平時會喝酒、喝果汁或飲料、吃澱粉類多的人要特別注意哦～
當發生血糖驟升時，身體會利用維生素B群來分解醣類，如果醣類攝取過量，維生素B群的份量便不足以用來合成神經傳導物質，身體的維生素B群不足時就會悶悶不樂、焦慮，而血糖值的上升也會影響情緒起伏，所以要控制好醣分攝取量、飲食均衡外，也要多多攝取維生素B群唷！
＃寶媽魔力
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平時會喝酒、喝果汁或飲料、吃澱粉類多的人要特別注意哦～
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＃米妮媽咪
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Do you take #vitamins or #collagen ?
從小，我就一直常聽媽媽說：『等你以後長大你就知道！』
叛逆如我心裡總是想：『最好有那麼難啦！我以後才不會跟你一樣！』
一直到自己年紀越來越長，開始感受到歲月是把殺豬刀的事實，
代謝下降、外表改變、毛孔不夠細緻、怎麼睡一覺起來還是像熊貓？！
等問題，才深刻體會保養真的很重要啊！
男女都一樣，我們都會老，怎麼保養才是最重要的！
當初收到 Dr.Ann 邀約合作 #極致靚妍膠原蛋白 系列商品時，認真覺得宇宙根本聽到我的呼喚，
因為，我就是在找一個簡單方便又適合自己的膠原蛋白啊！
青春法寶限時下殺：https://yohopower.net/DBXek
但貨比三家超不是我的專長，很多好評商品又都在國外，運回來又貴又麻煩，想找到價格合理、送貨快速的商品也不容易，
也一直知道膠原蛋白要配合維他命Ｃ吃才會1+1大於二，但是，懶人如我，光是每天按時吃膠原蛋白都有困難，更不用說再多一道手續吃維他命Ｃ，老師真的很忙你知道嗎😂
我自己試過的膠原蛋白不在少數，大多是粉狀的，但粉狀有個問題是會有腥味（我超怕！），讓很多人卻步，可是不吃又會擔心膠原蛋白不足（真的很怕ＸＤ），很苦惱餒！
Dr.Ann #極致靚妍膠原蛋白 不但沒有腥味，還有淡淡的花果香，讓你不管直接倒粉吃或配水喝都不會難以下嚥
當然你也可以配果汁或牛奶，只要是你可以接受的口味。
想要追求更好的話，就一定要加上Dr.Ann兩款 #軟糖😍（超好吃！）
我的作法是早上起床空腹喝完膠原蛋白後，馬上吃一顆軟糖，軟糖超可愛是花朵造型，還很貼心地分成 #葡萄 和 #蔓越莓 口味，
葡萄軟糖是「#膠原蛋白軟糖」; 另一種當然就是照顧女性私密的「#蔓越莓軟糖」囉！
吃完膠原蛋白，再同時兼顧私密保養，是不是很貼心又方便？
這種很像偷吃小零食的方式攝取維他命真的太適合現代人了🥰每天都有種自己像小朋友表現好得到軟糖獎勵的感覺🍬
而且隨身包夾鏈袋的設計超方便！固定放在出門包包裡，不管上班通勤、外出或在家工作，一早起床一包膠原蛋白粉配軟糖，即可搞定！太適合懶人了啦！（就是我本人🥲）
Dr.Ann是由台灣在地超過20年的營養師和產品研發經驗的悠活原力研發長廖育琦為代表，悠活原力原本就在做營養補充品，包括最紅的蔓越莓益生菌、紅麴、B群和吳淡如推薦的葉黃素+蝦紅素。
『Dr.Ann極致靚妍膠原蛋白』是旗下子公司『協創生醫』的第一支產品，除了含有好吸收的蛋白胜肽分子，還有女生照顧私密很重要的益生菌和莓果萃取，就連維生素Ｃ都幫你含在裡頭了！
真的很懶的話，出門抓一包，在通勤、吃早餐前吃，方便又快速！
天哪！打文章到差點忘記吞一包今天的膠原蛋白了😱（超驚恐！）
食用建議：
推薦早上空腹或晚上睡前食用，更好吸收唷！一定一定必定鐵定要配合維他命Ｃ才能促進膠原蛋白的形成！同時，也可以多攝取維生素Ｃ高的水果唷！
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Dr. Ann 粉專：https://www.facebook.com/DrAnn-103354322014613
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