還有什麼比美食更能紓解忙碌工作的苦悶?
其實現在這種外帶生活也不全只有壞處~
本來需要高單價才能享用到的美食
現在常常都變成美味的百元便當
不用大把金幣就能享用到美食好像也挺適合吃貨的😏
往左滑到底我把菜單放在最後面啦!
✔️炭烤牛肉串燒餐盒超值套餐:
附一份餐盒、一份沙拉(胡麻醬/和風醬擇一)、一份養精蜆湯
很軟嫩的碳烤牛肉抱著多汁酥脆的蔬菜
口感層次豐富!
便當菜色也是大眾喜歡的日式配菜
還有沙拉和蜆湯,CP值非常高!
✔️唐揚雞餐盒 :
軟嫩多汁的💦雞肉裹著炸皮,
雖然是外送的但口感還是蠻不錯的!
一樣的日式便當菜色(少了沙拉和湯品)
小資族的好選擇
✔️糰子*1
每每去日本一定要來一隻的日式糰子,
就靠外送解一下饞吧😭😭
✔️綠茶可樂*1
市面上找不到的綠茶可樂!
融合了綠茶的清新和可樂的爽口~夏天喝很過癮!
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喝綠茶的壞處 在 阿彤北直播網 Facebook 的精選貼文
金銀花茶🍃
以下請大家好好閱讀喲🥰
🌼金銀花泡水喝的功效與作用一:去火、預防口臭
預防口臭可用菊花或者金銀花泡水喝。菊花疏風較弱,清熱力佳,用於外感風熱常配桑葉同用,也可配黃芩、山梔治熱盛煩躁等症。菊花治目赤腫痛,無論屬於肝火或風熱引起者,均可應用,因本品既能清肝火,又能散風熱,常配合蟬衣、白蒺藜等同用。如肝陰不足,眼目昏花,則多配生地、杞子等同用。菊花清熱解毒之功甚佳,為外科要藥,主要用於熱毒瘡瘍、紅腫熱痛之症,特別對於疔瘡腫痛毒尤有良好療效,既可內服,又可搗爛外敷。臨床上常與地丁草、蒲公英等清熱解毒之品配合應用。菊花能平降肝陽,對肝陽上亢引起的頭目眩暈,往往與珍珠母、葛藤等配伍應用。
🌼金銀花泡水喝的功效與作用二:咽喉腫痛和預防上呼吸道感染
以金銀花泡水代茶來治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染,方法為:取金銀花20克,煎水代茶或泡茶飲,每日1劑。
🌼金銀花泡水喝的功效與作用三:祛暑明目
祛暑明目:盛夏酷暑時,用金銀花和茶葉沏泡或單用花代茶。
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✍🏻金銀花泡水喝適合人群:
1、適合炎夏酷暑,頭昏頭暈,口乾作渴,多汗煩悶者食用;
2、適宜皮膚感染,癰疽疔瘡,丹毒,腮腺炎,化膿性扁桃體炎者食用;
3、適宜小兒夏天食用,以防痱毒;
4、適宜多種感染性疾病,如腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血症、闌尾炎、外傷感染者食用。
✍🏻金銀花泡水喝的害處:
金銀花具有宣散風熱、清熱解毒的功效,適用於各種熱性病,如身熱、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。金銀花一般來說是無副作用的,可是專家提醒,金銀花只適合體質平和或內熱體質者服用,而不適合脾胃虛寒(經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)者,過量飲用金銀花露或虛寒體質者服用會有副作用,長期服用容易引起脾胃虛寒、食慾下降,甚至引起腹痛、腹瀉等。所以在正常服用的情況下,成人一般1天服用400毫升以內為宜,兒童1天服用不超過180毫升,連續服用不宜超過一周。另外,金銀花沖泡2~3次即可,隔夜後不宜飲用。
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⚠️金銀花泡水喝的禁忌‼️
🔥第一:切忌服用過量
金銀花性寒,服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效,一次性大量的服用金銀花,這對於身體沒有好處只有壞處。
🔥第二:月經期間禁止服用
月經是所有的女性最為特別的一段時間,在這個階段女性一定要好好的保養自己,少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒,所以在月經期間最好別服用,避免對身體造成不利的影響。
🔥第三:脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬於寒性的,所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質,而且容易體弱多病,那麼服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體,反而會加重脾胃所需要承受的負擔,這對於健康非常的不利。
🔥第四:服用季節的選擇
並不是一年四季都是適合服用金銀花的,專家建議,想要令身體獲得最好的保健,那麼服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由於夏季天氣炎熱,身體很容易出現中暑以及乾渴的情況,這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
🔥第五:金銀花泡水隔夜別服用
老中醫建議我們,金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理,沖泡兩三次就可以了,並且隔夜之後最好不要服用,避免由於變質之後影響身體健康。
🔥第六:金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是,日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲,因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花,那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用,這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。
🔥第七:金銀花泡水喝不能夠天天喝
只有在當你的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花,每次選擇大約10克左右用開水沖泡,最好不要每天喝,否則對於脾胃的負擔還有傷害比較大。
🔥第八:B肝患者不宜長期服用
老中醫告訴我們,B肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝,否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況,例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
🔥第九:其他
金銀花在平時的時候比較適合一些體質出現內熱情況的患者服用,如果是一些脾胃比較虛寒,日常容易出現拉肚子、肚子痛或者是腹部發涼以及手腳冰涼的患者最好少喝,否則不利於身體健康。
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⚠️金銀花茶怎麼泡才健康‼️
可以將細嫩的金銀花放入茶杯之中,也可以選擇玻璃杯,金銀花的量最好控制在三兩克左右就可以了。第一次的時候用大約九十攝氏度的開水進行沖泡,然後蓋上蓋子,這樣能夠避免金銀花的香味散失。三分鐘之後可以打開蓋子,這樣不僅金銀花的味道非常的芬芳,同時也能夠比較徹底的沖泡出金銀花中所含有的營養物質。
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⚠️小編建議:
金銀花是一種非常常見的中藥,不僅可以直接生吃,也可以曬乾之後按照製作綠茶的方法來製作。市面上的金銀花茶一般分為兩種,一種則是新鮮的金銀花和少量的綠茶混合,然後按照製作花茶的方法製作而成的金銀花茶;另外一種則是將曬乾之後的金銀花和綠茶混合製作而成。這兩種方法製作的不一樣,前一種則是味道比較香,後一種則是最大限度的保持了金銀花的藥用價值。
金銀花在服用的時候一定要特別注意,避免由於胡亂服用對身體造成不必要的損害。除此之外,在購買金銀花的時候也一定要特別的注意,不能夠僅僅查看外表是否好看。有些商人為了保持住金銀花的外表,在製作的時候喜歡加入一定的硫磺,這樣的金銀花雖然好看,但是服用的時候還是要特別的小心,很容易損害身體健康。不過,也有一些人在對金銀花瞬間殺青的時候會使用一定的硫磺,這個是安全的不需要過於當心。總之,在日常服用金銀花的時候,不僅僅要弄清楚自己的身體情況,同時還應該選擇優質的金銀花來服用。
喝綠茶的壞處 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 的最佳解答
喝紅茶或者是喝綠茶哪個比較好呢?
這個問題我從十多年前就經常在門診當中回答患者,
如今這研究也證實我的說法。
綠茶,是還沒有經過發酵,
因此他裡面的兒茶素或者是茶多酚並不會被氧化所破壞,
因此他的營養素保留是最好的,
紅茶是完全發酵的,
因此喝起來口感會比較順,
有人覺得比較不會是刺激胃,
但是因為完全發酵,
所以營養物質會被氧化所破壞,
因此營養素會少了非常多,
尤其是加了糖的紅茶,
可以說沒有什麼好處,
還多了沒事多吃糖的壞處,
至於龍井茶或者是烏龍茶,
這是發酵大約50到75%的茶品,
營養價值還算可以。
這邊研究告訴大家,
喝綠茶的朋友,
會比喝紅茶的朋友,
罹患心臟病以及中風的機會減少20%,
也不算少,
這也是因為裡面的抗氧化物質並沒有被破壞掉的因素。
至於要不要將第一泡的茶水沖掉,
看個人習慣。
早安好朋友!
昨天謝謝大家給我的生日祝福,真是不敢當,因為人數眾多,我就不一一回覆按讚了,謝謝!
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