吃飽飽該吃點心嚕~今天跟大家介紹一間位於台北東區的厲害麵包店「Libreadry|巢屋」,很喜歡他的裝潢擺設,讓人一秒僞出國,一走到這心情瞬間都好起來了!
而店內麵包都走一個健康營養又頂級的路線,全麥、雜糧、堅果...等等,奶油、麵粉也都選自國外進口,以前都是吃傳統麵包店的麵包,但其實裡頭精緻澱粉太多,又容易高油高糖,對於注重身材的我,其實一個也不能吃齁。
就是因為實在太想吃點麵包解解饞了,姊妹們才推薦希希可以試試看「Libreadry|巢屋」他們家的麵包喔!這次我選了幾款看起來特別喜歡的麵包來跟大家分享~~而且他們家麵包實在太有質感,希希忍不住裝扮成國外賣麵包的少女,是不是很有儀式感呀~~~
小太陽☀️:
看到就讓人心情很好的一款麵包,味道香甜不膩搭配核桃、果干、亞麻籽、葵花籽、蕎麥...健康又營養!這款麵包酥脆有口感,我超喜歡邊看劇邊吃,越嚼越好吃喔!
檸檬生乳包🍋:
最愛放進冷凍庫後拿出來退冰5分鐘後的口感超像在吃檸檬冰淇淋,這個類似冰淇淋的質地就是用來自日本北海道生乳製成的,搭配清香檸檬入味,吃起來不會太酸,是一款大人小孩都喜歡的生乳包喔!
灰鹽奶油🥐:
使用頂級奶油製成,越嚼越香,味道香濃可口,一直都喜歡包餡麵包,沒想到這款奶油捲也太好吃了,我才2、3口就不小心完食了啦😂!
甘酒麵包🫓:
這款麵包使用日本知名甘酒,裡面沒有酒的成份,對於日本來說就是日常連小朋友都常常食用的健康好物,添加蕎麥入味整體麵包口感紮實,淡淡甘酒香令人食慾大開,建議可以泡杯奶茶、或是搭配牛奶超營養早餐完成!
水果乳酪🥖:
這款麵包裡頭包含很多營養小物蔓越莓、葡萄乾、果干、核桃、...等等,層次堆疊口感豐富,感覺到滿滿的健康與營養,而且用料豐富,每一口都能吃到真材實料喔!
這幾款麵包希希都很喜歡,真心覺得小太陽大愛,整個口感營養成份還有味道都令我非常驚艷,其實Libreadry|巢屋他們家麵包種類真的太多太多,才介紹五款哪能滿足我這個貪吃鬼啦!嘿嘿這樣下次我又有藉口再來去買麵包嚕!強烈建議Libreadry|巢屋下次開分店麻煩我們家樓下需要啦!我還有好多好多沒吃到餒!推薦給大家嚕~
店家資訊
🌟店名:Libreadry|巢屋
⏰營業時間 | 每日 11:30 ~ 19:30
📍巢屋店址 | 大安區仁愛路四段345巷4弄28號
📞訂購專線 | 02-8771-0339
🌐官網
https://libreadry.com/
@libreadry
🥨FB🔎 Libreadry|巢屋
https://www.facebook.com/libreadry/
IG🔎 @libreadry
https://www.instagram.com/libreadry/
LINE➕ https://line.me/R/ti/p/%40608hgkfi
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅宜手作,也在其Youtube影片中提到,這幾天非常關鍵,為了大家以後可以正常生活,請忍一下,非必要不要出門,也不要去人多的賣場,我之前有貼豬肉和蔬菜宅配購買的連結,大家多多利用,或是有自己喜歡的購物網站都很好,我們一起宅在家救台灣🙏 因為需要遛狗,我一天會出門兩次,我家算是在台北市的鬧區,這一週以來路上的確人車很少,餐廳至少有一半暫停營...
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台北 超 好 吃麵包 在 走走停停,教學旅行,旅行教學 Facebook 的最佳解答
#週末日常紀錄
兩位老人家打完疫苗沒什麼太大症狀,為了週末兩小要上古箏課就衝回台北了。
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先是週六誘惑豆哥陪我去一場biking,這孩子已經可以Ubike了!
會騎腳踏車對孩子來說是很重要的一件事,這是一種自在的能力,從Biking中可以學到很多人生大道理,對豆哥、對我們都是。
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學會與自己相處、學會與自己對話、學會不為難自己、學會判斷情勢、學會享受自己。
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我們小小騎了一段河濱,豆哥通體舒暢地對自己可以騎大車開始有了成就感!還跟爸爸相約就騎車去上學了!
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週日,換帶coco去買內衣順便把我的Mac Pro送修,幸好還在保固內,本來要處理鍵盤最後變成免費換電池。
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戰戰競競地去了信義區,人潮很少,廁所很美,
跟店員們聊了聊現況,
大家還對我的魚口口罩跟口罩香氛扣頗有興趣,現場研究了起來。
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魚口口罩就是比較不會兩邊漏氣、也舒服很多,
我們邊買內衣、店員一直問到底要去哪裡買?藥局買得到嗎?
因為她們化妝以及要戴著上班整天,這個看起來好戴、也不會有漏洞,
接著還把旁邊的櫃姐都拉來一起討論。
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直接把我藥師朋友的魚口口罩團丟給櫃姐,然後我們繼續買內衣這樣😂
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許久未能安心出門,希望台灣的疫情就能這麼穩定下來。
櫃姐說敢出門買東西的人稍微多一點了,上個月根本一個月看不到幾個客人啊!
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買完內衣,走道atre買了法國麵包櫃的超好吃麵包,一起滿足地回家。
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一回到家,豆哥點檯-銀耳蓮子湯。
豆哥此生最愛兩種食物,我常說他養生派!
白蘿蔔 and 白木耳。
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豆哥根本不常生病,連感冒都很少,我常說他是異人種,
其實他非常亞斯典型,
不喜歡混食、吃飯喜歡餐盤配菜分開、
只吃健康的原型食物、甚至盡量只吃白色食物,
還有,
他老靈魂,喜歡吃傳統的食材。
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特別木耳、蘿蔔這種食物。
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我們經常煮紅棗銀耳蓮子湯,豆哥最捧場。
他常說不出為什麼地建議我們每天都要喝,
異人種大概天生有健康食材傾向,的確這也是好東西。
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從前我們家的美國家教老師就說,豆哥天生有特別的靈氣!
我常跟老師說:「這孩子根本跟老人一樣!」
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日常生活也可以是陪伴的幸福,
珍惜著這24小時緊緊相伴的日子,我們看著彼此的書、吃著一樣的銀耳蓮子湯,安靜地再一起。
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⭕️連櫃姐都買瘋,藥師朋友的醫療認證魚口口罩推薦:https://gbf.tw/yh5xm
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台北 超 好 吃麵包 在 Coco美食日誌 Facebook 的精選貼文
-📍宅配 #涵吉家#丹麥吐司
食物:🌕🌕🌕🌕🌑 再訪✔️
-在家簡單就能吃到熱熱的豐盛早午餐!
👅很多品項~可以當早午餐也可以當下午茶☕️烹調方式簡單.丹麥吐司讚讚
🌟看到 @hua.dh 拍胸脯掛保證的好吃必須試試吧🤣🌟
#涵吉家豪華早餐box $888
不用煩惱直接幫你搭配好!量也不會到太多冰不下.裡面有:
#千層酥蛋餅皮 #香烙抓餅皮 #起司
餅皮其實我覺得沒有太大差別.正常版還可以
#低脂培根片 #黑胡椒里肌豬排
小份量就是讚!已經是熟的只需要加熱一下.里肌豬有醃製過味道很夠👍🏻味道蠻好的
#港式蘿蔔糕
味道還不錯但偏淡.口感偏軟.可以煎的表面酥脆更好吃🤤
#香酥雞塊 #美式脆薯
放進氣炸鍋就簡單完成的料理✅雞塊是像麥當當的那種麥克雞塊.外酥裡面不會太乾柴.薯條外皮本身已經有味道了
#丹麥吐司(醇香巧克豆豆.香濃花生脆脆.涵吉經典私藏.法式奶油蒜香.流沙鹹蛋黃)
🌟花生超濃郁的!而且上面還可以咬到顆粒~配上丹麥吐司獨有的酥香讚讚
-巧克力除了塗醬外還有放一顆顆的巧克力豆😍😍喜歡
-其他口味也都蠻好吃的~~
#精品配方濾掛式咖啡
他的咖啡口感偏酸.但蠻好喝的.很好入口.中焙.不會太苦.有花香和榛果的香氣
✨小知識✨大家知道丹麥麵包其實不是丹麥人發明的嗎!就像在法國很難找到法式吐司🤣德國很少吃德國豬腳.在丹麥他們其實稱他為維也納麵包~~
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💻 @hangeeeat
🔅 7-11取貨
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台北 超 好 吃麵包 在 宜手作 Youtube 的精選貼文
這幾天非常關鍵,為了大家以後可以正常生活,請忍一下,非必要不要出門,也不要去人多的賣場,我之前有貼豬肉和蔬菜宅配購買的連結,大家多多利用,或是有自己喜歡的購物網站都很好,我們一起宅在家救台灣🙏
因為需要遛狗,我一天會出門兩次,我家算是在台北市的鬧區,這一週以來路上的確人車很少,餐廳至少有一半暫停營業,其他都改外帶,由衷感謝所有人的配合,更謝謝在醫療前線幫我們守護的醫療人員,你們辛苦了!
在家時間多,建議大家可以來熬高湯,我很推高湯,但很多人說沒時間沒時間,如今時間來了,高湯煮一鍋,可以冷凍,需要的時候拿出來用就好。我在第一本書《一起帶冷便當》裡有寫各種高湯和濃湯的作法喔。
高湯可以當各種湯的湯底,像影片中的紅蘿蔔濃湯就用雞高湯和牛奶來煮,非常營養,而且不太有紅蘿蔔味道,很香很好喝。
通常我是用紅蘿蔔+洋蔥+馬鈴薯和玉米粒來煮這道湯,但家裡食材沒有很足夠,我也盡量不出門買菜,因此影片中用了冰箱裡的紅蘿蔔+洋蔥+地瓜,味道也是超好的,大家快點來煮!
對胃口小的孩子來說,早餐吃麵包+濃湯很適合,通常煮好後我會把一半的濃湯冷凍起來,下週再吃,這樣下週早餐也可以輕鬆一點。
高湯和濃湯或是湯的食譜,我都有寫在《一起來吃早餐》和《一起帶冷便當》兩本書裡,有買書的朋友可以翻翻看喔。
♦️豬肉請看這篇,文末有折扣碼
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♦️蔬菜看這篇,點進去每張照片都有連結
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我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書店還有各大書局都能買到!
《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》
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台北 超 好 吃麵包 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
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主題:寶貝你什麼都好!怎麼一遇到「吃」就要吵?!
想看完整版嗎?點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=P6qNN6Y1z7w&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=1&t=111s&ab_channel=2%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%B8%80%E5%BC%B7
藝人來賓:禹安、梁凱莉
各國代表:杜力、夢多、愷杰、尼可、妲夏、白彌兒
奇怪了!?平常相處各種甜蜜美好,怎麼一講到「吃」就要吵?!夢多女友對吃很有想法,但他各種提案都不要?!尼可老婆看韓劇一定要配炸雞,害他全台北騎車到處跑?!白彌兒搞定大食怪男友全靠放電手錶,現場電得杜力哇哇叫?!愷杰女友每頓飯都要吃餐廳上千起跳,分手原因竟是怕被吃垮?!凱莉男友熱愛珍珠奶茶,到處搜奇之外還會自己研究加料?!妲夏男友餐餐都要吃麵包,不然就抱怨吃不飽?!你的另一半吃飯也是這麼龜龜毛毛,讓你抓狂想大吵特吵嗎?精彩內容請鎖定晚間8點《2分之一強》!
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台北 超 好 吃麵包 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
#以腸救腦 #無麩質 超商實測PK 💪💪腹瀉也是會拉到 #腦霧 的!大家知道腸道就是第二個大腦!腸道健康,大腦才能靈活聰明!傳說拉肚子的救星「無麩質飲食」到底是什麼?吃麵包糕點肚子會不舒服,到底是什麼原因?我真的對麩質過敏嗎?今天宜婷和雅惠帶你到超商實測大PK!要怎麼分辨無麩質的食材!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸如何避開自己的飲食地雷!
🔸什麼是無麩質飲食?
🔸帶你來超商挑選無麩質飲食!
🔸無麩質飲食等於健康食物嗎?
🔸什麼人適合無麩質飲食!
#影片大綱
🔸什麼是麩質食物 00:36
▫麩質Gluten是存在於麥類的一種蛋白質
▫讓食物變的美味蓬鬆的天然素材
🔸什麼人適合無麩質飲食 01:13
▫為乳糜瀉病人的特殊飲食處方
▫對非乳糜瀉麩質敏感症及小麥類過敏的人適用
▫研究指出腸躁症病人,少吃麩質也會改善症狀
🔸無麩質飲食超商PK大作戰02:30
🔸腸道功能正常需要戒麩質嗎 05:08
▫麩質飲食內含多種好的維生素、礦物質,及大量膳食纖維
▫嚴格限制麩質,可能會增加罹患心血管或糖尿病的風險
🔸如何正確健康吃 05:33
▫重要是均衡攝取及食物原型
▫容易有腸胃道症狀或有不知原因的過敏現象者,建議紀錄食物日誌,避開自己的飲食地雷
TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
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後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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