執著於完美的關係強迫症
「愛的時候，所有缺點都是優點；不愛的時候，這一切都將成為致命傷。」
～《怪胎》
伴侶關係是一個動態過程，每個相處的瞬間都是選擇。誤會的時候，願不願意主動靠近對方，尋求理解；感覺疏遠的時候，能不能邀請對方，一起為情感加溫；無意中似乎傷了對方，可不可以先釋出善意，找到和解的契機......
只依賴感覺而在一起，這樣的關係就容易起伏不定。然而，當彼此的互動浮上意識，我們都能懷抱善意做決定，就有機會在衝突之後，重新認識彼此。
不過，太在乎對方，忘了好好照顧自己，那是忽略了關係的核心。認真不一定就能贏，特別是在關係裡。
所謂的愛，所謂的不愛，可以不單純是描述一種感受，好像不被人所控制，好像一切都是飄忽的天意與命運。愛與不愛，都可以是有意的選擇，可以操之在己。
沒有關係能一直轟轟烈烈，熱情永遠不滅也讓人疲憊。在淡如水的時候，或者在日子過得令人生厭的時候，還懂得給對方空間、尊重，也能夠退回來只跟自己好好獨處。獨處時是不是能怡然，是不是能感覺溫暖，這影響關係後續的進展。
「我就是不希望我們的關係變了，就這麼簡單而已。」
～《怪胎》
內在沒有安全感的時候，能不能不要求對方，給予他根本沒辦法給予的承諾？
保證關係永不分離，這本來就強人所難。
又有哪一段關係真能維持十足的安全感？如果有，除非是源自於我們對自己的信心，否則有十足安全感的關係，也可能讓人感覺無聊到窒息。
我們對自己的信心，是即便分離，我們還有自己。自己能給無條件的關懷，在挫折難堪時能為自己送暖。
不放大自己的缺點，不理想化對方的優點，真實的自己與對方才能相遇。在一起，是錦上添花，不是生死相許。
如此，相聚的時候能夠淋漓投入，彼此告別的姿態就可以瀟灑。執著完美的關係強迫症，也就不藥而癒。
今天晚上9點半，讓我們透過直播談談，如何接納關係中自然而然會出現的不安全感！
