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台東縣政府農業處為了推廣在地小農🌾希望能共同提升農業價值!
這次來跟你們介紹的是購夠台東的開箱禮盒🎁
我選的是即食料理~冷凍宅配保持食材新鮮🤩
對於外食族完全就是一大福音🎵
這次也準備了禮物要送給你們喔❗️(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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☁️原力粽
這超特別我是第一次吃到🤩
魯凱族稱作 A bai 是原住民節慶會吃的經典佳餚
他用小米來包肉粽 葉子是假酸漿葉或月桃葉🍃
我覺得非常好吃推薦你們一定要來試試看❗️❗️
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☁️義思廚坊 青醬雞肉義大利麵
麵 醬汁 香料 青菜🥬跟肉都分開獨立包裝
我這次選的是塔香青醬搭配煙燻雞肉🐓
青醬收汁後非常濃郁 雞肉搭配蔬菜很有飽足感💯
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☁️切塊帶骨雞腿
☁️薑黃伯 薑黃麻油雞湯底
裡面有兩包 包裝盒有烹調方式 火鍋湯麵都可以
6分鐘就上桌 最近天氣稍微轉涼 來點麻油雞暖暖身子😚
帶骨雞腿份量很多 我也加了一點到湯裡面
土雞肉質比較韌 建議大家可以稍微煮久一點~
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🔺購夠台東讓你體驗在地美食🔺
☁️獎品:即食禮盒(內容物同上) 抽三位
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅糖餃子Sweet Dumpling,也在其Youtube影片中提到,嗨!大家好,我是 Cassandre,今天來紀錄一下蔬果箱的初體驗 #vlog。 這個小短片本來只是上傳到 IG 的一則生活分享,後來覺得這些蔬果還蠻賞心悅目的,就一併來這裡分享,不知道大家也有使用蔬果箱的經驗嗎? 上個禮拜因為打疫苗的關係,至少有三個全天都廢在家裡體驗被卡車輾過的感覺 (沒打過的...
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小農蔬菜宅配 在 農傳媒 Facebook 的最讚貼文
【疫情生活會否變日常?蔬菜箱、防疫箱未來怎麼走】
蔬菜箱在臺灣的操作模式多與宅配服務串聯,原本就所費不貲的宅配費用再加上冷鏈設施營運,使得運輸成本無法下壓,就算已經少了中間盤商轉手的費用,小規模農戶仍望而卻步,目前臺灣的蔬菜箱市場多是由合作社、一定規模以上的農場以及大型通路商提供。蔬菜箱原本是社區支持型農業的產物→ https://www.agriharvest.tw/archives/64907
運送包裝用的一次性耗材並不環保,更得花費人力、時間等成本在上頭。除非是有心經營而且中心理念相當明確契合,不然很少農民能夠持之以恆。既然考慮到運費是主要阻礙小農使用蔬菜箱的因素,想辦法讓蔬菜箱回歸到社區型供應體系,而非塑造成行銷噱頭,或許是未來可行的方向。
#防疫 #蔬菜箱 #物流 #宅配 #農產運銷
小農蔬菜宅配 在 Facebook 的精選貼文
😍小方舟x毛房 中秋串燒烤肉+壽喜燒火鍋 好評開團😍
👍明太子醬也是一絕 https://lihi1.com/Di9da
上次開團後收到滿多好評私訊🎉🎉🎉
剛好中秋快到,再次推出串燒烤肉組合
有發落我ig限動的就知道,我前幾天很認真的是吃給你們看☺️☺️☺️
🍺人生啊~可以享受的時候就好好享受~~
小方舟獨家超強明太子醬👍這次也是有在開團裡面喔😋
‼️未成年請勿飲酒‼️
🔴【小方舟中秋串燒烤肉組】 🔴
❤️廣島帶殼大生蠔x6
❤️手工牛蒡天婦羅x6
❤️究好Q皮豚五花x1
❤️小方舟厚切雞腿肉串x4
❤️小方舟人氣手羽串x4
❤️小方舟招牌手打雞肉丸x4
❤️小方舟串燒醬x1
❤️小方舟燒烤塩x1
調理手順:
肉串先單面烤至變色,再浸入燒烤醬汁,回烤收乾
即可還原居酒屋的職人串燒
生蠔、手羽燒等建議鹽燒
食用時可先吃塩燒再吃醬燒
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🔴毛房蔥柚鍋【福祿壽喜燒火鍋組】🔴
結合日本關東與關西的壽喜燒風味,特製北海道昆布壽喜醬汁,
搭配油花豐富的招牌冷藏肉品及當季無毒小農蔬菜盤的甘甜滋味,一口肉一口啤酒~
吃完可以再加入附上的昆布汁變成壽喜燒火鍋,如果有白飯可以再打個蛋做個完美的壽喜燒雜炊!
是個吃飽吃暖的壽喜燒套組!
❤️冷藏頂級究好豚嫩肩 200克 (雲林究好豬)
❤️冷藏頂級究好豚腹脇 200克 (雲林究好豬)
❤️非機改有機豆皮 200克
❤️毛房精選綜合丸12入 一份 (#手工香菇丸、#京柚胡椒豚肉丸子、#小辣泡菜丸、#阿嬤蝦米丸、#阿嬤虱目魚3料丸、#芋見鮮肉丸各2入)
❤️小農契作大白菜 1200克
❤️日本大蔥一份
❤️柚漬大根一份
❤️北海道昆布片一份
❤️本土鳳雞紅心蛋 6顆 一盒
😊野菜隨季節時令調整
丨毛氏獨門醬汁丨
🚩毛房秘製壽喜燒醬汁 600cc
🚩毛房蔥柚醬 300cc
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🔴毛房蔥柚鍋【花好月圓吃鍋組】🔴
❤️冷藏頂級究好豚嫩肩 200克 * 2份
❤️非基改有機豆皮 200克
❤️吃得到花枝花枝漿 250克
❤️毛房精選綜合丸 12入 (手工香菇丸、京柚胡椒豚肉丸子、小辣泡菜丸、阿嬤蝦米丸、虱目魚3料丸、芋見鮮肉丸各2入)
❤️野菜 200克
❤️老台南手工魚冊 12入
❤️美人手工蛋餃 6入
❤️甜玉米 2入
❤️昆布柴魚高湯 1500CC * 1份
❤️毛房自製蔥柚醬300CC一罐
😊野菜隨季節時令調整
☝️貼心提醒:「有需要再參考看看,沒需要請不要亂花錢👊」
⏳團購時間:9/6-9/12
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🚛物流:黑貓
💳付款方式:ATM匯款
⚠️出貨日:以匯款順序開始出貨,4~5天內(不包含假日)出貨完畢,出貨會另行通知。
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小農蔬菜宅配 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的精選貼文
嗨!大家好,我是 Cassandre,今天來紀錄一下蔬果箱的初體驗 #vlog。
這個小短片本來只是上傳到 IG 的一則生活分享,後來覺得這些蔬果還蠻賞心悅目的,就一併來這裡分享,不知道大家也有使用蔬果箱的經驗嗎?
上個禮拜因為打疫苗的關係,至少有三個全天都廢在家裡體驗被卡車輾過的感覺 (沒打過的別擔心,每個人反應不同囉,主要是我沒有吃藥去緩解不適,全部交給免疫大軍去作戰),雖然精神萎糜,但肚子是另一個平行宇宙,特別感覺飢餓,但休息期間聽醫生的話,不喝咖啡茶,不吃海鮮 (魚可以), 儘可能不要出門日曬吹風,只能在家裡過著吃喝昏睡的日子,還好事先預約了蔬果箱,在副作用大緩解的 Day 3 收到,真的是幫了大忙。
我很喜歡去傳統市場跟超市採買,但每次明明沒買多少東西,兩個購物袋也沒有裝滿,卻重得不得了,扛回家都快崩潰了。後來學聰明了,米、油、調味料這類比較重的都採取網購,那幹嘛不也來宅配蔬菜水果,我們社區在疫情期間倒是很多人這麼做。
這次的蔬果箱初衷很不錯,所有蔬果都是裸裝或用紙袋分裝,完全不使用塑膠袋,而蔬菜是當日產地現採直送,這點算是有吸引我 :)
個人覺得蔬果箱有另一個好處,就是有很多食材平時在傳統市場或超市難買到,蔬果箱反而有,好比顏色呈現鵝黃色的奶油黃龍果,我這個台北俗第一次看到,不過味道與紅色的火龍果都一樣就是了。
還有平時去市場買的菜就固定那幾樣,但蔬果箱的蔬菜種類很多,像蘋果絲瓜、捲心菜、拇指水果黃瓜、山蘇、水蓮菜這些之前沒買過。
算一算有二十多種,詳列如下。趁著食材新鮮,當天就做了幾道料理,果然新鮮就是美味~(📍料理照分享在IG限時動態--“一日三餐“📍)
🔔 這次的蔬果箱內容如下:
❶ 澳洲馬鈴薯 ❷ 水果彩椒 ❸ 牛蕃茄 ❹ 大蒜 ❺ 老薑 ❻ 甜豆筴 ❼ 拇指水果黃瓜 ❽ 地瓜 ❾ 梨山高麗菜 ❿ 蘋果絲瓜 ⓫ 紫洋蔥 ⓬ 栗子南瓜 ⓭ 山蘇 ⓮ 水蓮菜 ⓯ 奶油黃龍果 ⓰ 黃金果 ⓱ 台東拇指酪梨 ⓲ 荷蘭豆 ⓳ 羅勒 ⓴ 荷蘭芹 ㉑ 香菜 ㉒ 雞蛋兩盒 ㉓ 青蔥一把
小農蔬菜宅配 在 務農夫婦 Youtube 的最佳解答
這一陣子,
拍農村料理用的雞、鴨、鵝、羊、菜都是跟我爸"借"來的。
雖然在農村你借我、我借你這種互助行為屢見不鮮,
但是好像已經借到我爸已經不太敢養家禽、家畜和種菜了。
為了持續我們的農村料理,
總得要想個方法解決。
終於,超真實農場手遊瘋種菜出現了。
這款遊戲
不,應該說
這個在手機上經營農場的app是真的能夠讓我這個貨真價實的農民佩服。
不同於以往的遊戲,
它除了能夠真正的反應農產品的種植、採收以及銷售上的狀況以外,
還跟台灣各地的果菜小農合作。
將這些蔬菜以及水果從螢幕後面宅配到眼前,
對我來說,這已經不只是款遊戲了,而是有真正幫助到台灣農業的廠商。
自從下載到現在,我們團隊的夥伴都已經玩瘋了
而且它完美的解決了我們農村料理的煩惱,
再也不用跟我爸東借西借菜了,
原本以為肉的部分可能沒辦法,但後來發現遊戲不時還有豬腳、鴨胸、香腸可以換!也太讚了吧。
真的真心推薦給各位網友。
現在還有各種3重好康等你來唷
好康1
2/19-3/31期間,下載遊戲登入後,里長大人問你被誰騙來種田時,推薦人輸入"務農夫婦"就可以獲得幫助作物生長的小棕鴨!
P.S.如果一開始沒有輸入,在滿15級的時候觸發推薦人任務時還有一次機會喔!但必須在活動期間內輸入才能得到獎勵!
好康2
大家最想要收到什麼真實商品呢?
在留言處留言並寫下遊戲暱稱,就可以抽蔬菜禮盒喔!
好康3
2/19-2/25這部YouTube影片的截圖,
到瘋種菜的官方臉書活動貼文底下留言並寫下遊戲暱稱
再 Tag 兩個朋友,公開分享
就可以抽到蔬菜禮盒和各種超值遊戲道具
這裡下載:https://youtubetw.onelink.me/Vppd/a12692b2
#Realfarm #瘋種菜 #種菜送菜的農場手遊
小農蔬菜宅配 在 台灣好食材Fooding Youtube 的最佳貼文
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小農蔬菜宅配 在 線上買菜/蔬菜箱》ptt網友推薦18大蔬菜宅配通路懶人包!農會 ... 的推薦與評價
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小農蔬菜宅配 在 蔬鄉買菜網- Home 的推薦與評價
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我有網誌版本(可以直接按字點連結):
https://oo7827oo.pixnet.net/blog/post/230595364
臉書版本(連結在留言區):
https://www.facebook.com/lovefoodplay
因為疫情的關係,想必大家都很心慌慌吧!
除了foodpanda、ubereats外送之外,
若在家裡自己煮菜,如廚娘我本人,就又很焦慮要如何買菜!!!
我根本不敢去大賣場還有市場啊><
之前一開始新聞都叫大家不要囤貨,
現在又叫大家不要出門,真的是很為難良家婦女們!
上禮拜的我真的是超級焦慮瘋狂找線上食材購買,
不過因為疫情的關係大部分都是延後再延後,補貨再補貨!
疫情期間真的要照顧自己的身心健康。
另外多多體諒各處小編,因為最近訂單真的是大爆量,
有時候難免出錯、或是更改一些處理方式,
但大家都在上軌道當中,這只是過渡期啊!
就像是線上教學一樣,給大家多一點點時間和耐心吧!
我把這幾天我有搜尋過的各種蔬菜箱,
還有可以購買青菜的方式提供給大家做參考,
當然資料不是全台灣各地,但是大家加減用!
希望在疫情期間可以幫助到各位良家先森及婦女!
蔬菜箱與線上採買一覽表
身土不二書籍介紹優良店家
1. 巧耕食,友善田
#巧耕食友善田
來自花蓮在地小農。保裝食材上以環保為主。菜色多元還有飲品和自製的小物!
v.訂購方式:
每周於臉書更新菜單,臉書私訊訂購。貨到付款。
$.價位:蔬果箱一次1000千含運費,可以換購商品。
全台配送
注意:私訊回應量多,建議在臉書上留言說已私訊。且需要耐心等待,因為爆單量!
2.太巴塱ina好野味SEFI
花蓮阿美族太巴塱部落阿姨們的野菜市集!!!
#太巴塱ina好野味sefi
在這裡可以看見你平常根本不會烹煮的野菜(是我不會烹煮><)!!
臉書上說野菜採集非常搞剛,真是感謝阿美族阿姨們!
v.訂購方式:
臉書上可以看見菜單,然後到網頁訂購,是線上商店的方式!
$.價位:你訂多少就是多少,另外會有外加運費,
若只訂乾糧(米和樹豆),可用郵局寄出;
其他須冷藏蔬菜及肉品則一律黑貓宅配,依訂購品項外加運費160-290不等。
注意:訂購後私訊粉專,會有人跟您確認匯款金額及郵寄方式,無貨到付款唷!
3. 健草農園
#健草農園
農園自產的各式農產品也會與在地有機農場合作!
v.訂購方式:
在臉書公告每次菜單可以加購或是換菜(但盡量不要換菜)
臉書私訊下單、告知記誦日、收貨資訊,小編會再提供匯款帳號
$.價位:蔬菜箱1200元含運費
注意:請您確定訂購後,再私訊下單、告知寄送資訊,請盡量避免下單後取消。
線上網站訂購店家
1.台灣好農
#台灣好農
是一個非常有系統的網路商家,集結各地的好農食材,
各種新鮮蔬果或是冷凍肉品、乾貨等,
檢驗的資料都會放在網路上面,很適合團購的網站(大量團購也會價差很大),
之前會幫媽咪買毛豆,已經訂很多次出貨很快!
最近疫情關係可能會慢一點。
v.訂購方式:
加入台灣好農會員,點選商品,就和一般網購方式一樣。
訂單明細和流程都可以查詢得到。
$.價位:
就是看你買多少算多少囉,當然也可以單買其他商品。
蔬果箱的部分是先買食材箱(88元),其他以加購方式點選要買的菜。
也有台東野味菜箱,一箱550m元八種菜、還有其他海鮮食材或是肉品箱。
注意:蔬菜箱現在已經要六月多才會到貨了!
2.天天里仁
#天天里仁
里仁就是大家都知道的那間!也有推出里仁有機蔬菜箱喔!
蔬菜列表就會出現在商品介紹的地方。
蔬菜有包含高麗菜1kg*(1份)、小葉菜類250g(5份)、根莖瓜果類650g(1份)、
芽菜類/菇類2份
v.訂購方式:
加入天天里仁會員,其他就是依照網站訂購方式。
$.價位:
一箱699元
注意:我每次去逛時,都剛好缺貨也不知道何時會有貨可以買!!
網站上說出貨日為十個日曆日(七個工作天後)
3.悠活農村
#悠活農村
從網站介紹看起來也是一家友善土地的網路商家,
堅持不用除草劑,結合各地農民將好的商品送給我們!
這裡新鮮蔬果、冷凍魚肉等等都可以買得到喔!
v.訂購方式:
也是在網路上訂購,依照網路訂單的方式進行確認訂單與付款。
$.費用:
友善耕作蔬菜箱569元(小家庭號)
-無毒葉菜3-6份(每包170克-250克)
-無毒根莖瓜果1-3份(每包300-500克)
-自產農產加工品0-1份
友善耕作蔬菜箱(小家庭號)四週組-1996元每周出貨一次
友善耕作蔬菜箱(大家庭號)四週組-2880元每周出貨一次
注意:因為訂單大增,所以下單後要等一下才會出貨!現在上面商品都賣完了><
各區農會訂購
1.新竹縣農會新瓦屋顧客聯絡網
#新竹縣農會
新竹縣農會新瓦屋顧客聯絡網賴社群
這是新竹縣農會推出的防疫有機蔬菜箱。
蔬菜箱內容物為10包600公克裝在地有機蔬菜(以短期葉菜為主)
v.訂購方式:
有三種,建議加入賴群比較及時。
會在群組內的記事本開放訂購,在下面留言訂購並寫取貨日期及地點。
$.費用:每箱500元
注意:團購要十箱以上才會配送,其他要到:
農會:新竹縣芎林鄉文山路989號
新竹縣農民直銷站:新竹縣竹北市文興路一段123號7號店
取貨。
目前第一批訂購已經完售。下一批不知道何時開始。
2.桃園有機蔬菜箱
#桃園農會
小農供貨隨機搭配|有機小白菜、黑葉白菜、青松菜、小松菜、青江菜、空心菜等!!
v.訂購方式:填寫google表單
依照預購取貨日期,至各區農會本會(桃園)領貨付款或自付運費宅配到府(運費每箱200
元)。
$.費用:為了鼓勵大家在家防疫,蔬菜箱促銷價降為每箱380元,全台都可以訂購喔!
超級便宜,桃園朋友可以去買!!
注意:目前至6月8日前都被訂完了,如有餘量或訂單調整,將再開單。
諮詢專線03-3340625、03-3340375(平日08:00-17:00)
3.雲林良品
#雲林良品
這是雲林在地生產農產品,我覺得行銷做得很好,畢竟你看看他的蔬菜箱叫做蔬永康欸!
【蔬永康】雲林防疫蔬菜箱(免運)
葉菜類*4包、根莖瓜果類*3份、辛香植物類* 1 份
最強豬肉防疫箱組合
松板肉(200g)、帶皮五花肉(300g)、五花軟骨(300g)、腩排丁(300g)、豬肋骨(
300g)
v.訂購方式:
上網搜尋雲林良品,註冊後訂購,其他都是一樣的方式。
$.價位:
【蔬永康】雲林防疫蔬菜箱免運899元
陞煇食品有限公司 最強豬肉防疫箱組合999元
注意:蔬菜箱目前補貨中,豬肉防疫箱還可以訂。
4.花蓮市農會
#花蓮市農會
花蓮農會也推出有機蔬菜箱啦!!!
而且目前看起來很佛心欸!!!
出貨時間每周一至周五
接單以當日至下午3點結單,超過3點算隔日單,
原則當日接單隔日出貨,到貨日是1-2日
有機蔬果箱內容:8葉5根3菇菇2鳳梨 訂購再贈送蘿蔔糕1盒(全素)以上各品項隨機出貨
8葉:品項如下/隨機出貨/
有機龍鬚菜/有機小白菜/有機青江菜/有機奶油白菜/有機小松菜/有機塔菇菜/有機翠玉白
菜/有機山菠菜/有機空心菜/有機地瓜葉/
5根:品項如下/隨機出貨
有機洋蔥/有機地瓜(黃肉)/有機胡蘿蔔/有機馬鈴薯/有機茄子/有機冬瓜(圓切)/
2菇:品項如下/隨機出貨
有機黑木耳/有機秀珍菇/有機杏鮑菇/有機鴻喜菇/有機雪白菇
v.訂購方式:填寫表單->表單位置
$.費用:每箱優惠840元,重點是全台免運!!!!超級佛心!!!
注意:優惠期間:即日起至6月14日止
還有提供防疫物資/可加入官網LINE
新竹、竹北地區在地團購臉書社團或賴群組
1.彭派新鮮蔬菜
賴社群,彭姊會在果菜市場幫我們挑貨,訂購方便也快速。有蔬菜也有水果可以訂購喔!
v.訂購方式:
新竹地區
竹北地區
先依居住地點加入賴社群官方帳號,
先在官方帳號上留下個人資料,
要訂購的話就在記事本當中寫下要訂購的內容(建議寫上編號及菜名)。
竹北地區
每週二、四、六為配送日
新竹地區
每週三、五為配送日
$.價位:你買什麼就是多少,滿額還會加贈辛香料喔!
注意:訂購內容與配送內容是否一致,外包裝上會寫價位,
但建議自己要先算清楚再進行付款。
2.新竹鮮果樂園外送
#新竹鮮果樂園外送
制度非常明確的一個外送群組。我還沒有買過,不過看上面的賣家都說很佛心!
每週固定一三五是出貨日:週六開訂單、週一出貨。週二開訂單、週三出貨。週四開訂單
、週五出貨。統一晚上十點就結單了!
v.訂購方式:
會先將你居住地分類之後,加入自己的地區群組,就可以開始訂購。
A關新園區/B新竹市區/C竹北地區
$.價位:
你訂什麼就付多少,外送金額滿500免外送費,未滿加50。
注意:新豐/南寮/香山/竹東 暫無服務
3.GoodDay日安-生活雜貨代購
# GoodDay日安-生活雜貨代購
在臉書的社團,超級活躍,裡面什麼東西都有,真的是任何東西!!!!
當然也包含一些有名團購食品!
v.訂購方式:
在貼文下面喊單+1、+1就可以訂貨了!!!
$.價位:
你訂什麼就是付多少囉!
注意:需要自行取貨,地點有分台科、關東或是勝利
勝利地點:竹北市勝利三街168號
台科地點:竹北市台科路110號
關東地點:新竹市關東路23巷12號
現在因為防疫關係,會要先填取貨時間,該取貨地點就會有一些防疫小措施!
詳細自己就上網去看公告。
4.丹第傳統市集
#丹第傳統市集
我在臉書上看以為這一家已經關了,沒想到賴群組還有,
朋友推薦的,菜都裸賣!和超市價位差不多,也有許多人在群組內大推!
現在也有外送服務,也是要加賴!
電話:036688177
如果要外送的賴 (500以上免運)
這個其實就是一般的店家,在賴裡面老闆很即時會回應妳問題,
v.訂購方式:
要訂什麼可以直接詢問,老闆會拍照告知你有沒有,
就留言說需要什麼、幾點去取貨即可!
團購的話就是記事本上留言。
$.價位:就是買什麼就多少囉!
注意:營業時間09:00-22:00
地址是:竹北市成功八路327號
其他在網路上看見有人推薦的
1.白姑娘直播
我大姊超愛訂白姑娘!!!我自己已經吃過的是白姑娘蔥抓餅,好吃!!
我大姊目前訂的都說很好吃~自行參考囉!
v.訂購方式:
就是在直播下面喊單,喊單規則白姑娘會說清楚。
等直播結束後就去臉書上點選來去逛逛,
就會有你剛剛直播喊單的商品加費用喔!
需要特定日子寄送也可以寫在表單上的備註欄喔!
$.價位:
運費:一律250元、外島300、一律貨到付款。(偶爾不會有運費喔)
2.小森時光 - 每日蔬果箱宅配
#小森時光-每日蔬果箱宅配
這是我看高中同學在臉書分享的在台南的店家!
臉書上有說蔬菜來自西螺、瓜果來自屏東
九如,採小農契作慣性種植,有通過無毒檢驗!
v.訂購方式:
臉書上可以看見菜單,訂單私訊告知:您想要訂購何種方案、收件人姓名及手機、收件地
址、寄件日期、付款方式:貨到付款/先行匯款(提供郵局轉帳及linepay轉帳兩種付款方
式。)
$.價位:
蔬果箱方案如下: 599元、 699元、 799元、 899元、 999元
運費說明:配合物流公司低溫物流收費,貨到付款一箱運費210元、先行匯款一箱運費180
元(699元以上蔬果箱為大件運費260元、先行匯款運費為230元)
其他可以參考台灣農產嘉年華
以上整理,希望大家可以當宅在家防疫英雄!!!!!!!!!
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生活就是要愛食玩^^
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