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寶寶睡前狂哭ptt 在 [寶寶] 睡著前都要先大哭才睡- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者a1b8 (人生若只如初見)
看板BabyMother
標題[寶寶] 睡著前都要先大哭才睡
時間Mon May 27 23:38:55 2019

女兒現在3個月又3週，滿月之後她自己的優先度排序都是玩>>>>>>>睡>>>>吃。
最近有越來越愛玩不喜歡睡覺的趨勢
這兩週只要哄睡，她在睡著的前一刻都會開始哭，怎麼哄都沒用，目前處理方式就是繼
續維持我的哄睡步調，等她哭夠了就秒睡著。
請問有人的寶寶也是這樣嗎？
順便請問要到多大才可以不用哄睡呢？
(放著自行入睡再久都會哭下去，還會哭到忘記呼吸，哭到睡著自行入睡在她身上不適用
)
看了推文之後，忽然發現我不孤單～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.246.39
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1558971537.A.12B.html
推 REALsync : 喝奶正常嗎？05/27 23:42
喝奶正常喔
推 pink7813 : 我兒子也是 喝完奶超開心笑咪咪 下一秒變臉想睡大05/27 23:44
→ pink7813 : 哭 哄一陣子才入睡～05/27 23:44
推 nightjing : 遇到同樣困擾+105/27 23:53
推 borneol : 我兒也是05/27 23:54
推 puccasheep : 我家也是 前一秒還在笑下一秒突然累了就大哭 尤其夜05/27 23:57
→ puccasheep : 睡前那次超明顯 哭到會像大人哭還會抽抽哽咽05/27 23:57
推 athenalove : 我是看開始歡歡有點想睡時抱起來搖大概3-5分鐘 等05/27 23:58
→ athenalove : 不哭又呵欠眨眼揉眼之後就放回床上唱慢版小星星到05/27 23:58
→ athenalove : 睡著 中間可能會哭就拍拍安撫 小睡跟長睡眠都是 通05/27 23:58
目前女兒如果這樣，會一秒清醒，囧
→ athenalove : 常15分鐘內可以搞定 （女兒也是15w）05/27 23:58
推 babycu : 8-9個月才可以喝完內內自己滾滾睡，之前睡前都是使05/27 23:59
→ babycu : 勁全身力氣在大哭，要我抱著晃才能睡著~05/27 23:59
→ athenalove : 真的變很愛玩 睡覺時間明顯變短了05/27 23:59
推 celia1102 : 我家寶寶也是，四個月打預防針還請醫師幫忙檢查有沒05/27 23:59
→ celia1102 : 有哪裡不舒服，醫師說情緒問題(他就是想哭)，可能是05/27 23:59
→ celia1102 : 知道該睡覺了，可是還想玩，所以捨不得05/27 23:59
推 babycu : 我之後是找了一首很輕柔的催眠曲，在他奶睡時就放，05/28 00:01
→ babycu : 雖然一開始還是大哭，但之後聽到這首歌就會安靜入05/28 00:01
→ babycu : 睡了05/28 00:01
推 monya0817 : 我家老二是這樣沒錯。我都睡覺時間到，放上床（我在05/28 00:01
→ monya0817 : 旁邊），隨便她滾，如果爆哭就抱起來安撫，冷靜後再05/28 00:01
→ monya0817 : 放上床。越大會越好....05/28 00:01
推 yumehappy : 我兒差不多大，睡前也大哭，我就會跟他說我知道你05/28 00:04
→ yumehappy : 還想玩，等等睡醒就可以玩了，你快快睡吧但完全沒05/28 00:04
→ yumehappy : 效喔 還是要哭到累才自動斷電，哈哈05/28 00:04
推 dknm6 : 我兒快3m一摸一樣，還會一直用力發出聲音，之後會05/28 00:15
→ dknm6 : 突然斷電05/28 00:15
※ 編輯: a1b8 (49.216.246.39), 05/28/2019 00:52:10
推 adidas168 : 根本和我家的一模一樣，抱的好累XD05/28 00:55
推 momo20197 : 的確是捨不得睡，之前有醫師分享過，姪女1y前都會這05/28 02:07
→ momo20197 : 樣，1y之後才改善05/28 02:07
推 allmqz : 久我們家三個月也是這樣，準時哭到11點就睡著05/28 02:15
推 murkmoon : 是捨不得睡 我兒子會哭完拿安撫巾開始蹭 接著秒睡05/28 03:36
→ murkmoon : 過程大概15分05/28 03:37
→ murkmoon : 大概像這樣蹭完就睡 https://youtu.be/HOshHd9dMjE05/28 03:47
→ murkmoon : 等到睡著我會調被被位置 我家老大吸狗狗 老二吸被被05/28 03:50
推 haian : 上面推文的空格好重要啊05/28 03:59
推 bobokid : 調整成睡—玩—吃，吃飽拍嗝後比較好睡05/28 04:46
推 Naomi12 : 我家的也是，外加要再多補60ml的牛奶05/28 06:08
推 applenews : 老大幾乎都不會，老二一歲了還是這樣05/28 06:08
推 y770130 : 4m 女寶最近也這樣......05/28 06:37
推 hajr : 4m男寶也是……05/28 08:03
推 arieswind : 我家老大一直撐到兩歲多，偶爾出門不小心在推車上05/28 08:34
→ arieswind : 睡著，問她，她還會說她只是休息一下沒有睡著，到05/28 08:34
→ arieswind : 底有多怕睡著@.@(所以她小時候很少坐大眾交通，避05/28 08:34
→ arieswind : 免不小心陷入番番想睡大哭狀態，時間要算很準)05/28 08:34
→ carolwu18 : 正常 6個月後才比較好05/28 08:35
推 hahapila : 從出生恨睡覺到現在1Y10M都還在睡前大哭05/28 10:04
推 vernashan : 寶寶想睡會哭是因為他們不知道睡覺就是閉上眼睛就好05/28 10:11
→ vernashan : ，看妳描述應該是因為她還想玩或是玩過頭，但她其實05/28 10:11
→ vernashan : 很累，已超過她應該睡覺的時機點，所以她會累得大哭05/28 10:11
→ vernashan : 。05/28 10:11
提早哄她不睡，睜著圓滾滾的眼睛看著妳，一定都要很累崩潰才睡(整天要睡覺都是這樣)
推 Mefigan : 我女兒快四個月也是，很累了但靜不下來睡不著就會05/28 10:15
→ Mefigan : 情緒糟，但大概哭10秒就入睡了05/28 10:15
※ 編輯: a1b8 (49.216.246.39), 05/28/2019 10:18:08
推 julia705 : 我女兒不奶睡的話，會該一陣子才睡，如果很累的話， 05/28 10:46
→ julia705 : 吸個5分鐘就睡了，如果都一直不睡的話，我就起床跟 05/28 10:47
→ julia705 : 她耗，總會有斷電的時候 05/28 10:47
→ myadoa : 提早睡呢？會不會是累過頭 05/28 10:49
推 tang7961 : 男寶3M到現在8M都這樣，感覺是還想玩硬撐，我就陪他 05/28 11:31
→ tang7961 : 耗到電力放空 05/28 11:31
推 linyap : 我兒是吃>>>>玩>>>>>>>>>>>>>睡 05/28 11:50
→ linyap : 超級不愛睡覺 6m時曾經整個白天都沒睡 超歡 05/28 11:51
推 Celice : 我兒4m，抱到床邊會警覺地唉唉叫，我媽說那叫“警告 05/28 12:01
→ Celice : 妳不要給老子哄睡哦，我還想玩！！” 跟睡神很有仇= 05/28 12:01
→ Celice : = 05/28 12:02
推 smilewings : 再大一點就會正常了~ 05/28 14:02
推 lsps926 : 我女兒2-3m也這樣大概一個月，大一點就會慢慢穩定！ 05/28 14:54
→ lsps926 : 睡前儀式也慢慢奏效，刷牙關燈穿睡衣可秒睡 05/28 14:54
推 shinerita : 4m寶寶目前也這樣 總要哄5-10分鐘就會從鬧鬧變秒睡 05/28 17:12
→ shinerita : 兒都一陣一陣的啦～ 05/28 17:12
推 hippi : +1 目前8m大哭搭配活跳蝦 05/29 00:10
推 champagne : 試著燈調暗 吃奶嘴 拿一樣玩具給他躺著玩 手痠就睡 05/29 08:58
推 felvya : 小犬3m也是…每天晚上都要哭到聲嘶力竭 05/29 18:22
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... 睡一睡突然大哭，1M8D 11/13 22:05. 25 F ：推kind : 確認一下是不是睡前喝奶沒拍隔，我們家兒子有時候 11/13 23:07. 26 F ：→ kind : 睡前奶隔很小，睡到 ...

#19. [寶寶] 戒奶嘴後變沒自信？- 看板BabyMother

... 狂哭不止，我很用力的把她抱起來，結果她更是哭到聲嘶力竭喘不過氣，我只能一直抱緊安慰她等到她哭累睡著爲止，這一天足足哭了兩小時。 第三天，我 ...

#20. 月子中心教得-如何讓寶寶晚上睡覺（ptt文） - smartbear的部落格

... 寶寶將近四個月本人每天晚上都有在睡覺的 滿月後（個人覺得滿月前還太小加上那時都在月子中心啊） 1.睡前洗澡(最好晚上11:00) 容我解釋一下:老人家常說 ...

#21. 四個月寶寶的有感改變，想告訴新手爸媽的嬰兒關鍵資訊

不過，並不是寶寶白天完全不睡覺晚上就能睡得更好，有時累過頭反而會使寶寶哭鬧不休。您可以從旁協助調整寶寶的作息，讓4個月寶寶作息更規律，有助於提升四個月嬰兒睡眠 ...

#22. 每個寶寶都躲不開的「睡眠倒退期」：經歷過，才知道有多崩潰

這幾天很多媽媽給芽芽媽留言說自己的寶寶一直睡得不錯，最近卻突然畫風驟變！晚上夜醒頻繁，更離譜的是醒來還嚎啕大哭，怎麼哄偶讀不奏效！害的大人和寶寶 ...

#23. [寶寶] 4m長睡眠前嚴重哭鬧

內文包含心情因此有點長我真的好焦慮好累不知道怎麼辦寶寶從1m以後就沒辦法自己躺到睡著哭累到睡著也沒有過他可以連哭兩小時不睡覺給他奶嘴不一定會 ...

#24. 睡前會狂哭（非腸絞痛）

我的寶寶快三個月大了，一兩個禮拜前，我開始訓練寶寶睡覺時要自己睡覺，也就是只要燈一關掉，不管他怎麼哭，就是不抱他不哄他，剛開始他可以斷斷續續 ...

#25. [寶寶] 自行入睡到底該怎麼拿捏...轉自PTT-BabyMother板

→ prey:我們家的前兩個多月都是一哭就安撫，因為不理他可以斷斷續續 09/24 21:10 → prey:哭，一次可以醒4～5個小時變成想睡睡不著很歡。餐餐吐奶4 ...

#26. [心得] 解決嬰兒夜驚與哄睡問題「0歲開始的睡眠訓練

寶寶 常常在半夜醒來大哭而且非常難以哄睡， 就算哄睡還是很容易再次醒來哭泣 ... 其實就等於是在實施魔法步驟2跟3：睡前讓寶寶充分運動+睡前親密時間。

#27. [寶寶] 已經一歲二個月卻依然每晚醒6次以上

... 睡這一年來也跟著從沒連續睡超過4小時真的會崩潰真的不懂為什麼這樣白天狀況都良好精神食慾都不錯也是個愛笑活潑的孩子大約3個月前 ... 寶寶哭好幾次腦子 ...

#28. SOS！才出月子中心，媽媽就累癱哭不停！寶寶像離不了手的 ...

這個簡易的公式可以適用在1歲前，前4個月大時約可以到每公斤 ... 可以先試著輕輕安撫、溫柔拍拍、輕柔哼唱，都有可能可以讓寶寶的情緒獲得舒緩而繼續睡。

#29. 網紅「小妹哥」坦白真實性別網翻出舊照全看傻眼！

【陳奕棋／綜合報導】經常在論壇Dcard、PTT發表性感美照的爆乳女網友「貓的戀愛史」，由於會出現M字腿等大尺度照片、加上辛辣發言，時常引網友關注， ...

#30. 父母跟去畢業旅行真羞恥？特殊教育家長發聲籲大眾多點同 ...

據發文者於PTT分享的截圖：「我家小孩從小到大的畢旅都是 ... 特殊生家長有不同聲音. 想當然爾，引起網民們一片冷嘲熱諷： ．「感覺控制狂，小孩可憐」 ．

#31. 比《鬼滅之刃》好看！2023必追【Netflix動漫推薦】40部「大人 ...

但他不知道的是，安妮亞是個擁有讀心能力的超能力者「實驗體007」，而看似溫柔善良的約兒其實是職業殺手代號「睡美人」！ ... 亮點：讓全世界「大人」都看哭 ...

#32. 吳慷仁- 維基百科，自由的百科全書

2007年，​16年前​（2007）. 出道作品, 《沿海岸線徵友》. 代表作品. 《下一站，幸福》 ... 吳慷仁收放自如，阿西逼哭觀眾，他受全網狂讚. BEAUTY美人圈-娛樂-追劇. 2023-04 ...

#33. 即時新聞│TVBS新聞網

... 狂吐祂輕聲詭喊：拜託留下 · 全球. 4小時前. 集氣！25歲愛台男星「插管搶救」昏迷1個月日籍媽心碎：快醒來 · 娛樂. 4 ... 寶寶遺體還含著母親乳房 · 全球. 17小時前. 陳盈潔 ...

#34. DailyView 網路溫度計：時事網路大數據分析

大數據時事專家，永遠給你最熱門的關注話題。我們觀察網路新聞頻道、FB、IG、PTT、Dcard等各大討論區及部落格，收集國內上萬個網站頻道。透過網路爬文技術取得巨量資料 ...

#35. Dcard (@dcard.tw) • Instagram photos and videos

#dcard卡友愛分享為了男友哭得肝腸寸斷沒想到一個神明助攻才 · #dcard卡友愛分享這麼 ... 海綿寶寶-永遠的梗圖. Follow. taylorlmw. 不朽Taylor Lee. Follow. __rong_rong__.

#36. [媽寶]Re: [寶寶] 該繼續放寬心還是戒斷3C

: 如果真的不玩又歡歡哭鬧，才會拿出唱跳影片給寶寶看 : 但是若出門在外 ... 小孩狂放電， 10/14 02:44. → nanaling5樓然後等他睡著再推嬰兒車散步逛街 ...

#37. 【睡覺篇】0-3M嬰兒發展：了解嬰兒睡眠模式，輕鬆哄睡寶寶！

察覺寶寶需求：睡前大哭怎麼辦？ · 白天睡太飽了：寶寶白天睡久一點，爸媽才有空可以忙自己的事，但一不小心忙到忘記控制寶寶睡覺時間，讓寶寶睡超過了一天 ...

#38. 台灣即時新聞

腰部不適和疼痛可能會嚴重影響睡眠品質，讓你難以入眠或在半夜醒來。今天就來介紹6種有效的睡前腰部舒緩運動，幫助你釋放壓力，一覺到天亮。 自由電子 ...

#39. 【沖繩自由行】2023沖繩旅遊攻略！沖繩熱門景點美食

而沖繩機票疫情之後雖然比較貴，廉航大約8000元左右，相信未來隨著班次變多應該會逐步降價，不過也因此幾乎每班沖繩班機都跟娃娃車差不多，飛機上又哭 ...

#40. BabyMother - [寶寶] 滿月前後的寶寶會哭不停嗎?

38樓 推vcaio: 兩個月前每天不是睡，吃，就是哭...撑過兩個月會慢 05/10 22:20. 39 ... 狂哭+1 05/11 10:30. 44樓 推makolau: 孩子哭是一種表達方式，只是我們不能全懂 ...

#41. [寶寶] 求救，晚上睡覺崩潰式哭法- PTT看板babymother - 乾飯人

... 哭法，白天都笑咪咪只要到該睡覺時就特別倔強，什麼睡前 ... → Zelma : 覺會狂哭鬧，後來就關燈說那妳自己 ...

#42. 黃瑽寧：搞定嬰兒睡眠問題，爸媽這樣做

在爸爸與孩子建立新的睡前模式時，媽媽在陪睡時間不要出現，甚至也不要出聲，別讓寶寶聽到「第一順位者」還在家中，否則他就會瞪大眼睛或放聲大哭，要門外 ...

#43. Re: [寶寶] 半夜不睡覺狂哭

來回應一下自己的文，如今寶寶已經四個月，在持續的睡眠儀式，以及將白天小睡環境與長睡眠做出區隔之下，在要滿三個月的兩週前已有睡過夜的經驗（可喜 ...

#44. BabyMother - [寶寶] 1m20d崩潰的爸媽 - PTT網頁版

... 睡過一小時就大哭大鬧是肚子不舒服嗎? 查過腸絞痛文章小朋友也只是哭鬧20分鐘而已 ... 睡前改成喝雀 07/09 23:41. 122樓 → NHHC: 巢全護，喝到三個月大，每個夜晚都平安 ...

#45. 2022嬰兒不明原因哭鬧ptt-媽媽社團最推薦的育兒資訊

娛樂頭條2021年2月4日· 一歲不明原因哭鬧寶寶哭的聲嘶力竭寶寶睡一睡突然大哭嬰兒異常哭鬧. ... 哭鬧PTT #嬰兒哭聲PTT #寶寶睡前狂哭PTT. 友站推薦. QA答案 ...

#46. 嬰兒晚上不睡覺好苦惱？3招教你改善嬰兒睡覺一直動的困擾！

本文整理幾個常見的寶寶不睡覺原因及與嬰兒睡眠儀式與規劃讓媽媽們參考，不管是寶寶睡覺一直動來動去、晚上不睡覺、睡不著、睡覺大哭等狀況，或是嬰兒睡覺一直踢腳，都可以 ...

#47. 「分離焦慮」一歲來到高峰，如何不傷害寶寶的安全感

因此抗拒睡覺，或在睡前哭鬧。但即便如此，我們通常不會把他當作睡不好的主要原因，而是暫時影響因素。如果照顧者能好好處理這樣的情緒，引導孩子建立 ...

#48. 【寶寶】 嬰兒睡到一半忽然超大聲尖叫大哭? - 媽寶板

... 睡一睡突然大哭，1M8D 11/13 22:05. 25 F ：推kind : 確認一下是不是睡前喝奶沒拍隔，我們家兒子有時候 11/13 23:07. 26 F ：→ kind : 睡前奶隔很小，睡到 ...

#49. [寶寶] 戒奶嘴後變沒自信？- 看板BabyMother

... 狂哭不止，我很用力的把她抱起來，結果她更是哭到聲嘶力竭喘不過氣，我只能一直抱緊安慰她等到她哭累睡著爲止，這一天足足哭了兩小時。 第三天，我 ...

#50. 月子中心教得-如何讓寶寶晚上睡覺（ptt文） - smartbear的部落格

... 寶寶將近四個月本人每天晚上都有在睡覺的 滿月後（個人覺得滿月前還太小加上那時都在月子中心啊） 1.睡前洗澡(最好晚上11:00) 容我解釋一下:老人家常說 ...

#51. 四個月寶寶的有感改變，想告訴新手爸媽的嬰兒關鍵資訊

不過，並不是寶寶白天完全不睡覺晚上就能睡得更好，有時累過頭反而會使寶寶哭鬧不休。您可以從旁協助調整寶寶的作息，讓4個月寶寶作息更規律，有助於提升四個月嬰兒睡眠 ...

#52. [寶寶] 快2M寶寶半夜狂吸奶嘴睡不好

... 哭，爸媽就陷入撿奶嘴迴圈直到早上...（感覺他是想睡覺的）但是白天都是不需要吸奶嘴就可以入睡。我試過這中間再餵個60cc的奶，但寶寶睡十幾分鐘又醒 ...

#53. 每個寶寶都躲不開的「睡眠倒退期」：經歷過，才知道有多崩潰

這幾天很多媽媽給芽芽媽留言說自己的寶寶一直睡得不錯，最近卻突然畫風驟變！晚上夜醒頻繁，更離譜的是醒來還嚎啕大哭，怎麼哄偶讀不奏效！害的大人和寶寶 ...

#54. [寶寶] 4m長睡眠前嚴重哭鬧

內文包含心情因此有點長我真的好焦慮好累不知道怎麼辦寶寶從1m以後就沒辦法自己躺到睡著哭累到睡著也沒有過他可以連哭兩小時不睡覺給他奶嘴不一定會 ...

#55. 睡前會狂哭（非腸絞痛）

我的寶寶快三個月大了，一兩個禮拜前，我開始訓練寶寶睡覺時要自己睡覺，也就是只要燈一關掉，不管他怎麼哭，就是不抱他不哄他，剛開始他可以斷斷續續 ...

#56. [寶寶] 自行入睡到底該怎麼拿捏...轉自PTT-BabyMother板

→ prey:我們家的前兩個多月都是一哭就安撫，因為不理他可以斷斷續續 09/24 21:10 → prey:哭，一次可以醒4～5個小時變成想睡睡不著很歡。餐餐吐奶4 ...

#57. [心得] 解決嬰兒夜驚與哄睡問題「0歲開始的睡眠訓練

寶寶 常常在半夜醒來大哭而且非常難以哄睡， 就算哄睡還是很容易再次醒來哭泣 ... 其實就等於是在實施魔法步驟2跟3：睡前讓寶寶充分運動+睡前親密時間。

#58. SOS！才出月子中心，媽媽就累癱哭不停！寶寶像離不了手的 ...

這個簡易的公式可以適用在1歲前，前4個月大時約可以到每公斤 ... 可以先試著輕輕安撫、溫柔拍拍、輕柔哼唱，都有可能可以讓寶寶的情緒獲得舒緩而繼續睡。

#59. 網紅「小妹哥」坦白真實性別網翻出舊照全看傻眼！

【陳奕棋／綜合報導】經常在論壇Dcard、PTT發表性感美照的爆乳女網友「貓的戀愛史」，由於會出現M字腿等大尺度照片、加上辛辣發言，時常引網友關注， ...

#60. 父母跟去畢業旅行真羞恥？特殊教育家長發聲籲大眾多點同 ...

據發文者於PTT分享的截圖：「我家小孩從小到大的畢旅都是 ... 特殊生家長有不同聲音. 想當然爾，引起網民們一片冷嘲熱諷： ．「感覺控制狂，小孩可憐」 ．

#61. 比《鬼滅之刃》好看！2023必追【Netflix動漫推薦】40部「大人 ...

但他不知道的是，安妮亞是個擁有讀心能力的超能力者「實驗體007」，而看似溫柔善良的約兒其實是職業殺手代號「睡美人」！ ... 亮點：讓全世界「大人」都看哭 ...

#62. 吳慷仁- 維基百科，自由的百科全書

2007年，​16年前​（2007）. 出道作品, 《沿海岸線徵友》. 代表作品. 《下一站，幸福》 ... 吳慷仁收放自如，阿西逼哭觀眾，他受全網狂讚. BEAUTY美人圈-娛樂-追劇. 2023-04 ...

#63. 即時新聞│TVBS新聞網

... 狂吐祂輕聲詭喊：拜託留下 · 全球. 4小時前. 集氣！25歲愛台男星「插管搶救」昏迷1個月日籍媽心碎：快醒來 · 娛樂. 4 ... 寶寶遺體還含著母親乳房 · 全球. 17小時前. 陳盈潔 ...

#64. DailyView 網路溫度計：時事網路大數據分析

大數據時事專家，永遠給你最熱門的關注話題。我們觀察網路新聞頻道、FB、IG、PTT、Dcard等各大討論區及部落格，收集國內上萬個網站頻道。透過網路爬文技術取得巨量資料 ...

#65. Dcard (@dcard.tw) • Instagram photos and videos

#dcard卡友愛分享為了男友哭得肝腸寸斷沒想到一個神明助攻才 · #dcard卡友愛分享這麼 ... 海綿寶寶-永遠的梗圖. Follow. taylorlmw. 不朽Taylor Lee. Follow. __rong_rong__.

#66. [媽寶]Re: [寶寶] 該繼續放寬心還是戒斷3C

: 如果真的不玩又歡歡哭鬧，才會拿出唱跳影片給寶寶看 : 但是若出門在外 ... 小孩狂放電， 10/14 02:44. → nanaling5樓然後等他睡著再推嬰兒車散步逛街 ...

#67. 【睡覺篇】0-3M嬰兒發展：了解嬰兒睡眠模式，輕鬆哄睡寶寶！

察覺寶寶需求：睡前大哭怎麼辦？ · 白天睡太飽了：寶寶白天睡久一點，爸媽才有空可以忙自己的事，但一不小心忙到忘記控制寶寶睡覺時間，讓寶寶睡超過了一天 ...

#68. 台灣即時新聞

腰部不適和疼痛可能會嚴重影響睡眠品質，讓你難以入眠或在半夜醒來。今天就來介紹6種有效的睡前腰部舒緩運動，幫助你釋放壓力，一覺到天亮。 自由電子 ...