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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌 如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解，甚至是想做進階訓練，該報名哪一種課程？何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處：教練俱樂部以及教練研究班。 🚩本集怪獸講堂重點筆記： 🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者，可以報名怪獸訓練的何種課程？ 🇹🇼 ➤...
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國中菁英班 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌
如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解，甚至是想做進階訓練，該報名哪一種課程？何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處：教練俱樂部以及教練研究班。
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者，可以報名怪獸訓練的何種課程？
🇹🇼 ➤ 01:50 怪獸教練俱樂部有什麼課程？
🇹🇼 ➤ 02:15 怪獸教練俱樂部上課的時段為何？
🇹🇼 ➤ 02:55 怪獸教練研究班是什麼課程？上課時間及條件是什麼？
🇹🇼 ➤ 04:50 結論：邱個上課經驗分享
🇹🇼 ➤ 06:50 下集預告：怪獸C級教練證照課程
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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國中菁英班 在 Humans Offshore Podcast離島人 Youtube 的精選貼文
有宜是離島人國小和國中時代想法和做事都只能用快準狠來形容的優秀朋友。⠀
不久前才輾轉得知他帶著在ＫＰＭＧ會計師事務所的經驗到美國進修國際公共事務研究，還參與了去年年底美國期中選舉。⠀
⠀
因為離島人是只看標題的建築專門政治狂熱分子，所以今天、希望能和李友宜聊聊這些年他參與台灣選舉與美國政治工作的經驗和心得分享。⠀
李友宜是為什麼會從會計轉攻政治？⠀
而又是什麼契機讓他決定參與羅致政立法委員的團隊及現在 在U.S. House of Representatives, Max Rose的服務處與競選團隊又獲得什麼樣的啟發呢？⠀
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Ep020 - 小島立法院轉戰大蘋果紙牌屋：李有宜⠀
#李有宜 #政治 #離島人
-台大會計系⠀
-KPMG會計師事務所+台灣CPA證照⠀
-羅致政選務助理⠀
-羅致政立委辦公室助理⠀
-哥倫比亞大學國際暨公共事務研究所碩士班(Columbia SIPA)⠀
-美國聯邦眾議員候選人Max Rose競選團隊⠀
-Max Rose 紐約服務處⠀
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註1：⠀
Max Rose- 民主黨聯邦眾議員，紐約第11選區⠀
在偏民主自由派的紐約市，紐約第11選區(Staten Island, southern Brooklyn)是著名的保守選區。過去通常是由共和黨候選人當選。2018年11月，初出茅廬的民主黨32歲候選人Max Rose挑戰現任成功，為民主黨拿下這座指標性的艱困選區。⠀
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註2：講者口誤⠀
紐約市長白思豪(Bill de Blasio)推動廢除特殊高中入學考試(Special High School Admissions Tests, SHSAT)，非廢除學校本身。⠀
許多亞裔學生在SHSAT取得優異成績、進入特殊高中，再通過努力申請進入好大學。但紐約市長認為這樣的考試制度有利於亞裔學生，卻不利於其他族裔(西裔、非裔)，必須廢除此考試，以保障其他族裔也可以進入菁英高中。⠀
這項提案將會影響廣大亞裔學生的權益，許多紐約市的家長廣泛討論並反對這項提案，目前還在爭論中。⠀
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🎧離島人們的經驗交流播客平台
A podcast platform, shares experiences of those who are offshore.
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國中菁英班 在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文
學校名：臺北市立民生國民小學
電話：02 2712-2452
地址：台北市松山區敦化北路199巷18號
官網：http://www.msps.tp.edu.tw/
關於：
民生國小自民國 57 年創校，是與民生社區同步成立的小學，一直是教學優質學習成效傑出的學校。由於學校鄰近許多機構，交通便利，學風優良，吸引許多學生就讀，目前是額滿學校。校地 13961 平方公尺，卻容納 60 班 1664 名學生，教室與活動空間嚴重不足，但老師並未減少對教學的熱情，因此學生學習總是豐富而多元。校內教師專業成長蔚為風氣，主動積極參與進修，近 49％之教師具碩博士學位，並參與教學輔導教師、教師教學評鑑與社群研究發展不遺餘力，同時將所學轉化為學生學習層面，嘉惠學子，成為本校一大特色。本校近年來榮獲獎項無數，如：2008 年榮獲臺北市優質學校「專業發展組」、2010 年榮獲教育部「全國資訊科技融入教學創新應用績優學校」、2011 年榮獲臺北市優質學校「教師教學組」獎、2011 年榮獲臺北市優質學校「學生學習組」獎、並於 2011 年通過「臺北教育 111 標竿學校」認證，2012 年榮獲臺北市優質學校「資源統整組」獎、2012 年榮獲 InnoSchool-KDP 全國學校經營創新國際認證獎、2013榮獲臺北市優質學校「學校領導」獎，2014 榮獲臺北市優質學校「行政管理」獎，2015 榮獲臺北市優質學校「校園營造」獎、「課程發展」獎、「教師教學」獎，創造出具口碑的民生好學校文化。
學校名：臺北市立介壽國民中學
電話：02 2767-4496
地址：台北市松山區延壽街401號
官網：http://www.csjh.tp.edu.tw/bin/home.php
關於：
本校之創設，始於民國56年秋，營建校舍，前後歷時年餘，首期工程告峻；為感先總統 蔣公延長國民教育之諭示，特以介壽為校名。57學年度，承嚴前總統家淦先生蒞臨主持啟用典禮，旋即有學區內國民小學應屆畢業生900餘人報到入學，共設18班，採男女合校分班施教。自此木鐸揚而弦歌起，蔚為盛況。期間教師同仁犧牲奉獻，栽培涵養不遺餘力，校譽日隆，乃自58學年度以降，年年均奉命增班。至65學年度，全校計普通班69班、益智班3班，共72班，男女學生3,500餘人，教職員工190餘位，師生戮力耕耘之下，充滿蓬勃奮勵之氣。本校既在政府全力提升國民教育水準之下創辦，故無論教學、訓導等措施，悉以國中民學教育目標為執行原則。首任校長潘維鑑先生，除以「禮義廉恥」為校訓外，並另訂「本仁愛，正人倫，重五育，尚篤行，健身心、增智能、愛國家、利人群」等條目，作為學生進德修業之正鵠。 101年8月林財瑞校長繼掌校務，以學生為教育的主體，凝聚親師生的向心力，繼往開來，型塑優質的校園文化。在十二年國教啟動的時刻，致力於教學活化、評量多元，提昇學生的品格力與閱讀力，讓學生多元展能、建立自信，進而培養具有新思考與解決問題能力的多元菁英。未來介壽將在既有的優質基礎上，精進發展，朝培育元菁英人才的優質學校持續邁進未來介壽將在既有的優質基礎上，精進發展，朝培育元菁英人才的優質學校持續邁進。
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