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從8/4打完第二劑，目前已過11天，分享「傳說中的大魔王」

🔸莫德納第二劑日記🔸

DAY1
下午14:40打完疫苗第一天
只有輕微手酸
當天晚上食量很好
飯後7、8點覺得有點累沒什麼精神
入夜晚上睡覺實在有點不太舒服
全身都怪怪的 而且睡得非常非常不好
怎麼翻都怪怪不舒服
半夜發冷 把冬天的羊毛毯拿出來蓋
二小時後全身發熱 熱到發燙很不舒服
很難入睡那種 一直醒醒睡睡 睡不好
（後來很後悔第一天晚上沒吃止痛）
DAY2
隔天早上起來37.8度、中午38.7度
中午吃完便當 食量還是很大 疲倦感
吞了一顆退燒藥、下午繼續睡 頭有點燙稍痛
醒來晚上37.5度 食量很大吃掉一個火鍋
晚上精神有點恢復 體力回升
DAY3
早上量37.1度 第三天持續這個溫度 體力精神正常
DAY4
體溫完全正常36.4度

Day5-day6
已恢復正常，但這二天晚上心臟有微弱電流通過感⋯一直麻麻的

Day7-Day11
目前為止都正常

🔺症狀🔺
發燒1天、疲倦感（蠻多天）頭微痛1天

🔺解決辦法🔺
醫院開的退燒止痛共2顆

🔺整體🔺
莫德納第二劑並沒有謠傳的被火車輾過、大魔王、被雷打到都沒有。發燒、疲倦感十足，第二天躺床一整天，躺到屁股很酸墊了二個枕頭、吞一顆止痛退燒藥很好睡。像一場溫馴的發燒、沒有比平常生病痛苦。

🔺手臂💪🔺
莫德納第一劑：手臂腫了14天（熱、癢、痛）
莫德納第二劑：手臂腫3-4天很快消腫

🔹之前有開過傳統腹部手術的大刀、那種痛麻醉醒來才是真的被卡車輾過、所以真的不能比！如果有練過重訓，疫苗的痠痛絕對比不過重訓受傷的痛😂

🧡大家不要害怕疫苗副作用、平常睡飽、多吃維他命C，增強抵抗力。每個人體質不同，傳說中的副作用不一定會發生自己身上，放鬆心情、正能量面對💪

#花粉團 每次都爆團的高品質滴雞精。四種口味。疫情必團！增強防護力！
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（8/9-16）

開頭先跟大家提醒一下：
❤️下次團購是十月中，請大家算好數量
❤️打疫苗前一週開始，每天早上請乖乖喝滴雞精補充體力歐！

聽說江湖流傳一句話：「滴雞精當跟花花團」，因為我開的滴雞精團就是「折扣超多！品質超好」可以這樣開了快三年了，每次都爆單，九成以上回購率，還超多人互相介紹，就知道滴雞精到底有多棒！

隨便去大賣場或網路買，一包都100起跳，但我開團最低一包79，而且是得「國際食品大獎」（全球最具公信力的組織之一）的純煉滴雞精，超多粉粉都長期跟著我一起喝滴雞精補身體，然後順便爸爸媽媽老公小孩都一起補了！

很多粉絲都跟著我團購滴雞精大概兩年半了，現在都跟我一樣櫃子打開幾乎都他們家的囤貨，從第一胎備孕到懷孕到產後，再到現在懷第二胎，都是滴雞精陪我走過！（增加我的元氣、能量…）

#但我都要考慮是不是不想懷第三胎就不要喝這麼多了
#就這麼一次也不是危險期沒有避孕而已二寶就驚奇的來了
#完全在媽媽掌控之外

很多不是孕婦產婦的粉粉們也是超級粉絲，因為現在準備換季，這時候早上來一杯熱熱的滴雞精真的超好喝超幸福，而且真的精神整個提高大爆表！

除了備孕想要懷孕的人、已經懷孕的媽媽、體弱需要補充營養的人都超適合滴雞精之外，現在有四種口味更精準的給不同需求人！

✔️原味：我覺得最好喝的無敵經典，也是我的最愛，喝了兩年半沒有停過，老公都說我現在身體真的好的誇張，在剛生完烏烏最脆弱的時候，每天還是精神奕奕，從備孕調身體就喝，懷孕狀況超好，烏烏也養的很棒！

✔️紅棗枸杞滴雞精：養好氣色養氣的滴雞精，其實備孕懷孕最適合這款，不敢喝滴雞精的人這款口感味道比較被紅棗枸杞沖散，直接入中藥材都不用再另外煮一壺（但我個人比較愛原味的那種香濃雞湯感）

✔️九尾草滴雞精：專為寶寶設計，建議兩歲以上再喝，能補充營養跟促進食慾吃得更多長得更好！我還沒有給烏烏直接喝因為他在一歲八個月，但現在我會幫他煮兩天的飯量加一包，味道超好他飯吃的津津有味，給大家一個簡單食譜：
滴雞精一包+香菇+高麗菜+鮭魚+甜椒=滴雞精香菇炊飯（全部切一切放進電鍋）胖烏的最愛！又健康營養，完全不用加任何調味料！
（九尾草只能用加購方式）

🏆新口味：龜鹿滴雞精：這根本是下重本的滴雞精！比適合買給50歲以上的爸媽阿公阿嬤，有助於組織修復，他是用原味滴雞精當基底，然後加上水鹿角、赤米龜，熬他個8天七夜+13種中藥+葡萄糖胺、鯊魚軟骨、山竹萃取，我整個覺得為什麼當初這個產品不趕快出現，我就可以給阿公阿嬤喝了！
但現在給花爸花媽也不遲～（有吃葡萄糖胺的不衝突喔，合併使用更有效果）

之前說過，我開這麼多團，認真覺得滴雞精真的是排行前三名的猛，而且回購率高到爆！

尤其是我喝滴雞精已經快兩年了，他陪我走過「備孕、懷孕、生產、坐月子、哺乳」真的好險是有了他，才讓我這長長的路程走的比一般人順利！

滴雞精的威力真的只有喝過的人才知道，我每次開團滴雞精都是熱門品項前三名，要買還不一定買得到（因為太優惠），像我奶量很多，我覺得跟我喝滴雞精補身體補了快兩年也有關係！

已經買過好幾次的粉粉應該都很知道純煉滴雞精的威力，回購率高到可怕，沒有買過第一次嘗試的粉絲要記得真的不要買太少，因為你會後悔。

我的庫存常常都被身邊朋友買光了！！（每個都跟我說不夠喝先跟我拿擋一下）有沒有說大家要囤夠貨，不然你喝了之後真的會沒有他然後就後悔自己買太少～（回饋最多的就是說精神好很多，每天不能沒有滴雞精！）

我這兩年幾乎一個月有20天以上每天早餐乖乖一包，體力跟精神都維持得很不錯，懷孕28週去日本還一直被朋友問我：「你真的是孕婦嗎？為什麼走山路健步如飛？」
產後狀態好跟長期用滴雞精補身也有關係，烏烏現在一餐210我擠一次他可以喝兩餐。

我一直喝的是「原味滴雞精」，揚哥喝的是「馬卡噴雞精」，我真的要說馬卡噴雞精對男生真的很厲害，那時候在以色列每天給揚哥喝一包（常溫包裝超方便放在熱開裡兩分鐘就加好熱了），喝到他每天「精力充沛」問我到底給他喝了什麼東西（羞）

我自己喝原味的感覺是每天精神比較好，去產檢寶寶的成長都非常標準噢！還被育嬰老師稱讚我養胎養的很好～（之前文章也寫過滴雞精真的備胎很好）

開始喝滴雞精是因為去年化學性懷孕的經驗，好多粉粉都私訊我他們的喝滴雞精經驗：

✔️本來上班常常容易覺得身體虛虛，但喝兩盒後開始覺得體力充沛
✔️老公喝了馬卡滴雞精之後，本來夫妻一禮拜做一次功課現在兩天一次（這是什麼十八禁）不可能，根據我街頭訪問，台灣男人是每天可以3次


我已經固定每天喝了一年半，每天早上最期待的就是一起床把他倒入杯子然後微波20秒，我跟老公都覺得喝了會有幸福的感覺！（之前有人問到有無腥味，我覺得他放涼會有，但加熱基本上很香）
阿公心臟裝支架我也是拿了一盒回去每天早上給他喝，補充營養，讓他的體力好了許多～

上次說到至於可能有人會覺得滴雞精市售品牌很多，不知道該怎麼選。

✔️遵循古法滴水不加，純煉10小時
✔️日本殺菌技術常溫包裝比冷凍更安全方便（我買過另一家要冷凍的超級麻煩）
✔️自己的雞自己養，他們家的雞我們沒有養雞「完全沒有用藥」無重金屬、無膽固醇、無塑化劑、低普林、無賀爾蒙👉你們可以研究很多家滴雞精的雞沒有這種保證喔！
✔️加工工廠SGS查廠95分高分、HACCP跟ISO認證

至於什麼人適合喝呢？
✔️其實每個人保養身體都可以喝
✔️孕婦、小產後進補
✔️開刀後的人

因為純煉的滴雞精在市場價格合理，重點是他裡面的胺基酸
「每100ml有3324mg」是業界高標！
雞隻來源又品質有保證，我個人建議第一次買可以至少買個二十包（兩盒）試試看（但我發現大家都是一次買60包甚至120包）

如果是跟花兒一樣之前有懷孕備孕需求或是身體比較虛想要長期調養或買給全家喝的，可能至少要囤三個月（像照片這樣我囤了六十包），他常溫可以放一年所以不用怕喔！


這次還有桂圓紅棗木耳，黑木耳有膳食纖維可以促進腸道蠕動排便，要減肥的人這個超低熱量又有飽足感超棒（我懷孕大概一週一包），他只要倒出來加開水等二十分鐘就馬上可以吃喔！！

這次我是新口味，有分無糖跟微甜，整個對女生更好更養生，有很適合送禮！

我之前拿幾包送了親戚，他們整個超喜歡一直說好好喝，說品質真的很好！

✔️奇異果逆止酵素：紐西蘭的奇異果萃取，沒有過敏原孕婦也可吃！
可以改善腸胃道消化機能、酵素活性到13萬4，我現在懷孕每天一包，聽說這個賣很好，因為體內環保人人可吃

❤️這次花粉團購送的更超值

🎉滿$4000直接送一盒奇異酵素（$8000送兩盒以此類推）

👉奇異酵素，不順暢、愛吃大餐、愛熬夜都很適合，連孕婦都可以吃。

👉常溫軟骨肉直接加熱就可以配飯吃超下飯！也是超便宜的加購價喔喔喔！
現在疫情超適合囤貨，拿來水煮個麵拌一拌超級好吃！！

其他超誇張的花粉團優惠自己點進去網址看囉～
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（8/9-8/16）

👶 成都生寶寶紀錄

從還沒有小孩的時候，我們就已經決定要在成都生，最主要原因就是我們的工作都在這裡，台灣雖然有健保，但規定要在台灣住6個月以上才可以生效，先不說還在工作的九媽，這6個月她肯定要在台中家裡憋瘋。

2020年2月發現有了九九之後，我們兩個高興極了，所以每個步驟都很謹慎，從小檢查（超音波、查血等），到後來的大檢查(糖耐、羊膜穿刺、胎兒心臟彩超..)幾乎都全做了。

基本上這邊生小孩分公立跟私立，公立人多服務質素不穩定，但技術是好的；私立的服務好但如果遇到緊急狀況可能還是要送到公立醫院，怕出意外的九媽早早就選定公立的華西醫院來生產。

華西醫院是本地最好的，世界排名也是top100，這家醫院就不只是服務四川人了，還輻射了整個大西南雲貴川渝近2億的人口...為了來這邊真的是擠破頭才掛上號，也才了解為什麼大家都說好的醫療資源都是稀缺的。

懷胎4個多月的時候去安琪兒做了超聲波，因為醫院不准告知性別，小紅書的攻略還說做超聲波的時候可以從螢幕上看出性別，我實在很好奇一團糊糊的黑白螢幕，是怎麼看出有小雞雞的？事實上我只希望寶寶是健康的，也不在乎是男是女，反而九媽希望生女的。

中間孕期時，寶寶有時候在肚子裡面跳很多，有時候又不怎麼動，還要早晚兩次監聽她的心跳，雖然覺得當父母好操心，但從胎心儀聽到她的心跳聲還是很激動 💙

最精彩的是九媽預產期那天，她大姊提著兩盒鮮美的大閘蟹從蘇州飛來成都，要幫忙照顧自己的妹妹，當天晚上接機後就直接一起去吃火鍋，住在附近的表姐聽到大姐來成都了，也把她兒子和媳婦一起叫過來吃，一家人熱熱鬧鬧的吃到了半夜1點多...

但預產期當天幾乎沒什麼胎動，所以準備隔天去醫院檢查，隔天一大早還是開開心心的吃了3只大閘蟹，意猶未竟，在家附近吃了2兩的豌雜麵（加辣），吃飽喝足之後，我們才悠悠哉哉的去醫院。

抵達後醫生做了檢查，發現胎兒心跳很微弱了，要趕緊送急診緊急開刀，我們才意識情況很危急，九媽嚎啕大哭，換上衣服躺到病床上，我們跟護士一起小跑步推她到開刀房，混亂中簽了一堆文件，3點28分推進去的，3點45分就剖出來了。

後來發現胎糞污染了羊水，所以再晚一點來，後果不堪設想，九媽是全麻的出來，感謝醫生跟醫護人員母女均安，護士還跟我一起數了九九的手指和腳趾，確認沒有畸形，當天我做了核酸檢測之後，就跟九媽在醫院住了4天，請了月嫂幫忙。

總結一下要在這邊生寶寶，而且公立醫院生的話，掛號建檔要早，中間檢查也不能鬆懈，雖然公立醫院沒有像私立的那樣服務，但是普遍來說，醫療更有保障，每個人的選擇不一樣，年輕健康的媽媽說不定到私立的更好。

想要知道大概花了多少錢嗎？我算了一下帳:
產檢（54000）+生產開刀和住院(40000)＋4天的月嫂和月子餐(14500)，總共花了新台幣快11萬，後來當了快一年的新手爸爸，也才了解到這11萬才是剛開始…

#成都
#生孩子

「我在黑暗的盡頭求婚了。」

2020年9月13日，華山1914文創園區華山劇場，
Crispy脆樂團十週年演唱會，
最後一首歌，〈黑暗的盡頭〉。

👦🏻Skippy視角：

「只要握緊了就覺得不虛此生」
我記得寫出這句歌詞的時候，我好像就看見了那個畫面。

演唱會的最後一首歌，
最後一段歌詞，
只對著一個人唱。

結果，中間發生了好多好多事。
2020年是一個無法規劃的一年，
一直到十週年演唱會前幾個禮拜，
焦頭爛額的籌備期間，
我都沒有把握一切能完美地進行。

但我知道，
沒有比這個更完美的時機了。
十年的重量，傾注一切的戶外演唱會，
每一個你們的見證。

因為知道丁喜歡水獺🦦🦦🦦
然後對一般戒指一定毫無興趣，
找遍了網路與店家，才終於在一次凌晨聯絡到「野室設計」的設計師，以他設計的水獺戒指當作原型，特別訂做了「抱著鑽石的水獺君」！（中間還一直被很多店家笑，因為看起來太荒謬）

最後一次練團，趁著一次空檔偷偷跟經紀人玫芸說了這個計畫，我還記得他驚愕的表情。把戒指交給了他，跟他說「黑暗的盡頭的間奏交給我。」

剩下的，都在影片裡了。
「準備好了嗎？」我用麥克風問大家，其實在問自己，一陣手忙腳亂終於摸到戒指。
「準備好了喔」

滿滿的華山大合唱著，
那場雨真的一直沒有下下來。

「黑暗的盡頭，是你和我」
單膝跪下，手顫抖著。
感覺像是一輩子，又像是一瞬間的擁抱，
第一次在台上的吻，賭上每一分青春。

然後我就在家裡醒來了。
一樣的天花板，一樣的冷氣聲，
昨天的一切沒有一絲絲真實感。
直到看見身旁熟睡的臉，
才發現這不是夢，這一切都不是夢。

—
🧒🏻丁丁視角：

〈黑暗的盡頭〉唱到尾聲，最後一個段落我低頭彈琴，卻感受到盧羿安熱切注視的視線。

心裡想著：「哇！竟然要這麼煽情地做endingㄇ？」於是也邊彈邊唱不時邊抬頭和他視線相對。

「相信會有一雙手，只要握緊了就覺得不虛此生。」唱到最後一個音結束，我就有點鼻酸，眼淚已經奪框而出，能和這麼多人共度今夜，想著這樣的Happy Ending，心已滿足。

但左方那個人卻沒有轉回面向觀眾。

「其實，有件事情沒有跟你說，〈黑暗的盡頭〉是一首情歌。」

「！？！？」
幹嘛！現在要幹嘛！他要幹嘛？？

關於這首歌，他寫出來的時候，我當然知道，歌詞裡許多字眼描繪的是我們的故事。demo初期，我用筆電喇叭播放聲響的雛形，仍有些恣意生長的稜角，沒有我的聲音，只有他在那裡唱著，但那是擁有靈魂深深注入在裡面的。

看著對話視窗裡的歌詞，我已經淚流滿面。

我總以為關於「我們」只佔了歌詞的一角落。角落以外偌大的空間是他對於人生，更大更遼闊的理解。現在我才知道，是剛剛好相反的。

求婚這樣的事情，我從來沒有想過會以如此形式發生。即使腦中開玩笑地想像，但準備整場show已經耗費我們太多心神，就這樣把念頭掃到最邊邊的「最不可能的區塊」的牆角縫隙裡。

於是當下沒有任何預兆的，
我愣在那裡，
不停流淚。

我們在舞台上，台下有上千人，他在說話，他們在尖叫，感官變得很奇異，燈光熱熱亮亮的，我站在那裡。

他說了一些話，以一個我沒有看過的姿態，這些話是什麼，我不確定我是看了影片才印在腦子裡還是當下就鐫刻在那裡。

用一個我看過他最認真的眼神，投出了一道膜，圈住我們，阻隔周遭的嘈雜。

接著拿出深色的小盒子。

😱
😱
😱

關於這樣子大人的東西，一直都不會出現在我們生活當中的，因此當小盒子出現的時候，一切都變得太不真實，像是他手裡握著神秘的魔法石，擁有太深遠的力量，他也不知所措。

不知所措卻下定決心似的。

膜裡的空氣膨脹著，時間被延展拉長，我繼續流淚，應該是邊笑邊哭，滿腔的情緒熱熱辣辣地卡在喉頭，流成密度很高而透明的淚水。

「黑暗的盡頭，是你和我，
丁律妏，我愛你，你願意嫁給我嗎？」

接著他單膝下跪，把小盒子打開。

周圍人群的歡呼聲又傳進耳朵裡，嚇爛的我想說到底要說「好」還是什麼，結果選擇了最符合問句語法的...

「我願意！」
天啊！我的聲音！怎麼這麼像蠟筆小新！眾人在歡呼，接下來要幹嘛？戴戒指嗎？！根本不知道要戴哪隻手、哪根指頭，而且他手好抖。

原來求婚戒要戴進左手中指，左手靠近心臟，連通心的血脈。

一直覺得我們像落入大人世界裡的兩個孩子，赤腳奔跑在殘破的廢墟之中，對抗世界的險惡。幸而能攜手，留下的步伐似乎能讓荒蕪生花。

十年來我們在彼此心裡生長著，枝枒延伸成彼此的一部分，早已從兩個人，變成像一個人。

謝謝你，
我愛你，
遇見你早已不虛此生。

_____________________________
影片拍攝：韋中、阿雲

影片主要跟各位說在野外撿取的隱藏食材地點

1:19 取得物件:月夜茸,取得食材:月夜茸.
1:53 取得物件:百陽草,取得食材:百陽草.
2:36 取得物件:熱帶鳳梨,取得食材:熱帶鳳梨.
3:08 取得物件:龍花果,取得食材:龍花果.
3:55 取得物件:白金珍珠,取得食材:火熱熱心臟.
4:58 取得物件:藤壺色鮑魚,取得食材:藤壺色鮑魚.

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作為一個獵人，出任務前當然要食個貓飯先，不過食材需要自己解鎖。其中10種仲係隱藏食材，要我哋帶回指定嘅特產品先可以解鎖

今條片就詳細咁帶大家做個美食獵人，搵齊全部10種隱藏食材啦，希望幫到大家

網友可幫助我們提供字幕，為攻略影片出一分力:
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCLUA5xPUeBairwsxsbGWw5A

10種食材分別係:
月夜茸
百陽草
龍花果
熱帶鳳梨
藤壺色鮑魚
火熱熱心臟
天堂莓果
蛇龍背脊肉
紅連鯛
龍腰肉

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