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現在的孕婦裝真的越出厲害
完全看不出來是孕婦裝❤️
都是 Mamamia孕婦裝 的👉https://bit.ly/2Mu3zR9
上次活動就是穿這件
大家都沒發現其實它是哺乳衣😝
我選的是溫柔的甜粉杏
想說到春天也能繼續穿
我158cm 長度對我來說蠻剛好的
可以當作一件式洋裝來穿
搭個短靴和長靴完全是不同感覺
前兩天和朋友去吃早午餐
也是穿這套
是件可鹹可甜的穿搭單品✨
-
二寶如大家所說的肚子真的大好快
到後期穿搭上也很容易受限
所以我第一胎也是買他們家的孕婦褲
我目前衣櫃清單有
牛仔褲、瑜珈褲、黑色內搭
我都挑基本款 想說這樣比較好搭😆
今年入手的這件是彈力孕婦瑜珈褲
彈性超好不用說
肚子的包覆也夠
目前洗了幾次肚圍也沒有鬆脫的狀況
厚度適中 我覺得算是一年四季都能穿
價格超甜 根本意圖使人想包色啊🤣
補上這次分享的兩個單品
快來 #Mamamia孕婦裝 看看吧！
https://bit.ly/2Mu3zR9
#孕婦穿搭 #哺乳衣 #孕婦褲
40週的最後產檢！終於解脫🐒
（活活等了三個小時）
量體重發現孕期總共胖了12公斤耶！
🌚🌚🌚🌚🌚
醫院的體重機壞了吧！！！！！
🌚🌚🌚🌚🌚
#上禮拜明明才+10公斤 #少嚇唬我
#宿主日記 #醫生竟然說先去放假吧回來再生 #倒數五天 #妊娠
#醫生要跟誰去渡假這麼開心 #伍極光不能等 #39w2d
#39weekspregnant #產檢畢業 #產檢日 #產檢
#孕婦瑜珈 #孕期紀錄 #孕婦瑜珈褲 by @gennies_tw
PREVIEW / 孕婦瑜珈球影片要來囉！
堅持到生產前最後一刻的運動🧘🏻♀️
這顆球真的早該買的😌太多功能了～
順帶要講一下 這套瑜珈服是不是很好看🥰🥰🥰
大推奇妮的孕婦專用瑜珈孕哺服 @gennies_tw
Yoga bra 真的做得很專業 👏🏻👏🏻👏🏻
完美包覆！無鋼圈卻牢牢捧著胸型，外層拉下來就可以哺乳
有副乳也不用怕，放一百個心絕對不會露出來！
試過的孕哺運動內衣裡面絕對第一名🥇
瑜珈褲輕盈吸汗，包著超大肚圍也沒緊繃感覺
夏天穿也零負擔👌🏻
整套搭配起來真的蠻養眼的～時尚度絕不會亞於潮牌😝
開心的一場孕婦瑜珈球鍛鍊時光
#孕後期瑜珈 主要是刺激骨盆基底肌群來保持骨盆腔彈性
讓生產過程這場硬仗有個好的起頭！
瑜珈教學影片正在剪了敬請期待🤍🤍🤍
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助產瑜珈球練習：
1. 顛球暖身：上下輕輕彈坐 bounce
2. 旋轉骨盆：順時鐘/逆時鐘 各10次
3. 側身伸展：手臂夾45度向上延伸 & 腿伸直 & 腳倒勾
4. 大腿內側伸展：重心轉移 手勾腳伸直 腳球往外推 / 換邊
5. 開展腋下空間：雙手合十手臂在背後劃向空中+上身往前倒
6. 緩慢顛球：腳掂起上下慢慢彈坐（大腿與核心有力量控制）
7. 背躺球：前後滾動 放鬆肩頸下背
8. 扶球站姿下犬式：徹底伸展臀肌、大腿、小腿後側
9. 扶球跪地單腿腓腸肌伸展：順/逆時針*10
10. 跪姿單腿壓球：訓練會陰肌群（凱格爾運動）
11. 坐姿雙腿夾球/坐姿懸空夾球：訓練大腿內側、核心、手臂
🔹Yoga Outfit by Gennie’s 奇妮孕哺🔹
孕哺運動內衣 / https://www.gennies.com/commodity/maternity-underwear/maternity-bra/no-wire-maternity-bra/double-nursing-bra
孕期瑜珈褲 / https://www.gennies.com/commodity/maternity-outfit/pregnancy-exercise/exercise-wear/2018
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孕婦瑜珈褲 在 [懷孕] 孕婦瑜珈服品牌- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想請問各位孕期有在練瑜珈的媽媽們
都穿哪牌子的瑜珈褲呢？
懷孕初期擔心還不穩定所以暫停了瑜珈課
現在四個月了打算繼續上課，
但懷孕前喜歡穿比較有支撐力偏緊的瑜珈褲，
現在穿起來不太適合了。
又不習慣穿寬鬆型的長褲或短褲...（習慣有包覆感）
不知道大家孕期都穿哪種褲子上課呢？
謝謝～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.12.211 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1600473276.A.596.html
有看過人推薦葆體、幸孕
我以前在忻瑜珈上過一段時間，覺得環境不錯
目前是上一般瑜珈，不是孕婦瑜珈
只要告知瑜珈老師注意一下就好～
（但有停上強度大的火箭之類的）
謝謝大家的推薦！我會再去試穿看看～
※ 編輯: monnku (124.218.12.211 臺灣), 09/19/2020 19:29:19
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