如果舉手的時候,肩膀會隱隱作痛,
那你可能就有肱骨前移的問題囉。
早期盡快改善體態,就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。
00:00 前情提要
0:50 肱骨前移會怎麼樣呢?
1:45 評估
2:49 原因
4:49 運動訓練
5:01 肩關節後側關節囊運動
5:32 前側緊繃肌群運動
6:11 肩膀後伸運動
6:49 肩內旋肌群運動
7:30 總結
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別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
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走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
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五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
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啾c物理治療師診所 在 Re: [閒聊] 治療師會看不起復健科醫師嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
我以病患的角度,個人感受
醫師對我的幫助真的比物理治療師少
之前我是旋轉肌受傷(肩膀,類似王建民那種)
復健科醫師開完藥
就把我轉到物理治療師那邊去了
電療加熱敷 不見效果
後來那位物理治療師(不知怎麼稱呼,我都叫老師)幫忙徒手治療
教導我適合的重量很輕的重訓(例如在床邊用細鐵棍舉重,微調角度等)
轉肩輪等等,每週調整細微的內容
後來恢復到不能伏地挺身,但生活起居完全無虞的狀態
期間,回診時雖然復健科醫師有問一下,但印象中很少具體的建議,主要就開藥
絕對不是仇醫,但就兩三年的過程來說,
切身的感受,我覺得物理治療師的功勞好像比較顯著
因此我後來就很尊重物理治療師的專業
個案僅供參考
※ 引述《simon78410 ()》之銘言:
: 復健科聽說是所有科別中相對較涼的
: 僅排名在皮皮 眼科 精神之後
: 在學成績太爛還不能apply
: 能夠兼顧生活品質及收入
: 不過PT OT們似乎對醫師們頗有怨言 認為每天開處方等下班就好
: 請問板上的治療師們真的會看不起復健科醫師嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.151.224 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1571378031.A.B6C.html
就假設,能力上是 復健科醫師>>>物理治療師 好了
然而,在實際的合作情境中,假如醫師的貢獻沒多很多
醫師的威能...難以顯著發揮,反而是物理治療師在忙在累
為何醫師可以多賺很多?
這樣不就構成不公平嗎
ok人生原本就不公平
但,那麼,醫師所謂的威能又要何時才可發揮?
看了一些文章,有點為物理治療師感到不平
也越來越不理解,相比之下,復健科醫師的價值(除了收入以外)
※ 編輯: Zionward (59.120.151.224 臺灣), 10/18/2019 16:00:39
觀察幾年後的體悟
感覺大家早點理解電療+熱敷只會爽不會好,比較實在
但現況好像物理治療師只是幫長輩開機器,讓長輩熱敷配看電視的作業員而已
然後大家因為不會好,繼續去刷健保卡,生意興隆這樣
※ 編輯: Zionward (59.120.151.224 臺灣), 10/18/2019 16:27:10
... <看更多>