很多人在限動裡問這麼美的飯店在哪裡~馬上來😆
#就說要follow限動嘛~這裡很懶那邊可是很勤奮好嗎~😌 🔜 ♡ https://www.instagram.com/love.kenji.ai
花蓮是真的很美,我們去年來過後就愛上😍
煙波花蓮太魯閣是今年春季新開幕,且位於花蓮新城的全新飯店,畢竟媽媽我一路走來也是紮實的飯店咖😅,度假時新飯店是我們的首選👍
無邊際泳池是飯店最大的賣點,泳池位於飯店的2樓,距離海景還有一段距離,所以其實泳池並沒有海景,有的是一排綠意的樹景,但無邊際泳池整體來說氛圍還是營造的很有度假的氛圍🕶️👒🏖️,泳池是細長型的,池畔的發呆亭及躺椅加分很多!也有2池溫水池可以輪著泡~
幸運的是,在入住的前一天,泳池有條件式的開放了👏👏👏 #可喜可賀啊 #孩子們有多想游泳啊
最多人問泳池怎麼使用😂🤣🤣🤣,泳池分8個梯次開放,每梯次中場會消毒,每場次有管控入場人數限制,除了下水游泳的人,其餘的同伴都要戴口罩,入溫水池泡水的人也要戴口罩,一池限入2人,算是規定的很嚴謹,防疫的積極性也讓我們安心的不少👍
飯店腹地比想像中的小很多,目前設施還不多,
房間需位於4、5樓以上才能看到海景噢! #訂房時要留意 ,個人是覺得面海位置偏右邊一點房型view會比較好,我們入住的是行政豪華海景家庭房。
早餐以台式料理為主,這點我們是很愛😆,台式各項熱炒、清粥小菜的眾多小菜們、港式點心、沙拉水果數量不多但不馬虎,疫情間這樣算是很有誠意的提供,即使我們是預約10:00最後一輪了,還是補足了空盤,上了熱菜,這點很加分哪👏 ,取餐時規定除了戴口罩之外,還要戴拋棄式手套取餐並且盡量減少對話,在這樣的防疫規格下吃到buffet早餐內心有感動到😭
噢!對了!飯店會提醒每天日出的時間,可以在泳池畔或漫步到曼波沙灘上看日出,但…你們覺得媽媽會去嗎😅,難得可以好好睡都來不及了,這比較適合未婚的情侶們(你們去)我睡飽比較重要😂,但有看過的都說很浪漫,媽媽內心只剩務實沒有空間放浪漫了好嗎~🙈 ,飯店旁的小徑走路5分鐘就可以到曼波沙灘🏖️,真的很近,沙灘上也很多沙灘車可以預約去飆車吃沙,媽媽我個人視吃海就吃飽了啦😆
總之,我們很開心有機會可以’‘偽恢復正常度假’‘,所以標準放比較寬,一切以簡單開心為主😄,雖然房價Cp值讓我們於開門的那瞬間有點失望,但飯店服務人員的服務熱忱是值得大大讚賞的👍
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#口罩一樣戴好戴滿
#與人保持適當距離
#不管路上水裡人一多我們馬上轉頭就走
#任何需要排隊的行程我們都取消
#只是求換個地方陪陪孩子也讓自己喘口氣
#防疫還是最重要的
跑去哪裡玩了,最新的動態都在這兒 ♡ https://www.instagram.com/love.kenji.ai
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
就說要follow限動嘛 在 阿官KUAN Youtube 的最佳貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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疫情回國攻略
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減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
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Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
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和阿官一起玩台灣:
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
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泰國
華欣租車這麼便宜?
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在泰國騎車很可怕?
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在泰國當大象志工
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在泰國一個人亂晃危險嗎?
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跟著我一起來去辛特拉一日遊!
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就說要follow限動嘛 在 我都ok啊 Youtube 的最佳解答
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嗨~基礎小教室終於要完結了呢
很不捨但跟進擊的巨人一樣
該來的還是會來
萊納還是要坐下
所以這集比照以往傳統
一樣全部沒字幕(咦?
期待進階篇吧!! (下集開始就會有字幕了~吧?
然後記得買燈會送療癒動物小積木
這燈真的不錯用~跟人體工學椅有差不多的使用體驗
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就說要follow限動嘛 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最讚貼文
人人都是星座國師?星座運勢到底誰說了算🤷♂️
Anita 顢頇 Google 🖥取得網路腹黑、心機排行榜
舌匠Chris:ㄟ先搞清楚看哪顆星再來聊天好嗎🤐
但~講到生性暗黑,就直覺是天蠍嘛
獅子坦蕩蕩、萬獸之王哪需要算計啦
巨蟹明明很溫柔怎麼可能有小心機啊
白羊總是看到黑影就開槍直球對決呀
ㄟ什麼🔯居然有天生幸運的星座?
蛤!然後也有好事多磨的雖尾星座
到底思考模式是要參考太陽、水星或上昇呢
各個星座的暗黑是特意使的心照不宣,或是特質上的心安理得
按下Play這半小時先將刻板印象暫時擱置
聽鑽研占星的 [自由的舌匠] Chris小老師的星座Intro 科普教育
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還有iPhone 五顆星 rating🌟🌟🌟🌟🌟
覺得好好笑就日行一善推薦給朋友囉🍻
🚀借問螢光筆捷徑
(01:40) 這個星座很可以創立邪教
(02:25) 有個占星師是反指標你知道嗎
(03:30) 科普1️⃣相信星座是很腦弱行為?
(04:20) 腹黑應該參考那一顆星才對?
(04:45)【天蠍】▶無疑是暗黑的代表
(06:20) 很能ㄍ一ㄥ的【魔羯】沒心機?
(09:00) 科普2️⃣30歲是上昇星座的分水嶺?
(09:50)【雙子】的壞心眼錯就錯在...
(11:30)【金牛】的算盤真的工於心計?
(13:20)【處女】招誰惹誰了啦
(14:35) 為何這麼drama啦【獅子】
(16:00)【牡羊】怎麼經得起吊車尾
(17:50) 這邊複誦一下前五名🏅
(18:00) 嗚嗚【天秤】生病了你不知道嗎
(19:10)【雙魚】的玫瑰銅鈴眼
(20:15) 科普3️⃣古典占星vs 現代占星
(20:40) 怎麼這麼好!某座居然有人生彩蛋
(21:20) 哪兩個星座是母胎雖鬼👻
(22:40) 另一個天生王牌的幸運兒
(23:25)【水瓶】很忙是在忙使壞嗎
(25:00)【射手】切!有秘密又怎樣
(25:35) 厚~ 怎麼可能忘記你啦【巨蟹】
(28:20) 💋愛情的腹黑該怎麼臆測
(28:50) 啊呀!文青姊居然兩度被來賓看穿😆
(29:20) 聽完應該更擔心還是放寬心?
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洛杉磯文青姊 橫跨太平洋的 mix and match 頻道,拼盤式單元從放洋姐弟私房話、兩性顯微鏡、酷思維蒐集、迅捷式閱聽到社會化研究,日不落不累陪伴全球聽眾
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