大葉マシマシマシマシマシマシマシマ…大葉は15～20枚ぐらい使いました
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┃ memo ┃
大葉を大量に使ったパスタです。味の感想などは動画の最後で喋ってます。よろです。
部屋が暑すぎたので、撮り終えてからエアコンの効いた部屋で食べました。
~もくじ~
00:00 オープニング
00:10 麺茹でる
00:33 大収穫祭のようす
00:45 刻み大葉
01:33 刻みにんにく
01:56 ツクルヨ
03:47 タベルヨ
┃ ingredients ┃
低糖質パスタ(カルディ) 110g
大葉 15g(15~20枚ぐらい)
にんにく 1かけ
塩(茹で用) お湯の1.5%
オリーブオイル 適量
塩・胡椒 適量
しらすのせた
┃ ざっくり糖質量 (rough carbs) ┃
上記量全部で約26.5g前後
※上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性があります。利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具 ┃
KALDI オリジナル 低糖質生スパゲッティ 110g
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑)
My name is BakubaCook. In this video, I'll make what I want to eat. It is not a recommendation for a specific diet or method of making it.
I went on a carbohydrate restriction and lost about 20kg in 8 months. Since I'm still living that life today, I'm sure there will be a lot of diet menus and such. All English is an automatic translation. lol
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