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其實,人工合成的維他命或營養錠, 都不如天然的食物, 一顆奇異果,就足夠你一天的維生素C, 你吃了維生素C錠,尿出來都黃黃的, 你吃了奇異果,會這樣嗎? ... <看更多>
吃維他命c尿黃 在 [疑問] 吃維他命C後尿液會變很黃? - 看板regimen 的推薦與評價
自從每天早餐飯後補充一顆維他命C(nature made)
結果一整個上午 上完廁所都發現尿液很黃
可是我都喝很多水阿 絕對不是水分補充不足的關係
看了一下 一顆維他命c的含量只有300 mg
我一天只吃一顆 這樣應該是正常攝取量範圍內
請問這是不正常的現象嗎?
還是應該停一下 換牌子吃吃看
謝謝
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