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#34. 別再心情不好？五大步驟讓你學會如何表達情緒！

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#35. 員工協助方案宣導-好書推薦

《從習慣洞察人心：學會識人術，解決人際關係的所有煩惱》 作者：林萃芬 出版社: 時報出版簡介：當 ... 《情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量》

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#37. 《情緒解鎖》：5步驟解開情緒的結，讓你的感受自由！

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#40. 通識課程教授指定參考書

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#41. 全部館藏- 查詢結果清單 - 南臺科技大學

全部館藏 ; 16 · 情緒解鎖: 讓感受自由, 釋放關係、學習與自在生活的能量= Permission to fee, 馬克.布雷克特/天下雜誌,, 2020 ...

#42. 0405 S6EP.50 不快樂的一代，如何擁有預備幸福的能力？

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#43. 新書推薦電子報

讓人際關係崩壞的8大情緒煩惱☆負面思緒轉個彎，擺脫令人窒息的「焦慮感」 ... 情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量 ...

#44. 年度選書：人人都需要的自我療癒與教養 - 哇賽心理學- Firstory

情緒解鎖 ：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量。心理韌性。0-6歲好眠全指南：搞定小孩子，爸媽好日子。《彩色怪獸繪本》與《彩色怪獸情緒 ...

#45. 2020-04-15新書報報

58, 0060953, 情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量 · 馬克．布雷克特 朱靜女 · 天下雜誌. 59, 0060954, 生活裡的素養課：從家庭開始，奠基孩子終身 ...

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#47. 《情緒解鎖》理解自我情緒讓心更自由

你也常受情緒所擾嗎？大多數的人對於情緒這個議題總是避而不談，職場上不可以展現情緒、社交場合總是需要戴上面具、甚至在家庭關係中也不可以過度展現 ...

#48. 【天下好讀】別再壓抑情緒！5步驟解鎖，釋放負能量闖天下

無論疫情過後與否，學習釋放、感受情緒，都會是一生至關重要的課題。摘自天下雜誌出版《情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量》 Powered by Firstory ...

#49. 壞情緒最傷身！憤怒易心臟病、常吵架復原速度慢4件事讓身體 ...

負面的情緒狀態，像是焦慮、憤怒、悲傷以及壓力，和不良的健康行為 ... 本文摘自／《情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量》馬克．

#50. 淨心身心靈工作坊

釋放 壓力，令身心輕鬆愉悅，心靈回歸平靜，改善睡眠 *釋放長年累月身體積累的恐懼憤怒、焦慮沮喪等負面情緒 *建立自我及創造其他的可能性，改善家庭關係

#51. 中文圖書分類法- 三民網路書店

讓感受自由 ：2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課，學會解讀與表達情緒，開啟 ... 日常生活與關係不論你的聰明才智如何，情緒都會影響你的記憶、專注、學習、創造、 ...

#52. 營養飲食｜平衡荷爾蒙＋療癒腸胃道「女性必修課」金字塔原則

你正在收聽的是86：[破除迷思] 男女大不同，科學已證實- 月經、減脂、情緒波動、 ... 分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、 ...

#53. 「心理師的口袋」推薦心理書

創造自由，自在生活. 111.06.02 ... 啟動你的韌性開關：十二道練習給情緒正能量，讓內在更強大 ... 謝謝你這麼說：守護自己並維持關係，讓日常生活變踏實的語言.

#54. 蜜之歌｜#正能量#音樂療癒#啟動天賦 - 超級生命密碼- 天圓文化

以「愛與感恩」兩項重要正向元素來創作音樂，貼近現實生活，為受傷的心靈找到解藥，用音樂釋放壓力，讓身心得到紓壓、幸福。 每天早上起床心情差？好不想面對嗎？睡醒 ...

#55. 情緒解鎖

2. 決策：正面情緒強化直觀感受，負面情緒強化理性推理，做決定時兩者缺一不可。 3. 人際關係：情緒會釋放訊息暗示（提示）周遭人與我們互動的方式 4. 健康：負面情緒刺激 ...

#56. 年度選書：人人都需要的自我療癒與教養

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#57. 【天下好讀】別再壓抑情緒！5步驟解鎖，釋放負能量

無論疫情過後與否，學習釋放、感受情緒，都會是一生至關重要的課題。摘自天下雜誌出版《情緒解鎖：讓感受自由，釋放關係、學習與自在生活的能量》 ...

#58. [情緒]《情緒解鎖》讀後感 - LOVE LAKSA的吐司人生

《情緒解鎖》是『情緒表達』閱讀主題的第三本書。作者馬克‧布雷克特(Marc Brackett)是耶魯大學情緒素養中心的創始主任，致力於情緒素養(Emotional ...

#59. 書評分享《情緒解鎖》踏上一趟與自我和解的超時刻之旅

情緒解鎖 提供的RULER方針，可以有跡可循的學習管理情緒，文字不好讀， ... 提問，瞬間讓他情緒潰堤，他在書上提到，那是他第一次覺得自己允許去感受。

#60. 《女生说法克是什么意思》资源列表-海航科技

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#61. 哇！人生超讚der！（才怪） - Google 圖書結果

中譯本情緒跟你以為的不一樣科學證據揭露喜怒哀樂如何生成年月商周出版台北 8. 9. 10. 5. ... 中譯本情緒解鎖讓感受自由釋放關係學習與自在生活的能量年 9. 10. 2. 3.

#62. 性愛瑜伽- Koreanbi

18 小時前

#63. 生命力！解鎖人生密碼: 當王牌律師遇見心靈大師 - Google 圖書結果

那時候的你不會執著於昨天或煩惱明天,只存在於當下你的心自由而不受困,即使感到悲傷或生氣,過沒多久就可以放下這些不愉快的感受你充滿了愛與正能量,創意和熱情爆表你不 ...