上周最后一个外出时所拍下的照，
走着走着真的会累得坐下来歇歇了 #week37
终于快要结束我的孕程了 (目前38周，在倒数中⏱)
这28周以来我真的很感恩感激感谢有你的存在和合作，
让妈妈有个自在的孕程 💖 #真好孕
(其实是38周但扣除未发现宝宝的那头10周)
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从一开始怀你到现在，
很庆幸没有孕吐，皮肤也变好了，
身体也很健康(我怀孕以来没有生过病，是不是很难得! 🤣 OK我和宝宝要加油，要一直健健康康下去 )
不过你也让妈妈在孕初期和中期瘦了下来，
妈妈很懒也很忙没有什么运动，幸亏没有变胖很多！🙈
最重要的是可以让妈妈有一个美美的婚礼！🥰
饮食方面没有什么特大的改变，
没有所谓的渴望，有什么吃什么，没什么就喝奶！😎
妈妈孕期吃的分量变小，
少吃多餐真的有帮助，不会一下过胖！
(刷图有记录我孕期以来的体重表)
什么都吃，咖啡还是有在喝哈哈！
(可是寒凉生食必须避免的我都还是不吃的 😇)
吃的较多的除了甜点还有咸的好像Cheese！妈妈能肯定的是你也妈妈一样是个人甜品宝宝，一吃甜就动很多 😋 (OK啦我知道是high on sugar🤪)
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肚肚到目前为止没有妊辰纹，
(臀部有少许这一两周才长出来的，为什么？)
好啦！妈妈唯一的不满是妈妈臀部真的好像大了几码 😫
唯一长肉的地方是手背 (他们说妈妈难逃的一部份 #想死 )
还有脚部小腿以下在孕中期就开始抽筋，
不过做了一些准备措施之后就没有抽筋。
四肢还算OK，鞋子都不需要换大码哈哈，
只有到最近这最后几周才有些水肿。
妈妈的孕期体重增长目标设为10-12公斤，
现在多长1公斤了，希望你快快出来别让妈妈的体重一直上和水肿好吗？☹️
(孕期体重，防抽筋，水肿，妊辰纹这方面我有心得，有兴趣了解就留言💁🏻♀️)
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还有不得不垮我那配合的宝宝，她真的很乖很配合！
可能你知道妈妈喜欢往外跑，都不会让妈妈很累。
好让妈妈安安心心的筹备婚礼，
去旅行游玩坐长途飞机拍结婚照，
去工作出门去参加活动聚会等等都不会让妈妈很累！
我最记得有一次我去试婚纱，不能定时吃东西，
我和宝宝说，你要乖妈妈今天比较忙可能不能定时吃东西，你不要让妈妈感觉不适也不要让妈妈胃不舒服好吗？(我之前一直有胃病，如果耽误吃东西的时间就会胃胀风，幸苦死😖)
就一杯麦片和饼干你就乖乖的陪妈妈度过了一整天。
真的到了最近最后孕晚期3-4周因为睡眠欠佳，
才有少许不适和上气接不到下气，
唱K时也无法好好唱完一首歌！😭
没关系等妈妈把你生出来了，你再和妈妈把一首首歌完完整整的唱完吧！
我知道你就喜欢听周杰伦的歌，
(听到周杰伦的歌她就会动个不停！我是说真的)
妈妈可以和你一起唱！🤩
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谢谢你让妈妈有一个 #真好孕 的愉快孕程，
希望你让妈妈接下来有一个 #真好生 的过程，
可以顺顺利利平平安安无痛分娩把你生出来 🙏🏻
希望你未来可以无病无痛乖巧伶俐 #真好带 的让妈妈把你带大，
那你就可以让妈妈当个 #真好运 又开心又幸福的妈妈了！
爱死你了 Kayla Ting @minitingteng
期待与你相见的那一刻我的 #张邓宝 ❤️
