有一位社團的同學自從去年看了大叔的影片後
她獨自練習,寫了整整60頁的筆記!
儘管視力不好,還是非常有心想要學習
大叔看了又感動又不捨
所以今天要來跟大家分享這道「常備抗癌蔬菜湯」
希望大家都能有健康的身體!
🥬材料 (4人份)
🔸南瓜 半顆
🔸紅蘿蔔 半根
🔸洋蔥 半顆
🔸高麗菜 半顆
🧂調味料
🔹鹽巴 半湯匙
🍳作法
1️⃣水沸騰後加入南瓜、洋蔥、紅菜頭、高麗菜
2️⃣轉中小火悶煮25-30分鐘
3️⃣開蓋後加入半湯匙鹽巴,攪拌均勻即可
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