#瑄瑄懷孕週記 week28
第一次來月中上產前瑜伽課&孕婦按摩教學
在一起七年多,這是G先生第一次這麼認真幫我按摩!!!
(終於不是敷衍加快版的10秒鐘按摩了🙄)
剛上完課後我內心還在想⋯
今天的神隊友養成班很值得讚許 #謝謝老公
希望之後也能繼續這樣幫我按摩🤗
然後G先生就說他幫我按摩時因為筋太硬自己的小腿抽筋了⋯手也很痠麻😵😐
(這⋯但是你還是要幫我按唷🤪)
最後⋯
上完課真的緩解了全身的酸痛麻 肌肉放鬆許多~
默默告訴自已,好像不能在偷懶!
該來好好鍛練骨盆、腰背肌肉和核心肌群了💪
👉更多照片在瑄瑄的IG:
https://www.instagram.com/celia_hsuan
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,你們有聽過懷孕不能做的10大禁忌嗎?每個人都有第一次,第一次懷孕也受到很多身邊孕媽咪前輩們的照顧和提醒,因此這次我也整理出在懷孕期間最常聽到的孕媽咪/孕婦不能做的 10 大禁忌,並且和艾醬們分享我自己的想法 總而言之~孕媽咪身心健康愉快最重要😆 我懷孕期間吃的補品們 ❤️ 1. 現燉馬來西亞金絲...
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工人姐姐洗碗,伯娘米爸幫手收碗,米媽幫手抹台,點知俾米爸搶左去做。🥰🥰🥰 處女座人抹張台都可以抹到反光。😂😂
(唔好以為抹一次,我地要用碗布落洗潔精抹台,過兩三次水,先乾淨😂😂)
米媽有個好老公。🥰🥰。
前晚米媽話過好攰條腰裂裂地。米爸琴日就send左個youtude link俾米媽,原來米爸上網搵左啲孕婦按摩教學,話放工幫米媽按腰。
#米媽有無大肚時米爸都從一而終
#多謝米爸願意一起學習如何相處過日子
#沒有最完美最細心但只要有心就會感受到有努力為對方著想
#有時粗心大意但邊個沒有
#互相提出後有放上心嘗試去為對方改變就是最好的
#23週孕記
#米媽孕記
孕婦按摩教學 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳解答
你們有聽過懷孕不能做的10大禁忌嗎?每個人都有第一次,第一次懷孕也受到很多身邊孕媽咪前輩們的照顧和提醒,因此這次我也整理出在懷孕期間最常聽到的孕媽咪/孕婦不能做的 10 大禁忌,並且和艾醬們分享我自己的想法
總而言之~孕媽咪身心健康愉快最重要😆
我懷孕期間吃的補品們 ❤️
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0:00 精彩預告
0:50 懷孕禁忌 1 : 三個月內不能說
1:50 懷孕禁忌 2 : 三個月內不能按摩
2:31 懷孕禁忌 3 : 三個月內不可以泡溫泉
3:10 懷孕禁忌 4 : 不可以搬家或是移動床位
3:47 懷孕禁忌 5 : 不可以吃生食生魚片
4:35 懷孕禁忌 6 : 不可以喝酒少喝咖啡
5:54 懷孕禁忌 7 : 不可以染頭髮
7:06 懷孕禁忌 8 : 不可以拿刀拿剪刀
8:06 懷孕禁忌 9 : 最好不要參加婚喪喜慶
9:10 懷孕禁忌 10 : 少吃西藥成藥
9:53 艾琳自己的想法
#懷孕禁忌 #孕媽咪不能做 #保持心情好更重要
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我會準備小禮物和明信片感謝你!
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相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
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◈ 終於...我們結婚了!艾琳&毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
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孕婦按摩教學 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「偉大的女人們,一定要好好坐月子!」
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懷胎十月的媽媽們,生了小孩後一定要好好坐月子,從過去到現在有不同的方式,在家坐月子、請月嫂、訂月子餐、坐月子中心,不同的服務當然差異就在價格!
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因為工作的關係,擔心自己一回到家就開始剪片、拍片,彥婷選擇了住月子中心,讓自己好好休息,也趁著過程中享受裡面的服務,包含洗頭、按摩、餵奶教學。
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每一個人的環境本來就不同,夫妻之間一定要好好溝通,也希望不要因為「坐月子」成為兩人吵一輩子的遺憾。
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#職業訪談 #月子中心在幹嘛 #致敬偉大的媽媽們
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【職業訪談】兒子出生肺積水住院一週!媽媽生產過程痛苦公開!feat.陳彥婷、巨人
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【戀愛教室】發現懷孕就下跪求婚!孕婦「難搞哲學」全公開feat.陳彥婷、巨人
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【戀愛教室】7年情侶默契考驗!陳彥婷、巨人「霸氣接吻?用臉書告白!」
https://youtu.be/78EIxgPxdVo
【戀愛教室】兒子是同志怎麼辦?孕期有沒有性行為?一次解答!feat.陳彥婷、巨人
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【戀愛教室】孕婦崩潰禁忌多!剪刀不能拿?掃地也被酸?feat.陳彥婷、巨人
https://youtu.be/Hkz4Zp1w6d0
【彥婷婚禮全記錄】巨人登場就爆哭!關韶文視角全記錄!feat.見習網美小吳、焦凡凡、黃小愛、居妮、熊熊、黑鬼兒
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【戀愛教室】愛情長跑8年結婚!婚姻後「卸下真面目」3大真心話 feat. 陳彥婷&神祕嘉賓
【耍廢人必看!】印尼度假勝地一定要來!民丹島「美食美景」公開feat.焦凡凡、彥婷巨人
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孕婦按摩教學 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
胃脹氣 | 穴道按摩 | 胃胀风
農曆新年、中秋節和端午節都是我們相當重視的節日,雖然慶祝的方式有所不同,但美食的享用卻是共同的特點。縱情吃喝容易造成胃腸道的不適,林子民中醫師在NTV7活力加油站要分享簡易有效的穴道按摩(指壓)給觀眾朋友,幫助大家快速緩解胃痛、胃脹及消化不良的困擾。
主持人:Desmond Tey 郑瑞钥;Mei Sim 云镁鑫
章節
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0:12 主持人引入主題
0:32 益生菌幫助消化,建立良好的消化道環境
1:50 穴道按摩改善胃脹的原理說明
2:28 大橫穴
3:43 天樞穴
4:50 合谷穴
6:30 孕婦禁合谷穴及肩井穴
7:08 足三里穴
8:06 上巨虛穴
8:25 下巨虛穴
8:43 離穴不離經
9:24 功效總結
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孕婦按摩教學 在 【孕婦居家按摩】舒緩孕期壓力大、水腫、腰酸背痛|媽咪需要 ... 的推薦與評價
... 孕婦居家按摩 精華版 教你簡單、安全的按摩方法舒緩孕媽咪孕吐、水腫、腰酸背痛的問題體貼的神隊友該出馬囉 想直接看按摩教學可以跳到下面的 ... ... <看更多>
孕婦按摩教學 在 專業全身孕婦舒緩按摩教學 - Facebook 的推薦與評價
在歐美國家,許多研究證實孕婦療程應用在懷孕過程之中,可降低各種懷孕的風險與身心壓力, ... To connect with 專業全身孕婦舒緩按摩教學, join Facebook today. ... <看更多>
孕婦按摩教學 在 孕期活動篇- 02【孕婦舒緩按摩】- 媽媽寶典S2 第二季 momo ... 的推薦與評價
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