｜萬物筆記：三年長髮實驗｜
上週，度過了中秋。
也在秋分這個節氣上經歷了一個階段性的改變。
剪去了三年多的長髮。
頭髮對於每個人來說有不同的意義，無論在乎或不在乎它，它都在傳遞一個人的價值與樣貌。一直無法留長髮的我，在很久之前就有個心願想看自己浪漫長髮，像是嬉皮世代的女子，帶著一頭長髮，飄逸的生活，並做著夢，以Hippies的方式活著。
在等過三年多的日子後，終於留成了長長的浪漫捲髮。
這個目標到底代表著什麼？
我一直都不是可以維持一個髮型很久很久的人，大概兩三個月就想改變一次髮型，剪頭髮就像是一個重新開始的機會，不喜歡了，厭煩了就剪掉，又可以重新再留，所以髮型變了很多種，但都是短髮造型，長髮的變化往往就是想像而已。
「耐心，對於這個世界，也對於自己。」
決定留長髮的當下，想的是上面這段話。等待是一門學問，我能不能藉由這件小事，練習我的安定，有過分小聰明的我，往往在發現事情不對勁的時候就會立刻做行動，但不是觀看全局後，在適當的時機出手。
過去做事像小兵，所以也就一直都在小兵的位置，什麼時候可以調兵遣將，一直都覺得很難。所以用與自己長髮相處過程來練習聆聽自己的內在聲音，是一個長達三年的實驗。
在成為一個願意等待的人之前，果然是立刻累積了豐沛的煩躁能量啊！長髮的任何缺點都會被我拿來抱怨，洗頭很久、掉髮要掃、髮質變差、容易流汗，有無數的缺點會在過程裡浮現。
真的很像在達成目標之前路途，能抱怨就抱怨到底，好幾次都有衝動要去把頭髮給剪了，是一開始要給自己這樣的試驗決心拉住了自己。
「如果沒有真的走過這一遭，你怎麼知道心會怎麼回應你？」
就是因為對這個世界未知，對於自己的心感到未知，才有了探索與好奇的動力。
在上週秋分隔日剪去了長髮後，也像是在對自己說，你做到了。
問問自己：「你還是三年前的你嗎？」
是否一樣衝動、一樣話到嘴邊就不得不說？
嗯，是的。
走這一段路並不是用來否定過去的自己，只是認識自己的另一個面向，而因為走過所以能擁有另一個樣貌的我，耐心、沈靜、安定、慎言。
「願意對無所作為的自己也仍感到安然。」
雖然現在還是會焦慮煩躁，但也漸漸會有另一個聲音說，耐心，一切都走在軌道上，走得慢一點也還是在前進。
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對聲音煩躁 在 [討論] 有人也是對聲音很敏感嗎? - 看板WomenTalk - 批踢踢 ... 的推薦與評價
其實本來沒有這麼覺得
但是我大學住宿的時候，附近真的很安靜
現在回到老家之後，老公寓的隔音很差
開始有些腳步聲、甚至我家人晚上打呼我房間都聽得到
更慘的是我房間旁邊是大馬路，晚上都有改車的人騎車超大聲
常常失眠考慮戴耳塞或裝隔音氣密窗，雖然最近已經習慣了......
但是最近旁邊來了位新同事，那個同事有個奇怪的習慣
不管買什麼熱飲、冷飲、湯，都習慣倒在碗喝
然後發出會發出聲音的那種，簌...簌...簌...
有時候還會拿湯匙喝，就會發出湯匙敲打玻璃碗的聲音
而且很常用塑膠袋裝些東西吃，塑膠袋也會發出嘶...嘶...嘶
先說我自認精神狀態不錯，也沒有討厭那位同事(畢竟他才剛來)
覺得自己對吃東西或一些敲擊聲，打哈欠的聲音感到敏感
不過不到焦慮或恐慌，就是會突然覺得不爽，可以趕快吃完或結束
有人也是這樣嗎? 有沒有什麼專注隔絕噪音的方法.....
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