隨著疫情逐漸受到控制,民眾也蠢蠢欲動想要重回山林的懷抱,但我們的山屋和營地準備好了嗎?這類容易群聚的地方,會不會成為防疫破口?有沒有防疫指引可循?
答案是 Yes 和 No。
.
Yes 是政府正在研議一份登山運動的防疫檢核表供民眾參考;No 是這份檢核表將自然人和法人混為一談,未能給予「登山產業」應有的指引。
像嘉明湖、奇萊南華、北大武山、玉山主峰線等有人駐點管理的步道,尚可用耳提面命的方式宣導,但以外的地方呢?是否有機制確保嚮導或協作員的健康狀況,防止受匡列或染疫者上山工作(反之對客戶亦然)?不受政府列管的供餐業者,在疫情期間又該如何保護自己和客戶的安全?以往大家排隊領餐和用餐的buffet模式還行得通嗎?
或許更慘的一點是,就算政府知道業者是誰,可有法源能在疫情期間賦予他們防疫的責任與義務,甚至是建立通報系統?
.
這麼多問題,難道還是要寄望於「民間智慧」自行處理?這就是國家長期漠視登山產業的弊病之一。別忘了原住民族協作員們大多居住在醫療資源匱乏的偏鄉,疫情對他們和他們的家人來說殺傷力更大。
現在部落可以出於防疫理由禁止民眾進入景點,但如果族人要當協作員來服務來自全臺各地的山友呢?他們會不會成為攜病回鄉的傳播者?同理,擔任商業隊伍嚮導一職的人,同樣要接觸背景複雜的客戶,又能不能建立一套篩檢機制確保大家的健康安全?
一切的問題,都出在歷屆政府從未正視登山產業的存在,不只遠遠落後先進國家,疫情期間更會成為潛在的破口。裝聾作啞最省力,只是沒人知道什麼時候會出更大的包。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW,也在其Youtube影片中提到,#旅遊#北海岸#劍龍稜#東北角#金瓜石#基隆景點#新北景點#郊山 說到劍龍稜 網路上的影片或文章多不勝數 難易程度眾說紛紜 唯一一致的就是景色真的很美 被稱為北部郊山的王者 氣勢果真不一般 高聳蜿蜒的稜線宛如劍龍的脊背 走在上面必須手腳並用且多次的重心轉移 海拔700公尺的劍龍稜在夏日相當炎熱 全...
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🎈【戶外微解封懶人包】準備好出發了嗎? 🎈
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🎈7/13更新
林務局將於7月13日起開放91條自然步道、53條林道、14處國家森林遊樂區、3處平地森林園區、4處林業文化園區。
https://recreation.forest.gov.tw/News/News?id=20210712004
✅山林悠遊網景點步道查詢✅
https://recreation.forest.gov.tw/Forest/Query
✅林道查詢✅
https://www.forest.gov.tw/0003286
#國家森林遊樂區
以下為人流限制開放
需量額溫37.5度以上禁止入園
需全程佩戴口罩
太平山🚫🚫7/13更新不開放
內洞 🚫🚫7/13更新不開放
滿月圓 600
東眼山 700
觀霧 🚫🚫7/13更新不開放
大雪山 1,000
八仙山 500
合歡山
因屬開放場域,停車協調警政及相關單位協助交通管制
武陵
配合退輔會武陵農場入園管制措施
武陵農場微解封初期(7月13日起)解除自主性封園:
「有條件」開園(含武陵富野渡假村):
1.住宿:開放4成住宿率
(1)住宿採隔間安排,4人以下同住為限。
(2)用餐一律以餐盒方式,或在梅花座及設有隔板下用餐。
2.露營區營位:開放6成宿營率
(1)營位採隔位安排,戶外禁止10人以上聚會。
(2)各區公共浴廁、固定式露營設施每日實施消毒作業。
3.一日遊散客:
(1)實施人流降載管制每日400台小型車。
(2)車載遊客不得超過10人。
https://www.wuling-farm.com.tw/tw/news/show.php?num=225
奧萬大 800
阿里山 3,000
墾丁 350
雙流 550
藤枝 500
知本 700
池南 300
富源 300
#平地森林園區
林後四林 1,000
大農大富 1,000
鰲鼓濕地 1,000
#林業文化園區
羅東 300 🚫🚫7/13更新室內不開放
東勢 300
檜意森活村 500
阿里山林業村 100
林田山 300
#陽明山國家公園
開放型步道✅
菁山遊憩區予以開放,委外停車場部分,停車位在50輛小客車以上之停車場(擎天崗、冷水坑1號、夢幻湖、小油坑停車場)進行總量40%上限管制。
https://www.ymsnp.gov.tw/main_ch/docDetail.aspx?uid=12&pid=11&docid=11846
✅✅✅林務局開放步道 ✅ ✅✅
自7月13日至7月26日,外出全程配戴口罩。
#屏東林區管理處✅✅
https://pingtung.forest.gov.tw/all-news/0067874
屏東林區管理處配合中央流行疫情指揮中心指引,於7月13日起降載開放所管轄的墾丁、雙流、藤枝國家森林遊樂區,林後四林平地森林園區,13條自然步道及12條林道。✅✅
北大武山步道
六龜警備道:藤枝段
浸水營古道:西段
美濃雙溪樹木園步道
美濃靈山登山步道
六義山步道
尾寮山登山步道
里龍山步道
石門山步道
高士佛步道
月光山登山步道
浸水營步道前段
🚫🚫北大武檜谷山屋及周邊營另外十八羅漢山自然保護區等6處自然保護區域亦屬暫停開放。
筏灣泰武步道🚫🚫
#東勢林區管理處✅✅
https://dongshih.forest.gov.tw/all-news/0067870
橫嶺山步道
德芙蘭步道
八仙山主峰步道
東卯山步道
唐麻丹山步道
波津加山步道
屋我尾山步道
馬崙山步道
白毛山步道
鳶嘴稍來小雪山國家步道
合歡尖山步道
合歡東峰步道 ✅
桃山瀑布步道
南投林區管理處✅✅
https://nantou.forest.gov.tw/all-news/0067881
澀水步道
桃源里森林步道
清水岩步道群
麒麟山森林步道
坑內坑森林步道
龍過脈森林步道
二崙自然步道
九九峰森林步道
花蓮林區管理處✅✅
https://hualien.forest.gov.tw/all-news/0067879
池南國家森林遊樂區
富源國家森林遊樂區
林田山林業文化園區
大農大富平地森林園區
田浦生態池
轄內11條步道
佐倉步道
撒固兒步道
月眉山步道
能高越嶺東段
鯉魚山步道群
森坂步道
安通越嶺道西段
富源國家森林遊樂區步道群
富興步道
虎頭山步道
八通關越道-鹿鳴吊橋段步道
嘉義林管處✅✅
https://chiayi.forest.gov.tw/all-news/0067871
塔山步道
特富野古道(忠端入口至步道3.7K折返)
嘉南雲峰步道
瑞太古道
四大天王山步道
獨立山步道
獨立山-大巃頂步道
太平雲梯-獨立山大巃頂步道
石夢谷步道
茶之道步道
對高岳森林浴步道
二萬坪步道
奮起湖大凍山步道
龍銀山步道
關仔嶺大凍山步道
關仔嶺碧雲寺-水火同源登山步道
崁頂步道
雞巃山步道
崁頭山步道
大埔大巃三角點步道
鈺鼎步道
鎮南宮步道
龍麟山步道
奮起湖肖楠母樹林
水山步道
楠溪、焙仔桶、瀨頭、南山等5條林道
🚫🚫特富野古道為減少對部落居民干擾,僅開放自忠端入口至步道3.7K折返。觸口自然教育中心、阿里山遊園車、室內場館及臺灣一葉蘭自然保護區(眠月線)均不開放。
里佳-山美步道 里美避難步道🚫🚫
金獅村步道🚫🚫
十字路來吉古道🚫🚫
奮瑞古道🚫🚫
土匪山步道🚫🚫
福山步道🚫🚫
臺東林區管理處✅✅
https://taitung.forest.gov.tw/all-news/0067888
大武觀海步道、鯉魚山步道、都蘭山步道、麻荖漏步道、綠島觀海步道、綠島阿眉山步道,及利嘉、知本2條林道✅✅
🚫🚫嘉明湖國家步道及周邊山域(含戒茂斯山徑)、安通越嶺古道-東段、浸水營古道-東段、關山紅石步道、延平、紅石、錦屏及霧鹿林道等須經由部落、社區進出,經與當地部落與社區洽詢並於尊重在地意願,仍暫不開放
關山嶺山步道🚫🚫
新竹林管處✅✅
https://hsinchu.forest.gov.tw/all-news/0067886
國家森林遊樂區:
滿月圓管制入園數600人、
東眼山管制入園人數700人。
自然步道:東滿步道、
五指山登山步道、
馬那邦登山步道(上湖、天然湖入口)等3條。
林道:東眼山林道。
🚫🚫
國家森林遊樂區:內洞、觀霧。
拉拉山巨木區。
軌道設施:烏來台車(含烏來林業生活館)。
室內場域:內灣林業展示館、火炎山生態教育館。
山屋:九九山莊。
自然步道: 福巴越嶺步道、桶後越嶺步道、哈盆步道、紅河谷步道、北插天山登山步道、大霸尖山登山步道、霞喀羅古道、塔曼山步道、鳥嘴山登山步道、加里山登山步道、馬那邦登山步道(珠湖入口)、冬瓜山登山步道、北德拉曼巨木步道、馬里光瀑布步道、玉峰村李崠山步道、鎮西堡巨木群步道、觀霸嶺步道、泰崗楓樹林步道、石麻達山登山步道等19條。
林道: 桶后林道、大鹿林道本線、羅山林道上、下線、八卦力林道、內洞林道、大坪林道、大湳林道、大湖溪林道、水田林道、蓬萊林道等11條。
新竹處經管自然保護區域(包含自然保留區、自然保護區與野生動物保護區),插天山及火炎山自然保留區原已核准至7月26日區間之許可證一併廢止。
尖石鄉公所部落管制景點步道一律不開放
🚫🚫
#持續更新中
🚫🚫🚫暫不開放的 23 條自然步道🚫🚫🚫7/9新增2條
蘇花古道
南澳古道
松羅步道
林美石磐步道
聖母登山步道
新寮瀑布步道
九寮溪自然步道
朝陽步道
茂興懷舊步道
福巴越嶺步道
北插天山登山步道
大霸尖山登山步道
霞喀羅古道
塔曼山步道
鳥嘴山登山步道
加里山登山步道
冬瓜山登山步道
能高越嶺道西段
嘉明湖國家步道
向陽國家森林遊樂區步道群
關山嶺山
浸水營古道東段🚫🚫7/9新增
安通越嶺古道東段🚫🚫7/9新增
#羅東林區管理處🚫🚫
拳頭姆自然步道✅
礁溪跑馬古道✅
🚫🚫唉呀說改就改政策大轉彎🚫🚫7/13更新
https://luodong.forest.gov.tw/all-news/0067890
新店獅頭山步道
金瓜寮魚蕨步道
台灣山毛櫸步道 150
翠峰湖環山步道 150
鐵杉林自然步道 100
見晴懷古步道 100
鳩之澤自然步道 100
望洋山步道 100
檜木原始林步道 100
🚫🚫🚫林務局山屋也沒有開放唷🚫🚫🚫
九九山莊
天池山莊
檜谷山莊
向陽山屋
嘉明湖山屋
🚫🚫🚫暫不開放林道列表🚫🚫🚫7/13更新
#羅東🚫🚫🚫
宜專一線
翠峰林道
和平林道
古魯林道
鹿皮林道
金洋林道
四季林道
嘉平林道
安平坑林道
武荖坑林道
#新竹🚫🚫🚫
桶后林道
大鹿林道本線
羅山林道下線
羅山林道上線
八卦力林道
內洞林道
大坪林道
大湳林道
大湖溪林道
水田林道
蓬萊林道
#南投🚫🚫🚫
雙龍林道
#嘉義🚫🚫🚫
梅蘭林道
#台東🚫🚫🚫
延平林道
紅石林道
錦屏林道
霧鹿林道
#花蓮🚫🚫🚫
萬榮林道
🚫🚫🚫【農委會所轄自然保護區域】🚫🚫🚫
延長三級警戒,農委會所轄自然保護區域(包含自然保留區、自然保護區與野生動物保護區),持續暫停開放至110年7月26日
🚫#自然保留區
1 北投石自然保留區
2 旭海-觀音鼻自然保留區
3 澎湖南海玄武岩自然保留區(東吉嶼、西吉嶼、頭巾、鐵砧)
4 九九峰自然保留區
5 墾丁高位珊瑚礁自然保留區
6 烏石鼻海岸自然保留區
7 挖子尾自然保留區
8 大武事業區台灣穗花杉自然保留區
9 大武山自然保留區 <✅北大武山步道開放單攻>
10 烏山頂泥火山地景自然保留區
11 台東紅葉村台東蘇鐵自然保留區
12 出雲山自然保留區
13 台灣一葉蘭自然保留區
14 澎湖玄武岩自然保留區
15 苗栗三義火炎山自然保留區
1 南澳闊葉樹林自然保留區
2 鴛鴦湖自然保留區
3 插天山自然保留區
4 哈盆自然保留區
5 坪林台灣油杉自然保留區
6 關渡自然保留區
7 淡水河紅樹林自然保留區
🚫#自然保護區
大武台灣油杉自然保護區
海岸山脈臺東蘇鐵自然保護區
關山台灣海棗自然保護區
甲仙四德化石自然保護區
十八羅漢山自然保護區
雪霸自然保護區
🚫#野生動物保護區
1 桃園觀新藻礁生態系野生動物保護區
2 翡翠水庫食蛇龜野生動物保護區
3 桃園高榮野生動物保護區
4 高美野生動物保護區
5 雙連埤野生動物保護區
6 台南縣曾文溪口北岸黑面琵鷺保護區
7 新竹市濱海野生動物保護區
8 玉里野生動物保護區
9 馬祖列島燕鷗保護區
10 台東縣海端鄉新武呂溪魚類保護區
11 櫻花鉤吻鮭野生動物保護區
12 蘭陽溪口水鳥保護區
13 棉花嶼、花瓶嶼野生動物保護區
14 大肚溪口野生動物保護區
15 澎湖縣望安島綠蠵龜產卵棲地保護區
1 臺南市四草野生動物保護區
2 台北市野雁保護區
3 無尾港水鳥保護區
4 高雄市那瑪夏區楠梓仙溪野生動物保護區
5 澎湖縣貓嶼海鳥保護區
林務局自然保護區申請 https://pa.forest.gov.tw/
自然保護區總表 https://conservation.forest.gov.tw/total
資料來源:林務局
https://www.forest.gov.tw/File.aspx?fno=77384
詳情請以各處公告為主
✅國家公園✅
https://npm.cpami.gov.tw/open.aspx
#玉山國家公園
延長全國疫情警戒第三級至7月26日,園區內生態保護區(含山屋、營地、單日往返路線)仍全面持續關閉並禁止人員進入
https://www.ysnp.gov.tw/
✅東埔山步道、上東埔大草原步道、
✅麟趾山步道、鹿林山步道(含鹿林小徑)、
✅黑森林步道、鹿林前山步道、
✅雲龍瀑布步道(僅開放到父子斷崖)、
✅梅山散步步道、中之關步道(配含南橫公路)
✅瓦拉米步道(僅開放到佳心)
#太魯閣國家公園
✅太魯閣臺地步道
✅布洛灣景觀步道部份開放
布洛灣環流丘步道正常開放,下燕子口步道因部分路段路基損壞暫不開放。
✅以下開放 7/9更新
1 遊客中心 開放
2 布洛灣 開放
3 天祥 開放
4 合歡山 開放✅
1 砂卡礑 封閉(工程施作) 工程施作封閉🚫
2 長春祠 開放 禪光寺至鐘樓
3 崇德 開放
4 匯德 開放 開放至觀景台
5 得卡倫 開放
6 小錐麓 開放✅
7 同禮 開放
8 九曲洞 開放
9 燕子口 開放
10 白楊 封閉(工程施作) 工程施作封閉🚫
11 綠水 封閉(工程施作) 工程施作封閉🚫
12 綠水文山 開放
13 豁然亭 開放
14 合歡主峰 開放✅
15 合歡東峰 開放✅
16 合歡尖山 開放✅
17 石門山 開放✅
步道
18 小奇萊 開放✅
19 合歡西北峰 開放✅
20 屏風山 開放✅
21 合歡溪 開放✅
1 山月吊橋 開放
2 流芳橋觀景台 開放
3 岳王亭吊橋 開放
4 蘭亭 開放
5 豁然亭 開放
6 武嶺觀景台 開放
🚫🚫生態保護區、其他管制區步道(含山屋)維持封閉,許可證自動作廢。錐麓古道、奇萊、南湖、北一段、北二段、清水.門山鈴鳴、畢祿、羊頭等🚫🚫
https://www.taroko.gov.tw/Utility/DisplayFile?id=18752
#雪霸國家公園
https://www.spnp.gov.tw/
✅武陵遊憩區。觀霧遊憩區、雪見遊憩區、汶水園區
🚫🚫雪山、大霸尖山生態保護區、臺灣櫻花鉤吻鮭
生態保護區、大劍山、佳陽山生態保護區、台
灣擦樹生態保護區、佳仁山生態保護區🚫🚫
✅新北市登山步道✅
✅開放新店直潭山步道、三峽白雞山步道、坪林胡桶古道、雙溪楊廷理古道、平溪菁桐古道、石碇伏獅山步道、深坑大崎嶺步道、淡水三空泉登山步道、三芝二坪頂登山步道等步道。
登山步道入口將設置實聯制QRcode,呼籲登山遊客落實登記。
7/19更新負面列表
https://www.facebook.com/myntpc/posts/4781679131849428
🚫烏來雲仙樂園與野柳海洋世界。水域遊憩活動也維持不開放,碧潭天鵝船持續關閉,深澳鐵道自行車🚫
✅基隆市
基隆嶼(限1200人)、和平島公園、情人湖公園、外木山、湖海灣及汫水澳,以及暖東峽谷、泰安瀑布、淡蘭古道、海興步道、情人湖登山步道及大武崙砲台步道等12個區域都將開放,並採取相關防疫措施。
屬於封閉型景點容留量降載,維持承載人數之40%;再來是下午4點過後禁止進入園區
✅和平島公園及遊客中心(預計7/13起營業)、海灣、洪水澳、
情人湖公園(涼亭維持封閉,情人湖公園旅遊資訊站暫停服務)
和平島公園停車場、情人湖園區停車場、海灣路邊停車格、
洪水澳路邊停車格
情人湖園區停車場公廁、湖海灣路邊停車格公廁✅
🚫大武崙砲台停車場🚫
🚫水域活動則為全面禁止🚫
✅金山、萬里✅
金山遊客中心、野地質公園及遊客中心(預計7/17起營業)、
獅頭山公園(僅步道開放,涼亭、廣場、花架廊維持不開放)
野柳地質公園停車場、龜吼停車、石角海濱停車
野柳地質公園停車場公廁(預計7/17起開放)
龜吼停車場公廁(預計7/17起開放)
🚫中角灣遊客中心、中角灣、跳石海岸海測、員潭溪景觀橋涼亭
中角灣停車場、跳石海測停車場、跳石山側停車場、
獅頭山停車場 中角灣停車場公廁、跳石公廁 金青沙灘、磺溪出海口、水尾漁港周邊神秘海岸🚫
✅觀音山遊客中心、硬漢嶺步道、楓櫃斗湖步道
停車場 觀音山遊客中心停車場
觀音山遊客中心公廁、硬漢嶺步道山頂公廁、
硬漢嶺登山步道口路邊停車格公廁✅
🚫觀音山猛禽展示館、林梢步道、生態園區、開山園2座涼亭、
茄苳園1座涼亭、硬漢嶺3座涼亭、停機坪1座涼亭
觀音山生態園區停車場、硬漢嶺登山步道口路邊停車格、
楓櫃斗湖登山步道口停車場
觀音山生態園區停車場公廁
✅三芝、石門✅
三芝遊客中心(多體室、名人文物館及開拓館暫停服務)
停車場 淺水灣停車場、三芝遊客中心停車場
公廁 淺水灣停車場公廁、三芝遊客中心公廁
🚫淺水灣沙、沙灣遊客中心、白沙灣遊憩區、麟山鼻遊憩區、
北海岸海灣探索館、石門婚紗廣、老梅沙灘、富貴角公園、
富貴角步道、風箏公園
白沙灣月灣停車場、白沙灣第一停車場、白沙灣第二停車、
停車場 麟山鼻漁港停車場、石門紗廣場停車格、風公園停車、
富貴角公園停車場、草里停車場
白沙灣第一停車場廁、風筆公園停車場廁、
富貴角公園停車場公廁🚫
✅觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區✅
✅開放型步道及戶外據點(包含涼亭):南雅奇岩、南子吝步道、鼻頭角步道、龍洞灣岬步道、草嶺古道、桃源谷步道、遠望坑親水公園、北關海潮公園等據點,進入請全程配戴口罩及保持1.5公尺社交距離。
🚫維持未開放景點:🚫
壯圍沙丘旅遊服務園區、舊草嶺隧道,不對外開放。
龜山島,配合烏石港賞鯨船家公告暫停行程安排至7/26,維持不開放登島。
水域遊憩活動及沙灘依中央疫情指揮中心指引封閉。
✅東海岸旅遊✅
✅(一)園區開放,實施防疫管制:小野柳、加路蘭、都歷處本部、三仙台、八仙洞、石梯坪、花蓮遊客中心(鹽寮)。
✅(二)開放型園區防疫管制:水往上流、北回歸線、秀姑巒溪遊客中心、奚卜蘭遊客中心、花蓮遊客中心。
🚫(三)開放型據點(含公廁、涼亭):鹽寮海濱、牛山、蕃薯寮、芭崎、大石鼻山、石門、石梯橋、長虹橋、瑞港4k、奇美、齒草橋、寧埔橋、烏石鼻、堺橋、石雨傘、成功海濱公園、東河橋、金樽、加母子灣、渚橋、郡界。以上地點請遊客暫停進入,勿逗留!
🚫三、暫停泛舟活動、綠島三大潛水區關閉。
✅阿里山國家風景區✅
🚫步道設施:須經由部落、社區進出之迷糊步道、特富野步道、雅吾瑪斯步道等25條步道,經阿里山鄉公所與當地相關部落與社區協調後,尊重在地意願,暫不開放。🚫
🚫山美達娜伊谷自然生態園區:持續休園,禁止遊客進入。🚫
✅逐鹿部落:自7/14日起,逐鹿傳說梅花鹿園及射箭場恢復營業,營業時間為星期三到星期日9:00-17:00,飲料吧僅提供外帶。
✅大鵬灣國家風景區✅
✅非封閉型據點-適度開放:
✅轄內鵬村濕地、右岸濕地、左岸濕地、崎峰濕地、大潭濕地、紅樹林濕地(潮口平台)、落日灣及濱灣候船室等,在不超過容留人數條件下,將適度開放。✅
🚫轄內全區停車場配合屏東縣政府公告暫不開放使用。
🚫琉球風景區海邊及沙灘、青洲遊憩區、濱灣碼頭、濱灣之心、帆船基地為景區熱點,不易管制恐造成防疫破口,暫不開放🚫
🚫大鵬灣水域依屏東縣政府公告禁止各類船舶進出港。
✅茂林國家風景區✅
7月13日後微開放彙整(持續更新)
✅霧台鄉:
I. 開放禮納里遊客中心、禮納禮步道。
✅瑪家鄉:
I. 開放涼山遊憩區。
✅六龜區:
I. 開放新威遊客中心及新威森林公園。
II. 開放十八羅漢山遊憩區。
III. 開放浦來溪頭社戰道。
IV. 開放寶來親水公園。
藤枝國家森林遊樂區開放
補充:
【不在國家公園的百岳】
國家公園管轄的有: 雪霸19座 太魯閣27座 玉山30座 共76座
24座不在NPS管轄範圍的百岳由北而南分別是
白姑大山 #紅香部落管制
南華山 #能高越嶺西段封閉
能高山 能高南峰光頭山 白石山 安東軍山
#解法:再生山上能高安東軍出奧萬大?😑
能高越嶺東段上?
干卓萬山 牧山 萬東山西峰 卓社大山
六順山 地利部落管制站已徹 丹大林道可步行 #萬榮林道封閉
巒大山(西巒) 東巒大山 東郡大山 丹大山
無雙山 義西請馬至山 內嶺爾山 布拉克桑山
海諾南山 小關山 卑南主山 (小關山林道美瓏山林道開放)
✅北大武山 (開放步道單攻不開放山屋)
北大武山 屏東林管處承辦人08-7236941 #32
奇萊南華開放 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳解答
妳願意多學?還是多做?
(English content below 🔽)
「如果更多資訊就是成功房解答,那麼我們都已經是有完美腹肌的億萬富翁了。」— Derek Sivers
所有的改變與成就,從不在於你知道多少,而是你不斷重複做的事。
謝謝自己每天重複的選擇:吃食物的原貌,規律的訓練,親近自然,不住的禱告與感恩,已經承諾帶著興奮與好奇心讓每一天成為祝福,也接受祝福。
🔆今年有機會跟享吃吧的學生們一起見證奇萊南華的美麗。這是一群在照顧身體愛自己這件事上,不斷say yes 的女孩們,而生命朝向妳所期待相貌前進— 這笑容實在是掩飾不住的!
跟大家分享我們在奇華南峰看見日出到感動。
(English 🔽)
“If more information was the answer, we’d all be billionaires with perfect abs.”— Derek Sivers
It’s not what you know, it’s what you do consistently.
Everyday I’m grateful to have the key routines that allows me to live the life I desire. Eating Whole Foods, working hard in training, expressing gratitude, and take each day as a opportunity to be a blessing and be blessed.
🔅“愛自己從吃好開始” 整體健康線上課程,開放報名中。詳情請洽首頁連結。
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奇萊南華開放 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳貼文
#旅遊#北海岸#劍龍稜#東北角#金瓜石#基隆景點#新北景點#郊山
說到劍龍稜
網路上的影片或文章多不勝數
難易程度眾說紛紜
唯一一致的就是景色真的很美
被稱為北部郊山的王者
氣勢果真不一般
高聳蜿蜒的稜線宛如劍龍的脊背
走在上面必須手腳並用且多次的重心轉移
海拔700公尺的劍龍稜在夏日相當炎熱
全開放性的地形幾乎找不到遮蔭處
因此飲用水的份量要準備足夠
才不致發生脫水中暑的現象
●Top/Merrell
●Shoes/Merrell
●Camera/GoPro Hero7 Black+Sony a6400+insta 360 oneR
《相關影片》
【五寮尖】
https://youtu.be/DKej7NlUgAI
【鳶嘴山】
https://youtu.be/SoTwBWWzfo4
【鎮西堡神木群】
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【奇萊南華一日單登】
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【火炎山小百岳台版大峽谷】
https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【抹茶山!最熱最難的網美景點】
https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】
https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
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奇萊南華開放 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳解答
#新竹#旅遊#新手登山#登山裝備#李棟山
隨著山林開放政策
不論性別和年齡層
越來越多人踏入登山的行列
”做好準備.後果自負”
常是有經驗的前輩會掛在嘴邊的話
有了觀念的基礎
那你知道實際上的準備嗎?
到底如何購買第一顆登山包?
衣服該怎麼買怎麼穿?
又或是登山鞋真的該買嗎?
輪輪精心從書籍.網路資料和自身分享
希望能讓你更清楚知道什麼才是最合適
●Camera/GoPro Hero7 Black+Sony a6400+insta 360 oneR
●Top/Merrell
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《相關影片》
兩日南湖大山|百岳中的王者 遠眺氣勢磅礡 傲視群峰
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【不同的方式看抹茶山!最熱最難的網美景點,爬上來網美都不美了|宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】
https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
《其他平台》
●FB:https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram:elun1020
奇萊南華開放 在 圓糖混哪裡RoundcandyTV Youtube 的最讚貼文
#合歡山#小溪營地#百岳入門#銀河#新手
最適合新手的入門百岳!!
小溪營地晚上竟然看的到超美銀河?!
快跟著圓糖的腳步,一起踏上合歡山小溪營地吧!!
請注意本影片已罰款!!
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【合歡山小溪營地】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
參考行程
健行筆記:我是新手,我想去小溪營地!https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2377
***小溪營地依國家公園規定目前禁止露營、過夜、煮食***
***合歡嚴禁露營野炊等行為可依法開罰1500元 ***
上述資訊下山後才得知~
誠心建議小溪營地應採取申請制
現在山林開放一味禁止不如有規劃的開放
以防許多人在不知情的情況下前往
故還是將相關資訊提供給大家參考
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|圓糖混山海系列影片|
|圓糖混山海系列影片|
奇萊主北-與山過一場情人節
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北大武山-雲海的故鄉
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富士山上集
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富士山下集
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雪山主東峰
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眠月線
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無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg
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請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】(台北市中正區、萬華區)
播出時間:13:30~14:00(首播),17:30~18:00(重播),23:30~24:00(重播)
(如之後節目表有異動,再依節目表調整播出)
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2.商品置入
奇萊南華開放 在 天池廚房- 又封山了.... 早上有短暫看到開放的公告的人跟我一樣 ... 的推薦與評價
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奇萊南華開放 在 [新聞] 開放山林卻讓山林哭泣!能高越嶺道停車- 看板Hiking 的推薦與評價
開放山林卻讓山林哭泣!能高越嶺道停車、紮營、垃圾亂象嚴重
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3320050
[記者佟振國/南投報導]行政院去年10月宣布開放山林,本屬熱門登山路線的
南投縣仁愛鄉能高越嶺道西段,近來登山旺季更迎來龐大人潮,在無總量管制下
問題叢生,屯原登山口車輛爆滿亂停,高山地區任意紮營、便溺,溪床遍佈垃圾
,令當地推動生態旅遊人士十分痛心,開放山林結果卻讓山林哭泣,「向山致敬
」成為空談,更被重重打臉!
林務局南投林管處接獲投訴後今天立即派員前往勸導山友勿在狹窄步道上紮營,
以免發生危險,後續由天池山莊管理員加強現場管理、環境整理及山友之宣導教
育,高山環境需要全民維護,未來也將參考玉山國家公園管理處的入山總量管制
,研議能高越嶺道相關管理配套措施。
10月起進入登山旺季,加上又有中秋節、雙十節連假,許多民眾選擇登山紓壓健
身,但南投縣能高越嶺道生態旅遊推動發展協會則是PO出山林慘遭蹂躪的心碎畫
面,規劃僅容21部小車及4部中巴的屯原登山口停車場被擠爆,車輛一路外溢至產
業道路,不管是否造成當地居民、農民通行不便;4.5K重要中繼站雲海保線所,
大量紮營人潮導致更多的垃圾、廚餘及廁所髒亂現象,蒼蠅滿天飛。
抵達13K天池山莊,現有88個床位及周邊100個營位,僧多粥少下,沒抽中的人即
自行紮營,誇張的是雙十連假從天池山莊前往光被八表的步道沿途都是帳篷,完
全沒考慮會不會造成其他人通行不便與危險,而步道第一處棧橋下溪床則是遍布
垃圾,垃圾瀑布逐漸成形,周邊箭竹林內也滿是「黃金」及用過的衛生紙。
協會執行長邢玉玫認為,開放山林需要時間與配套,以及人民素質的提升,人與
人及人對自然山林的相互尊重,這些若做不到,貿然開放結果就是更多破壞,與
當初推動高山生態旅遊與無痕山林的宗旨背道而馳,總量管制真的刻不容緩。
南投林管處指出,玉山入山總量管制係根據國家公園法第19條規定,未來能高越
嶺道考量環境承載量,也將研議總量管制或相關管理配套措施。
至於現階段則是加強勸導山友不當行為,今天已派員上山勸導步道紮營行為,已
經全數撤離,後續透過天池山莊訂房網站加強宣導環境及登山行為規範,推廣無
痕山林七大準則,請山友於可承受地點行走宿營、適當處理垃圾維護環境及風險
自負等規範。
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有幸於中秋連假(10/2)抽到天池山莊,首次拜訪奇萊南華,
分享一下,有許多令人印象深刻的地方。
1.停車問題:
10/2 04:30已無停車場車位,只能往上去,開了一段才有路邊較大空間可停。
登山口第一停車場,有一小區搭滿帳篷,數量應超過10帳,也有拉車邊帳者佔2-3格。
隔天12:00下山,登山口往下去,路邊停滿車。
剛好有台載高麗菜的大貨車要下去,跟在它後面看著它非常驚險閃車,
而一堆九人座接連上來,無會車空間,它們只能一台一台倒退往下找空間給大車過。
2.營位問題:
10/2 有人在能高瀑布下搭了2-3帳、拉天幕,為他們捏一把冷汗。
下午上奇萊南峰,那時天池已紮了10幾帳,回天池山莊的路上,
天色已晚,仍遇到非常多人準備上天池紮營,
不過奇萊南峰下溪邊營地沒有人,有報一組人去那邊找。
10/3 7:00從光被八表回天池山莊路上,沿路應有10-20帳,
有的帳較大幾乎把路佔滿,只留靠近山崖邊一點路給人走。
3.垃圾問題:
上山時抵達雲海保線所時,發現有垃圾桶,且垃圾已滿到地上都是,
之前路過三六九山莊時,裡面有垃圾桶,同樣滿到地上都是。
「為什麼要提供垃圾桶?」在這兩次,心中都浮現這個疑問…
其他還有像是收帳後,留下的垃圾沒帶走;
山莊內桌椅區,掉在椅子下的水瓶、個人小東西、小袋子等,那些被遺忘的東西…
大小便的衛生紙面紙,到處都是。
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