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#按摩 #衝浪 #預約制
🌊衝浪天堂按摩💆
因疫情關係以及服務品質採預約制
營業時間9:00~21:00
LINE：ALOHA261
電話：0972 095 050
地址：宜蘭縣頭城鎮大坑里協天路633巷22號1樓
舒緩疼痛部位按摩
$700/30分鐘
$850/45分鐘
$1000/60分鐘
重壓/運動按摩
(深入重點部位按摩/運動後恢復按摩)
$600/30分鐘
$750/45分鐘
$900/60分鐘
放鬆按摩(含油)
$500/30分鐘 背or腳
$650/45分鐘 頸肩+背
$800/60分鐘 全身
腳底按摩（含泡腳）
$500/40分鐘
$700/60分鐘
傳統中式按摩
$300/20分鐘 頸+肩
$300/拔罐 半身
下學期開始受邀擔任台大健身美體社的社團指導老師，
希望能藉由社課跟同學們分享所知、所學。
台大的學生不只學習能力超強，
最近更是大專盃健美比賽的三連霸!
終於知道為什麼高中老師對於教資優班會感到壓力很大...
我想互動式的教學能讓大家都能有所收穫。
日後的講座如果有開放非台大學生參與，
將一併在此跟大家分享，
有興趣的朋友請密切注意。
【重量訓練社課 X 進階班師資介紹】
眾所矚目的師資介紹再度來臨！
本次要介紹的是重量訓練進階班的外聘教練
同時也是本學期社團的指導老師唷～
教練擁有多項訓練證照，更是健美比賽的常勝軍
對重量訓練進階班有興趣的同學可不要錯過了！
之後將會公佈綜合體能及重量訓練的社課報名方式
還請大家多多關注我們的粉絲專頁唷～
▼▼▼▼▼想要更了解教練▼▼▼▼▼
楊浚泯 (Yang, ChunMin) 老師
**ACE, American Council on Exercise CPT(Certificated Personal Trainer)
台灣區講師
>>證照：
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練證照
ACE-CPT 美國國家運動協會 私人教練證照
AFAA PFT 美國有氧體適能協會 個人體適能教練證照
CPR 心肺復甦術認證
TRX STC 懸吊系統訓練師認證
TKKF CKT 台灣壺鈴總會 壺鈴教練認證
VIPR Train course VIPR 訓練師認證
M.E.T. 運動訓練效率系統認證
CSTMA 美式運動按摩認證
>>經歷：
2009.03~2010.09 PTT MuscheBeach肌肉沙灘版版主
2009宜蘭縣運健美冠軍
2010全國大專盃健美-65kg第三名
2010全國青年盃健美-60kg亞軍
2010全國大專盃健美-65kg亞軍
2012全國總統盃健美-65kg第五名
2012 全國港都盃健美菁英錦標賽第四名
2013台北市中正盃健美-65kg亞軍
SASUKE 極限體能王 亞洲公開賽 台灣代表隊（第四名）
2015 礁溪歡盪中秋盪鞦韆比賽 亞軍
2015 極限勇士初賽通關-入選決賽
2012.03～2013.11 世界健身中心統領店 私人教練
2014.03～ 2015.03 TSC 私人教練
2015.04~ 藍青實業有限公司(GYMEFIT) 負責人
2015.07~ Fit Taiwan 兼任講師
>>重量訓練進階班教學目標：
許多人對訓練法則、方式有不同的信仰，希望透過科學化的方式說明，讓各位對於網路上、訓練上的疑惑能用合理的方式分析。在四堂術科教學中，吉米教練將會教導社員安全、正確有效的訓練動作，以肌動學、生物力學為背景，解釋動作角度、姿勢在訓練上的差異。注重感受度的提升、身體各部位的平衡，強化動作精確度、發力、肌群穩定及起動，以突破訓練瓶頸、提升訓練效益，讓大家學會控制身體，找回身體的主動權。
>>教學對象：
已有自主訓練數個月的經歷以上”且”熟習基礎自由重量動作（如推舉、硬舉及蹲舉）
>>報名條件：
屆時將以報名表單中填寫之資料（含訓練概況）作為錄取參考依據。
#NTUFitness
【好康分享】「復興蘭陽運動中心」就在頭城鎮復興路79號，蘭陽技術學院裡面啊！頭城人有福了！
1600-2100每次只要20元啊！
好康報人知：
保證宜蘭縣規模最大，價錢最便宜，開車或搭車來運動都划算。
開放校內外人士使用，每週一至五16:00-21:00開放，每次使用費用20元，一學期18週，500元。
聯絡電話:0918-583848 黃素珍教練
地址:頭城鎮復興路79號，蘭陽技術學院。
「復興蘭陽運動中心」專業教室介紹
本教室與「中華民國全民運動健康管理協會」產學合作，定期舉辦健身體適能教練、重量訓練教練、墊上運動教練、運動按摩技術士、良導絡檢測與經絡按摩、TRX教練等證照講習與檢定，提供考取證照學生實習機會，從102年5月18日開幕至今，校內外人士已超過3,000人次使用此中心設備。本中心培養產業人才，投入蘭陽地區觀光休閒旅館、民宿、觀光工廠、遊憩區及休閒農場等相關產業的市場。畢業學生可以投入飯店與休閒農場的休憩部、健康俱樂部及健身中心的指導員或教練、專業按摩館。
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