Search
大家知道嗎？
女生容易囤積脂肪在下半身
也有人稱這是「雌性脂肪」
👌🏻可以依照自己當天的狀態調整練習強度👌🏻
#10分鐘的練習
#Katie纖女瑜伽小教室 #小影片在IG
跟著我一起擺脫小腹婆～
將脂肪成為翹臀的養分吧😍
平常待在家偶爾也喜歡下廚
分享輕鬆愉快的三餐料理給大家❤️
早：香蕉切片生菜沙拉佐黑豆杏仁
中：炒蛋酪梨吐司佐萵苣
晚：甜蝦雞肉燉飯佐青豆
📍小重點：不吃過飽、簡單調味
#輕鬆沒負擔 #好吃又健康
你們平時在家都愛煮些什麼呢？
或有推薦的健康外食餐嗎？
歡迎留言跟我分享唷！
請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie
#flowwithkatie #凱蒂瑜伽
#Katie_Fitness #Katie_Knowledge
#katie_foody
【#臺南通 #職人通】疫情下的南方影展 持續帶你看見裏台南
我們發現一般人對台南的認識是表層的，被網美、部落客等觀光觀點所引導，但是，真正在地人眼中的臺南是長什麼樣子？透過南方影展，你將會看見不一樣的臺南！
南方影展在南台灣深耕二十一年，原本由台南藝術大學音像學院師生發起，初衷是為拓展南台灣藝術電影的播放平台與市場。
#受疫情影響改變選題
2020影展因為受檔新冠疫情衝擊影響，而改為轉型線上展覽，到今年九月台灣疫情微解封，就開始到校園和社區巡迴放映影片。也因為疫情衝擊，以及面對到影音串流平台盛行的挑戰，南方影展選題開始轉變，更多挖掘社會議題作品，正是一般大眾更難去看到的題目，像是移工、新住民、白色恐怖、香港人權等。
＃以影像做社區服務
也特別從2013年起，就開始去到偏鄉社區活動中心放映影片，在社區裡面播映的則是修復的經典老電影，讓長輩重溫該時代的記憶，並且平衡城鄉影像資源的落差。
今年也特別策展「赤崁當代記」，以六部專業藝術作品，和十二部常民影像作品對話，回應出在浮游底下，有一種台南，是只有臺南人知道的臺南，「叫做裏台南！」
喜歡看這樣的臺南特色店家故事嗎？別忘了幫我們 #按讚、#分享 喔🙌
🔺想知道更多臺南人與臺南事嗎？
#追蹤 FB:@tainantone IG:@tainan_tone ，
讓你臺南一點就通！🔺
訪問｜劉宜佩、高于棋
拍攝｜劉宜佩、袁一仁、杜依蓓
剪接｜劉宜佩、袁一仁
設計｜楊彥彬
謝謝 南方影展 South Taiwan Film Festival
回台南組裝小 Yuki 的第一張嬰兒床！新手爸媽放風日
完整影片在這裡👉 https://youtu.be/cQTLR3g-NZk
追蹤我的 IG 👉 https://www.instagram.com/erindiary_0904/
第一次買小Yuki的嬰兒床🤩 台北家裡放不下沒關係，直接整箱打包運回台南老家！
這也是我第一次組裝嬰兒床，比想象中還要簡單，兩側還可以放黑白卡，小Yuki睡起來超舒服的樣子，連我都想要躺進去了😂
這次選用的嬰兒床是Cani生活有機棉的嬰兒床，除了是用 A++級的櫸木之外，還可以做七段時式高度調整，可以用到之後當兒童書桌都可以😆
Cani超美嬰兒床在這邊👉 https://www.cani.com.tw/
cani生活有機棉
#嬰兒床 #嬰兒用品推介 #cani
影片拍攝日期：2021/4/14
都是套路啊 各位有沒有類似的經驗呢？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
「妳妹很潮」請到粉絲專業來去逛逛「加購區」購買
https://ezlive.cc/v/CvsUr
「小哥哥艾理潮流店」粉絲專業來去逛逛
https://ezlive.cc/v/11Gl6s
「小哥哥艾理潮流店」官方LINE - 還不手刀加入！最新商品資訊都在這！
https://reurl.cc/9rRDNa
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
上⼀部影片在這邊 ➤➤實測愛愛不出來可以？原來還會感到不捨？
https://youtu.be/ldBk2_MBvnc
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
☞小哥哥艾理的IG ★
https://reurl.cc/8n44vj
☞小哥哥艾理的YT ★
https://pse.is/ESEW4
☞小哥哥艾理的FB ★
https://reurl.cc/XkDDm3
☞小哥哥艾理的抖音 ★
https://reurl.cc/n066r1
☞小哥哥艾理的蝦皮賣場 ★
https://shopee.tw/avis_1007
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【合作/⼯商聯繫信箱】★ u2ber369@gmail.com
2021過年當時台灣疫情還算控制得不錯，和家人安排了一趟偽出國旅行，在星夢郵輪上有異彩紛呈的美食盛薈，趣味不斷的娛樂活動，從豪華電影院到巨型水滑梯，很適合在船上廢個四天三夜XD
(此影片在2021.2月拍攝)
開箱星夢郵輪DreamCruises：探索夢號Explorer Dream｜解封偽出國跳島趣｜登船篇【官品心's Vlog Claire Kuan】
https://youtu.be/2xggEhKxRtY
星夢郵輪官方網站：https://www.dreamcruiseline.com/
我最愛★羅馬泳池★
以古羅馬為設計主題的戶外
泳池甲板，備有「凱撒」滑梯丶
按摩池丶現場樂隊表演舞台及
大型LED屏幕，可供暢泳及作日光浴
解封後不能出國，有機會就來一趟遊輪之旅看看，先跟著品心在雲端上一探究竟吧!
#星夢郵輪 #跳島趣 #郵輪之旅
🎇【官品心劇情聊天室 Podcast 收聽資訊】
Apple：https://reurl.cc/EZrY2v
Mixer Box：https://www.mixerbox.com/podcast/1255979
SoundOn：https://reurl.cc/zWZOb0
Spotify：https://reurl.cc/2oZ7rE
MyMusic：https://reurl.cc/OkAQk7
Google：https://pse.is/3bcgs5
KKBOX：https://bit.ly/2YhTaL3
🎇了解更多品心私下的生活
官品心IG https://www.instagram.com/pinhsinkuan
官品心 Facebook https://www.facebook.com/pinhsinkuan
合作邀約：clairelin219@gmail.com
小哥哥艾理在這邊提醒大家！！
抽獎一樣抽起來！！
10/5號會抽出幸運兒唷❤️❤️
趕快把握機會！！
原來女生第一次都是這麼想的！各位男生朋友們要記得尊重及體諒女生哦！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
「小哥哥艾理潮流店」官方LINE - 還不手刀加入！最新商品資訊都在這！
https://reurl.cc/9rRDNa
「你妹很潮」請到粉絲專業來去逛逛「加購區」購買
https://www.ezlivetool.com/shop/checkout/Ej1Ke7558/avis1007149006
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
上一部影片在這邊 ➤➤
實測女生可不可以接受姐弟跑?!
https://youtu.be/_fktqsxB45I
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
☞小哥哥艾理的IG ★
https://reurl.cc/8n44vj
☞小哥哥艾理的YT ★
https://pse.is/ESEW4
☞小哥哥艾理的FB ★
https://reurl.cc/XkDDm3
☞小哥哥艾理的抖音 ★
https://reurl.cc/n066r1
☞小哥哥艾理的蝦皮賣場 ★
https://shopee.tw/avis_1007
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【合作/工商聯繫信箱】★ u2ber369@gmail.com
