關於 喝水 吃菜 還是便秘 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 喝水吃菜還是便秘、通便蔬菜、高纖維食物表在PTT/mobile01 ...

在喝水吃菜還是便秘這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者cubic10341也提到寶寶即將在下禮拜滿7M，之前有嘗試餵泥狀的副食品，結果便秘嚴重，後來改吃10倍粥加蔬菜泥跟 ...

#12. 喝水吃菜還是便秘PTT :: 中藥處方小百科

喝水吃菜還是便秘PTT | 中藥處方小百科 · 喝水 ... 產品名稱:”天良牌”通便清腸丸（麻仁丸）濃縮顆粒劑:丸劑成藥適應症及效能:適應症：胃腸燥熱、大便秘結、小便頻數。

#13. [問題] 便秘到掛急診 - PTT 問答

16 F 推itszoo: 你可以喝早餐店奶茶(誤) 建議還是看醫生或是吃一些有改善 ... 102 F →sheep0121: 喝水之外也要吃蔬菜，然後該去廁所的時候別憋著，基本 ...

#14. [閒聊] 有什麼方法可以解決便秘| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版

... 補習班常常一待就是一整天水還是有正常喝大概一天1500cc 可是沒什麼時間可以上廁所也沒有便意聽了朋友的話早起喝了500cc的白開水也試過優酪乳和吃一堆番茄可是還是 ...

#15. Dcard 益生菌最推薦!! 益生菌8款超夯試吃大評比- 娘家/ Vitabox ...

最近生完二寶之後，便秘的狀況逐漸嚴重，我的大寶5歲也有便便的問題QQ 所以開始研究益生菌， ... 當然也有開始多喝水、吃菜跟水果，增加腸道的蠕動。

#16. 便秘人必知！專業醫生：吃過多蔬菜、做劇烈運動會讓便秘更 ...

不少女生都受著便秘問題困擾，到底便秘的原因有甚麼？ ... 專業醫生：吃過多蔬菜、做劇烈運動會讓便秘更嚴重！便秘怎麼辦？4招養 ... 多纖維+多喝水.

#17. 解決#便秘首要是吃對蔬菜水果！ 掌握#膳食纖維＋多喝水

... 首要是吃對蔬菜水果！ 掌握#膳食纖維＋多喝水，讓腸胃順暢不卡卡. ... 曾在PTT看到一個人氣爆紅的貼文，內容討論「便秘最有效的解決方式是什麼？

#18. [討論]便秘女子超商食物求助- cvs | PTT旅遊美食區

79 F 推sar147: 玉米+金針菇不過還是要多喝水啦 03/09 00:32 ... 183 F 推majoice: 我1月中也便秘8天最後是不吃肉類只吃蔬菜水果+運動 03/09 11:32.

#19. Re: 減肥卻便秘-_- - fitness | PTT消費區

引述《goodkid (沒暱稱)》之銘言： : 最近開始減肥，攝取了大量的青菜水果， : 但一向不便秘的我卻開始便秘了，喝了不少優酪乳還是沒用。 : 我想說該不會是因為吃太少 ...

#20. [討論] 改善便秘的方法？ - WomenTalk | PTT Web

有盡量多吃一點蔬菜多喝水、吃香蕉甚至還買了益生菌來吃但感覺效果還是很有限...想問大家有什麼解便秘良方嗎？ps.要是健康的方法喔謝謝！！,FlynnZhang:逛寶雅 ...

#21. 千萬別犯這3個錯，否則你的便秘會愈治愈嚴重 - 輕鬆瘦下來的 ...

多喝水反而便秘，你想知道的解答。事實，多喝水、多吃膳食纖維都是可能改善便秘狀況的方法，但卻不夠完整，有時也沒辦法及時發揮應有的效果。而想要讓自己的.

#22. 多吃蔬菜還是便秘？ 醫曝「便祕兇手」愈做愈是一肚子大便

膳食纖維攝取足夠還便秘當心是水喝太少 若你有長期的宿便困擾，但平日食物攝取量與膳食纖維攝取都很充足，林容安表示，這就是水分補充得太少。

#23. 便秘水果ptt

另外推薦水果、柚子、橘子也有腸胃蠕動03/12 21:44 → yuki1003 : ，敢吃酸的話葡萄柚 ... 便秘是常有的事，但如果便秘持續好幾個月，而且不管怎麼吃菜都還是非常難上 ...

#24. 猛吃青菜多喝水還是便秘？中醫：10大好食跟宿便說掰掰

小腸主液，大腸主津，津液和諧，自然通暢無阻。 找出病根：臟脾虧虛、濕毒內蘊、虛火燥盛對症食療：麻油香拌菠菜、清炒豆芽白菜絲、冰糖糯米桑葚粥 ...

#25. 便便好臭是腸道警訊？ 出現「3形狀、4異色」小心身體快壞了

你的腸子比實際年齡老還是年輕？ ... 許文峰強調，有人吃肉或豆類等較多的食物，大便味道酸臭，這是因為蛋白質分解之後產生氨 ... 多吃蔬菜還是便秘？

#26. 解決便秘首要是吃對蔬菜水果！ 掌握膳食纖維種類＋多喝水

曾在PTT看到一個人氣爆紅的貼文，內容在討論「便秘最有效的解決方式是什麼？」只見許多網友熱烈的分享許多秘方，像是「逛冷氣很強的大賣場」、「早餐 ...

#27. 【2022最新】便秘酵素推薦!ptt、dcard網友高口碑、效果好的 ...

如果是以上這些原因所造成的,可以適當利用一些外在的方式來決解便秘,比如多喝水、多運動、讓自己放鬆、多吃蔬果或是補充一些幫助排便的酵素保健食品來 ...

#28. 衛生福利部【台灣e院】-肝膽腸胃科 常見問題

最近排便總是一顆一顆且偏硬，也幾乎每天都有排便，不過我蔬菜也都有每天吃，也吃蠻多的怎會這樣，是水喝太少的關係嗎?還是是躁腸症引起的? 另外想再問一個問題，有時 ...

#29. 嚴重便秘ptt

我是女生就算丟臉也要上來ptt問這種問題QQ 因為我真的便秘太嚴重了我愛吃菜、也吃水果（可能在日本吃不多）、也喝水但我只要在日本便秘就會變得超級嚴重我還買了222的 ...

#30. [閒聊] 有人也總是為便秘困擾嗎？

認真文不唬爛每天認真吃大量蔬果+喝水+固定運動，本人排便還是超級不順的看過醫生， ... 推kbt2720: 要吃青菜，先暫停吃地瓜跟水果 06/10 15:26.

#31. [問卦] 已經便祕第11天了... - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.115.234.22 ※ 文章網址: ... 推wind93: 飯吃飽再用浣腸憋久點會比較好你應該是常久坐+沒喝水吧 09/01 08:40.

#32. [減肥] 可否從飲食改善便秘- 看板FITNESS | PTT消費區

從小就有便秘困擾，小時候還因為便秘掛急診灌腸過XDDD 吃過別人推薦的香蕉奇異果火龍 ... 跑步踩飛輪，一週大概三天，排便有漸漸像個人，但我想大部分還是歸功於中藥。

#33. 【出國益生菌ptt】[挑選]有助排便順暢益生菌求... +1 | 健康跟著走

photos放大顯示人生在世，多少會遇到想拉卻拉不出來的時刻，也就是大家不太好坦白的「便秘」。除了疾病或用藥的原因之外，水喝太少、青菜吃不夠，或是運動不足是一般 ...

#34. 為何多吃蔬菜還是會有便秘的狀況？專家曝關鍵補給⋯更重要

在台灣不少人會有便秘的困擾，但近日就有人在PTT上發文詢問：「有沒有多吃青菜也還是便秘的八卦？」而該問題也掀起了超多網友熱烈討論。

#35. [寶寶] 不吃水果的便秘 - PTT推薦

bincar 01/27 13:17了體質之外還是跟喝水油脂比較有關，蔬果有吃就好 ... jjoonnyy 01/27 13:39我女兒也是水果蔬菜水都不吃，天天便秘.

#36. 沖水前，請看一眼你的便便！10症狀一定要注意 - 康健

很多人拿了報紙、雜誌，或一邊玩手機、平板電腦，在馬桶上坐了30分鐘還是沒排便，反而會導致習慣性排便不順與便秘，更可能造成痔瘡。 嚴重便秘的患者吃 ...

#37. [討論]便秘女子超商食物求助- CVS

12樓 → harry791010: 對了，喝水也很重要喔，有事沒事就喝一下，不能等到 ... 183樓 推majoice: 我1月中也便秘8天最後是不吃肉類只吃蔬菜水果+運動 ...

#38. 「緩瀉劑」竟是最常用藥前五名，臺灣人多半有便秘困擾 - 愛長照

義大醫院胃腸科醫師王文𤦎表示，現代人的便秘主因與生活習慣有關，如果能多喝水、多運動並多吃蔬菜，大多可保腸道通暢。

#39. [寶寶] 不吃水果的便秘- babymother | PTT職涯區

32 F →bincar: 了體質之外還是跟喝水油脂比較有關，蔬果有吃就好01/27 13:17 ... 38 F 推jjoonnyy: 我女兒也是水果蔬菜水都不吃，天天便秘 01/27 13:39.

#40. 連續5天腹痛卻沒有便意…不只是便秘，可能是大腸無力害的！

嚴重便秘和排便困難就是「大腸無力症」 便秘是一種,PTT,dcard. ... 想要預防便秘、大腸無力症，建議平常要多吃蔬果、多運動、多喝水；通常早上吃完 ...

#41. 寶寶常見的兩大腸胃困擾 腹瀉與便秘(下) | 健康資訊

大家都知道，要多喝水、多吃蔬菜水果，才不容易便秘，可是有些孩子就是偏食，爸媽也拿他沒辦法。一般的孩子在6個月之前以母乳或配方奶粉為主食，4～6 ...

#42. 三多膳食纖維脹氣

16 小時前 — 「喝了很多水、吃了好多菜，便祕還是好困擾！買纖維素粉來吃有效嗎？」 「減肥便秘時，可以吃市售的膳食纖維粉嗎？」 「我外食族 ...

#43. 攝護腺癌飲食禁忌- Yespick - 熱新聞YesNews

8 小時前 — 攝護腺炎發生原因除了與免疫力下降之外，平時少喝水、解尿少，還有工作時習慣憋尿都會導致 ... 4）多吃蔬菜水果：避免便秘，因為便秘會壓迫攝護腺。