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🤤【抽書活動】--溝通分析心理學經典1【人間遊戲】
拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼
#小樹文化
。
推銷員說:「這個最高級,但是你買不起。」
你:「給我包起來!」
很熟悉的對話嗎?
。
在伯恩的理論裡,這是一種心理遊戲。
表面上有一種溝通,但是還有另一層隱藏的溝通。結果你被激了,衝動買了,一時忘了之後的分期付款經濟壓力。
無論是你或推銷員,所有人日常都在進行心理遊戲,有的有意識地,多數人則是無意識的,彷彿有一套寫好的程式或腳本,自動化的交流著。
不用講那麼術語,心理遊戲就是「人際社交」,但僅是其中一部分,其他還有情境、腳本、角色…而伯恩把它們分析出來,套以數學方程式的比喻說明人們是怎麼互動的。
伯恩最廣為人們熟知的自我狀態分為三種:P父母我、C兒童我及A成人我,各有特性,維持個人的健康平衡。參照下列圖片,雙方狀態的溝通分析,會出現好多種交流及不同層級。(但如果數學不會就是不會,會看得霧煞煞)
。
那麼,最原先的信念,人類為什麼要這樣溝通?為什麼不直來直往就好?
本來確實是可以的,在兒童期幾乎都是如此,可是成長中被社會撫育、被文化形塑,這些無形的潛規則讓你後來覺得「直白=沒禮貌」,加上所有人都是這樣做的,習慣傳承下來,你不得不學會了「婉轉溝通」,你若要特立獨行,就會被排斥、說是外星人…
早先兒童期的溝通除了直接,還有更重要的生存目的,人類需要「安撫」--即被另一個人認可;需要「親密」--人與人之間的連結,若缺乏這些將形同行屍走肉。兒童還可以直接說「我要抱抱」、「我就是要」,但成人後就被限制了,你還是這樣說會被套上不成熟或幼稚的標籤。那成人還是要安撫及親密怎麼辦?心理遊戲於是誕生,一方面消遣無聊(EX:在團體裡講幹話),一方面調情曖昧(EX:我家有貓會後空翻,要來看嗎?),進可攻退可守。大家都在追求安撫與親密,但是都用婉轉的心理遊戲。
。
溝通分析模型:互補溝通(理性的好溝通)、交錯溝通(產生困境)、隱藏溝通(言外之意、暗示)。參看下圖。
「心理遊戲」的定義:一系列朝著明確、可預測結局連續進行的互補式隱藏溝通。表面合理卻藏了內在動機,甚至是有陷阱的溝通步驟。
推銷員說:「這個最高級,但是你買不起。」
若是直接溝通,對方是善意提醒,你會說:「對,你說的沒錯,真可惜!」
但社交上這是隱藏溝通,對方暗示與貶低你窮買不起,而你被激了要證明給他看,結果進了推銷員的陷阱。
心理遊戲是全人類社交生活最重要的組成部分(也可參看心理師粉專的問體重遊戲:https://reurl.cc/n5zGke)。書裡第二部分析了36個常見的心理遊戲腳本:生活遊戲、性遊戲、婚姻遊戲、聚會遊戲、諮商室遊戲及暗黑遊戲。在第十一章裡,諮商師、社工與案主也會進行類似的遊戲:「我只是想幫你…」或「我就是不行,做不到…」。大家都無意識地交流,全都陷在遊戲裡,並導向負面結果。
。
其實很多人害怕脫離腳本,因為舊有的、熟悉的(但效果差)他們才放心。伯恩作溝通分析,是要我們準備好,因為解決之道需要主動與創新,有以下三要素:
「覺察」:超越所有類型的行為
「自主性」:不被過去程式影響
「親密」:你能直接往這目標去就不會想心理遊戲有何報酬
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🤤🤤
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅毛城城 MoCity,也在其Youtube影片中提到,【#兩棲界可愛教主】豆豉眼、微笑嘴巴和頭上的六條鰓,好像一直在「陰陰咀笑」的樣子是不是很可愛呢?其實牠不是魚,牠是六角恐龍啊! Henry是中大生物系的研究生,去年領養了本來用作授課的六角恐龍「少爺仔」,放在大學的辦公室飼養。Henry會在雙手乾淨的時候,將手伸進缸內輕輕地摸牠,用手指碰牠的爪「拖...
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母親的直覺│ 兒物 X 薰鮭魚 專欄 ep57
從沒想過讓孩子念貴族學校、也沒那個財力的我們,沒想到最後還是讓孩子進了傳說中的貴族學校。這就來說說我們如何在半天內讓月支出平均多一萬,卻很心甘情願。
住在一級戰區,這裡最不缺孩子,最搶的就是好學校,慶幸禍福相倚,疫情改變了一些家長的工作型態,很多熱門幼兒園釋出名額。為了方便,當然先往距離最近的幼兒園K詢問;面對面聽園長簡報,也通話了幾次,我卻始終不太放心,沒來由的、很矛盾的。
主因K在成立之初鬧過疑似虐童事件,在PTT上輸入關鍵字就能找到。理性上,我完全能諒解辦學不易,初期有些亂流,不該一竿子打翻一條船;感性上,當母親的一旦看過這些,不管它是真是假,很難不在意。我也如此坦白地告知園長,我絕對願意相信,但希望他們解答一些疑惑,包含孩子的生活細節、親師互動等,疫情期間無法入園參觀,我也沒當過父母,問題很多,不奇怪吧?希望他理解。
關於虐童事件,首先得到「那是不實」的回覆。我一直得不到充分的安全感,幾次跟園長對話,都讓我覺得在趕時間,遞上匯款帳號,很急著送走訪客,就連電話中也急著要掛電話,「好的好的,掰掰喔掰掰喔!」這類匆促的語氣。
於是,我內心的問號一直沒有被消除。直到付了註冊費,我也花兩個晚上認真寫完幼生健康狀況資料表,順道在契約上寫下我的問題,包含「如果未來不幸發生糾紛,我可以如何調閱監視錄影器?」、「校方行政人員或非老師的職員,會不會管理學生?」(會問這題是因他們疑似曾讓娃娃車司機顧孩子),希望他們回答,寄信給我也行,我還說:「不急,我只要知道一下就好。」
四天後,我接到園長來電,劈頭便「很有禮貌」說:「媽咪,我跟上級請示過了,我們可以全額退費給你!既然你不信任我們,我們不勉強~」我一頭霧水,從沒想過不讀或勉強啊?難道你們不該解決家長的疑惑嗎?難道只有我一個家長會提出問題嗎?他說,對,從沒遇過。「而且我之前都跟你講過了。」我更滿頭問號了,你講了什麼?所以現在是我錯了嗎?
那瞬間的我就像個害孩子即將沒學校念的麻煩精家長,連忙溫和解釋自己無意冒犯,只是想更放心,我講了一大堆,園長打斷問:「所以是不用我們退費,你們會來念就對了?」我先回了是,掛電話後覺得非常不妙。
短短一個小時內,我聯絡了附近三家幼兒園,問名額、探探園方的態度,在確定有S可以就讀後,致電K表示想退費。先生去拿回退費前,我囑咐他順道拿回有個資的表單,倘若無法拿回,也要確保他們銷燬。荒謬的是,園長聽聞此要求,又說從沒遇過,在先生面前徒手撕爛所有表單,賭氣般丟到垃圾桶。從沒接觸過園長的先生回來問:「他是精神有狀況嗎?怎麼怪怪的?」
我笑笑,無所謂了,自覺做了一個正確的決定。揮別K,開啟與S的溝通,從第一通電話到現在參加過兩場家長說明會,每次結束都像被撫慰般,覺得他們好有耐心,讓我好安心。「這樣很好啊!這樣就好了!」先生總這樣說。沒錯,這樣就好了,我要的不過也是這樣而已。
與K接洽的那短短幾週,我的心都是充滿各種擔憂,可能是一種母親的直覺,也可能還沒找到竅門轉念孩子要上學這件事,還沒遇到有經驗又有耐心如S的人來跟我說:「我們都理解媽媽的擔心,不要怕,我們會陪你。」所謂的親師溝通,在參觀時就失敗了,又不允許家長問太多,有何溝通可言?
總之,峰迴路轉,S不便宜,可是截至目前為止,他們讓我們願意相信,一切都很值得,一切都會很好;也讓我們更願意相信孩子,絕對有能力適應、有能力長大。即使我內心有個小小的結,那就是他這一上學,等於就要開啟未來20年的求學路,怕是太早把他推入升學地獄,直到看到園方一句日記:「每天開心地玩,就是你們的功課。」我竟然落淚了。
媽媽的願望很大,曾想過把你帶在身邊一直到中大班,可是你長大好快,家裡滿足不了你,媽媽也需要多賺錢,上學未嘗不是個好選擇;媽媽的願望很小,只希望你玩得開心、吃飽睡好,其他的都不用去較量或感到壓力,玩到瘋掉也沒關係,你不該有壓力,你是心肝寶貝。謹以此文祝福我的豬寶下週開學順利,活力滿點,天天開心!
撰文、攝影:薰鮭魚
官網版:https://www.er-taiwan.com/blog/posts/%E5%85%92%E7%89%A9%EF%BD%98%E8%96%B0%E9%AE%AD%E9%AD%9A-ep57-%E6%AF%8D%E8%A6%AA%E7%9A%84%E7%9B%B4%E8%A6%BA
薰鮭魚│ 斜槓到不行的地方媽媽,育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯,兼差各類文字工作,偶爾韓貨連線,夢想開奶茶廳。專業是文字,專長是把小孩養得很大;例如身高PR97的豬寶,和家裡那隻體重上看16公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇,可能老公太像諧星,薰鮭魚的採訪手記、豬寶的IG: zubaobaoyuan,歡迎光臨。
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#回購率超高的超值滴雞精 #限台灣地區購買
#土雞高湯煮粥超好吃😋 #我的食補必備品
我們家一直都有在固定食補滴雞精,之前因為🤰🏻三寶駕到,需求量更是大增😆,尤其我回台灣這一個月,還好有每天喝!雖然三寶33W+2早產🥺,但出生體重有2235g!真的是好險好險,媽媽都有補到她💪🏻,現在因為要給她營養的母奶,還有我也要把身體養好,更是每天一包,懷孕、哺乳滴雞精是超級好的營養補充品!不僅 #營養充足,還 #零熱量,對媽媽寶寶都極好👍🏻
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外婆滴雞精我們家已經喝五年了,固定都會有人來詢問開團~不用懷疑,就是 #好喝到回購率超級高🏆,雖然最近天氣熱起來,但疫情當頭,自身抵抗力非常重要,最好連生病都不要,而且家裡有人生病,媽媽絕對心很累🥺,每天來一包食補,是 #打好體質的好幫手💪🏻孩子體弱,辛苦的是爸媽,更不用說爸媽們每天過著司機、台勞、保姆⋯的操勞生活😂,養好身體的投資是最划算的!外婆滴雞精也是姐每次回馬必扛之物!拜託~天天晚睡又六點起床,真的很需要平時的食補😌
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外婆滴雞精在滴雞精屆真的很佛心!買過的人都會回饋說真的是 #好喝又超值,以市面上滴雞精而言,容量對比價錢,80ml團購價一包100,真的是非常划算👍🏻 大家每次買都是三五份這樣帶,早上起來空腹喝一包,整個人都覺得暖暖的hen幸福充滿能量(轉圈),孩子上小學後我們都要好早起,上學前先喝一包,大家都充滿精神🤩
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#全新包裝 #質感大提升 #新品上市
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🆕 #牛蒡滴雞精🌟
『牛蒡』
又名東洋參、東洋牛鞭菜,富含多種營養素,被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材
大量的膳食纖維促進腸道蠕動,增加飽足感,外表長的不起眼,卻是日本人相當熱愛的蔬食
市面上也有常見的乾燥牛蒡,在乾燥製程中,可能減損抗菌效果,流失部份營養素,還不如新鮮牛蒡來得好👍
🆕 #原味滴雞精兒童包🌟
【專為2歲以上兒童設計的兒童包】
每包45ml,方便一次飲用完畢,促進食慾,給寶寶營養的補給,幫助吸收消化,為孩子穿上隱型防護衣
【兒童可以喝滴雞精嗎?】
2歲以下幼兒因腎臟發育未完全,不建議直接飲用,請務必稀釋或加入副食品中,建議家長們可以用雞精煮粥的方式給予,一方面補充好吸收的胺基酸,同時補充熱量。2~8歲幼童請選擇45ml兒童包
▶️外婆滴雞精兩種口味
✔️原味
✔️洋蔥
其實我覺得口味差不多,但洋蔥喝起來比較甜,而且洋蔥本身就是很有抵抗力的食材💪🏻兩個價錢一樣,所以要囤大量貨的,可以兩種都買,沒買過的也可以買來喝看看,看你們喜歡哪個!我是覺得都好喝, #無腥味怎樣都好喝!😎
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我們家不管大人小孩,其實都很少生病,除了常往外跑曬太陽,跟食補一定也有關係,外婆滴雞精完全無腥味,就像雞湯很濃郁一樣的口感,兩隻也會搶著喝,常吵著我他們要喝🤣
⭕️2-8歲小孩一次喝半包就好(也可購買兒童包)
可以兩人共喝一包~先加熱後再加冷水,剛好變溫溫的,他們倆總是一次喝光,還說還要!
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🐓外婆滴雞精是自家牧場放養的黑羽土雞製作的滴雞精 #完全沒有腥味 #一包80ml,我覺得算是滴雞精裡面ml數多的!團購價更是划算,還送雞油!(有在煮飯會用到,沒煮飯送婆婆媽媽他們會鐵定會用到)
⚠️注意: #這次雞油有需要的要備註索取才會有附喔!
❓誰適合喝?💁🏻♀️
✔️需要養胎的孕婦
✔️哺乳中的媽媽
✔️過度操勞的媽媽
✔️要補一下的老公
✔️保健養身的小孩與長輩
其實,只要想補身都應該來訂一下!這用來當伴手禮也超貼心,誰不想要有健康的身體~是不是!🉐,姐只要有好朋友懷孕或坐月子,都立馬訂兩組送她們,女人的身體真的要好好顧❤️
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沒買過的可以放心購買,外婆滴雞精回購率超高,有口碑的!滴雞精要大囤貨的請注意~因為他不含仿腐劑, #冷凍保存六個月,算一下量唷!
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(X)海外蜜友不能買~因為要冷凍寄送
但若在台灣 #要帶出國,是可以的喔!我是要去機場前,從冰庫拿出來裝在包麗龍盒子裡,直接放行李箱,因為貨艙都很凍,所以不易解凍,還OK喔!我從提前兩小時到機場,搭4.5小時飛機,再加出關到到家2小時~都還是結冰狀態,有飛更遠的蜜友也是說ok🤘🏻
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【#兩棲界可愛教主】豆豉眼、微笑嘴巴和頭上的六條鰓,好像一直在「陰陰咀笑」的樣子是不是很可愛呢?其實牠不是魚,牠是六角恐龍啊!
Henry是中大生物系的研究生,去年領養了本來用作授課的六角恐龍「少爺仔」,放在大學的辦公室飼養。Henry會在雙手乾淨的時候,將手伸進缸內輕輕地摸牠,用手指碰牠的爪「拖手仔」與牠互動,舒緩工作壓力之餘,亦令辦公室更有生氣。
#六角恐龍 的學名其實是「墨西哥鈍口螈」,不少人會將牠與娃娃魚混淆,其實牠們是不同科的動物。野生的六角恐龍其實已瀕臨絕種,不過在人工繁殖下數目增多,慢慢多了人飼養。六角恐龍是很多科學家喜歡研究的物種,原因在於牠的兩大特性 — 「幼態持續」及自然界罕見的「#斷體再生」。
Henry說大學辦公室為少爺仔提供了良好的飼養環境,例如合適的水溫,以及濾水器材等都比較容易取得。他說如果六角恐龍的鰓是很蓬勃、很紅很飽滿的話,就代表牠生活得很舒服和開心,認為自己和同事都飼養得不錯。
Henry又感嘆,六角恐龍已經瀕臨絕種,既然有機會和有能力飼養人工繁殖的六角恐龍,希望能了解牠多一點,不要等原生物種滅絕才後悔。
⭐《冷門寵物》系列報道︰
【冷門寵物】嬌小跑狗意大利靈緹 中世紀貴族最愛
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【冷門寵物】「多比」現實化身 無毛貓主人:佢喺我心中係最靚仔
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2019/12/22-03/01 在華山文創園區 中7A館
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你覺得你家的貓很可愛,卻沒人知道?你覺得你家的貓很奇怪,卻找不到人訴說?你家的貓咪曾經流浪在什麼神秘的地方?你家的貓咪擁有別貓沒有的奇妙特質?歡迎大家踴躍投稿,經過挑選後,由志銘與狸貓,出宮到你家拍攝貓咪的感人/搞笑/溫馨的故事,透過影片的方式,讓世人感受到貓咪們的力量。
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戰國霸王織田信長的侄女,日輪之子豐臣秀吉的側室
天真爛漫、旁若無人、絢爛豪華、揮金如土。總之是個費錢又費力的女人。
讓天下人都抱頭苦惱的任性,不知為何就是不惹人生厭,反而更討人喜歡的淘氣鬼大小姐。
“所以我現在就有想要的東西呢!”
身高體重:138cm·34kg
出典:史實
地域:日本
屬性:混沌·中庸
性別:女
不知為何,並非以全盛期姿態,而是以少女形象現世。
“我茶茶的魅力可是everything都沒有變化的哦。”
淺井三姐妹長女茶茶
近江國大名淺井長政之女,其母為織田信長之妹阿市。
一生經曆三次破城,喪父、喪母、最終喪失一切。
又被後世愚民打上禍滅豐臣一族的惡女標籤
“……欲加之罪。”
〇黃金律(兇):B
傳說天下人曾將全日本黃金收歸己有,而茶茶卻可隨意使用。跟茶茶這個純粹的浪費家非常相配的技能。
“誒?要錢?殿下會付的!”
〇日輪的寵姬:EX
將對象屬性階梯性下降的詛咒技能。
曾熄滅日輪的她即使並非出於自願,也會將身邊一切帶向破滅。
“迷上茶茶會被灼傷的!而且還是真正的灼傷!”
『絢爛魔界日輪城』
等級:C 種類:城塞寶具
作為日輪之子,豐臣秀吉的象徵『日輪城』那悲慘的結末。
將熊熊燃燒的大坂城具現化,從地面出現從屬於豐臣的亡靈襲向敵人,
紅蓮之炎將周遭的一切燃燒殆盡。
最終燒毀所有,甚至連自己被燒盡的毀滅顯現,墮落了日輪的殘滓。
有著『使豐臣滅亡的女人』、『被詛咒的傾國美女』、『火炎地獄的公主』的茶茶最後所具現化的寶具。
雖然在舉手投足之間絲毫不會讓人感覺出來,其身即使是現在,依然持續被豐臣氏臣僕們的怨嗟之焰所燒灼著。
豐臣氏覆滅雖然一定並不是只因她的過錯,她卻沒能察覺到正是她的殉死,導致了連愛子最後都在烈焰中失去的慘劇。
特地避開了全盛期的姿態現界,或許也是因為以此一姿態存在的一時片刻,正是在她一生中無可取代的時光吧。
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*1公家:指古日本朝廷中從事政務的官員或貴族,相對地,戰國大名等軍事人物,稱為武家
*2殿下:茶茶指的殿下當然是豐臣秀吉,前文提及的「天下人」(一統天下之人)也是指秀吉
*3拾:也就是拾丸,為豐臣秀賴的幼名。就用詞來看這句才是茶茶,淀殿本來的語氣。
*4狸貓老頭:指德川家康,狸貓用來形容表面看似寬大但其內心卻充滿狡詐。慶喜公,德川慶喜,幕末的將軍之一,也是最後的將軍。
*5敦盛:為在室町時代流行過的舞蹈表演『幸若舞』最受歡迎的曲目。據說織田信長在出戰桶狹間之前曾經舞過。「人間五十年、下天の内を比ぶれば、夢幻の如く也 (人生五十年,與下天(六欲天最下位的天)相比,有若夢幻)」便是其中最有名的詞句。
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