手機裡面有個統計你每天使用哪個app最久的內建程式,我每次不經意滑到都會覺得怵目驚心。
好比昨天的統計就是:「傳說3小時、LINE 2.5小時、Reddit 2小時、PTT 1小時」這完全就是一個廢物人生的寫照。
傳說可以理解,最近適逢暑假,加上新賽季剛開始所以打得比較勤,Reddit和PTT也合理,最近marvel版上「我在半價巫毒娃娃店打工」系列文很紅,我等不及翻譯直接去Reddit追了。
但是Line的使用時數真的超乎意料,因為每次短短幾句跟朋友閒聊打嘴砲,或是跟廠商討論事情,幾分鐘累積下來一整天竟然也有2.5小時的使用量,而且平均下來每天都是2小時起跳。
結算下來每天使用手機都超過8小時,想像一個人什麼都不做,就坐在沙發上滑手機滑八小時,一定是很匪夷所思的畫面。我自己都不知道一天有沒有睡滿八小時,但手機不離身的使用習慣不自覺的就用了這麼久。
加上最近瘋奧運,專注的在電視機前替選手加油,以及平常工作的電腦使用時間,會發現一整天至少有10小時的螢幕使用時間。
工作、娛樂、閱讀、科技讓我們的目光都綁在螢幕上了
我們有花這麼多時間好好陪伴身邊最重要的人嗎?
—
而長時間面對螢幕的藍光刺激,是我們被3C傷害的主因,相信很多爸媽都喜歡在黑暗中追尋自由,我知道,特別是傳說為了避開暑假屁孩,一定要在半夜打,但每次打完都會特別疲累,因為在黑暗中滑手機會讓更多藍光進入,然侯隔天還沒恢復又繼續用電腦工作、操盤,持續累積傷害。
就算不計藍光的傷害,之前做鏡片的文案,受訓時驗光師和RD也特別強調長時間關注近物時間久了就會疲乏。
想要預防、或是排除已產生的不適感,最根本的方法就是改掉這些壞習慣。
但是,這種壞習慣實在太舒適了,無法戒掉。
那就只能補充營養來抵銷壞習慣的作用了。
號稱藍光剋星的葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,人體無法自行合成,需靠飲食補充,所以可以選擇多攝取胡蘿蔔和花椰菜,但胡蘿蔔和花椰菜都超難吃,唯一能接受就是配咖喱吃,可是配咖哩又會變胖。
除了葉黃素以外,蝦紅素也要同時補充會更有效,而聽說它的來源是藻類,蝦子吃藻類才累積在蝦子體內,我們人類為了獲得蝦紅素,可能要花很多錢來吃很多蝦子才能吃足量,而且還是會變胖。
這麼一想,人生似乎很絕望,對抗3C跟體重竟然是魚與熊掌的抉擇。
—
沒關係,現在科技進步,想全方位補充營養,不用吃這麼多肥滋滋的東西,只要選對保健食品就能有效補充葉黃素,再配上高濃度蝦紅素,大幅有感提升長時間用3C後的舒適度
#蝦紅素功效 不僅能調整體質,還可以維持青春基底,經研究顯示它能有效抵抗外在惡劣條件,保護現代人免於不良因子的傷害,搭配葉黃素整個讓效果更加乘!
你滋美得NutriMate愛明晶萃軟膠囊就是結合了以上兩種抗3C優質配方,嚴選德國大廠每顆含有高達30mg「專利金盞花萃取的葉黃素酯」,為了讓舒適效果達到更明顯,更添加紅藻萃取物,使每顆富含2mg純量 蝦紅素。
另外加上DHA及豐富花青素的山桑子、維生素E等複方精華,這種業界少有完美搭配,真的才能讓我們3C不離手的生活得到完整保護!我通常一天一顆,就感到舒適效果,如果前一天不小心手機又滑過頭,我會多吃一顆做強化保養,隔天就能維持晶亮,繼續上工
現在只要手機APP統計使用超過8小時的,為了你們健康,通通給我訂起來!!
每天必備基本保養維他命B&C應該不用多說了,降級之際更要做好保護,趁這次團購,一次買好買足吧!!
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AI偵測X光片揪COVID-19 食藥署首度核准【獨家】
2021/5/30 11:17
(中央社記者江慧珺、張茗喧台北30日電)武漢肺炎疫情嚴峻,衛福部食藥署最新專案核准一款人工智慧(AI )系統,可輔助偵測患者的胸部X光片,發現疑似染疫並且提早示警,有助守住醫院防線。
自去年武漢肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)防疫戰開打以來,透過AI科技協助防疫,從疫情監測、快速診斷、藥物治療選擇到疫苗研發,是重要課題。
這款AI胸部X光片輔助偵測系統,是由台灣醫學影像公司與醫療機構合作開發的AI演算軟體,公司負責人即是台灣人工智慧實驗室(AI Labs)暨批踢踢(PTT)創辦人杜奕瑾。
衛生福利部食品藥物管理署醫粧組簡任技正吳亭瑤告訴中央社記者,要及早找出染疫者,除了PCR核酸檢測、抗原快篩外,胸部X光片判讀也是重要依據。
吳亭瑤說,這套AI系統可協助圈選出胸部X光片上可疑的病灶,27日通過食藥署醫療器材專案製造販賣核准,這也是國內首款因應疫情緊急使用的AI輔助系統。
台北醫學大學附設醫院胸腔內科主治醫師蕭世欣說,武漢肺炎許多無症狀患者,可能因其他傷病到院,造成傳播風險,這款AI系統可輔助判讀病患的胸部X光片,若偵測到疑似病患,就可及早發出簡訊警示醫護人員。
蕭世欣解釋,一般肺炎多侵犯單側肺葉,而武漢肺炎則在雙側肺部周邊會出現毛玻璃狀陰影,AI除了偵測異常外,還能判斷影像畫素與訊號強弱,有時比人眼辨識更強。
台大智慧醫療中心副主任、急診醫學部主治醫師李建璋也提到,若醫院內出現確診個案,要進行大規模全院採檢相當費時,若能先替出現疑似症狀者照胸部X光,並以AI輔助判讀,有助即時找出染疫者。
除了加速偵測外,節省人力、減少錯誤也是一大重點。李建璋指出,放射科醫師判讀各式檢驗檢查影像,相當耗眼力與腦力,看久難免疲乏,且同張X光片不同醫師可能做出不同判讀。
李建璋說,此時AI系統可分擔醫師判讀工作,並給予第二意見,目前已知利用AI判讀武漢肺炎疑似個案的準確度約80%,和快篩相當,但速度更快、更省時。
然而,AI系統非萬能,蕭世欣提到,最初系統開發時,是以確診者的胸部X光訓練AI模型,故判讀精準度高,但實際上陣可能遇到各種狀況,故仍要擴大規模驗證。
吳亭瑤指出,AI系統要通過食藥署核准,必須有臨床驗證,但去年病例較少資料取得不易,直至上個月各種審查資料齊全,如今核准後恰巧碰上這波本土疫情,可望協助在醫療第一線協助抗疫。
附圖:
疫情嚴峻,衛福部食藥署最新專案核准一款人工智慧(AI )系統,可輔助偵測患者的胸部X光片。(示意圖/圖取自Unsplash圖庫)
資料來源:https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202105300045.aspx?fbclid=IwAR21Zs9pElxMvl5HL3bLaiEMz5wDiM9vbVvCgyLAvyTPk02XwQ9U-EV7aIE
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切小金的家的旅館(2018)
每年看著一部又一部的電影,雖然基本上茶來伸手,飯來張口,但終究還是有一套自己粗略的選片機制,畢竟時間有限,在茫茫片海中,自然有所缺漏,也因此錯過許多值得一看的電影。
說來慚愧,自許成為影癡的我,很多時候華語電影成了被犧牲的那一部分。我想自己如同大部分觀眾一般,對於華語電影總有一種先天的誤會,總以為小成本的電影劇本不夠好看,大成本的電影難以撐起整體視覺效果,因而出產出許多為娛樂而娛樂,不倫不類的電影。
當然,不是說所有電影都是如此,但如果硬是要審視廣大華語電影的話,的確可以找出不少我所說的這種燒預算的三流。這樣電影的出現,不但對電影發展幫助不大,更一次次的打擊觀眾對於台灣電影的信心。不過,很驚奇的是,近年來在台灣卻出現了越來越多具有想法的年輕創作,為影壇再刮起一陣年輕活力。站在類型開拓以及台灣電影發展的角度上而言,這樣的現象及轉變無疑對於整體市場有加分作用,也更能鼓勵許多年輕有想法的創作持續出現。而《切小金家的旅館》便是這樣的一部令人耳目一新電影。
雖然早先這部片因為疑似聘請工讀生在ptt電影版上刷正面評價而飽受鄉民反感,搞的好像所有說國片好看的人,都被扣上「工讀生」的大帽子,似乎唯有差評才能顯示出一個人觀點的理性公正。但平心而論,許多時候電影往往沒有想像中遭,甚至相當有趣,只是礙於先入為主觀念的綁架,因而這些電影喪失了許多被觀看的機會。
《切小金家的旅館》表面上一個恐怖懸疑的驚悚電影,但骨子裡說的卻是一個關於家庭與友情的溫馨敘事。故事起於回鄉繼承家業的萬年高中生與尋求庇護的兩名同學來到偏遠陰森的切小金家旅館,破舊的旅館似乎隱藏著不可告人的祕密,鬼鬼祟祟的爺爺奶奶更搞的他們緊張兮兮,電影一方面處理著旅館秘密的劇情進度,同時也著墨於角色個別與彼此間的情感發展,最終兩者於終點前交岔,推往整個故事的最終結局。
客觀而言,我覺得整部電影的先行概念十分有趣,以鬼屋為主題,搭載家庭與朋友間夢想與情感的連結,讓觀眾情緒容易投射,減輕許多觀影上的負擔。另外在敘事上,邏輯節奏相當的流暢,很大一部分歸功於剪輯優秀的剪接,情緒及節奏的拿捏非常出色,增加了影片的易讀性,這也是本部片的看點之一。最後不得不提的是本片美術的執行,很驚訝目前國片能做到這種地步,那種帶奇幻的詭譎氣氛營造的十分出色,精緻繁複的陳設也讓人為眼睛為之一亮,可說是本片最大的成就。
當然,除了優秀地方外,《切小金家的旅館》仍有些比較可惜的地方。我想問題可能主要出在劇本以及演員身上。就劇本而言,雖然猶如上述所說,相當的工整流暢,大抵就是那種傳統的返家繼承事業的戲法,最初的抗拒,期間的懷疑困惑,到最後的了然於心,說好聽是工整流暢,但相對的也代表著平淡無奇衝突點薄弱,片中充斥著刻意為之的笑點及情緒反轉,角色發展的曲線令人尷尬,沒來由的突然轉變,甚至不明所以、通篇的情感懦弱與崩潰,都一定程度的限制了整體劇本發展的厚度與深度。最後,演員略顯尷尬及生硬的演出,雖然偶有亮點,但卻令人容易疲乏,也是相對較可惜的地方。
總體而言,《切小金家的旅館》作為今年暑假期間的華語電影,當然有其可看之處,站在導演第一部長片的立場,更有去觀看的理由。在之前的文章之中,曾經在三的說,我覺得與其觀看那些知名導演的顛峰之作,第一部電影往往更令人欣喜。或許又如李幼鸚鵡鵪鶉所說,身為一個愛電影的人,比起名家,或許更應該關注那些新秀,因為那才是有生命力的展現,才是電影的未來。客觀而言,個人很難說《切小金家的旅館》是一部盡善盡美的電影,但從中卻可以看出導演的野心與視野,以及那些默默耕耘的幕後電影工作者的溫柔及用心,它開拓了台灣類型片的疆界,也為台灣電影提供另外一種可能。如果說那種除了明星之外一無是處的好萊塢爛片都可以看了,沒有理由不花同樣的錢去看一部有想法的台灣電影。當然好的電影值得觀眾去支持,但有潛力的台灣電影當然更需要票房的支援,更逞論它不是一部爛片(如果是爛片,我會直接罵呵呵)
切小金家的旅館 secrets in the hot spring
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可是沒有公司允許這樣長時間請假的吧
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如果離職 又擔心之後會很難找工作
覺得自己是金錢的奴隸
每天只能渾渾噩噩過生活
有人跟我有一樣感覺的嗎?
還是我已經得了憂鬱症...
大家有什麼比較好的建議嗎
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