【關於哺乳，醫院沒告訴你的事】
當我還在念大學時，營養學有個單元叫做哺乳期營養，開宗明義就是在講 #母乳是最好的食物，有豐富的脂肪酸、抗體…，對寶寶的頭腦、視力各方面發展都好，是配方奶比不上的，當時「哺乳」二字對我來說是很遙遠的，但是對於課本上的東西，我是信了。
母乳的營養價值，我是很認同的!
當時生產後，不論是醫院、月子中心也都非常努力在協助產婦擠乳、哺乳，所以在乳汁的生產上，我沒有遇到太多的障礙，乳腺暢通、奶水多多，但是回到家中，一邊工作、一邊帶小孩之後，我發全母乳的生活並沒有想像中輕鬆，因為:
1.哺乳很花時間
相較於配方奶，母奶的消化速度更快，排空的速度也快，加上新生兒的胃很小，自然較容易覺得餓，新生兒經常2-3小時就要討奶一次，根本一整天都花在餵奶上面，完全沒有休息時間。
2.哺乳很痛
承上，每天長時間餵奶，乳頭被狂吸，雖然小嬰兒力氣不大，但還是很痛，聽其
他媽媽說寶寶長牙齒後，常被咬到流血、破皮，真是太恐怖了。
3.哺乳很餓
哺乳是一件非常消耗熱量的事情，這意味著媽媽可以順便瘦身，但有一好沒兩好，很容易瘦當然也很容易餓，如果媽媽沒有把持住，也是有可能減肥不成反增胖。
4.哺乳很不自由
母奶不是想餵就餵、想停就停，前幾天我到外地出差，高鐵上唯一一間集哺乳室被佔用，我挺著8小時沒有排空，快要爆炸、極為刺痛的雙奶回家，兩顆奶已經變得和石頭一樣硬，好險我兒子剛好很餓，他大快朵頤後解救媽媽的脹奶危機。
那天之後，我可以理解為什麼職場女性餵母奶的比例這麼少，因為真的太不方便了!
很多人看到這篇文章可能會說：「既然餵母乳那麼辛苦，倒不如別餵了!」
關於要不要斷奶、什麼時候斷奶，我心裡也是非常糾結的，「有奶卻不餵」我是不是太自私了?但是被母奶綁架又讓我覺得很崩潰啊!
這幾天嘗試了休息幾餐改由爸爸餵配方奶，我終於不用煮飯煮到一半停下來餵奶、餵了親餵洗戰鬥澡，整個海闊天空!!
至於未來會不會繼續餵母奶，我想在我能力所及的範圍內我會繼續哺乳，但一切就滾動式調整吧，雖然母奶雖然是寶寶最好的食物，但它不是唯一的食物，就像大人，能自己煮健康食物是最好，但是吃外食也沒那麼嚴重。
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#想知道大家母奶都餵到幾個月
想知道大家母奶都餵到幾個月 在 [母乳] 想問問大家都餵到什麼時候？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
主要是要想問，究竟要餵到何時呢？？？
媽媽我本人有點抓不定主意，有沒有好理由一定要持續下去？
或者其實啊啊啊～～可以了啦～差不多停了啦XD
前情提要一下：
大寶2y3m，小寶1y2m
大寶出生後開始親餵和瓶餵，持續了六個月，都很順利，
奶量足夠，親餵很順利，喝奶瓶也很順利，加上有無限後援，
老公超強，可以帶著小人回婆家，四天三夜都沒問題，奶我就冷凍寄過去！
沒錯，小人也極度不挑，新鮮奶也喝，冷凍奶也喝。痾～離題。
回到大寶餵到六個月，本來都要奶睡，但是不小心又懷孕，
結果大寶好像覺得吸不太到奶，就自己放棄奶睡 ＝ˇ＝
整個也太好戒掉了吧！而且也沒哭，喝了一兩天發現沒有奶，我就泡配方奶給她，
她就咕嚕咕嚕喝完，滾滾就睡覺。
接著來到小寶出生，又有奶了......
但是小寶抗拒親餵，大寶當時大約1y1m，我有想請她喝一下，她也不要（媽媽桑心）
總之，又開始了擠奶之路，這次的擠奶之路一樣走的很愉快。
不知道是什麼體質，也不太塞奶，總之很好擠就是了，
而且擠出來的量，大小寶都可以喝。
一夥人一直愉快著喝著跳舞著。
擠奶之路，走到現在，走了一年兩個月，曾經在小寶1y的時候，
全家人得了重感冒，全部發燒過兩輪，我虛弱到無法擠奶，
原本一天有1200cc的量，一下子掉到800cc，又掉到600cc。
原本想說，啊～就這樣吧！一歲了，差不多可以停了！
也跟老公說，差不多母奶就這樣結束吧！老公也說好啊～這樣好像比較輕鬆！
結果感冒好了，開始生龍活虎後，又不知道從哪裡看到，
一歲後的母奶很多抗體，我又開始想，啊啊～對啊！剛感冒完，應該要多喝點啊！
孩子啊～～～媽媽繼續努力。
所以我又開始追奶，從600cc又追到1000cc...
從1000cc....持續到現在。
所以究竟要擠到什麼時候呢？？？
有沒有媽媽可以跟我分享一下，決定的時間點是什麼？
我原本只想擠六個月，然後擠到一年，原本生病想退了，結果又追回來。
現在想說是否要擠到一年半，但是這個時間點有意義嗎？？
還是孩子自己會決定呢？？
有沒有媽媽願意分享一下經驗，謝謝！！！
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真的！我餵母奶一直持續變瘦！
每天三餐照吃，飯量有時還加倍，晚上一定要宵夜，要不然晚上擠完實在太餓
因為不太忌口，所以鹽酥雞、滷味、鹽水雞都來了！真的很歡樂～
謝謝媽咪～真的是蠻開心的！因為沒啥負擔與壓力！
無限後援好強大！
01/22 22:36
我身邊的朋友都說是體質啦！因為我真的沒有特別吃什麼。
但是黑豆水是有持續喝了快一年，每天早上兩大杯，下午一大杯喔！
月子時，魚幾乎天天相見，但是我極度害怕魚耶！還痛哭～為何一直看到魚！
出月子後，就放生自己了。
現在擠奶時，寶寶已經會指著擠奶器說：內內～～～好療癒！
看來媽媽是要繼續加油了～
好喔～～謝謝媽媽建議～或許順其自然最好！
可能下次又生病，就不小心退奶了（呸呸呸）
親餵到三歲七個月！！太強了！
是蠻開心的，尤其是吃宵夜都不怕胖的時候，覺得，餵母奶實在太棒了啊（誤）
兩歲！！也是好強～～
就是一個想要知道何時是終點的感覺～哈哈！
真的！說不定改天是寶寶懶得喝奶了！
媽媽被迫退奶（？）
大小寶會邊拿著奶瓶喝奶，然後一起躺著踢踢腳，好可愛。
喝到一半就會下床跳舞，當然我要唱歌伴奏啦～～
對啊！所以多的都給大寶喝掉了～大寶捧場，媽媽喜歡。
大小寶喝奶倒是沒讓人擔心過，都好像很快樂。
握手，究竟要餵到什麼時候呢？
媽媽可以參考樓上的建議，開心就好喔～～
媽媽妳根本是很依戀寶寶喝奶的時光吧，被我發現了齁～～
有後援有差喔！
有幾次沒人幫忙，大小寶那邊搗亂，我邊擠還要邊維持秩序，搞到我都快發瘋了！
之後嚴令，媽媽擠奶時，需要放巴哈無伴奏（？）全部一起聽音樂！
小寶目前也是一天跟著大人吃三餐，
奶都是白天半夢半醒喝一次，中午睡覺前喝一次，晚上喝一次。
大寶也是中午一次，睡前一次。
不知道兩隻何時會不要喝奶...
※ 編輯: soopy (111.248.105.141), 01/23/2017 01:13:01
媽媽實在太厲害了！
四歲～～我可能沒辦法
媽媽的正常生活，我已經把擠奶列入生活節奏中了XD
所以大家配合的不錯，大寶時間到還要催促我要擠奶...
其實餵母奶真的好容易瘦，但是身邊的朋友很多都說沒有瘦（？）
小寶大概八個月自己睡過夜。沒特別訓練，是屬於大家隨便睡～
睡覺前喝奶瓶喝到飽，大概喝250cc吧！（我覺得蠻猛的）
然後就會入睡，然後我會在她旁邊放瓶水，她半夜若醒來會自己拿來喝。
喝完會繼續睡，有時候不喝。
通常是八點入睡，然後白天大約五點再喝一次奶，這餐大概是喝100cc
喝完再繼續睡到七點。
究竟要餵到幾歲呢?
參考樓上媽媽意見，可以順其自然，要不然我覺得兩歲這個時間點不錯。
真的！有時候可能生病還是其他原因，就突然自己結束喝奶了～
我以為上次那波感冒，全家人發燒兩個禮拜，應該就會退奶了，
結果還是繼續維持著，期待下次的突發狀況吧（疑？）
我的大寶斷奶好簡單，吸不到奶她就自己放棄了，她可能也知道肚子喝飽最重要吧ＸＤ
小寶完全抗拒親餵，所以應該沒有親餵斷奶的問題...
※ 編輯: soopy (111.248.105.141), 01/23/2017 09:39:34
有陣子需要上課，也是覺得蠻煩的，一直要抓時間擠奶，午餐也不能好好吃，
所以邊上班還要邊擠奶的媽媽，真的要致上很高的敬意，辛苦了～～
沒後援的時候，我也超討厭擠奶！兩個小孩一直在旁邊搗亂，一下子翻垃圾桶，
一下子打架，一下子摔倒，原本30分鐘就可以收工，每次都要搞到1小時以上..
給媽媽安靜的空間，配個日劇，其實也是挺享受的，片刻的安寧～
順其自然啊～～看來就是讓小孩決定啦～
對啊～就是想要訂一個時間點，但是從六個月，延後一歲，目前又想延到一歲半！
心意搖擺不定。
所以只好上來請教各位媽媽的時間點，當作參考一下～
媽媽我們來抱一下吧～～
我也是六個月就想退奶，現在也是擠到1y2m了！
也是奶量夠，不餵好像有點怪怪的XD也不知道哪裡怪就是了～
可能要當媽媽，才會稍微懂這種感覺～就是怪怪的！
現在1y2m的小寶也是會擠著擠奶器說內內，擠太慢還會在旁邊跺腳跳跳跳，
實在太可愛了，媽媽覺得愉快，只好擠到寶寶不要喝吧
奶量足夠，就讓小孩自己決定吧！順其自然不強求～
謝謝媽咪分享～
※ 編輯: soopy (111.248.105.141), 01/23/2017 13:10:40
請問媽咪，大寶離乳後，睡覺前就不需要再喝奶了嗎？
需要睡前再溫個鮮奶或是泡個配方奶給她喝嗎？？
還是就是直接戒掉睡前奶？？
目前我的大寶也是2y3m，跟著大人吃的很好，三餐吃，都吃幾乎和大人一樣的一碗。
因為我們很早吃飯，大概五點半左右，
所以八點要入睡前，會再給大寶一瓶大約250cc的母奶，有時候會給溫鮮奶，
喝完後，大家刷完牙就睡覺，所以想要請問，這餐睡前奶需要特別戒掉嗎？
※ 編輯: soopy (111.248.105.141), 01/23/2017 13:16:15
來來來！我把減產會胖標起來～照三餐告訴自己，會胖喔會胖喔！
兩寶都沒有親餵了！媽媽只剩擠奶～
但是看到兩寶抱著奶瓶，在床上邊喝邊踢踢腳，
讓媽媽感到很療癒，喝飽還會下來跳舞...
真的有喝奶豐年祭的感覺
收到。因為一直不確定睡前奶是否是必要。但是喝完一定會刷牙，這很必要！
減產會胖喔。減產會胖喔。減產會胖喔。再度提醒。
戒親餵這個我沒有經驗，以下開放其他媽媽分享（誰要？）
每天記得跟小孩唱歌跳舞喔～很愉快的！
樓上這位媽媽您真是太強了（鞠躬）（馬上改成敬稱）
這樣表示，下班您都親餵，上班時您要擠奶。
大寶擠到兩歲七個月。二寶擠到四歲兩個月（我有看錯嗎？）然後三寶還要繼續....
這....我目前擠到一歲兩個月就在想說何時可以停了
我只能說，媽媽您實在太強了！！太強了！！太強了！！
※ 編輯: soopy (111.248.105.141), 01/23/2017 20:57:09
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