#蕎拉燕麥脆片
#南非無咖啡因茶葉
#夭壽好吃的零食來了
我是個不太愛吃燕麥穀片的人，
但自從開了包燕麥脆片來吃後，
就對這些乾巴巴的穀類改觀，
這根本比普通的零食還要好吃，
高纖熱量低，超級酥脆爽口，低糖高能量
口味多變化，甜鹹都好讚，
一個不小心，一整包吃光光，
秒殺速度好驚人，
真的很容易讓人上癮。
這款The Chala蕎拉燕麥
嚴選天然的優質食材
使用嚴選大燕麥片以及精選萃取植物油，
並使用高認證標準的黃金黑糖
和非基改無糖豆漿，
反覆低溫烘烤，
大量保留原本食材的營養和風味，
裡面也沒有使用香精及防腐劑，
大人小孩都能健康安心享用，
感受天然無負擔的美好滋味。
口味目前我最喜歡是《黑糖》
這包一打開，阿班馬上吃完。。
再來是特殊的《台灣鹽酥可可》
我也好喜歡，不用擔心吃起來會像吃鹽酥雞，
它是帶有鹹甜的口感，味道很特別，
超級ㄘㄨㄚˋ嘴，
而特別推薦是
有點辣辣口感的《川味可可麻辣》
帶有微麻的口味也很讚，
這有點是偏大人的口味，
追劇的時候配個酒一起吃也很過癮，
最後是可可和薑黃以及肉桂都還不錯，
一包不到200台幣，
搭配牛奶、優格或是單吃都可以，
大家都可以試吃看看，
保證你喜歡。
#蛋奶素也能吃 #健康無負擔
#當宵夜吃也減輕罪惡感
另外還可以搭配 #野角南非國寶茶
他標榜就是大人、小孩、孕婦、哺乳中皆適用
因為無咖啡因，低單寧酸，溫和不刺激，
睡前也能喝，
是全家人的健康養生茶，
之前我去南非的時候，當地人就非常喜歡喝，
這是種生長在南非開普頓北部
弗因博斯的豆科灌木植物，
有「南非的紅寶石」的美譽。
美國Time雜誌推薦美顏茶必備
含高抗氧化物還能調節生理機能，
喝國寶茶真的好處多多。
現在有四款口味可以提選擇，
分別是:
發酵過的博士紅茶，味道較濃郁，帶仙草味。
未發酵的的博士綠茶，味道輕潤清香。
未發酵過的博士綠蜜樹茶，清香回甘。
還有博士奶茶，選用的是紐西蘭奶粉，
無奶精，無糖，香醇濃郁，
喜歡奶茶的話可不要錯過。
另外除了熱熱的喝，泡成冷泡茶也很棒，
天熱的時候喝超級冰涼解渴的，
我喜歡前天泡起來，隔天喝味道更讚，
要是喜歡喝茶，但又怕咖啡因睡不著
這個南非國寶茶就非常適合你，
順口的茶香配合燕麥片就是非常享受，
推薦給愛吃，
但又怕胖或是追求健康的你。
還有兩天結團
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#沙沙的德國小食堂
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孕婦 必備 在 [懷孕] 懷孕期間必備用品有哪些- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這陣子身邊很多朋友陸續懷孕
也因此想上來跟大家討論，懷孕期間必備用品有哪些
我算是朋友圈裡比較早生的，隨著科技越來越進步
或許會出現一些更體貼孕婦的物品，是我沒接觸到的
第一是保健品，前三個月吃葉酸很重要
我自己是DHC小顆好吞又不貴，後期澳洲孕寶多(沒有噁心的味道，只是很大顆要喝很多水
)+益生菌+鈣
第二是衣服類，推薦幾個我覺得值得買的
媽媽餵的哺乳內衣，包覆性夠又很有彈性，孕婦褲也不錯
棠棠媽咪的褲子也是很好穿，CP值很高
但最喜歡的是買裙子和寬褲，就不會有被勒住的感覺
第三是保養類，臉部保養品依舊(有先看過成份)
妊娠油是擦慕之恬廊的，滋潤很好吸收
當時擦到產後肚子沒有長紋，然後最近陪朋友去買發現
它換新包裝變成彈蓋式，成份改為無香精的
第四是月亮枕，本來肚子不大覺得還好
後來肚子變大這真的是神物，媽媽還問我用一般枕頭不行嗎?對我來講不行，有這個睡覺
比較不會腰痠背痛
而且感覺老公比較不容易踢到我XD 六甲村的我都喜歡
第五是私密處清潔液，懷孕後分泌物變多味道也比較重
我用TS6 潔淨慕斯覺得異味改善很多，也比較不會搔癢
洗完清爽很多
大家有哪些東西是懷孕必備用品呢?
希望大家可以一起討論，這樣我也能分享給我的朋友們~
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