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每天必喝咖啡的我，
最近愛上了一個新風味，
不藏私介紹給你們#雀巢金牌冰萃濾袋研磨咖啡
它可以直接加冷水沖泡，低溫浸泡萃取喝起來順口不苦澀
若想喝清爽一點，我會建議起床先浸泡1小時，然後再去梳洗做雜事
或是在前一晚先沖泡後放置冰箱，等待8-12小時，
隔天香醇味道就會出來，
起床後就可以直接搭配早餐，
可說是身為忙碌現代女性的好幫手！
另外它也可以依照個人口味，來調整冷釀時間與水量，
甚至沖泡成拿鐵或加入檸檬冰角做成西西里咖啡也很合適唷: )
現在全聯限量販售中
#雀巢金牌冰萃濾袋研磨咖啡 #雀巢金牌 #冷萃咖啡 #全聯 #阿拉比卡咖啡豆
每天必喝咖啡的我，
最近愛上了一個新風味，
不藏私介紹給你們#雀巢金牌冰萃濾袋研磨咖啡
它可以直接加冷水沖泡，低溫浸泡萃取喝起來順口不苦澀😊
若想喝清爽一點，
我會建議起床先浸泡1小時，
然後再去梳洗做雜事，
或是在前一晚先沖泡後放置冰箱，等待8-12小時，
隔天香醇味道就會出來，
起床後就可以直接搭配早餐，
可說是身為忙碌現代女性的好幫手！
另外它也可以依照個人口味，來調整冷釀時間與水量，
甚至沖泡成拿鐵或加入檸檬冰角做成西西里咖啡也很合適唷🥰
🛒：現在全聯、家樂福限量販售中
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覺得自己雙頰總是浮腫、下垂的女孩拜託看一下這篇文章!!!
http://benshee1005.pixnet.net/blog/post/224782520
#時空彈力8胜肽塑顏凝霜
質地很像精華液，但它的使用步驟其實是在你所有保養品之後
概念大概就是一種臉部馬甲的感覺
女人過了三十歲，其實也會明顯感受到法令紋、木偶紋這些問題(嘆)
同樣的，嘴角、鼻翼旁也可以加強
因為它真的完全不油膩，所以非常推薦大家滾完臉之後，脖子也可以順便一下。
#時空彈力8胜肽緊容霜 SPF30 PA++
時空彈力8胜肽緊容霜是一罐很適合忙碌現代女性的懶人保養品
就是緊實、抗皺與防曬合而為一的乳霜
懶得化妝的話，早上起床化妝水拍一拍、精華液抹完之後
直接擦上它就可以出門!!
兩罐一起用，就是緊實再加乘👍
＃體脂肪告別誓 ＃職場獨立女性＃艾爾莎＃減脂 ＃健康身材
身為一位婚禮💒主持人，因為肉肉身材被攻擊😢，
被酸民質疑「油會不會滴在舞台上?」的艾爾莎
今天，她要來「腹仇」😡😡😡了！！！
參加了體脂肪告別誓，她下定決心要告別體脂肪👋🏻👋🏻👋🏻。
艾爾莎壓抑著長久累積的肚子脂肪，
遙望著衣櫃裡的漂亮禮服，
她拒絕了千千萬萬個最愛的宵夜和點心🥯🥐🍔🍟🍕🍣。
經歷了八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔🤔
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
🥩飲食：超商挑選正確的減脂食物，不會餓肚子也可以吃好料。工作忙碌只能吃大便當，也要選好的蛋白質代替油炸物，搭配極纖錠消耗過多的熱量。最難克制的宵夜，則用水果取代金莎巧克力，解開半夜的嘴纏。中間還經歷了年底尾牙的日子，靠極纖錠增加飽足感，拒絕復胖、維持體態。
🏀運動：一開始減脂就腳受傷，極少運動嗚嗚嗚...
🔎最後成果：甩掉6.4kg贅肉❤️和3.2%的體脂肪❤️！！！
➡️八週前-體重63.6kg/體脂33.6%
➡️八週後-體重57.2kg/體脂30.4%
而且穿得下衣櫃👔裡塵封已久的漂亮禮服👰，可以不用再顧忌身材而選衣服了🎉🎊🎉🎊🎉～
與艾爾莎一起，回顧一下功德圓滿的體脂肪吧！
https://reurl.cc/ynx84O
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