【#地下推薦】
『一月份有什麼超值得期待的電影?』
新年快樂🎉2018年的第一天:最好的事,是一切都充滿新的可能!
地下電影也決定每月都推出推薦電影指南📖,讓大家可以快速瀏覽每個月的高矚目電影🔥而一月就有超多不可錯過的好片!!!
新的一年大家也要繼續愛電影、愛生活💪
👉🏻《幸福路上》On Happiness Road
號稱最寫實的台灣動畫,《幸福路上》主角林淑琪的人生故事看似順遂,生活卻是那樣艱辛乏味,《幸福路上》濃縮台灣人30年來的記憶,走過填鴨式教育、戒嚴、解嚴,甚至到三一八學運都被納入劇情,更我們能夠思索,究竟身為台灣人,所追尋的幸褔樣貌應是如何?
👉🏻《以你的名字呼喚我》Call Me By Your Name
改編同名暢銷小說,其本身已經擁有一大票粉絲,堪稱本年度期待值最高的浪漫愛情鉅作,兩位顏值超高的男主角,在片中的相互勾引想讓人大嘆這世界不公平啊!!!《以你的名字呼喚我》在先前金馬影展搶先上映時,已先擄獲影迷的心、大受好評,1/12上映,當然是各界眾所矚目。
👉🏻《第三次殺人》The Third Murder
日本名導是枝裕和首次將電影焦點轉向法庭劇,揮別擅長的家庭題材,一樣強勢入圍第74屆威尼斯影展主競賽單元。喜歡導演過往作品中散發溫暖且真摯情感的影迷,或許這次將看到不一樣的是枝裕和。另外,這也是繼《我的意外爸爸》後,導演和福山雅治的二度合作。
👉🏻《抓狂美術館》The Square
以《婚姻風暴》在坎城『一種注目』單元拿下評審團獎的瑞典導演魯本奧斯倫,這次交出新作《抓狂美術館》順利入圍去年坎城影展主競賽單元,甚至一舉拿下象徵最高榮譽的金棕櫚獎。這次奧斯倫將焦點從家庭成員間生死、感情的大哉問,轉向探討上流社會的藝術表象和內裡,被西班牙名導阿莫多瓦大讚,並在歐洲電影獎橫掃六項大獎,劍指奧斯卡最佳外語片。
👉🏻《愛情摩天輪》Wonder Wheel
繼《咖啡‧愛情》後,美國影壇最重要的導演之一伍迪艾倫推出新作《愛情摩天輪》,高齡的他能維持一年一部的拍片速度相當不可思議,甚至新作《A Rainy Day in New York》也已在籌備中。
這次邀請到金獎影后凱特溫絲蕾和葛萊美獎常勝軍賈斯汀演出,故事一樣聚焦在大導演最愛的紐約,雖然外媒評價不高,淡出今年角逐奧斯卡的風向,但對於伍迪艾倫和他的影迷來說,奧斯卡獎重要嗎?
👉🏻《嘉年華》Angels Wear White
來自中國的女導演文晏以此片成為繼陳沖、許鞍華後第三位拿下金馬最佳導演的女性導演。我認為這是去年入圍金馬最佳劇情片的五部電影中,最勇敢的一部作品,文晏透過兩位小女孩來審視中國現實社會的種種黑暗面,小至家庭大至官僚體制,都成為片中讓人喘不過氣的原因。可以不用抽籤上映,絕對是觀眾的一大福音。
👉🏻《霓裳魅影》Phantom Thread
曾三度於奧斯卡稱帝的英國國寶級男演員丹尼爾戴路易斯以演員身份告別影壇的息影之作《霓裳魅影》,絕對是各家媒體和影迷們矚目焦點,這也是他和《黑金企業》名導保羅湯瑪斯安德森二度合作,究竟能否追平美國女演員凱薩琳赫本四度於奧斯卡封后的演員紀錄?全世界都屏息以待。
(雖然目前風向吹起來似乎是偏向同為英國演員蓋瑞歐德曼主演的邱吉爾傳記電影《最黑暗的時刻 》,該片1/5上映。)
👉🏻《歡迎來到奇幻城堡》The Florida Project
座落在世界上最巨型、最人工的歡樂世界—--佛州羅迪士尼.......的旁邊,奇幻城堡其實是一座有著浮誇色彩的汽車旅館,裡面住著世界上最會惹麻煩的小屁孩,他們以摩鐵為家,所發生的種種故事反映著美國社會的現況,《歡迎來到奇幻城堡》在鮮豔的畫面與鏡頭中,道出嚴厲而溫柔的批判。
👉🏻《老娘叫譚雅》 I, Tonya
幹話講不停、看起來超級荒謬的故事以及劇本,竟然是改編自真實故事——美國前花式溜冰選手譚雅哈丁 ( Tonya Harding ) 的真實醜聞,獲金球獎3項大獎提名「喜劇類最佳影片、最佳女主角、女配角」在爛番茄網站上更是接近滿分好評,相當值得期待。
👉🏻《大災難家》 The Disaster Artist
去年《台北物語》在台灣掀起一陣炫風,為台灣邪典電影寫上一筆,而《大災難家》取材自美國經典邪典電影《房間》(The Room),其中八點檔、灑狗血的劇情、奇怪的鏡頭畫面,令人噴飯,《大災難家》神還原當初情景,由電影才子詹姆斯法蘭科自導自演,建議觀賞前先行服用原著《房間》,懂梗的人一定覺得更爆笑!
全文👉🏻http://bit.ly/2CAuYYx
#以上按照上映時間排序
#126要逼死誰
#第一部就是幸福路上2018一路幸福
#大家最想看的是哪部咧
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,對抗病毒要獲勝要開始過正常生活,就是不要讓政治介入,疫苗效力是這樣,接種疫苗順序也是這樣。 新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你,也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品,努力用台灣價值說服支持者,最後吃虧的是台派自己人,不相信你的異端邪說的又不是一般正常人? 沒...
「大家最想看的是哪部咧」的推薦目錄:
- 關於大家最想看的是哪部咧 在 地下電影 Facebook 的精選貼文
- 關於大家最想看的是哪部咧 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
- 關於大家最想看的是哪部咧 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
- 關於大家最想看的是哪部咧 在 田以熙Natalie Youtube 的最佳貼文
- 關於大家最想看的是哪部咧 在 [新聞] 巴掌事件一周年!克里斯洛克終於要在Netf - 看板movie 的評價
- 關於大家最想看的是哪部咧 在 原來大家最想看他演BL呀~~~ 你們覺得咧? - PopDaily 波波黛莉的 ... 的評價
- 關於大家最想看的是哪部咧 在 [達人專欄] 機..油..好..難..喝..,看YouTuber/Stanley 史丹利。 的評價
- 關於大家最想看的是哪部咧 在 【溫馨感人畢業歌律動版mv】我的老師不是老師是我媽媽 的評價
- 關於大家最想看的是哪部咧 在 打開YouTube不知道要看什麼? 盤點7個不可錯過的 ... - 淺口袋 的評價
大家最想看的是哪部咧 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
對抗病毒要獲勝要開始過正常生活,就是不要讓政治介入,疫苗效力是這樣,接種疫苗順序也是這樣。
新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你,也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品,努力用台灣價值說服支持者,最後吃虧的是台派自己人,不相信你的異端邪說的又不是一般正常人?
沒有國際認證,只有自吹自擂,還要把自己唬弄到世界第一,全世界都要追上?那麼美國的FDA為什麼至今不承認免疫橋接?全世界為什麼除了台灣之外沒有任何一個國家認可台灣自製的疫苗?你用科學能說服自己嗎?
高端到現在連二期臨床都沒有完成,緊急授權是二期臨床期中報告完就過了,你可以接受你同事跟你一起讀研究所的學歷只有高中二年級,連高中畢業都沒有嗎?
一個正常的台派怎麼會寧願犧牲自己人,也要成就一個土製疫苗呢?難道你們不在乎台派的性命嗎?
直播日期:0827
直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=OqmlkTKPvRA
直播主題:
科學終將勝利,台派潘建志醫師甘冒洗版,甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑 ft.精神科醫師 潘建志
8月19號的時候陸之駿那一段時間
有高端招待他去實驗室參訪
那個地方我也去過
然後他也針對最近的
高端相關的新聞做了一些針砭
8月19號他在臉書上發的文章是這樣寫的
2016年獲民進黨禮讓
參選台北市中山區立委選舉的潘建志
放話高端未提供
第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價
質疑高端疫苗保護力
立刻被藍軍統媒放大宣傳
事實上高端Phase 2的論文卻明白寫著
第一劑後29天中和抗體效價為430.5
他後面還做了個註記
他說潘建志又叫做Billy Pan或比利.潘
是部落格Plurk時代的網紅
手機網路興起後
他轉至大話新聞
新聞挖挖哇之類所謂綠媒談話節目
很難理解他為什麼突然這樣亂講話
我只能說疫情使人瘋狂
好啦你看我們幫陸之駿當面問了這個問題
希望我們有完成你的願望
好那第一個我們先問
那你為什麼這樣亂講話呢
陸之駿也是一個綠營大前輩啊
沒有其實是他貼那個文章
就是從網軍工廠出來的嘛
是他們錯啊
因為他貼那個是IgG不是中和抗體
高端就是沒有打完第一劑的中和抗體的數字
沒有就是沒有
我沒有說錯 文章都在
他的文章在我的文章也在
大家可以去查查看
他貼出來的圖就是王浩宇最早貼的圖
是錯的
搞不好他還自己做假圖誰知道啊
沒有沒有那個圖在論文裡面有
它是第二張
但是它是IgG IgG就是另外一種抗體
那跟我們做免疫橋接的中和抗體是不一樣的
你跟你講那免疫有多複雜
你知道棘蛋白到人體會有幾種抗體嗎
200多種抗體
那中和抗體是其中的一個指標
其他有一大堆指標
所以高端有做兩個一個做中和抗體
一個做IgG
那中和抗體是沒有第一劑的資料 IgG
所以他就說他把這個牛頭拿來對這個馬嘴
所以我上次寫那篇中和抗體的問題
我是對的啊
後來指揮中心也接受了我的建議
就是說高端一定要在第28天以後打第二劑
我跟你講別的疫苗沒有這樣
我們打第一劑的40% 打第二劑只有3%
大部分的人只有打一劑
但高端他們現在要保障打第二劑
就是因為只打第一劑可能沒有中和抗體
所以證明我講的是正確的
非常正確沒有錯啊
所以IgG跟中和抗體是兩個完全不一樣的東西
我們不能說它正相關嗎
正相關喔 可能也有一點相關
但是問題是你做免疫橋接
你是拿中和抗體去做的啊
你沒有做IgG的免疫橋接啊
所以這一次的所謂的
immuno-bridging免疫橋接是打了AZ
跟打了高端之後我們比中和抗體的效價
那這就產生一個問題
比利潘挖出來的資料是在公開的論文裡面
高端竟然沒有寫
打完第一劑之後29天的中和抗體
也就是以科學角度來看
全世界都不知道打完第一劑之後一個月
你打高端之後你的抗體效價
你的免疫能力防護力到底是什麼
連跟AZ比都沒有
那這個其實是一個很大的漏洞就是
那我完全不知道它的防護力
我不要說有沒有公開防護力
我連在二期或者是三千人那個二期延長裡面
都沒有
我都不知道你打完第一劑的防護力是什麼的時候
這個危險的地方在哪裡
現實世界的風險就是
你可能喔 這等於是裸奔嘛
你只打了一劑但是你自己覺得自己有防護力對不對
你可能就是會鬆懈掉啊
不戴口罩啊
對啊不戴口罩啊
或是說人與人的接觸人與人的連結就增加了啊
打麻將去了啊
這當然是很危險的嘛 這個不合學理
所以其實我是什麼
我是佛心來著的 因為我就是台派
我們很多人都打高端嘛
我為他們爭取到了第二劑
還有一個就是說為什麼這個免疫橋接不能夠取代三期
很簡單 因為沒有辦法做出說
它對於重症的防護力 對病死的防護力
沒有辦法做出來
你知道我們現在疫苗變成是什麼
它沒有辦法讓你不感染
因為Delta病毒
歐美很多國家他還是會感染
但是他死亡率大幅下降
這個就是疫苗的保護效果
那你做中和抗體你做免疫橋接
有沒有辦法驗證這個效果
當然沒有辦法啊
因為那個要實際
我們做出來這個是實際上在現實世界裡面
有人去住院有人死掉
這樣子用人命計算出來的東西
你用中和抗體這個算來算去
你不能算出這個
所以這個中和抗體完全沒有辦法取代三期的實驗
請問一下人類如果長時間跟身邊的人保持這種
譬如說1.5公尺的距離或者是減少接觸
這個在心理上會不會有什麼樣子的問題
已經有很多精神醫學的論文去論證這一塊
就是說在這個三級警戒甚至是四級警戒的狀態之下
會不會讓精神疾病的發生率增加
廢話當然會啊 增加的一蹋糊塗
多著咧為什麼因為人際關係親密關係
本來就是我們情緒穩定的一個非常重要的因素
我覺得大家用膝蓋想就知道
我甚至認為說因為這個社交距離
因為這個三級警戒
我們焦慮症的盛行率提高可能一倍以上
一倍以上啊
一點都不奇怪我們現在講的還是很基本的
還有什麼大家想想看
經濟上的壓力
因為你這個社交距離因為經濟活動減少
很多店關門失業率明顯就提高了嘛
那很多人就是他有工作他的收入也降低了
所以經濟上的壓力變大
經濟上的壓力變大了以後
會不會產生更多的精神症狀
當然會有啊
這個幾百年以來的關係早就建立了嘛
但是長時間的lock down
譬如說讓親人或者讓家屬 work from home
小朋友都在家裡上課
這個會不會也導致家庭的壓力急遽增加
這個也是沒有疫苗另外一個心理上的問題
有有有家庭主婦我最近門診裡面
家庭主婦的病人增加很多
所以這個部分也增加
所以相對家暴也增加
對
我真的覺得台派更多比利潘
少一點王浩宇大家就可以就事論事
我們就可以討論這個疫苗的科學價值
然後政治立場不同
可是當你今天把
科學價值混淆到台灣價值的時候
這真的不行
科學一個很重要言論一定要自由
因為科學要證偽嘛
反對的聲音在科學裡面你一定要讓他出來
要不然科學不會進步
科學就不能一言堂這是科學的基本態度
而且科學要放諸四海皆準
所以高端要有國際認證是台灣的驕傲
可是你今天只有網軍認證
那就不驕傲因為你出不了國
人家也會看輕台灣的生技產業
所以希望大家還是就事論事
你可以有不同的價值
你我價值不一樣
但是我們對科學的信念是一樣的
我瞧不起的是
扭曲科學扭曲專業知識
用專業替異端邪說背書
我瞧不起這種事情
大家最想看的是哪部咧 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
在底下敲碗你想看的影片內容
----------------------------
快訂閱好野人 👉🏻 http://bit.ly/2PTgSKC
----------------------------
影片中小包裝乳清
✨ 在這裡 👉🏻http://tidd.ly/8819b1ae
✨【專屬6折碼】👉🏻 MYPASHLEE
----------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
----------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
----------------------------
✨Instagram 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
----------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
----------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
----------------------------
筋膜放鬆好物
✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
----------------------------
【ASHLEE 團隊】
✨Ashlee
✨企劃:Yishu
✨剪輯:騰凱
✨美編:庭萱
✨營養師:亭安
✨社群助理:芊芊
-------------------------------
更多影片
✨ 減脂你要知道的事 https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
✨ 增肌減脂蛋白質怎麼吃? https://youtu.be/pNX8cbrBERE
✨ 10個減脂失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨ 減脂該怎麼吃 https://youtu.be/81r_mGZHs78
✨ 減脂不能沒有他們!https://youtu.be/clex2NAc_Pg
-------------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
我現在跟家人在沖繩
大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天邀請到
我是好野人
你慢半拍
我現在呢跟家人在沖繩
所以你可以看到後面美美的海景
第一次在海邊拍這個感覺是蠻享受的
今天為什麼邀請到好野人
我家怎麼默默多了一個youtuber
大概兩年前他跟我說他要開始做Youtuber
是他的副業
然後可能跟他分享一些我的經驗
我以為他就是做一兩次就會放棄
就沒想到默默做到現在
今天呢你們有看到桌上這些飲料
我先說這完全不是業配
這是我昨天自己在這邊的超市買的
我們昨天在逛永旺超市
然後我們不是分頭走嗎
他是Protein Milk
而且是零脂肪
所以我就把它四個口味都買來
My protein的乳清
因為我旅遊都一定會
攜帶這種小包的
然後想說來評比一下
我們其實雖然是家人
可是我們就可能都自己做自己的事情
然後又沒有住在一起
不像大家想像中這麼熟
所以我等下問你一些問題
可能會讓別人覺得很見外
就算有在健身沒有很認真在練
但是有去健身房這樣子
所以今天就是乳清初體驗
這邊有巧克力的嘛
我MyProtein有帶草莓跟巧克力
然後像我們出來旅遊的時候啊
因為搖搖杯他就是很佔空間
所以呢我就會去買一個寶特瓶
然後用像紙的東西把他這樣子弄著
從來沒有喝過乳清
因為我們剛才選的這個是天然巧克力
但是我猜應該是它的香料用的就是比較天然的
然後味道都會比較淡
那是好喝的嗎
那還不錯
因為我以為你會嚇到
完全沒有
想吃什麼就吃什麼
比如說中餐
有時候開心就買麥當勞
真的很欠打
完全沒有在控制飲食
周遭朋友都會說你真的有去健身房嗎
因為現在這個年紀已經快35了
不健身你也知道它代謝會變慢
就怕會被人家罵
胖子大叔
看到我的身材
就是選擇
就是健身體態很好的人
他們維持是很辛苦的
而且我也大概知道飲食控制很重要
剛剛我們喝巧克力嗎
那我們現在來喝看看Zavas
因為上面他寫日文
我實在是看不懂
先來看一下它的營養素
他這一瓶是200ml
然後他有15克蛋白質
然後零脂肪
碳水有10.5
Myprotein這個很接近
Myprotein一包是18克蛋白質
1.8的脂肪
然後碳水就低了
那我們就來喝看看這個巧克力的
味道好像喔
我猜這個會比較好喝
因為他有10.5的碳水
而且他好像比較甜一點
好像是Myprotein的加糖
加糖版
那無糖
這是微糖
對就比較甜的保久乳
這個我覺得它就像是真的保久乳
我會有一種巧克力牛奶的那種調味
可是乳清不會乳清比較淡
而且我們剛才選的是天然巧克力
然後剛剛有講到
他們的天然真的就是蠻天然
他們的這一款
比他們其他的巧克力系列還要再淡一點
再不甜一點
真的好喝
而且我猜他應該是加代糖
你說你平常有有在練
大概一個小時的時間
我的步驟是我通常去
會先跑步個20分鐘
怎樣的有氧
跑3000公尺
快速的大概時速八公里這樣子
然後跑完之後也我就把他當熱身
熱身完之後可能當天去就看心情
比如說做做胸推
或是拉拉那種
他們大概通常就做個3到5組這樣子
對一次10下
那我這邊給你的建議會是
你應該把你的有氧
排在你的訓練以後再做
因為你如果在訓練前就做這麼高強度的有氧
他會讓你的體力都已經消耗了
你那時候已經很累
你可能做臥推做胸推的時候
你的訓練效果表現就不會這麼好
那我會建議你可以在訓練以前
先做個大概五分鐘的有氧
大概中強度就可以
主要是讓你的肌肉比較
不容易在訓練的時候受傷
然後你再做那些主訓練
然後做完主訓練
如果你真的喜歡有氧
你再去安排那種比較高強度的有氧
因為跑完步流汗很爽啊
心情很好
可以維持可以把它放在最後
我們再來喝一瓶
無果汁這個
檸檬嗎 不可能
我猜香蕉
好 沒關係 就喝喝看就知道
不要浪費吸管
環保
這也很好喝耶
好像韓國的香蕉牛奶味道
欸這樣很厲害欸
他做的都蠻好喝的
而且這樣有15克蛋白質
這一個多少錢
我不知道這不是你買的嗎
我忘記好像類似150幾日幣
跟乳清一包這種
這種包裝的差不多價錢
你剛剛說你有在練胸推跟拉背
真的蠻看心情的
因為像我們這個年紀
你肚子要消很難嘛
所以一般人給的觀念
我們周遭朋友都說你至少胸練大一點
我這樣腹部看起來肚子肉
就不會那麼多 視覺嘛
你知道練肩把肩膀練寬
會讓你腹部看起來比較窄小
肩膀可以練寬嗎
不是骨架
你看我肩膀
這就是練的
你摸看看
是覺得很沒有存在感
所以你現在的狀態就是你去健身房你就是看心情
然後想做哪一台就做
兩三個
就先急速跑完20分鐘
然後做兩三個
這樣子我覺得可能可以再調整一下
我會建議你應該比較有系統化的規劃
你今天去健身房你要知道你自己要做什麼
對這樣會比較有目的性的
然後效果也會比較好
你還可以加入像肩
然後背的訓練也可以做多一點
因為其實背有很多肌群
對還有臀部啊
你可以先安排好
比如說你這8週這12週的課表
你禮拜一練什麼
你一周練三天的話
然後禮拜三練什麼
禮拜五練什麼
你去健身房就會知道自己要幹嘛
如果你不知道怎麼安排這種系統化的訓練
上面有變身計劃
神力女超人你可以在上面
購買我的菜單
系統化讓你一步一步朝向你的目標
哥哥可以不用錢或折扣嘛
沒有我可以開折扣碼給你
你猜這是什麼
這應該原味吧
好像香草也很好喝欸
我不知道我嘴巴都還是香蕉的味道
主要是健康吧
對阿跟體態不要太扯這樣
你會想要變成很壯就是那種小鮮肉的身材
但是知道那個東西不是
檯面上看起來那麼簡單的
當然你說會不會想要身體好身材好看
我覺得可能這個代價對我來講
不是那麼優先
我可能會把時間做一點別的更想做的事
那現在喝第四罐
深藍色的
說不上來也是很特別的味
這應該原味吧
說不上來
蠻噁的
他也不到難喝
有點鹹欸
我覺得這個應該就真的是原味
感覺可以入菜
煮成鹹的火鍋之類的
這個這罐
如果他也一起加入評比咧
比較健康
你今天如果要for喝身體健康的話
對但是選這個可能也有加糖
但是他加的不是糖他加的是代糖
就算是甜味劑吧
但是你身體就不會有那些糖
帶給你的負擔或者是熱量
對我來講因為這不是手搖飲料
你就不是for爽的
那如果你因為摻雜一些
養生跟健康才會去喝這個
聽你這樣講平常生活形態不同
我們對於爽的定義很不一樣
他說這種飲料不是手搖飲料
沒辦法帶成造成爽度
我在減脂的時候給我一瓶這個
我就會覺得超級小確幸
就是yeah我等一下訓練完
然後補充蛋白質的東西
我覺得這對我來說是爽
然後手搖杯完全就不會在我的
人生選擇範圍裡
你剛才說你健身的目的是想要健康
但你不會覺得既然你都要去健身房
然後你都要吃東西
可以讓你訓練效果變得更好
更健康,肌肉長更多
代謝變更快
今天這樣聽你這樣講
反正時間都要花
那是不是應該更有成效
因為這個東西台灣買不到
如果以乳清來說
你會願意花錢買這種東西嗎
那一包多少
這個因為它是試用包比較貴
我記得大包的很便宜
MyProtein應該算是現在所有仿間
市面上最便宜的乳清
算下來一杯可能
22克到30克蛋白質
應該台幣30到50吧
那不會很貴
就手搖杯的價錢
所以你會願意買嗎
也不是說喝了長肌肉還是要練
但是你今天如果一個兩個人都有在練
然後練的強度什麼都一樣
可是一個有再補充蛋白質
不管是從乳清還是從食物
那另外一個人就是吃麥當勞什麼什麼
他們兩個身材一陣子之後就會長不一樣
因為謠言吧
總覺得好像你沒運動
就喝這個東西之後會變下垂
有點像什麼健身的人
練健身參加選美的
不是有一些後來沒有練就歪掉肉垂掉
我沒有說阿諾
然後還有一種說法是你沒有在運動
你喝這個就是浪費
那這種東西對我們來講又不是好喝的飲料
超謠言的
因為乳清呢跟像這飲料
它裡面主要成分就是蛋白質
蛋白質是不管你今天有在運動或沒有在運動
都是一個人體必需的營養素
不管你是用這一種東西來補充
還是用乳清
或是你用蛋 魚肉啊
都是一個營養的來源
所以你意思說其實沒運動也可以喝
你有沒有覺得有運動的人
就是身體肌肉量比較高的
看起來體態上比較年輕
因為它比較像我們年輕一點的時候的樣子
蛋白質還有很大好處是
它會增加你的
所以或許你常把你的飲食加入
這些蛋白質高的東西
也不一定我猜啦
因為我發現我年紀大了之後
有時候以前便當吃一個一定就夠
現在都想要吃一個半
就吃完一個便當就覺得還有點餓
但是那個飢餓感是可以忍的
但如果你會覺得再吃飯你會很爽
有時候會吃 有時候不會
最後我想你跟大家講一下
你的頻道裡面在拍什麼
我的頻道我頻道主要是一些
那最近是因為搬到青埔去住
所以我就對那一區有研究
然後就有拍一些
相關系列的房產的一些小知識啊
或者說青埔那邊地區的一些發展
那如果我想要看房產投資
我覺得有一兩支
可能有一點皮毛啦
但是你說像專家講的那種
那麼的深入可能不至於
買房賣房這種
社會上的氣氛跟你你覺得好不好
那是蠻個人主觀
大家都有興趣歡迎過去那邊看
如果大家想看什麼
我跟好野人的再度合體拍的影片系列
或是你想要看什麼內容
都歡迎在下面留言給我
那我們今天還有很多行程嘛
所以影片就到這邊了
我們下次見
Peace 拜拜
#佛系健身#沖繩#好野人
大家最想看的是哪部咧 在 田以熙Natalie Youtube 的最佳貼文
訂閱以虛 ►http://www.youtube.com/c/NatalieTien1128
Instagram►https://www.instagram.com/natalietien/
FB►http://www.facebook.com/natalie1128
Blog► http://nataliepink.pixnet.net/blog
------------------------------------------------------------------------
去年就有人說想看我的墨鏡蒐藏了,
想說這陣子正好新添加兩位墨鏡新成員,
那就拍來跟大家分享我的歷年墨鏡蒐藏,
大部分都是已經買超多年以上的。
我覺得太陽眼鏡其實並不只是一個時尚配件,
白天出門在外戴墨鏡保護眼睛真的很重要,
特別隨著年紀增長,
在大太陽底下眼睛真的更需要好好保護,
不然眼睛直曬其實也是會造成傷害的。
話說...
我個人也是這一集拍完以後,
才發現原來我的墨鏡喜好歷年來那麼一致啊XD
居然幾乎每一副都是貓眼+兩條槓哈哈哈哈
之前都沒發現,
我還以為我買的每一副墨鏡型都很不一樣咧...
不知道今天的分享大家最喜歡哪一副呢?
歡迎留言給我啦~~
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸ information about this video
►墨鏡1|Gentle Monster
►墨鏡2|Gentle Monster
►墨鏡3|Lapiz Plus
►墨鏡4|VEDI VERO
►墨鏡5|Ray-Ban
►墨鏡6|FENDI
►墨鏡7|Etnia Barcelona
►墨鏡8|CHANEL
►墨鏡9|BVLGARI
#墨鏡蒐藏 #sunglassescollection #sunglasses
#穿搭 #時尚 #實用 #生活
#GentleMonster #LapizPlus #VEDIVERO #RayBan #FENDI #EtniaBarcelona #CHANEL #BVLGARI
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸SEE MORE
meipai| http://www.meipai.com/user/23345950
Weibo| http://weibo.com/u/2069793215
------------------------------------------------------------------------
▸▸▸business inquiries | [email protected]
▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro
大家最想看的是哪部咧 在 原來大家最想看他演BL呀~~~ 你們覺得咧? - PopDaily 波波黛莉的 ... 的推薦與評價
去年《刻在你心底的名字》成功捧紅曾敬驊和陳昊森,讓台灣觀眾見識到BL的狂熱魅力,近期臉書《BL劇討論區》BL chun,公開「最想看他演BL劇」男星排行榜,說到這裡你 ... ... <看更多>
大家最想看的是哪部咧 在 [達人專欄] 機..油..好..難..喝..,看YouTuber/Stanley 史丹利。 的推薦與評價
看YouTuber將會述說一些對YouTuber的想法與主觀意識形態,再來就是 ... 先談談史丹利的爭議部份,這部份應該也是大家最想討論的話題,首先是他喜歡 ... ... <看更多>
大家最想看的是哪部咧 在 [新聞] 巴掌事件一周年!克里斯洛克終於要在Netf - 看板movie 的推薦與評價
巴掌事件一周年!克里斯洛克終於要在Netflix直播開酸:我去看《自由路上》只為了看
他被鞭!
https://www.toy-people.com/?p=78512
2023-03-04 12:03:00SHARE TO:
儘管就要屆滿一年,但克里斯洛克 (Chris Rock) 似乎還是對去年那一巴掌非常在意。
去年奧斯卡頒獎典禮上,因為不滿洛克拿自己妻子的病開玩笑,威爾史密斯 (Will
Smith) 直接衝上台給了洛克一巴掌,成為一年來粉絲茶餘飯後不斷的話題。如今時隔一
年,洛克終於要將自己憋了一年的想法開誠布公。
美國時間3月4日(台灣時間3月5日上午11點)洛克將在Netflix推出單口喜劇特別節目《
克里斯洛克:抓狂有道》(Chris Rock: Selective Outrage)破天荒首次Live直播。趁
著節目播出在即,洛克在自己的脫口秀搶先暖場,開酸史密斯的巴掌事件。
「大家都問我會不會痛?痛死了!你想想看,他是拳王阿里 (電影《威爾·史密斯之叱吒
風雲》) 我只是班尼魯賓遜 (《罪惡城市》他飾演的街頭小毒蟲);我是斑馬 (《馬達加
斯加》馬蹄) 他是個大鯊魚 (《鯊魚黑幫》奧斯卡,但應為熱帶魚) 。」
「他是個硬漢,我可不是。他可以在電影裡打赤膊,你如果在電影裡看到我做心臟手術,
我可能要穿個毛衣保暖。」洛克的毒蛇還沒完,他還拿了史密斯的《自由路上》
(Emancipation) 開了玩笑:「有一天我看了《自由路上》,只為了看他被抽鞭!」在這
部電影中,史密斯飾演一位飽受壓迫、鞭打的黑奴。
洛克還會在節目如何一口氣回擊?大家可以期待節目的播出~
==
一周年啦。
這件事最尷尬的就是黑人掌摑黑人,
而且還是大庭廣眾之下的全球直播,
奧斯卡頒獎典禮。
真的是對黑人形象的一大傷害。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.214.25 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1678000788.A.872.html
... <看更多>