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一關2小時多...扣掉我扒點晚餐吃的時間，實在有點硬吶XD
這遊戲(狙擊精英4)是真的還不錯，今天除了一樣拿狙擊打以外，也試了一些腦海中的劇本，把它搬上戰場使用...所以耗了不少時間！之後破關應該會改個方式來分享破關心得，有興趣的記得回來看看！
另外，晚一點應該會開直播，會抽一下咚咔那片太鼓達人遊戲片，還沒參加的記得去參加一下，再晚一點也還會抽出256G記憶卡，要tag到朋友啊，我看到好多人沒tag，這樣系統偵測不到哦！
#狙擊精英4 #好大一關 #叫我爆破王 #Switch #羅卡Rocca
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我一直想強調的，是溫柔生產並非「順利」生產的保證，每對母嬰會抽到的課題都不同。但是，絕對的尊重與支持，是讓這個新家庭得以蛻變的契機，非常珍貴！
謝謝筱涵馬麻的分享，溫柔是最堅毅的強大！
也謝謝好孕工作室的夥伴們相互應援，謝謝四季和安婦幼診所同事們的照顧，成就了一個又一個動人的生產故事。❤️
"世上最可愛的東西，往往是從眼淚和痛苦中得來的"
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「一個孩子出生的那一刻，母親也出生了。她以前從未存在過。女人存在，但母親從來沒有。母親是絕對新鮮的東西。」
這是我的助產師在產後告訴我的一段話 ，我一直細細咀嚼品嚐著⋯⋯
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兩個月前的今天
歷經了16小時陣痛，產後因子宮收縮不良而打藥再加碼痛2小時。接下來連續幾天聽到自己的心跳好快，半夜整個床都在震動，原來是產後失血過多，血色素降到5（正常是12~16），心臟才會打得特別快；然後是會陰血腫，靜脈破裂讓整片肌肉瘀青，以至於裂傷的部分無法癒合，因傷口太痛無法順利解尿導致膀胱積尿太多而受傷，前前後後導尿了數次，最後還是尿不出來， 只好再縫一次傷口並插著尿管一個禮拜讓膀胱充分休息 ，而這中間我還要哺乳與追奶。最後我是插著尿管帶著尿袋出院的，月子中心還差點不收我。 住院期間 ，看著別人比我晚住院卻一個個比我早出院，我創下了該院單導尿次數最多，自然產住院最久（兩週）的紀錄。
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記得徹底崩潰的那一夜
是原本當天以為可以出院，最後拔了尿管卻還是尿不出來而繼續留院的那一夜，在四個小時的解尿時限內，找了中醫師針灸， 找我的接生醫師和助產師求助，當下好害怕自己永遠就這樣回不去了。幸好有個好老公在旁邊穩住我的心，他能在我最無助的時候冷靜地分析情勢給我聽；在我最悲觀的時候 ，告訴我要轉個念頭想成是住高級飯店 ，還有人送高級營養餐點和24小時專人服務；在我六神無主的時候帶著我唸心經 ，一字一句地；在最緊要關頭的時候，邏輯清晰地幫助我做出最適當的選擇，還要邊適時地逗我笑，逗我開心。兩個禮拜形影不離、任勞任怨地伺候我，忍受我的龜毛脾氣之外，卻還是如此死心踏地愛著我 ，一肩扛起所有的開銷 ，還要負責當對外聯絡的窗口 ，處理各種大小事，所有的醫護人員都超級羨慕我有這樣的老公。
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最後真正的恢復是住在月子中心的第四天
回診拆掉尿管後，我終於順利解尿了，但卻還無法一次就回到正常的尿量 ，一次只能排出一點點。於是我又開始慌了，頻頻記錄喝進去的量和排出的量是否一致，深怕又要重新再來一次，醫生和老公都告訴我要相信身體有自然恢復的能力，只是需要耐心地等待，給身體一些時間自癒，又過了三天之後，果然真的慢慢恢復正常了。
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在旬旬滿兩個月的今天
我終於能夠把這個過程寫下來了 ，寫下來是怕隨著時間過去，會逐漸淡忘當時那刻骨銘心的痛 ，而我不想忘記啊！到現在還是很難面對自己在生產那一天的害怕，原來我沒有自己想像的那麼勇敢，甚至一度質疑自己選擇溫柔生產的決定是對的嗎？急性子的人有資格選擇需要耐心等待產程的溫柔生產嗎？生產的疼痛和一連串的突發非預期狀況與失去身體自主權的無助感，是一開始完全無法想像的。
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最後，我還是很慶幸能以這樣的方式把旬旬帶到這個世界，我知道溫柔生產對母體和寶寶都是最自然健康的，整個過程我都是按照自己想要的方式 ，可以自由活動，可以用按摩和進水池的方式減痛，我得到完全的尊重，每個決定都是在醫護人員充分解說的情況下選擇的，而不是去配合一般醫院的標準化生產流程。如果今天選擇了大醫院，在胎頭卡在骨盆遲遲下不來的時候可能已經被抓去剖腹了 ；如果今天選擇剖腹了，我一定會後悔沒有靠自己的力量把孩子生下來。
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醫院的一般流程是：
宮縮沒有進展就極可能打催生藥、胎兒太大就可能剖腹、胎位不正也剖腹、從頭到尾只能躺在床上綁著胎兒心跳監視器、限制陪產人數、剪會陰是必要的、無痛分娩是被極力推薦的，只要過程中沒有達到正確的數值隨時有可能被醫療介入，加速產程。但沒有人告訴你寶寶必須經過產道才能接收到媽媽的好菌，增強免疫力 ；寶寶會自己選擇時間出來，只要耐心地等待，催生很有可能造成寶寶缺氧或是導致整個產程停滯 ； 不打無痛也可以不痛，還有其他的物理減痛方式，打無痛有可能因為按壓太多次導致產婦沒感覺而不會用力，更不用說其他的後遺症了，寶寶可以是滑出來的 只要順應每一次的宮縮，用力正確，其實不一定要剪會陰。
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成為母親之後，才能真正體會自己父母的辛苦，那是需要多大的勇氣阿！從生產到產後，旬旬的到來一次次地磨練著我的耐心，坦然面對挫折，放掉對每件事的控制慾是我人生最大的課題。而我是何其幸運在整個過程能有一個溫柔而強大的女力團隊： 「 好孕工作室」支持著我，總是站在我的角度思考每個問題； 總是給我最好的對待。
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謝謝阿萍醫師的神之手，在胎頭卡住骨盆遲遲下不來時，從後面抱著我的肚子把旬旬推過那個關口，謝謝你總是耐心地解釋並回答我層出不窮的問題，陪著我度過每個難關，第一次覺得跟醫生之間零距離，你是史上最酷的婦產科醫生。
謝謝我的助產師 楊志貞，每一波陣痛我都要求妳幫我按壓尾椎，天知道那要多用力啊！幾十次甚至幾百次下來我很清楚你的手一定受傷了，謝謝你在我最痛苦的時候給予強大的支撐，在我的意志力已經消磨殆盡的時候給我一絲希望，你就像一個很好的朋友一樣給我無比的安全感。
謝謝嘉娟，在好幾次我徬徨猶豫不決的時候，強勢地告訴我正確的作法，我最喜歡早上第一眼醒來是你來巡房，你就像天使一般的護理人員，人美心更美。
謝謝攸旻醫師 ，在我最絕望的時候，溫柔地安慰著我，叫我放聲大哭，後續也不斷地鼓勵、關心我，給我好多好多的溫暖。
謝謝我最親愛的妹妹 Win Win Lai，我們總是心有靈犀，感同身受，我知道你看著我痛你也一起在痛，如果人生沒有你我該怎麼辦才好。
謝謝旬旬，在我累到無法餵你，最後決定把你推到嬰兒室喝配方奶之後，你回來還是願意再吸我的奶而不會混淆，現在我們終於能一起達到供需平衡的目標。 你已經從一個外星生物慢慢變成像個人了，我們也漸漸能將你融入生活的節奏當中。
謝謝老公 Kforce Chen，能擁有你是我最大的幸運，我們終於又過了好大一關，原來我們的孩子是長這樣啊！我想，他就是我們這輩子最完美的作品。
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CADO Hair Salon 卡度造型沙龍 南京總店：台北市中山區南京東路二段176號2樓
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Amanda預約及作品分享：https://www.instagram.com/sal.cado_amanda/
長大後的100種生活第14集正式上線囉！
這集分享的是頭皮魔法師的生活！
每個月15號、30號中午12點準時上片！
記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔！
影片目錄
00:00 開場白
00:16 頭皮魔法師Amanda登場
00:25 從事這個行業多久了
00:43 為什麼會想從事這個行業
01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
01:38 頭髮漂染後的不適感
03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
05:11 查理體驗頭皮調理
05:20 頭皮檢測
06:56 檢測後開始進行調理
11:13 體驗後的心得分享
11:30 調理前及調理後對照圖
11:40 福利時間
12:21 幕後花絮
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免費講座相關簡介
查理的爸爸，葉明修老師今年最新的課程，葉老師會用科學的論證幫助你了解，現在的你就是振動頻率(能量)，累世曾經的你也是振動頻率(能量)，他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎，確定了量子纏結是存在的，思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向，都是量子纏結的現象，量子纏結將每一個人的心連繫在一起，沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎？
辛苦努力工作存了一點錢，總是莫名的會有事情發生，錢也就莫名的花光了。
生活工作當中，你對待別人很友善，但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
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葉老師將指導你改變這一切困擾，協助你擁有健康、幸福、成功的人生！
音樂來源：Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=946B32F5
嗨大家好，我是丈哥
在認識了一些群之後
這一回要介紹另一個類型的有限群了
這系列課程我參照 John B. Fraleigh 的第 7 版《A First course in Abstract Algebra》
拍攝我自己的講解版本
重排群就像是撲克牌洗牌
它的相關理論可以用來解釋對稱性
在這個影片裡
我們會談到 S₃ , D₄, 以及 Cayley 定理
如果你覺得我的課程對你有幫助
也歡迎分享給對數學有興趣或是要學抽象代數的朋友
【上一部】循環群 (下) 👉 https://youtu.be/FnaTokOC2XE
【下一部】軌道與奇偶性 👉 (製作中)
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哈囉大家好，我是萊恩老師
接下來我會在這邊上傳線性代數課程的系列影片
之前有跟各位提過用向量來做線性組合的概念
今天來跟大家聊聊線性組合的使用方式以及相關定理
span這個符號之後都會一直使用跟出現喔！
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【課本講義】參照 S. Friedberg, A. Insel, L. Spence, Linear algebra, 4th edition 這本書講課
【上一部】1.3子空間 Subspace 👉 https://youtu.be/S37YeVEnxvs
【下一部】1.5線性獨立與線性相依 Linear Dependence and Linear Independence 👉 (製作中)
或者可以考慮購買萊恩老師的線代課程！
