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[紐西蘭五月天]

我這樣介紹應該不會太過份，今天想分享我很喜歡的紐西蘭樂團Six60❤ 他們在紐西蘭可以算是國民天團，音樂形態是流行音樂而非搖滾樂團，可以說是老少咸宜，但我聽搖滾樂的室友就沒有很愛，不過我覺得他聽得音樂對我來說都像噪音一樣，不懂得欣賞Six60也很正常啦😂

在紐西蘭因為傳統產業居多，所以工作中(工廠)常常都會放廣播音樂，(突然想到以前在台灣小工廠打工都有賣藥的廣播😣)，我就是在這時候接觸到Six60，那首歌叫Special，我本人是Michael Jackson粉絲，所以非MJ的英文歌我通常不會留下太深刻的印象(抱歉我是個腦粉哈哈)，但Six60的歌非常有識別度，屬於聽完會有印象且會想重播的類型，這種類型在之前我只碰過MJ跟宇多田光還有Ed Sheeran，另外就是Clean Bandit，但今天先不要離題！說到這裡可能有人會覺得他們也許就是廣播一直放的那種洗腦芭樂歌，但我覺得並不會哦🖐，就算是芭樂歌也是很好吃的芭樂！台灣五月天也有人覺得芭樂但他們就是屹立不搖，青菜蘿蔔大家各有所好囉！

再回到樂團本身，他們團名的由來是他們出道工作室的門牌660號，在南島的Dunedin但尼丁，洋人講數字不會講six hundred sixty，而是簡單的口語化Six Sixty。室友說那個地址因為誕生了Six60這個樂團變得很有名，但不幸的是幾年前該地址發生了火災，甚至還上了新聞，但應該還在啦😅

連結是他們最新的單曲，在封城期間釋出的創作。他們的歌通常以英文為主，但由於Six60的主唱跟成員有部分是毛利人，因此這首歌詞是用毛利語跟英文雙語寫成，而這首歌想表達的是紐西蘭這個"家"的概念，非常親切溫柔的歌，讓我一直想到台灣😭

這次的MV裡面充滿了許多"毛利文化"的元素，仔細看MV會發現裡面的白人只佔了少數，這樣的人口組成其實就是我平常會看到的"紐西蘭人"，也許會有點顛覆你對紐西蘭都是英系白人的印象。而MV中出現的玉石跟毛利戰舞都是他們非常代表性的象徵，充份的展現了這個樂團對自我文化的認同。這首歌並不是他們主打的音樂類型，但我覺得可以從音樂中完全感覺到他們對家鄉的愛❤

👉留言有他們的音樂連結哦👈希望大家也跟我一樣喜歡他們的歌❤

【珊瑚玉】有生命的寶玉

帶你認識珊瑚玉：
珊瑚玉是海洋的珊瑚叢經過地殼變動，讓珊瑚壓在地底下，經歷數億年的地殼運動、地熱煎熬、高溫高壓才能形成的化石玉。 珊瑚玉經過精巧加工令珊瑚玉呈現神奇的圖案，猶如朵朵菊花，所以得名“菊花玉”，專家起別名為“發財玉”，寓意花開富貴，長盛不衰！ 珊瑚玉為億萬年天然有機化石，成年時間長，呈半透明狀，質地比天然翡翠硬度還高，硬度達到6-7度。 有些受其 特殊代替呈玉隨化現象，在國際黃石論述中稱之為“有機寶石”。

珊瑚玉還是珠寶界的新寵，在還沒有市場完全普及的情況下，現在是最好是收藏時機。 首先價格還是處於收藏的優勢時期。 珊瑚玉各種的等級還在工廠開發中，等級高的珊瑚玉還是可以很容易遇到，而且珊瑚玉的美是獨一無二的資源還處在開發初期，絕對是收藏投資的大好時機，相信隨著 珊瑚玉的進一步開發，會給人帶來更多美的體驗，更高境界的精神享受。 珊瑚是珠寶中唯一有生命且成品顏色及花色紋別均為"獨一無二"更是"唯一物"永遠不重疊也不重複更是的千年靈物，千嬌百媚、光澤鮮麗、晶瑩剔透、溫潤可人， 貴重珊瑚、珍珠和琥珀並列為西方三大有機寶石，在東方佛典中被列入七寶之中。 在古代珊瑚就被視為祥瑞幸福之物～代表高貴與權勢～又稱”瑞寶”是幸福與永恆的象徵。

珊瑚玉不可再生的資源現已採掘殆盡。 極為珍貴,是比和田玉還珍貴罕見的珍品,極有收價值.。 此玉只有台灣出產，是滄海桑田的見證。 故珊瑚化石玉在我國寶島台灣（海洋生物珊瑚石及化石二者均有）和美州大陸印地安人圖騰崇拜雕件到中西方科學界收藏界都被視作珍貴寶石而倍加崇尚，人稱 之為“紅色黃金”到佛經中被列為“七寶”之一；明代起珊瑚石便一直為皇家珠寶庫文化殿所收藏，現代古玩市場上那些精雕細琢、風格各異的珊瑚石及 珊瑚化石玉工藝品的商品價值在日趨上升，各地舉辦的拍賣會上，珊瑚石的成交價格常是高得驚人。

所以錯過了和田玉的收藏，走過了南紅的具漲，搶不到舒俱萊極品櫻花的時候，珊瑚玉無疑是你收藏入手的最佳新寵！

珊瑚玉主要產地：
印尼、顔色、礦產豐富
台灣、中國陝西寧強
台灣島嶼是億萬年前地殼變動將原是海地低的地層鄒隆起來的一座島嶼，所以台灣島嶼有豐富的海洋資源。
台灣海域是世界出名盛產世界級保護生物--珊瑚，周邊的地帶也出土不同海洋生物化石，其中包括珊瑚玉。

珊瑚玉為不可再生的寶石，近幾年大量的開採，現在資源開掘殆盡，使得近年價格急速上漲。

下邊帶你認識珊瑚玉是加工還有等級分類：
珊瑚玉是出土和加工
神奇的大自然在海洋裡孕育了成千上萬種品種的珊瑚，每一種珊瑚都美麗多姿，形態不一。 成群生長的珊瑚遇到地殼變動被壓在地底下，經過碳鈣的滲入，她形成了化石。 出土後是珊瑚玉原石還可以清晰的看到成群生長的珊瑚叢，還有形態豐富珊瑚枝。

看到現在成品朵朵花紋是菊花玉，你是無法想像珊瑚玉原石的形態。 粗糙石頭，像乾枯是樹枝，像樹上蜂巢！ 讓你難以想像成品與原石的區別。 不是每一塊出土是珊瑚化石都可以做成成品，明顯的看圖有些珊瑚的原枝化石已經被風化了，為什麼？ 因為在地殼變動的時候，珊瑚叢未能隔絕空氣被氧化後就不能形成實質體的珊瑚化石，成為鏤空狀態，所以珊瑚玉原石的自然因素會影響生產量，這也使得她價格一直高漲是原因 之一。

加工生產珊瑚玉的環節比較重要，必須精工細巧，師傅必須熟悉珊瑚的生產紋理，才能用最佳的切割角度切割原石，最後加工出來是珊瑚玉才能呈現出朵朵菊花紋。 珊瑚枝枝併攏成群向陽生長，形成化石她保持原姿態再次出現陽光下，加工就是利用珊瑚是生產特性，採取最佳是橫切面將成群的珊瑚枝橫斷切開，留下橫切面，這樣 就形成了遍野的菊花海。

珊瑚玉的顏色是根據珊瑚被億萬年被埋藏在地殼裡，被溫度熱化情況，氧化是情度，還有和其它礦物元素共生等條件而演變出同的顏色。 生存條件完善有機會把億萬年前珊瑚原來的鮮豔顏色保留下來，那是極具罕見珍貴是珊瑚玉。 與其它礦物質共生也會改變珊瑚玉原本的顏色，大自然創造新奇是顏色。 列如：與鐵共生會容易出現紅色，鐵元素的基礎顏色就是紅色，共生分量不同，顏色有深淺。 與鉻元素共生會出現⋯綠色，鉻元素是基礎顏色是綠色，翡翠和和田碧玉就是鉻元素形成......珊瑚玉是顏色等級，是顏色越鮮豔，顏色種類多，顏色分明清晰是為 高等級！
珊瑚玉的等級分類：

珊瑚玉主要分類按兩點：
1：珊瑚玉的石質質地：
珍品：完全玉化透光
上品：60%以上玉化透光
中品：30%以上玉化透光
下品：石質不透光
2：珊瑚玉的成色，分單色和多色，珊瑚玉顏色的形成主要因為不同礦物質的共生形成顏色的不同。 顏色則更艷麗，紅者如血，粉者如桃花，黃者大氣富貴，色白者如羊脂白；質地則更絕，扶之如凝脂，通透感強，堪比羊脂白玉。
單色分類：珍品：血紅，黃金色
上品：珍珠白、豬血紅、朱紅、芒果黃，深紫色，深藍色，深綠色
中品：粉紅、淡黃、淡紫色、淡藍色，藍墨色、淡綠色
下品：灰白，淺黑
劣品：石黑，麻石白，石黃！

還有更多的顏色以後繼續和大家分享！
珊瑚玉是花紋
珊瑚玉結構清晰迷人，或成放射狀，或呈卷紋狀，富於變化，或呈炫目指紋狀；珊瑚玉的花紋會因為珊瑚的大小、種類的不同而產生不同的天然花紋圖案，而玉化 礦物的成分不同其顏色也多姿多彩，其中花型花瓣清晰、排列緊密惟妙惟肖彷彿一片菊花海洋的菊花化石令人愛不惜手，是不可多得的收藏級珍品，與其他玉石資源比，硬度較 高，不容易破碎，可以說，珊瑚玉的美是獨一無二的，不論是原石還是成品，可賞質色，賞紋理，仔細把玩中，感嘆生命的奇蹟，自然的偉大。

［武漢肺炎給世人的警訊：現代人的免疫力將受到考驗］
#圖文有辣椒檸檬有益健康但請小心服用

昨天一位長輩傳給我一篇文章，大抵上是說為何武漢肺炎那麼可怕，不用說什麼病毒的結構或傳染途徑這類的複雜機轉，我總歸簡單一句 #顯然現代人的免疫力越來越低下，已不足以應付多變的RNA病毒感染。

不管是流感造成的肺炎，還是新冠狀病毒肺炎，病毒引起的疾病本來就沒什麼特效藥，除了一點支持療法，一切端看個人的造化（先天性免疫)，跟癌症治療一樣，有人反應良好，有人反應不佳，所以流感跟武漢肺炎臨床上多數病人病情相對較輕，沒症狀或休息後會好轉至痊癒，少數發生嚴重併發症，比如病毒侵犯多重器官造成衰竭或死亡。

但為什麼，近年來的病毒性肺炎會導致人們的恐慌跟相較其他感染更高的死亡率❓🤔

🔴第一，病毒不像細菌有自己完整的結構，不必宿主也能活，所以需要嵌入宿主的遺傳物質毒分裂增殖。既然跟人體融合，當然干擾病毒複製的藥也可能影響人體正常細胞的功能。（來個玉石俱焚的概念）

🔴第二，病毒跟細菌很大的不同，就是它們的種類太廣太多了，目前我們體內的微生物其實只有細菌研究的比較多（但仍有80%未開發），而病毒跟真菌幾乎是未知的領域，人類歷史上只能在每次的疫情「爆發」中努力尋找可以製作疫苗的契機或是稍微干擾的藥（不能說殺病毒只能說抗病毒）。

病毒只是一團蛋白質包裹的遺傳物質，可以毫不費力的快速繁衍，一邊不停地發生突變，你剛研發出藥物，病毒又變了，使得藥物跟疫苗的效力有限，而且他的多變跟未知，也無法研發出所謂「廣效性」抗病毒藥。

🔴第三，很顯然的，現代人類的 #自我防禦能力降低了。免疫系統的運作正常與否，跟腸道微菌的多樣性跟基因豐富度有關。自體免疫疾病的人也有發現不等程度的腸道菌叢異常（dysbiosis)。

✔️目前研究很確切的知道造成腸道菌叢異常（dysbiosis)的五大原因：
1️⃣不正常飲食習慣
2️⃣缺乏運動
3️⃣混亂的生理時鐘（熬夜）跟睡眠不足
4️⃣高張力情緒（焦慮、憂鬱、壓力大）
5️⃣外在環境傷害（藥物、空汙、環境賀爾蒙跟重金屬）

所以去人口密集通風差的地方，「正確」佩戴口罩、勤洗手等等只是減少病毒直接帶入身體的機會，但老實說，我們不是處在隔離負壓室，我們平常周圍跟身上都到處佈滿了細菌跟病毒還有真菌，在外拿下口罩吃飯時、手揉鼻子摸臉時，隨時都讓病毒有機可趁。

以人類乳突病毒（HPV）來說，其實廁所門把上到處都是😏。台灣21~30 歲的感染盛行率高達 29%，至少一半有過性經驗的女性和男性， 會在他們一生中的某時候，遭受人類乳突病毒的感染，但也沒有因此就得菜花或子宮頸癌啊😂

所以身體這些跟你一起並肩作戰的微生物大軍團，才是重點！包括 #肌肉的質量也都跟發生壓力時作戰能撐的時間有關！肌少症的人可能三天沒軍糧，肌肉正常者可以撐更多天！這也就是我常強調增肌的重要性。老年醫學研究發現，「免疫老化」（immunosenescence)造成年長者對疫苗效力弱、也容易感染，其實跟隨年老造成的肌肉流失也有關！

因此比起焦慮口罩，對抗武漢肺炎跟所有未來新型病毒最實際有效的作法，就是：
#吃健康、#多運動、#早睡覺、#放輕鬆、#減少藥物濫用跟內服外用的環境毒素

「目前我們沒有任何一種方式能有效殺死病毒的方法，最多只能從 #間接提高自身免疫系統的方式去干擾和抑制病毒的擴張」

#比起熬夜滑手機焦慮疫情不如早睡比較實在
#放下炸物宵夜做點運動比搶口罩酒精有用
#但是裝睡的人叫不醒這個我也知道😂
#人類好逸惡勞是天性
#比起追求健康更容易被恐懼驅使行為