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心肌梗塞、主動脈剝離、腦瘤、嘔吐、暈眩等14種症狀，瞬間奪命的心腦急症
你可能已經很熟悉胸痛、喘不過氣，有可能是 #心臟病 將要發作💢；但你可能不知道，有時候「急性心臟疾病」也可能以其他非典型的症狀表現😨，例如左上背痛、肚子痛，甚至打嗝！心臟疾病與腦部疾病都可能是立即奪命的急症，還有哪些我們不熟悉症狀發生，代表要趕快到醫院急救？
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你是否曾經有下背痛的狀況發生呢？根據統計，有八成的人都發生過下背痛。下背疼痛時，會有久坐不適、下背僵硬、彎腰時不舒服、起身時下背會疼痛等症狀。
澄清醫院中港分院復健治療部主任蔡永裕就建議，這時候應避免過度休息、站立時直接彎腰取物或是轉身等動作，並且記得少坐、多站、多走路，避免坐沙發、矮椅子，更要多喝水，讓身體多多活動。
有下背痛症狀的話，起床時可使用「滾木下床法」來減緩下背不適，而腰椎穩定訓練與伸展訓練也都可以舒緩下背疼痛。
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左上背痛 在 [問題] 左上背/肩頰骨/菱形肌肉痛一年- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
各位巨巨晚上半夜好，
由於左上背痛一段時間了
覺得還是得上來問問各位
小弟在一年前一次深蹲
突然感覺到很像體內有根針刺到左邊肩胛骨
（左肩胛骨、菱形肌、後三角這區塊）
當時照過X光沒異狀
也做過復健電療完全沒改善
自己也有按摩球跟痠痛藥膏持續擦了一年
（用按摩球反而好像加重痠痛程度）
但依舊還沒好
晚上睡覺就側睡或是肩膀下方墊個枕頭棉被
一樣可以入睡（目前還沒影響睡眠品質）
只是覺得三不五時會突然痠痛刺痛一下
（坐著放鬆的時候、兩手交叉另一半腋下的時候）
有時候胸推肩推、坐姿下拉划船、深蹲也會感受到
左肩胛骨那一個區塊痠痛
因此想問問有沒有人有這方面得困擾或是經驗可以解決
還是這是要看神經外科內科嗎？
（去年還因為這個痠痛上教練課，說呼吸不穩定、骨盆前傾...等，然後就上了10堂課）
最後祝各位連假愉快也不要忘記健身哦～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.222.21
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1551376190.A.D23.html
所以幾乎都練胸一直挺著胸，可能照成背有Ｓ弧度曲線的壓力
現在就背跟肩膀都有放進訓練，不過就不太好受
不然真的不知道自己該怎麼辦～
※ 編輯: jac19110914 (36.229.222.21), 03/01/2019 20:48:24
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