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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過8,050的網紅Taipei Walker,也在其Youtube影片中提到,六塊肌、八塊肌、子彈肌、冰塊肌、巧克力肌、微笑線、馬甲線、人魚線等,這些什麼肌什麼線的,光聽名字就覺得很「可口」,要練出這些誘人的,夢寐以求的完美身材,就看你的核心夠不夠強壯! 實際上,從你起床開始就在使用核心肌群,從床上爬起來、坐下站立、彎腰撿東西、趴著滑手機這些再簡單不過的日常生活舉動,都會使...
巧克力肌 在 愛美教主 Facebook 的最佳貼文
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巧克力肌 在 Taipei Walker Youtube 的精選貼文
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實際上,從你起床開始就在使用核心肌群,從床上爬起來、坐下站立、彎腰撿東西、趴著滑手機這些再簡單不過的日常生活舉動,都會使用到我們的核心肌群,核心訓練絕對是你的運動計畫裡不可或缺的。
http://goo.gl/bjLrir
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巧克力肌 在 營養師Ricky - 每個人都有腹肌腹肌顯露只和體脂肪有關 ... 的推薦與評價
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