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#全台冷凍宅配
來自外星的美味怪獸來了
沒想到它居然是美味的冰淇淋泡芙耶😱
因為實在太可愛、太療癒啦
只好張大口吃爆它😁
卡瓦蛋糕 的 超可愛 #怪獸泡芙
香酥脆口的波羅泡芙
搭配覆盆子牛奶冰淇淋和馬卡龍
冰冰涼涼的、吃起來微酸微甜
清爽消暑,好適合夏天♥
手工冰淇淋使用新鮮水果
吃的到水果本身鮮甜味
低脂肪低熱量,不添加過多糖份
不含香精、色素
吃起來清爽甜而不膩,一秒KO😂
宅在家別忘了時刻創造儀式感
跟家人一起在家享用美味甜點
讓不能出門、無聊的防疫生活中
也能帶來一些樂趣💕
大人小孩都會超愛的👾怪獸泡芙
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怪獸泡芙 在 全家在這里 Facebook 的精選貼文
#全家小小店長 直擊!
手做甜點ㄟ寶貝笑容更甜
台中登陽店店長化身甜點師傅,
帶小店長們完成可愛的怪獸泡芙杯子蛋糕!
店長們會依照人力狀況適時安排社區活動,
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怪獸泡芙 在 SHOPAHOLIC凱利依法 Youtube 的最佳解答
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這個頻道是Kelly和Eva一起共同經營的頻道,裡面放的主要是我們與不同品牌、公司合作的影片。
如果想要更瞭解我們,可以訂閱我們的個人頻道唷!
Kelly: https://www.youtube.com/c/TheKellyYang
Eva: https://www.youtube.com/user/evaaaaaa555
怪獸泡芙 在 Hi A Day Youtube 的最佳解答
七月零食包開箱來囉!
來看看七月份「機智的追劇零食生活」收藏了哪些零食
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大家喜歡哪一個~可以去跟HI A DAY敲敲碗喔!!
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去年大受好評的「情人節特輯」第二彈來襲!
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有人為你準備驚喜才是重點!
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等於預訂一份禮物
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Hi SNACK邀請你一起"品嚐"戀愛的酸甜苦辣
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▶️抽選人數:Hi a Day的IG、FB兩平台合計共4位
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▶️開獎時間:7/15
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過往零食包回顧
6月 Hi Snack│韓國也有義美小泡芙?吃得出大腸麵線味的韓國泡麵?
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4月 Hi Snack│眼福和口福同時滿足 春意盎然的韓國零食
https://youtu.be/3OHeQvJ8RVE
怪獸泡芙 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #體適能
測什麼體適能?國民體適能測驗大缺陷!雪花飄飄~北風蕭蕭~【SBD怪獸講堂 S2 ep.2】
從小測到大的體適能,哪裡有缺陷❓🔥
國民體適能中的五大測驗:BMI身體組成、坐姿體前彎、仰臥起坐、立定跳遠、800/1600公尺作為指標意義的測驗,這集何博士這次來討論其中的問題與缺陷,與對於未來體適能的建議。💪🔥
台灣國民體適能測驗,要帶給全國人民的價值,應該是引導國人對的生活型態,對的訓練方式,來驗證這個測驗可以逐漸進步,才是一個好的測驗指標。👍🔥
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🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ BMI作為測量身體組成:肌肉量高的人也會超標,BMI正常也一堆泡芙人.....
🇹🇼 ➤ 坐姿體前彎:不分身體部位伸展都能增加分數,過度伸展腰椎並無益處😱
🇹🇼 ➤ 仰臥起坐:屈髖又屈腰,又快又多容易受傷。
🇹🇼 ➤ 立定跳遠雖:是爆發力指標,但偏向天賦測驗,後天進步空間有限。
🇹🇼 ➤ 800/1600公尺長跑:作為心肺耐力指標,生活型態與常態訓練是關鍵,分數易被低估。
🇹🇼 ➤ 好的體適能測驗,應該要包含:最大肌力的長期監控,動作控制的長期監控,與對心肺功能的長期監控。🔥🔥
🇹🇼 ➤ 好的體適能測驗,應該要引導方向,引導訓練,而不是評價個人。😎
#泡芙人 #BMI #坐姿體前彎 #仰臥起坐 #立定跳遠 #800公尺 #1600公尺
#迷思破解 #肌督教 #請分享
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😎何立安,何博士:
📗 學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗 經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗 運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗 選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了
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