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台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害 在 Re: [討論] 大家會不贊成喝冰水嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者HIAWIE (魯歪哥)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 大家會不贊成喝冰水嗎？
時間Wed Oct 16 20:50:49 2019

※ 引述《jas1123kimo (傑森)》之銘言：
: 先承認我從小到大很愛喝冰水
: 也從小被罵到大
: 被罵喝冰水短命，胖，感冒
: 甚至認為冰水會腹部積脂肪
: 但有次到日本玩才知道日本都喝冰水
: https://youtu.be/myxG4zwZQF0
: 就連女生生理期來，大冬天都是喝冰水
: 喝溫熱水覺得很難喝（我也覺得很難喝）
: 在醫學上
: 中醫不贊成喝冰水會積寒
: 但西醫覺得無所謂，甚至會提高基礎代謝
: 氣喘跟心臟病患者可能會有風險而已
: 有人也跟我一樣喜歡喝冰水嗎？


講一下我個人的經驗好了

我比較偏向中醫的說法

就是喝冰水 體內真的會有一種濕寒鬱積在體內的感覺

偶爾喝還可以 因為天氣熱的時候 喝冰水真的很爽

但是養成習慣之後 身體會感覺比較虛

所以我現在都喝溫水或熱水


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.139.239 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1571230251.A.B2C.html
→ nopasanada: 每天喝冰水 已經可能十年以上沒生病過了 中醫說法的根 10/16 21:03
→ nopasanada: 據在哪 clinical trial 也拿不出來 根本笑死人 10/16 21:04
推 siedust: 十年以上沒生病，也不代表未來就身體健康啊！ 10/16 21:08
→ siedust: 如果有研究是長達一生喝冰水的結果會如何，就好了。 10/16 21:09
噓 IcePhoenix: 兩個都是感覺，搞不好只是心理暗示跟錯誤歸因 10/16 21:42
推 fishouse: 乖孫 冰水少喝一點 手槍少打一點 10/16 22:03
推 PiZ1129: 手槍少打一點沒錯啊 10/16 22:33
→ v2266514: 合在一起喝常溫水就好了 10/16 22:38
推 loveshih: 每個人體質不同，當然感受不同，實在不用再討論下去，只 10/16 22:48
→ loveshih: 是各說各話 10/16 22:48
推 keney963817: 運動時高體溫灌冰水頭痛一次就不敢喝了，頂多喝冷水 10/16 23:26
推 bill8345: 喝水的人，150年內有很高的機率會死亡 10/17 00:16
推 a221876: 美國人體內不就超寒 10/17 00:41
→ npcompletii: 這沒什麼各說各話的，這是幾分證據說幾分話，現代醫 10/17 02:36
→ npcompletii: 學科學就是沒有證據顯示喝冰水有害，就算從基礎理論 10/17 02:36
→ npcompletii: 上去思考也找不到冰水傷害人體的機轉在哪？不過每人 10/17 02:36
→ npcompletii: 感受不同,主觀上喝冰水覺得不舒服是很有可能的，但這 10/17 02:36
→ npcompletii: 不是真正傷害身體，只是你的主觀感受而已。 10/17 02:37
推 watwmark: 就像有人吃冰頭會痛 但我大口吃冰就是沒過類似經驗 10/17 06:06
→ watwmark: 相反的 我不喜歡吃湯湯水水的食物 有的人就很愛 10/17 06:06
→ BMWAUDI: 東西方飲食文化本差很多，就算台灣人各地也不盡相同，何 10/17 08:24
→ BMWAUDI: 況每人體質差異，我認為少喝冰的有其道理，特別是特定的 10/17 08:25
→ BMWAUDI: 狀況下 10/17 08:25
→ BMWAUDI: 這就跟做月子一樣 10/17 08:26
推 silencedance: 我的30年人生超過80%以上都是喝冰水...是沒什麼奇怪 10/17 08:51
→ silencedance: 的狀況啦 覺得常溫水很難喝 10/17 08:52
推 asukaka: 我在公司不喝燙水喝不下去，在家卻喜歡喝涼的XD 10/17 09:57
噓 donvito: 感覺 感覺 感覺 10/17 10:55
推 halulu: 我只喝冰水啦~_~ 不冰我不喝 10/17 12:08
噓 PussySucker: 如果中醫沒跟你講，你這輩子都不會有這個感覺 10/17 12:42
噓 PussySucker: 補噓三樓 10/17 12:44
推 AdamHaly: 補推3樓 10/17 14:32
推 predator8016: 喝冰水超爽 10/17 15:02
噓 a890036: 中醫跟宗教基本上是一樣的東西 你不能挑戰他 請法喜充滿 10/17 17:53
→ linchiai: 以前的人沒冰水喝也沒活的比較久，喜歡就喝，不喜歡就吃 10/17 18:48
→ linchiai: 別喝而已 10/17 18:48
噓 Paradox: 論文拿出來我再補推 10/17 23:02
噓 sunyapess: 看到中醫 直接噓 10/18 00:06
推 dawnen7799: 推回來 一堆西醫剛愎自用 10/20 06:46
→ dawnen7799: 西醫治不好的病都推給自律神經失調 10/20 06:47
→ dawnen7799: 害一堆人花冤枉錢跟浪費時間 10/20 06:47
→ dawnen7799: 甚至丟了工作得憂鬱症家破人亡 10/20 06:48
推 dawnen7799: https://news.pts.org.tw/article/271034?NEENO=27103 10/20 06:51
→ dawnen7799: 4 10/20 06:51
→ dawnen7799: 噓文的你健康心胸開朗是你運氣好 10/20 06:52
→ dawnen7799: 像這總有先天疾病基因的人比你想像的還多 10/20 06:52
→ dawnen7799: 說喝冰水沒事的根本生存者偏差 10/20 06:53
→ dawnen7799: 中醫歷史幾千年其中經絡的概念 10/20 06:54
→ dawnen7799: 不是念幾個論文就自以為是的酸民可以理解的 10/20 06:55
→ XXPLUS: 因為電冰箱不是中國人發明的，中醫的濕寒燥熱也跟物理上 10/20 14:35
→ XXPLUS: 的濕度和溫度沒啥關聯，社會發展到人人有冰水喝也才不過 10/20 14:35
→ XXPLUS: 是近幾十年才開始有的現象，100年前只有王侯富商才能在盛 10/20 14:35
→ XXPLUS: 暑之日喝上一碗冰飲，一般人在夏天哪來的冰水喝？這時候 10/20 14:36
→ XXPLUS: 扯因為中醫有多悠久所以對冰水有多了解是完全不合邏輯的 10/20 14:36
→ XXPLUS: ，因為根本就沒有樣本數，就跟問中醫要怎麼治輻射傷害或 10/20 14:36
→ XXPLUS: 藍光損害黃斑部一樣，幾千年的歷史都沒遇到過，是要怎麼 10/20 14:36
→ XXPLUS: 治？臨時遇到也只能用掰的，冰水也是一樣，中國幾千年來 10/20 14:36
→ XXPLUS: 都沒有夏天喝太多冰水這種環境條件，在完全沒累積病人樣 10/20 14:36
→ XXPLUS: 本數的前提也能對冰水說得頭頭是道，沒別的，全靠掰。 10/20 14:36
推 dawnen7799: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11021003/ 10/20 16:07
→ dawnen7799: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11442559/ 10/20 16:08
→ dawnen7799: 要論文？要樣本？這不就來打你好了嗎 10/20 16:08
→ dawnen7799: 古代沒有黃斑部病變？宋朝太醫局的龍木論就有詳記 10/20 16:11
→ dawnen7799: 你一定是農場文的錯誤新聞看多了 10/20 16:12
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→ XXPLUS: 要研究就是和西醫站在同一個起跑線，並沒有權威到哪去 10/20 22:36
→ XXPLUS: 正確來說，會整天大聲疾呼冰水不能喝的人，通常也不是中醫 10/20 22:40
→ XXPLUS: 而是不學無術的腦粉罷了,中醫師挺多是提醒一下,但愛喝隨你 10/20 22:42
→ XXPLUS: 會把喝冰水妖魔化，視為萬病之源的，八成是民間的養身邪教 10/20 22:44
推 dawnen7799: 你喝冰水沒事並不代表每個人喝水都沒事，每個人體質都 10/21 09:27
→ dawnen7799: 不同，你看幾篇農場文就把自己當專家了胡亂告知他人可 10/21 09:27
→ dawnen7799: 以大量的喝冰水，真的很么壽，再說中醫體質的概念你忽 10/21 09:27
→ dawnen7799: 略他就是錯的 10/21 09:27
推 dawnen7799: 最後 錯的不是中醫更不是西醫而是偏執的你 10/21 09:32
→ XXPLUS: 其他人喝冰水有事不代表就變成聖旨了，每年都有人跑個三 10/21 12:33
→ XXPLUS: 千就猝死，難道你就不跑步了？凡事講究科學不必迷信，拿 10/21 12:33
→ XXPLUS: 著雞毛當令箭整天危言聳聽根本就是低級腦粉的行為，請問 10/21 12:33
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→ XXPLUS: 靠北叫妳不要喝冰水妳活該，聽到流產就咬定一定是幾月幾 10/21 12:48
→ XXPLUS: 號偷吃冰害的,什麼都講得斬釘截鐵,被反嗆再全推給中醫 10/21 12:48
推 XXPLUS: 要是別人活得好好的就嗆妳只是運氣好倖存，不然就詛咒什 10/21 12:54
→ XXPLUS: 麼等妳老了就知道,就是這種妖言愚婦整天在拉低社會智商 10/21 12:54
推 dawnen7799: 你在未考量他人體質下，胡亂建議他人喝冰水，就算你打 10/21 12:56
→ dawnen7799: 了一長串廢話也掩蓋不了你犯錯惱羞的事實 10/21 12:56
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推 dawnen7799: 真可悲~你的任何詭辯是沒用的，你寡薄的醫學知識，我 10/21 13:17
→ dawnen7799: 已無需再跟你說任何解釋 10/21 13:17
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#28. 月經期間喝冰的會怎樣 - Owline

有人說女生在經期如果吃冰的東西，會讓經期不順、造成經痛；還有人說懷孕婦女也不能吃冰，不然會影響寶寶 ... 台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害-健康特搜簿-良醫健康網.

#29. 機械工程系產業實務實習二

2021-12-30 【機械系】110學年度第2學期校外實習公告_台灣檢驗(SGS) ... 源珍; 蛋蛋會痛台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害Societte 高保濕兩用唇頰蛋.

#30. 經常喝冰水對身體有什麼影響 - Belleburg

台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害 -健康特搜簿-良醫健康網. 經常喝冰水有什麼害處喝冰水對身體的影響主要在腸胃方面冰涼刺激腸胃易發生腹瀉,就人群來說,喝冰水對老人， ...

#31. 北京名人御用營養師教你吃出好體質: 量身打造營養均衡飲食

內容簡介加班熬夜族、減肥族、愛美女性、考生、哺乳媽媽、老年人、糖尿病患者、孩子、健身愛好者……跟著營養師這樣吃，保持身體最佳狀態！營養師自己會吃保健食品嗎？營養師 ...

#32. 破解「吃冰傷身」的5大都市傳說！77老大 - 美麗佳人

77老大：其實8成的台灣女生都能適度吃. 女生最常疑惑的問題之一就是「到底能不能吃冰？」其實吃冰真的沒這麼罪大惡極！今天77 ...

#33. 哺乳期吃冰的會怎樣 - Celsluus

懷孕時要吃魚油DHA，讓妳的寶寶頭好壯壯？沒錯，魚油中含有DHA和EPA，是一種Omega-3多元不飽和脂肪酸，人體不會自行合成，需要從飲食中獲得。 DHA和EPA都有抗發炎的能力， ...

#34. Sleep master 眼罩好用嗎

對於睡眠品質不太好的人，我相信Sleep Master 緞面精品眼罩會讓你的睡眠進入新的境界 ... 新巨滑鼠; 台北市消防局官網台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害小琉球船票費用.

#35. 清涼一夏！那細菌呢？ - 食力

在《食力》的冰品調查中，七成以上的受訪者表示會選擇透過吃冰來消暑。夏日炎炎，來盤涼爽的冰是最棒的享受。但政府年年抽查冰品衛生、卻年年有問題。究竟吃冰有什麼眉 ...

#36. Re: [討論] 大家會不贊成喝冰水嗎？ - 看板FITNESS

講一下我個人的經驗好了我比較偏向中醫的說法就是喝冰水體內真的會有一種濕寒 ... BMWAUDI: 東西方飲食文化本差很多，就算台灣人各地也不盡相同，何 ...

#37. Re: [討論] 大家會不贊成喝冰水嗎？

19 F 推watwmark: 就像有人吃冰頭會痛但我大口吃冰就是沒過類似經驗 10/17 06:06 ... 21 F →BMWAUDI: 東西方飲食文化本差很多，就算台灣人各地也不盡相同，何 10/17 08:24.

#38. 五代中醫（下）養生解毒50招：「體質」決定你的健康，破解 ...

五代中醫（下）養生解毒50招：「體質」決定你的健康，破解17個健康迷思， ... 張院長獨家整理最多人容易弄錯的養生觀，讓你不再用錯誤的方法對待身體。

#39. 疲倦難恢復~愛睡覺卻覺得都睡不飽~腳酸一直好不了!! - Mobile01

台灣人錯誤養生觀 ：吃冰對身體有害 不怕死的我認為西方醫學真的超有根據 除了開電風扇之外我準備冰水來對抗沒想到喝了兩個星期整個背部又硬到不行有一 ...

#40. Re: [討論] 大家會不贊成喝冰水嗎？ - fitness

引述《jas1123kimo (傑森)》之銘言： : 先承認我從小到大很愛喝冰水: 也 ... 21 F →BMWAUDI: 東西方飲食文化本差很多，就算台灣人各地也不盡相同，何 ...

#41. tags - 優活健康網

（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）許多人冬天會透過進補、吃火鍋、薑母鴨等高熱量食物來「抗寒」，不過一些錯誤的飲食觀念不但會讓自身腰圍變得不受控制，還會讓健康亮起 ...

#42. 禾明中醫診所, 太平區樹德路235號, Taichung (2022)

台灣人錯誤養生觀 ：吃冰對身體有害. 吃冰當然不是罪過，但是看到講實證的醫師這樣分析，實在是看不下去！ 他說從醫學的角度，人是恆溫動物，斷不可能因為吃冰而降溫， ...

#43. 饮食@ 分享好文

一位中國遊客在泰國旅遊的時候，吃了很多榴蓮之後又喝了牛奶，致咖啡因中毒血壓飆升，結果引發心髒病猝死，年僅28歲，泰國 ... 【台灣人錯誤養生觀：吃冰對身體有害！ 】

#44. 粗茶淡飯、挑軟的吃，當心錯誤飲食習慣造成老年人「肌少症」

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，若肌肉流失的銀髮族群同時存在於肥胖問題，對健康會產生加乘的負面影響，恐加快老人家身體失能率、罹病率與 ...

#45. 來例假吃冰淇淋會怎樣 - Manilash

來例假吃冰淇淋會怎樣 · 三伏天吃冰淇淋會怎樣三伏天應該怎樣預防中暑. 來例假可以喝益母草。 · 台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害小腹,中醫科,吃冰,婦產科,經痛, … · 月經來 ...

#46. 觀熱量 - win10

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#47. 怎樣搜肚子 - Fisherie

台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害 小腹,中醫科,吃冰,婦產科,經痛, … 想要瘦肚子？意想不到可以消除「腹部脂肪」的10個妙招。 怎样减掉肚子上的肥肉-百度经验.

#48. 真健康HEALTH系列 - 皇冠文化

《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記！ ... 權威營養學專家教你吃對脂肪，30天打造不復胖的體質！ ... 這都是因為你的姿勢錯誤，使得內臟受到壓迫造成的！

#49. 一個神秘商人3天團購120輛特斯拉

8月28日，中國神秘社群「正和島」來台灣的企業家聚會中，這位神秘商人首次現身，他就是34歲的澳綽融資租賃總裁 ... 台灣人錯誤養生觀：吃冰對身體有害

#50. Philips 充電器使用說明

台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害 亞尼克彌月門市試吃產學訓專班. 黑維克汽車工坊; 法豆桃園五等分の花嫁84 竹 ...

#51. 怎樣不吃冰廊 - Lukoince

台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害 小腹,中醫科,吃冰,婦產科,經痛, … 不禮貌鄉民團粉專遭封脫北者冰狼,洩未成年個資活該被鎖. 怎樣不吃冰廊 ...

#52. 吃冰淇淋肚子痛– 肚子越來越大的原因 - Globad

台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害 小腹,中醫科,吃冰,婦產科,經痛, … 吃雪糕肚子会痛的呀时间好快，新工作居然也一个多月了，抓不住尾巴还想暗自发问，为什么不能慢一点。

#53. 一杯「微糖」等於10顆方糖！含糖飲料沒告訴你的秘密 - 親子天下

達人教你不吃冰也可以解暑，更多你不知道的含糖飲料，一次告訴你。 ... 砂糖）一樣，否認它對身體的危害，甚至施壓要求美國食品藥物管理局（FDA）將高 ...

#54. 陳明毅醫師精神科 - Raincolop

文章,《靜寂工人》魏明毅,看見勞工不只是勞工，而是一個真正的人,作者,柯若竹,攝影,陳佩芸, ... 台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害小腹,中醫科,吃冰,婦產科,經痛, …

#55. 冰心臟– 心臟不舒服症狀 - Sambamu

中醫師李深浦表示，吃冰、喝冰水引起呼吸困難，與日後心肌梗塞、冠狀動脈阻塞有絕對相關。 ... 台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害小腹,中醫科,吃冰,婦產科,經痛, …

#56. 觀世音靈簽

觀世音菩薩是人所共知的一位神通廣大，法力無邊，普濟救善，有求必應的神靈，三藏算命網提供 ... 台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害; 切玻璃湖月わたる小貓便秘怎麼辦.

#57. 中醫為什麼總是說不能喝冰水？1張經絡圖直接證明給你看！

喝冰水對身體不好？這似乎是台灣的特殊文化現象，許多台灣人視冰水為毒物！但是多數西方人與西醫師斥為無稽之談，不少人認為這是個錯誤醫學概念，冰水 ...

#58. Scikit-kge 5j 文 - Angelotrasporti

台南好吃蘿蔔糕. ... 偷吃步. Sony z3 福利品. 神隱少女長笛譜. 統一發票107 年56 月. Jimisi 壺. ... 台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害.

#59. Iec 60268-5 2007 年

台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害. Iec 60268-5 2007 年. 顱薦椎治療台北. 9427 就是愛吃. 三大牛肉爐. 解壓縮吃. 御品一番炸. 肉鹼l carnitine.

#60. 毀三觀！難以置信的事實，一個比一個離譜… - 澳洲新聞網

世界那麼大，每天都會發生各種離奇、荒誕、怪異的事情！而互聯網的普及，世界變成了地球村，我們也得以眼界大開…比如下面這些讓人三觀震碎的事實，雖然乍 ...

#61. 為什麼吃冰對身體不好? 吃冰的壞處

為什麼吃冰對身體不好?? 問：聽人家說喝冰的東西對身體不好是這樣嗎? 答：自然界在夏天是沒有冰的東西，人在冬天不太會想吃冰，因此當初設計人體時應該是 ...

#62. 大熱天吃冰傷身？醫警告：8款人別碰

冰淇淋、剉冰，夏天吃冰清涼又消暑，但你知道光喝冰水也會讓妳胖嗎？ ... 台灣養生保健學會理事長、台中全德中醫診所院長張鈺鑫指出，身體的氣血靠陽 ...

#63. 台灣年收入

2018年台湾人均可支配收入达到了33.97万新台币，折合人民币7.78万元。 ... 牙齒吃熱的會痛; 台灣人錯誤養生觀吃冰對身體有害貓砂盒Adobe flash player ...

#64. 破解「吃冰傷身」的5大都市傳說！77老大 - Yahoo奇摩

但如果是寒性感冒(鼻涕很清很水、沒發燒但身體很冷、畏寒)就不要吃。 都市傳說3.運動後不能馬上喝冰水？ 77老大 ...

#65. 科學怎麼搞：吃冰對體質的影響

這也難怪，要是貪嘴多吃了點冰品涼水（甚至寒性的大白菜蕃茄青草茶），生理期來臨時就得在床上痛得滾來滾去起不了身，這樣的操作制約怎麼能不讓人深深受教 ...