今日38周,真係隨時準備迎接細囡既出世,細囡要預備既物品,隨左奶樽、奶粉、尿片之外,柔濕巾真係好緊要,因為初生bb 肌膚較幼嫩,每次食完奶、清潔面部都要搵熟水加落柔濕巾度。👍
所以我就在 Comical Kids Land 網站訂購Roaze 新生嬰兒賀禮盒 (粉紅色),一收到後包裝好精美,一份最豐富之乾紙巾套組,它專利盒型設計可當玩具收納箱,套裝裡面都好豐富。👶🏻
包括:
嬰兒多用途乾濕兩用柔巾(160片) x3
嬰兒口腔清潔柔巾(180片) x1
嬰兒多用途乾濕兩用柔巾(25片) x2
矽膠抽取盒(粉紅色) x1
柔濕巾採用100%醫療級水針布、天然純淨,不含螢光劑、香精,棉質纖細柔軟、觸感輕柔、不傷寶寶肌膚、吸水性極佳,採無塵自動折疊包裝,無刺激性,安全可靠,乾擦亦可,濕擦效果佳。
如果要去健康院,可以加熟水沾濕放入保鮮盒容器或Roaze矽膠抽取盒內即成柔濕巾~禮盒仲有藍色,可以送俾係生男B既媽媽。🥰🤰
亦訂購左台灣品牌蜜思朵黑糖磚,諗住坐月後就會飲,等之後空氣血好D, 面色都會靚D 呀~ 蜜思朵黑糖磚手工製作,仲要獨立包裝,沖泡好方便,而且仲有好多款選擇~今次我選擇黑糖玫瑰四物飲、黑糖桂圓紅棗茶、黑糖薑母茶和黑糖銀耳露~
訂購網站:www.ckland.store
Roaze HK & Macau 蜜思朵養生黑糖飲
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同時也有79部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅YummyMummy,也在其Youtube影片中提到,Homemade Donuts「甜甜圈」簡單鬆軟配方 | 俏媽咪潔思米 成品為8份,每份麵糰約重60~65g [材料] 高筋麵粉 300g 牛奶 140ml 全蛋 1顆 速發酵母 5g 無鹽奶油 35g (軟化備用) 砂糖 ...
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我仲有18日就迎接第二胎,今個星期我仍然要上班,最擔心就係工作上既操勞而影響到肚裡面既bb,我想俾肚裡面既bb 足夠既營養,所以我試左鴻福堂原味有機滳雞精~
鴻福堂原味有機滳雞精是好適合孕婦飲用,採用歐盟有機認證的優質雞隻,不含激素、抗生素、味精,利用高溫殺菌技術包裝,不加防腐劑也能常溫保存,方便攜帶。仲要百分百香港製造, 信心保證!
飲用時間最好是早上空腹時,讓身體盡情吸收優質蛋白。它含優質膠原蛋白及高達17種氨基酸,好易入口、有濃厚燉雞湯味道,無腥味,飲完都不會變肥,既可補胎又能快速補充體力!
佢地而家推出消費券優惠,8月內用消費券可以6折優惠價$1888買到原味有機滴雞精禮券12張(總值:$3,180) ,7月份先預付 $388鎖定優惠更送你總值 $196的產品!有興趣可以去睇睇:https://bit.ly/3dXF6OI
如果想試滴虱目魚精或其他款式的滴雞精,可憑原味有機滴雞精禮券補差額換購~
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媽咪博客 在 Zoie 媽咪生活育兒記 Facebook 的最佳貼文
Zoie 對水果軟糖情有獨鍾,我作為媽媽,會揀選健康嘅糖果俾小朋友,避免乳齒期間出現蛀牙!👍😃
我就首選 a.o.a 品牌水果軟糖,出自台灣,以百分之百純果汁,製作過程不添加香精、防腐劑及任何人工添加物,讓小朋友吃到水果天然的滋味,健康又放心。🥰
a.o.a 天然水果軟糖-無糖護齒包有百香果及檸檬味道,本身含有木醣醇(俗稱:曬駱駝)能中和口中酸性,無添加砂糖讓孩子享受糖果的美好滋味又能保持口腔健康。😉
a.o.a 天然水果軟糖-綜合隨身包味道有百香果、檸檬,鳳梨,好食得嚟又唔會太甜,仲有濃濃嘅果汁味,每一顆軟糖都採用台灣在地水果鮮榨製作,每份2顆軟糖幫你做把關,避免一次食用過量的困擾。 👍👍👍👍
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媽咪博客 在 YummyMummy Youtube 的精選貼文
Homemade Donuts「甜甜圈」簡單鬆軟配方 | 俏媽咪潔思米
成品為8份,每份麵糰約重60~65g
[材料]
高筋麵粉 300g
牛奶 140ml
全蛋 1顆
速發酵母 5g
無鹽奶油 35g (軟化備用)
砂糖 35g
鹽巴 4g
細砂糖適量 外層使用
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我的烘焙新書上市囉!
🎀《少女心噴發!俏媽咪潔思米的玩美烘焙》🎀
🔥博客來 http://bit.ly/S0500084-B
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嗨~大家好,我是潔思米,三個寶貝的全職媽咪,喜愛料理、烘焙。
定期在這裡分享我喜愛的甜點烘焙和料理做法~
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媽咪博客 在 精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札 Youtube 的精選貼文
生活中很多小小的美好是我們必須要刻意創造的
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讓這種小美好長存,我們就能感受到活著的力量
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媽咪博客 在 筋肉媽媽 Youtube 的精選貼文
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
https://hahow.in/cr/mom-fitness
🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
🤰課程介紹與購買:
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如果你想要理解更多女性增肌與減脂秘密,請來看看我的線上課:
■筋肉媽媽在Hahow線上課
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■筋肉媽媽面對面運動教學:
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■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文:
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■筋肉媽媽《我愛,我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
誠品 http://tinyurl.com/yyfrbbc3
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