#親子交流是青春風暴的防撞緩衝墊
我教你唱張惠妹和孫燕姿,你帶我認識角落生物和鬼滅之刃。
從兩年多前孩子在學校裡認識了角落生物,就見識到同儕間巨大的影響力,一個不是漫畫也不是卡通的人物,可以紅透半邊天到出書拍電影,又前幾天聽到孩子討論著鬼滅之刃,才知道這是今年大火的漫畫人物。隨著孩子進入小學到現在中年級,發現孩子離開父母身邊獨立去探索世界的腳步越來越快。他們開始會討論著你不知道的話題、疑惑著你沒有預期的問題、學的不知什麼意思的話、經歷著你還沒教的事。
還好我的兩個孩子算話多的,每天回到家她們總是霹靂趴啦的講個不停,一同吃晚餐、幫女兒吹頭髮、睡前時光,都是我們親子交流的時間,藉著聊天我可以知道孩子經歷的事情。
事件一:關於「娘娘腔」
有次妡妡提到班上有男同學被笑娘娘腔,玫瑰少年事件馬上閃過我腦海,當下我很慎重地告訴她,這是很不好的「人身攻擊」,也告訴她「性別平等」相關的事,事後我上網查了一下,「性別刻板印象」的教育好像四年級才會教,我請她下次有聽到要跟老師說。
過了幾天我問她事情的後續,妡妡告訴我已經跟班長說這是不對的事情,而且班長也跟捉弄人的孩子說了,如果再犯會記點扣分。我謝謝妡妡勇敢說出來,而且告訴她:你們班長真帥氣! (之前有跟我提到有女同學說班長好帥。)
事件二:關於「友情勒索」
某日早上出門前,我聽到妡妡的存錢筒音樂聲響,這存錢筒在存錢和拿錢時都會發出音樂,當初孩子爸爸買來時我覺得好吵,但現在發揮功能了。我問妡妡為什麼要帶錢去學校,妡回答我是因為某同學要妡妡買小本子送她,我稍微問了緣由,孩子沒有拒絕因為怕同學生不高興,我告訴她如果隨便就答應,以後就會容易成為被「勒索」的對象,從一開始就要拒絕這種「友情勒索」,送禮應該要出於主動意願而且合乎時機才對,我請妡妡隔天拒絕同學,如果因此失去了友誼就會明白,這不是一段真正好的友誼。
晚上我問起這件事的後續,妡妡說已經告知同學了,跟同學也沒有不開心,所幸三年級還是單純些了。
事件三:「不雅口頭禪」
有天妡妡提到同學會罵「白癡、笨蛋」,她聽了不是很開心。我大概可以理解到,這年級孩子同儕間會開始出現流行口頭禪,「你白癡喔~」不一定有針對性的惡意,但有可能造成別人的不舒服,或是不知道什麼意思的詞彙卻學著掛在嘴邊,覺得很流行很帥,這種現象到高年級應該就是高峰了,我不得不說,這是一種進入青春期爭取同儕認同的常見現象,小時候我也經歷過而且被我媽電得很慘。
除了告訴孩子不要太玻璃心還要教導分辨是非,不好的就不要跟著學。何謂「不雅」,我把它定義為「會讓人覺得不舒服的、不禮貌的話」。
記得兩年前有次帶兩個孩子出門玩,正當結帳排隊時孩子兩個在旁邊打鬧嘻笑,我當下惱怒情急喊了聲「閉嘴!」,結果妡妡大叫「厚~~~媽媽你說髒話」,當下其他顧客都轉頭過來看我,妡妡接著說「老師說”閉嘴”是不禮貌的」,我認同我的疏失(絕不是礙於現場眼光壓力,雖然當下有點慌張😅),趕忙道歉改口「請你們閉上小嘴吧」。身教在這一部分很是重要,如果我有不小心講出來,我都會馬上跟孩子道歉更正,當父母之後,真的覺得一言一行都在被孩子觀察,這幾年我的口頭禪、發語詞、語助詞修正了很多呢!!
親子交流不僅是單向的,如同我教你唱張惠妹和孫燕姿,你帶我認識角落生物和鬼滅之刃。趁著現在孩子還願意跟我們劈哩趴啦分享時,多溝通多交流當作打預防針或是累積資本,在孩子漸漸進入青春風暴時,相信這些都會變成親子防撞緩衝墊的。
#需要一直做名詞解釋
#親子教育
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,日月星快餐店夾於住宅大廈的巷子間,本來毫不顯眼。但若自身帶光,光芒總藏不住。三十年來,憑生炸雞髀,日月星快餐店成為稍有名氣的街坊小店。 「我記得在我小時候,有人問(爸爸):『小朋友讀甚麼年級、幾多歲』,爸爸說我不知道」 三年前從爸爸接手的Jerry 笑着回憶,口裏說着不介意。其童年印象所及,當年...
年事稍長意思 在 煲湯媽咪 Facebook 的最佳貼文
夏至降臨~
「夏至」的「至」是「極致」的意思,夏至是陽氣最旺盛最高峰的時節,也是一年之中白天最長、黑夜最短的日子。夏至之後「陰生」就是指夏至過了之後,白天開始慢慢縮短,而黑夜漸漸變長,因此陰氣開始發生。五行中,「夏」對應的是「心」,是養心的好時節,羅珮琳醫師推薦,帶苦味的食物最能入心,像是苦瓜、蓮子心這類比較苦的食物,對於養心都很有幫助。
夏至養生三忌三宜
夏至是二十四節氣之一,在每年陽歷6月21日或22日。夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,
飲食宜清淡不宜肥甘濃味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱. 以下介紹夏季養生三忌三宜:
夏至養生三忌
一、忌夜食生冷、空腹飲茶︰
夏季夜短,年事稍長之人,或體質稍弱者,腹中常冷,不易消化飲食,生菜、瓜類等,本為夏季忌食之品,
夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、麵、生冷、粘膩之物,否則可見腹脹、吐瀉交作等病症。
過多飲茶,尤其是空腹時飲茶,極易導致茶水消耗人體的陽氣,如果再是喜歡食鹹之人,鹹味引茶入腎,消爍
下焦腎陽,使人易於罹患手足疼痛之痺症,以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此,夏季飲茶,應是在餐
後飲二到三杯為宜,有飢餓感則立刻停飲。
二、忌冷水洗浴︰
冷水洗浴是年青男性喜歡的消暑模式,但夏季天氣炎熱,人的汗孔肌膚均處於開泄狀態,因此,寒氣極易侵入
人體,導致陽氣暗損。可以見到的病症如手足發冷,小腿轉筋,雙目視物不清,甚則變生原因不明的發熱症。同時,
即使是熱水洗浴,亦要注意浴後避風,幼兒尤其如此。
三、忌夜臥貪涼︰
中醫認為“頭乃諸陽之會”,頭部是人體陽氣的匯聚之處,夜臥吹冷,極易導致陽氣折損,天長日久,則陽氣散盡
而斃命。現代人尤其要注意,不可晚上睡覺整夜開空調冷氣,這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉,對身
體的損傷是嚴重的。對小兒甚至不要在其睡著之後扇風取涼,否則,易於罹患手足抽搐、口噤不開、風痺等病症,人們
往往不知其害,所謂愛之深,則害之甚。諺語有“避風如避箭,避色如避亂,加減逐時衣,少餐申後飯”的養生口訣,
均可以理解為夏季的養生要求。
夏至養生三宜
一、飲食宜多吃“苦”
夏至後的飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在“養心”。養心可以多喝牛奶,多吃豆製品、雞肉、瘦肉等,既能補充
營養,又可達到強心的作用。
夏至除了清淡飲食,還可多吃苦菜類菜蔬,如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、利尿活血、解除
勞乏、消炎退熱、清心明目、促進食慾等作用。不過,苦味食物均屬寒涼,雖然能清熱瀉火,但屬於清瀉類食物,體質較
虛弱者不宜食用,否則會加重病情。
1. 芹菜︰性味甘苦。微寒。具備清熱利濕、平肝涼血的作用。時常食用。對咳嗽多痰、牙痛、眼腫者具備較好的匡助
療效。芹菜還具備減低膽固純和血壓的作用。
2. 絲瓜絡︰性味甘苦。有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。絲瓜絡清冷微寒。瓜肉鮮嫩。做湯或者炒肉均可。具備
清熱化痰的作用。
3. 萵筍︰具備清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用。對幼童來講,還能起到幫助長牙、換牙的作用。
二、宜晚睡早起
古人對於夏季的養生是很有講究的。夏季要神清氣和,快樂歡暢,心胸寬闊,精神飽滿,如萬物生長需要陽光那樣,對外界
事物要有濃濃的興趣,培養樂觀外向的性格,以利於氣機的通泄。起居調養,以順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起。順應
陽氣的充盛,利於氣血營運。此時天氣是晝長夜短,中午午休一會,對恢復體力消除疲勞有一定好處。
三、夏至前後半月最宜節氣針灸
近年人們推崇“冬病夏治”,各大中醫院裡排隊貼“三伏貼”的患者人山人海。不過,中醫專家指出,“冬病夏治”並非只有
“三伏貼”一種療法,夏至的節氣針灸也是很有效的“冬病夏治”手段,對於冬季易發的呼吸系統疾病和骨關節病效果不錯。
根據中醫學天人相應理論,夏至是人體陽氣最旺的時候,因此夏至的養生要注意保護陽氣,慢性呼吸道疾病患者,夏天容易因
吃寒涼食物導致胃痛、腹痛、腹瀉的患者,可以在夏至前後15天適當開展夏至節氣針灸治療。
透過夏至節氣針灸治療可以扶正固本,提升免疫力。此外,有胃痛、腹痛、腹瀉等消化系統問題的人,透過針灸可以固護脾胃。
而冬季裡易發作頸肩腰腿痛的患者,在盛夏針灸可以更好地驅散體內的寒邪。
跟著節氣保養,健康常在!
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夏至降臨~
「夏至」的「至」是「極致」的意思,夏至是陽氣最旺盛最高峰的時節,也是一年之中白天最長、黑夜最短的日子。夏至之後「陰生」就是指夏至過了之後,白天開始慢慢縮短,而黑夜漸漸變長,因此陰氣開始發生。五行中,「夏」對應的是「心」,是養心的好時節,羅珮琳醫師推薦,帶苦味的食物最能入心,像是苦瓜、蓮子心這類比較苦的食物,對於養心都很有幫助。
夏至養生三忌三宜
夏至是二十四節氣之一,在每年陽歷6月21日或22日。夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,
飲食宜清淡不宜肥甘濃味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱. 以下介紹夏季養生三忌三宜:
夏至養生三忌
一、忌夜食生冷、空腹飲茶︰
夏季夜短,年事稍長之人,或體質稍弱者,腹中常冷,不易消化飲食,生菜、瓜類等,本為夏季忌食之品,
夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、麵、生冷、粘膩之物,否則可見腹脹、吐瀉交作等病症。
過多飲茶,尤其是空腹時飲茶,極易導致茶水消耗人體的陽氣,如果再是喜歡食鹹之人,鹹味引茶入腎,消爍
下焦腎陽,使人易於罹患手足疼痛之痺症,以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此,夏季飲茶,應是在餐
後飲二到三杯為宜,有飢餓感則立刻停飲。
二、忌冷水洗浴︰
冷水洗浴是年青男性喜歡的消暑模式,但夏季天氣炎熱,人的汗孔肌膚均處於開泄狀態,因此,寒氣極易侵入
人體,導致陽氣暗損。可以見到的病症如手足發冷,小腿轉筋,雙目視物不清,甚則變生原因不明的發熱症。同時,
即使是熱水洗浴,亦要注意浴後避風,幼兒尤其如此。
三、忌夜臥貪涼︰
中醫認為“頭乃諸陽之會”,頭部是人體陽氣的匯聚之處,夜臥吹冷,極易導致陽氣折損,天長日久,則陽氣散盡
而斃命。現代人尤其要注意,不可晚上睡覺整夜開空調冷氣,這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉,對身
體的損傷是嚴重的。對小兒甚至不要在其睡著之後扇風取涼,否則,易於罹患手足抽搐、口噤不開、風痺等病症,人們
往往不知其害,所謂愛之深,則害之甚。諺語有“避風如避箭,避色如避亂,加減逐時衣,少餐申後飯”的養生口訣,
均可以理解為夏季的養生要求。
夏至養生三宜
一、飲食宜多吃“苦”
夏至後的飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在“養心”。養心可以多喝牛奶,多吃豆製品、雞肉、瘦肉等,既能補充
營養,又可達到強心的作用。
夏至除了清淡飲食,還可多吃苦菜類菜蔬,如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、利尿活血、解除
勞乏、消炎退熱、清心明目、促進食慾等作用。不過,苦味食物均屬寒涼,雖然能清熱瀉火,但屬於清瀉類食物,體質較
虛弱者不宜食用,否則會加重病情。
1. 芹菜︰性味甘苦。微寒。具備清熱利濕、平肝涼血的作用。時常食用。對咳嗽多痰、牙痛、眼腫者具備較好的匡助
療效。芹菜還具備減低膽固純和血壓的作用。
2. 絲瓜絡︰性味甘苦。有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。絲瓜絡清冷微寒。瓜肉鮮嫩。做湯或者炒肉均可。具備
清熱化痰的作用。
3. 萵筍︰具備清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用。對幼童來講,還能起到幫助長牙、換牙的作用。
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古人對於夏季的養生是很有講究的。夏季要神清氣和,快樂歡暢,心胸寬闊,精神飽滿,如萬物生長需要陽光那樣,對外界
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近年人們推崇“冬病夏治”,各大中醫院裡排隊貼“三伏貼”的患者人山人海。不過,中醫專家指出,“冬病夏治”並非只有
“三伏貼”一種療法,夏至的節氣針灸也是很有效的“冬病夏治”手段,對於冬季易發的呼吸系統疾病和骨關節病效果不錯。
根據中醫學天人相應理論,夏至是人體陽氣最旺的時候,因此夏至的養生要注意保護陽氣,慢性呼吸道疾病患者,夏天容易因
吃寒涼食物導致胃痛、腹痛、腹瀉的患者,可以在夏至前後15天適當開展夏至節氣針灸治療。
透過夏至節氣針灸治療可以扶正固本,提升免疫力。此外,有胃痛、腹痛、腹瀉等消化系統問題的人,透過針灸可以固護脾胃。
而冬季裡易發作頸肩腰腿痛的患者,在盛夏針灸可以更好地驅散體內的寒邪。
跟著節氣保養,健康常在!
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年事稍長意思 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
日月星快餐店夾於住宅大廈的巷子間,本來毫不顯眼。但若自身帶光,光芒總藏不住。三十年來,憑生炸雞髀,日月星快餐店成為稍有名氣的街坊小店。
「我記得在我小時候,有人問(爸爸):『小朋友讀甚麼年級、幾多歲』,爸爸說我不知道」
三年前從爸爸接手的Jerry 笑着回憶,口裏說着不介意。其童年印象所及,當年爸爸是大忙人,年中無休,日夜在自家快餐店工作。今時今日,大忙人的角色轉了位。在寫有「日月星 馳名生炸雞髀」的招牌下,理光頭的Jerry 在狹小的水吧與炸爐之間走動,忙於把炸好的雞髀裝入外賣盒。
招牌炸髀原有配方,是由三十多年前Jerry 爸爸頂手鋪位的時候,從上一手傳下來,再加以改良。當年Jerry 的爸爸在觀塘做小販,由於其時當局執法愈來愈緊,爸爸有感生意難做,在轉折之下頂手位於九龍灣的「日月星」,正式入鋪。當年年幼的Jerry 經常被爸爸召喚去幫手送外賣,心裏總是不情願,卻因而見證父親的辛酸:「他一日做十六七個小時,多辛苦」
Jerry 成長後,爸爸也沒有催促他到鋪頭幫忙,甚至沒有打算讓兒子繼承。Jerry 在外國讀設計,回來後一直從事設計相關工作,甚至做到部門主管,然而心內就是不踏實:「在公司打工,就算你可能創造了甚麼,你覺得很成功,有很多人使用,但是擁有人始終不是屬於自己,我覺得不太滿足」
在職場不滿足之餘,Jerry 又眼見爸爸年事已高,「公務員到了六十五歲便退休,我想他也差不多吧」,於是萌生接手的念頭。Jerry 的爸爸卻不願意,不解兒子為何放棄舒適的工作環境,最擔心的還是不想兒子步自己後塵:「他叫我想清楚,再三叮囑。『想清楚吧,不然就好像我從前那樣,不要浪費時間』」Jerry 接手之時,兒子出生不久。爸爸「好像我從前那樣」的意思,是在反省當年因工作而忽略仔女成長。Jerry 思前想後:既然爸爸也經歷過了創業最辛苦的時期,連沙士也捱過了,自己接手之時怎會比他們辛苦?
三年過後,爸爸最擔心的情況有沒有出現呢?問Jerry 可記得子女現在讀到甚麼年級,他笑住回應:「女兒小學四年級,兒子幼稚園高班,一定記得」不經不覺,一間小店養活三代人。
日月星快餐店
地址:九龍灣牛頭角牛頭角道15-19號嘉和園8號地下
電話: 2758 2153
營業時間: 7:30 am-9pm
詳情: http://bit.ly/2v0TdN3
採訪: 鄭佳麗
攝影、剪接: 周家泳
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