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什麼！家裡也要鍍膜？當廖先生跟我說要請人來家裡鍍膜時 我還笑他：是把桌子當汽車板金膩！
鄉親們～事實證明 是我孤陋寡聞了🤪

那些年 以為沒救了、擦不掉看著又阿雜的霧白水垢都消失了！（還給我亮晶晶的閃✨
我的心 像被熨斗燙平的滿滿舒爽感🥰
我在意的每個地方 竟然都穿上了隱形防護罩！

👩🏻‍⚕️先說我做了哪些地方：
1.浴室的鏡子👉🏻每天照鏡子真的都不會有水痕擋住了😍想起舊家鏡子上的萬年水漬 真心覺得：啊～早知道⋯（那年代怎麼沒居家鍍膜

2.水龍頭的金屬們、流理臺面 👉🏻我最在意的霧白水垢消失了！（當初還好心疼 想說住沒幾年的家怎麼都沒好好保護它🥺

3.乾濕分離的玻璃門跟洗手槽👉🏻 玻璃鍍膜後 水珠會快速滑落、不易有大片水痕～激推鏡子跟玻璃必做！
你們看洗手槽的水 會聚集的很快 幾乎不殘留大片水痕了
（看水珠直接滑落的快感 覺得超·值！

4.每天必用的大理石餐桌👉🏻師傅一看到直接說 沒看過這麼長的大理石桌在家裡 我們怎麼捨得每天油污、髒污、刮痕、指紋這樣操它😅鍍完直接反光 好亮！

我們選的是 CeraLiv 居家防護鍍膜厲害在哪？
✔️它是專做工業、汽車鍍膜的 #巧思先進材料 所創立的！（拿跑車工業等級的技術 實踐到居家👏🏻自然是專業沒話說～

✔️突破傳統陶瓷鍍膜要高溫固化的難題，研發出在居家日常的溫度、濕度就能固化的#奈米陶瓷膜
✔️ 來估價時 老闆很誠懇實在 不會要你什麼都鍍、可以彈性客製化需求、規劃跟報價也很透明！沒有額外不明費用❤️

重點是
鍍膜的藥劑是由 CeraLiv 自行研發生產，通過歐盟嚴謹的 REACH #安全無毒驗證
就算家裡有兩個小寶貝跟毛孩子 都還是可以施作👶🏻

鍍膜的原理👉🏻
在膜固化過程中 會跟居家材質表面緊密結合、產生一層微米等級的隱型薄膜！達到抗油污、抗水漬、防吃色的效果。（推薦做家裡最容易有水垢的地方）

施工完之後 還會提供一組 #家速鍍 （居家防護鍍膜液）
可以定期用這罐鏌膜液針對比較易耗損的區域做加強保養、讓鍍膜維持更久

老實說～想體驗看看鍍膜的感覺或你沒有鍍膜的話也可以買這罐回去用用看（自己 DIY 鍍膜）
可以做到疏油、疏水的防護效果👍🏻讓平常清潔更輕鬆！

看看圖片的完成品❤️煥然一新的感覺真的好好！

看看家裡總是卡垢的地方 是不是也想要來鍍一下呢😉
歡迎跟老闆預約丈量估價唷！
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購買家速鍍DIY鍍膜液 : https://ceraliv.me/5qOOc

現在健身房生意不好，我只好轉行當 狼男僕(誤

以前的我覺得打掃是一件「苦差事」，或者是在學校或當兵時被「處罰的勞動工作」；打掃乾淨了只是比較好看而已，之後還不是會再弄亂，既然如此只要保持在一個生活過得去的程度就好了；打掃是幫傭的工作，我的時間寶貴，我才不要耗費我寶貴的時間來打掃。

幾年前，有一個健身學員大哥，是一個非常成功的國際大企業家(進出有保鑣，每次都買五十堂課，上完就買。從他的言談舉止就能感覺到他是一個很高深的人)。跟他偶然聊天時，他告訴我他「最大的嗜好」是打掃，他自己的房間以及某些家中區塊，他都自己打掃。打掃時是他最快樂的時光。

我當時百思不解😵‍💫擁有如此巨大財富與能力的人，應該可以享受各種奢華休閒娛樂，出國、開飛機、騎馬、玩跑車、玩名錶等等之類的，為什麼會喜歡打掃???😵‍💫是因為潔癖嗎？就算是潔癖也交付給幫傭不就好了不是嗎🤔這個大大的問號就一直埋藏在我心中多年⋯⋯。

我培養打掃習慣之初(因為看了「原子習慣」)但並不是真的喜歡打掃，而是因為喜歡閱讀跟工作，為了要佈置一個合適閱讀與工作的空間，所以打掃。

而環境的優化逐漸延伸到房間、床舖、客廳。因為我想給每個區塊增加「使用上的功能」。看著環境變整潔，心情也蠻好的。

終於，我決定挑戰最大的一個夢魘 - 冰箱。因為我想要開始自己煮飯，需要使用冰箱。

這個冰箱裡面堆滿了別人留下來的垃圾。他不清，我也不想清，不想幫他清，多年下來就這樣一直擺爛著。

優化環境的意念越來越強烈，我終於決定放下過去。現在這是我的冰箱，我決定要使用，所以我要來清理。

但這是一個浩大的工程，而且⋯⋯很噁心。我還是糾結了快一個月，未展開行動，一方面覺得很可怕，一方面也擔心自己能力不足。我完全不知道我要花多少時間才能清理好，我也不知道我能否清理好。

這幾天我看完了「被討厭的勇氣」&「冥想正念手冊」，今天一醒來，我決定就來做這件事。

我只要知道，我「可以去做這件事」就好了。

我運用了「正念」的技巧，專注，全心全意體驗感受在我眼前的事物。除了拍照紀錄歷程之外，我沒有分心做其他事。

每征服了一個區塊就感到成就與舒坦。沈浸在其中，忘卻了時間，一天就這樣過去了。

總時間大概花了六小時左右吧。以前的我呢，一定會覺得太慢了，開始檢討自己是不是效率不夠或者方法不佳。

但我現在覺得，有些東西的美好，在於過程中的體驗，就像散步、陪伴家人、享受一餐佳餚。並不需要汲汲營營地競賽的。而這一個多月來的打掃體驗，讓我似乎能夠理解當時那位大哥喜歡打掃的心情了。

快不一定比較好。田徑中的快跑與慢跑比賽，無分優劣。求快，消耗也快，不持久。而如何設定一個適佳的節奏，能夠持續保持專注力與穩定的狀態，來完成全程，我想才是最重要的。

也放下過去。今天我的心裡感謝他，感謝他留下了這樣的冰箱，才讓我有機會體驗這個過程🙏

若感覺自己的生活雜亂無章 毫無秩序，推薦看「原子習慣」；若經常對人事物或對自己感到憤怒、焦慮、憂鬱、仇恨，推薦看「被討厭的勇氣」&「冥想正念手冊」。這三本書是我覺得人生必看之書❤️

086/100

#苗栗火鍋推薦
二種新口味湯頭，🍅
配上新鮮的蝦槳、蜂巢牛肚、滷三寶，
吃起來口感Q彈！

# 胡椒豬肚湯
喝起來不油膩~~
有胡椒的香氣，
讓人一口接一口，
豬肚處理得很好，
軟嫩無腥味。

【2021苗栗隱藏美食】貢鍋共鍋麻辣鍋專賣店
💖親愛的鄉親朋友及鍋粉們
🕰營業時間如下🕰
周一至周五 : 下午17:00~23:00(最後點餐21:00PM)
周六及周日 : 上午11:30~23:00(最後點餐21:00PM)
#貢鍋共鍋麻辣火鍋店
#苗栗在地美食
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🏠：苗栗市建中街61巷8號
☎️：（037）276727
📢：每週三休公休
❤️：貼心提醒➡️有開車🚗請先將愛車停放在中山路上再步行入內

星矢、瞬、一輝、紫龍、冰河
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