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#從苦境中轉回
【越能放得下，得到的也越多】
有時無須一味追尋快樂，只要留點空間給快樂，快樂自然就會來臨。
我們的內心若滿載焦慮、悔意、怨恨與擔憂，何來微笑的空間呢？
有些人以為快樂與否全憑自身的處境而定，其實不然：心情的好壞，端看各位是如何應對人生大大小小的不同境遇。
念頭偶有消沈，本是尋常，但往往造成我們放不下，有時連事情早就過去了，憂愁依舊縈繞心頭。
放下過去吧！也許未來有些苦痛你能明白，但也有些苦痛你永遠不明白。我們自然會想釐清這所有苦痛的來龍去脈，但若執著非要搞清楚不可，會使我們無法好好享受當下的一切。
過去的就讓它過去吧，總有一天你會從中學習並成長的。請把焦點放在現在——這才是唯一能操之在己的！
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邀請讀者一同勇敢追求實現自我的人生！
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▍付出真心，有時難免會受傷
尤其是對方並未同等待你時，你對他付出的關懷與深情讓你覺得自己被利用了。有些人還眼巴巴地希冀對方會改變，但事實則是：不可能。
在這種情況下，我們尤其當注意自己如何看待現實。其實人與人的關係出現裂痕時，往往當下已經很明顯了，只是我們不肯承認罷了。
有不少人曾利用我的好意來傷害我，但我才不要因為這樣就變得冷心冷面。我樂於付出，我樂於關懷別人，我願意對身邊值得的人付出真意。
其實你很清楚身邊有哪些人不值得你的愛。既然如此，何必費神費力和這些人打交道呢？
不要停止付出真心，而是要慎選你付出真心的對象。有些人值得你更多的付出，也有些人不值得你繼續付出。
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本文摘自
《#從苦境中轉回》
101種帶有力量，能讓生活美好的思考
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作者： 謙卑詩人
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各位朋友好：
這講法好像很簡單，但是並不是所有人都做得到。就說婚姻好了，留在婚姻裡的，真的都有愛嗎？
我喜歡跟孩子們互動，他們很真誠，我常常可以因此看到最純粹的動心起念。像曾經有某個小女孩，不想離開某個小圈圈，即使知道小圈圈裡的「朋友們」根本就不把她當一回事。她很害怕，離開了這個小圈圈，她就會成為獨行俠，她不知道要怎麼面對這樣的處境。
又譬如說，人前人後兩個樣的大人，我也見過。對方還有利用價值的時候，情同姊妹；但對方一沒了資源，就慢慢疏遠。關係可以被當成工具，表面上再怎麼親密，也可能是騙局。
想建立真誠的關係，會受幾次傷，這也很正常。而且也不保證，真心就一定能找到真心的情誼。
然而，一旦在真誠的關係裡，那種相互信任所帶來的心理踏實感，真的很值得體驗。我很感恩我能遇上這樣的朋友，只是用這輩子來算，也不多就是了。
說實話，即使是真誠的關係，也可能有時空限定。感恩對方的到來，也瀟灑面對對方離開的遺憾。之所以能笑看這些來去，是內心裡有溫厚篤定的自己時時刻刻陪伴著自己。
祝願您，能慢慢付出真心，同時帶著界線，這樣能少受點傷，又能不放棄尋找真誠的關係！
▍把自己放第一位不是自私的表現
每個人都站在自己的角度看世界，各有必須優先滿足的利益與需求。但這不是自私的表現。所謂自私，是指不讓他人做他們想做的事，甚而一廂情願認為他人都該照你自己的意思行事。既然大家都不希望旁人干涉我們自己怎麼過日子，那麼己所不欲，勿施於人。
關照自身、將自己放第一位絕非自私自利的表現。懂得關照自身、以自己為主的人，也能體諒他人也以自己為主的立場。建立「你走你的陽關道，我過我的獨木橋」心態，營造一個讓他人自由發展的環境。
與其執著找到「對的人」，不如全心讓自己變更好，讓自己成為一個「對的人」。如此一來，你欣賞的人也會欣賞你。多與這些你欣賞的對象接觸、互動，努力成為自己也喜歡的人。
把自己放第一位也是種生存技巧。我們習於搾乾自己，只為了迎合他人不知所以的期待。虛耗一生只為討好旁人，驀然回首才驚覺沒有為自己活過一回。
我並不是要各位恣意妄為、虛擲光陰，只做自己想做的事。但若能體悟到人人皆為己謀利的道理，便更容易與他人共事、相處。大家都想知道什麼才對自己有利。若能正視並尊重這個道理，則能收互蒙其利之效。
說實話，其實讓別人知道我們討厭他們也沒關係。這樣一來，說不定就能不用和厭惡之人打交道。
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本文摘自
《#從苦境中轉回》
101種帶有力量，能讓生活美好的思考
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作者： 謙卑詩人
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各位朋友好：
關注自己的內在，有時候會被人評論為「活在自己的世界」。說真話，大部分的人，本來就是活在自己的世界，誰能活在別人的世界？
先把自己活好，能把自己的世界打理好，才好再談其他。能做好自己的人，也比較可能讓他人做自己。
反而是那種想要模糊他人界線，常常要越界控制他人的人，最怕摘文裡的說法。因為照顧不好自己，一直想要別人來照顧他，巴不得用各種道德綁架，要大家以他為中心。
祝願您，能把自己放在第一位，成為對自己最好的人！
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