黑圈部分然後我左邊肩胛骨比較凸一般不去拉他都不會酸痛可是身體往右去拉就會很酸痛看了骨科照X光沒事看了內科胸腔X光心電圖腹部超音波也沒怎樣理學 ... ... <看更多>
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我今天晚上左上背突然感覺到一股好像被擰住的痛，沒有按壓的時候就會痛，做某些動作牽引到也會痛，比如說坐著的 ... 左背痛也可能是心肌梗塞前兆！ ... <看更多>
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引述《aza0290 (阿茲)》之銘言： : 最近把啞鈴重量從單手5kg 加到單手7.5kg : 但之後一陣子左手舉啞鈴的時候: 左邊肩胛骨肌肉的地方好像有點痛: 只有舉起或放下啞鈴才 ... ... <看更多>
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年2月13日—脊椎側彎瑜珈ptt de是不是很容易腰痠背痛呢？也許你有脊椎側彎而不自覺！影片將教你練習幾個動作矯正脊椎側彎，強化核心。脊椎側彎有S形或C ... ... <看更多>
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如題昨天讀書久坐一天（我是左撇子） 覺得左背有點僵硬陣痛就上床了結果翻身手壓到肋骨整個背部忽然劇痛請問這是神經痛嗎該看哪個科別？ ... <看更多>
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我說，本來只有左上背在痛，但現在似乎連肩膀跟右背也痛得受不了，而且感覺很僵硬…。他說那就對了，C7T1的發育不全長度不夠，使得脊椎兩側的地方會愈來愈疼痛，並且會 ... ... <看更多>
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[問題] 啞鈴彎舉左上背痛 ... 時候不會痛(這種痛不會太痛...感覺像肌肉拉傷) 請問是什麼原因呢謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.68.123 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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本集完整內容繼續看：https://youtu.be/OJ3Dfbp_yis你曾有過腰痠 背痛 的 ... 背部不同區域的疼痛可能代表了不同疾病的警訊，到底這些背部疼痛有何不同？ ... <看更多>
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不過復健科醫生說骨頭正常疼痛部位背部：左上背、右上背、左胸後、右胸後、 胸部：鎖骨、肋下緣、側肋、乳房尖端(非乳頭) 腹部；中間、肚臍周圍、左上 ... ... <看更多>
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[問題] 落枕導致肩膀及上背痠痛 ... 但左肩跟左上背變得更痠痛了？ ... 來自: 223.137.129.196 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1486301248. ... <看更多>
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如題，早上右上背一陣刺痛，我記得那是膽的位置，要去醫院照一下電光嗎？右上背刺痛要注意什麼？應該不會是要割膽了吧...？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>
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推x3q168: 我的左上背也痛半年多了筋膜放鬆也有認真做還是痛QQ 03/01 . 推q 之前也這樣靠拉筋跟重訓才膏肓痛的中文名稱源自於中醫的膏肓穴，是指兩側肩胛骨內緣和脊椎 ... ... <看更多>
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各位巨巨晚上半夜好，
由於左上背痛一段時間了
覺得還是得上來問問各位
小弟在一年前一次深蹲
突然感覺到很像體內有根針刺到左邊肩胛骨
（左肩胛骨、菱形肌、後三角這區塊）
當時照過X光沒異狀
也做過復健電療完全沒改善
自己也有按摩球跟痠痛藥膏持續擦了一年
（用按摩球反而好像加重痠痛程度）
但依舊還沒好
晚上睡覺就側睡或是肩膀下方墊個枕頭棉被
一樣可以入睡（目前還沒影響睡眠品質）
只是覺得三不五時會突然痠痛刺痛一下
（坐著放鬆的時候、兩手交叉另一半腋下的時候）
有時候胸推肩推、坐姿下拉划船、深蹲也會感受到
左肩胛骨那一個區塊痠痛
因此想問問有沒有人有這方面得困擾或是經驗可以解決
還是這是要看神經外科內科嗎？
（去年還因為這個痠痛上教練課，說呼吸不穩定、骨盆前傾...等，然後就上了10堂課）
最後祝各位連假愉快也不要忘記健身哦～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.222.21
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1551376190.A.D23.html
所以幾乎都練胸一直挺著胸，可能照成背有Ｓ弧度曲線的壓力
現在就背跟肩膀都有放進訓練，不過就不太好受
不然真的不知道自己該怎麼辦～
※ 編輯: jac19110914 (36.229.222.21), 03/01/2019 20:48:24
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