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同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅歐馬克,也在其Youtube影片中提到,改運靠自己 訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMARC Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc Instagram▶http://instagram.com/marc_orange 工作連絡請來信▶[email protected]...
山龍眼 在 肉魯 走遍全台灣環遊全世界 Facebook 的最讚貼文
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山龍眼 在 肉魯 走遍全台灣環遊全世界 Facebook 的最佳貼文
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山龍眼 在 歐馬克 Youtube 的最佳貼文
改運靠自己
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#天赦日 #拜拜
山龍眼 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
材料:
白花魚 1條
乾薑片 2至3片
蟲草花 20克
螺片 15克
淮山 15克
杞子 12克
龍眼肉15克
蓮子 12克
黃豆 25克
百合 12克
蜜棗 2至3粒
果皮 1片
老薑 1大塊
紹酒 少許
做法:
1. 預先半小時,浸泡螺片、淮山、龍眼肉、乾薑片、蓮子、黃豆、百合、杞子、蜜棗,以及蟲草花;果皮浸完後刮瓤。
2. 白花魚去鱗洗淨,把魚鰾取出來,然後把魚斬成件。
3. 燒熱鑊下油下薑,把白花魚兩面煎至金黃色,然後灒少許酒進去。接着下魚鰾稍稍煎香。想魚味更明顯,可以把魚肉剷碎一點。趁熱撞入熱水,然後滾大約15至20分鐘至湯頭奶白色。
4. 把魚肉魚骨倒入魚袋內,然後放回湯裏繼續煲,滾起即可加入所有材料、花膠及果皮,冚蓋煲一個半小時左右即可。
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山龍眼 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料:
1)五指毛桃3両
健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痺痛
2)南棗約8粒
補腎、養血
3)海竹頭3両
補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺
4)栗子半磅
補腎、強筋骨、暖胃
5)製茨實2両
製茨實補腎功效比白色較強,祛濕、健脾胃、補腎精
注意:大便乾硬、便秘忌用
6)生曬淮山2両
養陰、健脾胃,沒硫磺燻過,煲湯不會酸,更香甜
7)姬松茸2両
補虛、增強免疫力、補腎、病後修護
8)龍眼肉約2両 (體質較燥建議不要加)
補血、養心安神
9)豬腱半斤
10)黃耳約6粒(可以不加)
含豐富植物膠原蛋白,有助滋潤皮膚
做法:
1)豬腱凍水汆水
2)五指毛桃、製茨實分別浸15分鐘
3)生曬淮山、龍眼肉沖乾淨,浸10分鐘
4)栗子烚10分鐘,盛起,用濕布去皮
5)姬松茸浸15分鐘,浸姬松茸的水過濾一起煲湯,將廚紙放上密筲箕,倒進浸菇水隔去雜質
6)海竹頭洗淨切塊,南棗沖乾淨
7)黃耳浸軟,去蒂
8)水大滾,除黃耳外將所有材料放進煲,大滾10分鐘,轉細火先煲2小時
9)最後加入黃耳多煲20分鐘,加調味完成。
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