3/20 #單親媽媽早餐日記
7:28,我不敢相信自己的眼睛,我竟然能夠在這個時間就回到家裡,享受一個人的清靜。
昨晚睡覺前再次叮嚀了尚宇,如果想要我載他去學校的話早上七點半之前要把所有東西都準備好,於是尚宇請哥哥幫他設定了上午六點十分的鬧鐘,然後聽著床邊故事睡覺去了。
歐、尚宇最近可以自己睡覺了,我買了台CD播放器,以及許多的說故事CD,他現在都會一邊聽故事一邊睡覺,平常放學回家就算不會主動去寫作業也會自己去拿有聲書出來邊聽故事邊看書,他現在的模樣就跟我幼稚園時期剛學會自己拼音時發現新大陸一樣,每天都要抱著故事書反覆咀嚼裡面的文字。
為了讓尚謙能夠盡快吃完早餐,昨天早上訓練完之後我就趕去好市多想採買些食材做成可即食的料理,沒想到昨天的中壢好市多超多人,我在中壢住一年半了第一次在中壢好市多看到屍速列車一樣的景象(內用區除外)。
尚謙喜歡吃藍莓貝果,結果貝果區只剩下幾個原味跟巧克力,其他全被搶購一空;家裡衛生紙剩下一串而已,想順便買個衛生紙結果所有紙巾產品全部是缺貨狀態;人手一盒鮭魚是…?吃鮭魚可以預防感染武漢肺炎嗎?歐,原來是今日特價品。
最後買了一盒富士蘋果(做蘋果醬)、兩盒小番茄(生母的訓前餐)、一盒葡萄(尚宇愛吃)、一盒牛肩里肌切片(做舒肥牛排)、一盒梅花牛肉片(炒飯炒麵煮火鍋)、一袋糙米、雞蛋一盒、牛奶六罐(兒子們兩週就喝完了)、各種菇類與蔬菜、堅果一罐、乳酪貝果兩條、莓果可麗餅(給香吉士餐廳員工們)、義美蜂蜜蛋糕(兒子們的點心)。
是說我那一車看起來也真的超像在囤貨的,要說我在囤貨也沒什麼錯啦,我一次都買兩週份量的食材,要不是冰箱不夠大我還想一次買一整個月呢,出門什麼的最討厭了。然後結帳時竟然要五六千塊,生母的荷包跟心都在淌血。
火速前往香香他家餐廳假藉帶點心慰勞員工的名義去看他,結果不巧他昨天心情不好臉臭臭的,我也就沒有久留馬上趕回家了。回到了家已經兩點多了,又是一個忙翻天的節奏,洗蘋果、切蘋果、切丁、打泥,然後丟進電子鍋裡開始煮蘋果醬。
回到廚房繼續洗碗盤、分裝牛排跟牛肉片、煮紫米紅豆湯、切小黃瓜、醃漬、分裝堅果然後藏好(不然會被尚謙吃光)、煮溏心蛋、煮醬汁、洗菜切菜弄晚餐...就這樣到了晚上八點。整整五個小時的時間我都在廚房,除了上廁所之外沒離開過,這就是家庭主婦的日常,再說媽媽沒事做的人都去罰站。
但昨天的忙碌是值得的,今早六點起床後拿出一片舒肥好的牛排,鑄鐵鍋倒入初榨橄欖油燒到冒煙後把牛排放下去,兩面各煎一分鐘上色即可。醃漬的小黃瓜、洗乾淨的小蕃茄與葡萄、泡了一晚醬汁的溏心蛋、鮮奶、貝果,這些都是完全不用花時間只要取出擺盤即可,今天的早餐只花了我十分鐘的時間就完成。
完成早餐同時尚宇的鬧鐘也響起了,不過是哥哥受不了鬧鐘一直叫不停去幫他關掉的,尚宇還在賴床中。我拍完了照片,看了下時間,甚至還不到六點半,而尚謙已經起床,我不需要站在他門口大吼大叫要他趕快出來刷牙洗臉,天吶,我在作夢嗎?
到了尚宇房門口叫他起床,提醒他七點半後我就不會載他出門了,只見尚宇在棉被裡頭蠕動著身軀緩緩鑽出來,那模樣超像蠶寶寶在脫皮的,而且尚宇都是裸體睡覺,鑽出來就更像是剛脫完皮的蠶寶寶了。
我回到房間對帳、回訊息,把必須先處理的事情都給做完,此時才七點十分,尚宇敲了敲門:「媽,我都弄好可以出門了。」我離開房間確認,果然真的已經著裝完畢背好書包,我還去他房間裡頭確認作業簿是否有遺漏的。沒有,書都帶了、襪子穿好了、便當盒拿了,天吶我竟然找不到可以挑他毛病的地方。
騎著機車送他到學校,回到了家看了下時間。7:28,我不敢相信自己的眼睛,我竟然能夠在這個時間就回到家裡,享受一個人的清靜。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,關於採買食材,曾經是我的惡夢 自己出門去買,總是漢牛浹背!近乎力竭的扛回家! 回到家坐下後看到那堆該理的菜, 只想把它們連我一起通通都埋了! 而壯丁先生載我去買,因為太悠閒,我總是丟三落四, 經常到結帳區才發現東西沒買到,又要回頭去拿, 既浪費時間又考驗夫妻感情, 更可怕的是,邊逛邊買, 推車裡總是...
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每日沙拉 『波特菇溫沙拉』
波特菇就像是超~~~大的蘑菇,吃起來肉厚多汁
平常我最喜歡灑點鹽巴、胡椒,包在烘焙紙裡烤,這樣可以完全保留湯汁,拿來沾法國麵包超級好吃👍
昨天和另一伴逛好市多時發現波特菇特價150元,立馬拿了兩盒!
昨天晚餐是蒜味波特菇義大利麵
今天決定拿來做成溫沙拉~~~
•波特菇溫沙拉
材料:喜歡的萵苣一把、中型波特菇2個、小番茄4-6顆、檸檬汁適量、帕瑪森起司粉適量
波特菇以廚房紙巾擦拭乾淨,切成一口大小
熱鍋加橄欖油,放入切塊的波特菇後拌炒,稍微軟化後以鹽巴、黑胡椒調味,稍稍拌炒後放至旁邊放涼備用
萵苣、小番茄洗淨瀝乾,放至盤中後再放上波特菇、起司粉,擠上檸檬汁就完成囉!
(波特菇的汁液加入1-2湯匙即可,全部加入會太濕)
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【過年大掃除】英國的紙類家用品
不知道大家跟我有沒有一樣的感覺:英國為什麼紙類用品這麼貴?在台灣,我記得我都是趁加油免費拿一些衛生紙跟面紙的,即使有時候想要好一點的用品,都可以在大賣場低價取得。但是...英國怎麼這麼貴死人不償命?衛生紙只有捲筒式一種選擇不說,面紙也都又貴又粗糙,更別講那些價格...
但有另外一個很奇怪的地方:儘管這些紙類用品「定價」都很高,但好似一年到頭都會有各種品牌在不同時間特價?所以,真的照定價買的人是傻子嗎?但是,這也要住的地方有空間屯貨啊!才能趁特價的時候多買一點。
來分享一些我目前用過覺得品質價格比最高的產品:
【面紙】Essential Waitrose是我用過最滿意的,萬一特價到每盒£1以下,記得不計成本多扛一點回家,感冒一次用掉幾盒就不會有那種破產感。奇怪,在台灣不算貴的Klennex,在英國怎麼能貴成這個鬼樣子?一包要台幣一百元?
【衛生紙】Andrex蘆薈系列。這個紙最厚,還有護膚效果。而且,幾乎每隔一段時間一定會有特價。
【廚房紙巾】就是下面那個Regina XXL了,很有台灣好市多廚房紙巾的厚實大筒感,而且現在Waitrose在半價。
重點是:一定要趁特價、甚至半價的時候,扛回家囤積啊!買正價的這種蠢事,就留給英國人去幹吧!
http://www.waitrose.com/…/ProductView-10317-10001-93553-Reg…
好市多廚房紙巾特價 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
關於採買食材,曾經是我的惡夢
自己出門去買,總是漢牛浹背!近乎力竭的扛回家!
回到家坐下後看到那堆該理的菜,
只想把它們連我一起通通都埋了!
而壯丁先生載我去買,因為太悠閒,我總是丟三落四,
經常到結帳區才發現東西沒買到,又要回頭去拿,
既浪費時間又考驗夫妻感情,
更可怕的是,邊逛邊買,
推車裡總是很靈異的多了一堆失心瘋的惡魔食物!
(到底是誰放的!!咦?)
經歷太多次的來不及煮飯搞得神經緊張後,
我學習開始列清單,
其實以前就有列,只是沒有分區列載,
每買一樣就要從清單的第一樣重覆檢視,
後來我換成分區羅列,
針對買場陳列動線依序購買:
其實經常去的不論是市場還是賣場,
對陳列區的動線都很熟悉了,
心裡先走一次,到時進每一區依序完成任務:
肉區_菜區_蛋奶區_乾貨區_其他願望區~
這樣就不會輕易被賣場特價區吸引,
老是淪陷試吃區,然後眼睛變成@@這樣~
因為工作忙碌,我沒法每天上市場,
一個月大約一次美式賣場大採買肉類乾貨之類的,
其它不耐放的青菜,
一週大約也是得去個一次市場或附近的超市
去美式賣場的當天,我回家經常煮的是這道料理,
因為步驟少,等待時間多,清洗工具少,
可以悠閒的整理分裝要冷凍的食材,
並將蒜頭與馬鈴薯處理成快速入菜備料,
搭配一些慰勞自己的小犯規食品,
不會讓自己在廚房顯得太狼狽!
🍖蒜香雞馬大盤烤🥗
👩🍳食材
雞肉
培根
馬鈴薯(小顆的較鬆軟)
蒜頭
洋蔥
一些耐烤的蔬菜
(花椰菜、羽衣甘藍、蘆筍、茄子、番茄、洋蔥、青椒、櫛瓜、四季豆、青椒甜椒、香菇、玉米筍)
迷迭香(選配)
起司(選配)
違禁品(選配)今天是粉紅葡萄酒
🍴作法
前置回家後先烤蒜球,蒸馬鈴薯:
蒜球尖頭處1/3的部位切掉,表皮膜清一下,
不要洗,底部用紙巾擦去灰塵,淋一點點橄欖油,
用錫箔紙包起來,烤箱先預熱後烤20~30分鐘,
可以多烤一點,之後入菜都可以使用。
馬鈴薯切塊過水,外鍋一杯水蒸過,也可以多蒸一點,
分裝後冷凍之後煮咖哩、烤起司薯塊入菜很快速。
這時候可以開始分裝所有要整理的食材!
半小時後大約整理完畢了!
可以開始料理:
培根一兩片與雞肉塊一起炒,油脂出現下洋蔥翻炒,
培根煸油後取出(只需要它的煙燻香氣)
(如果減脂吃雞胸,如果好吃吃雞腿)
雞肉表面轉黃,將蒸好的馬鈴薯都下去翻炒,
加入所有蔬菜翻一翻,讓表面沾油,
烤盤上鋪一層烘焙紙(鋁箔紙也可),
大蒜鋁箔放下層繼續烤(讓它焦糖化),
烤箱轉上火,200度烤20分鐘
這時候就是慰勞自己的時候!喝點酒,吃點違禁品,
如果心情好就燙個花椰菜!
20分鐘後看看烤盤,放上迷迭香鋪上起司
(這邊選配,看心情看良心)
再視情況烤個十分鐘
撒個胡椒粉與岩鹽就可以上桌了!
👩🌾烤大蒜若沒有馬上要吃,可以裝進保鮮盒中密封,
冷藏約 2 週、冷凍兩三個月,
使用前稍微烤一下或炒一下就好吃!
最後:今天影片真的太長,因為有太多想跟妳們分享!
我要跟各位媽媽說:
『對自己好一點,因為那是會陪妳最久的人!』
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
Song: "Scott Buckley - Growing Up [Piano]" is under a Creative Commons license (CC-BY)
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https://youtu.be/kQSoW1VnkH4
Outgoing Hikikomori
https://www.youtube.com/watch?v=TOFv-N5NSXE
剪輯-彭佳琳
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