❥薩滿與力量動物
自古以來,力量動物是薩滿很重要的盟友(ally)。動物對於貼近土地的民族是如此重要,世界各地的原住民都會把動物的毛皮、羽毛、獠牙、爪子掛在身上,把動物的圖騰畫在身上,希望以此獲得動物的力量。希望可以擁有獅子般的力量、貓頭鷹的智慧、狼的矯健、老鷹的視野…….。
當我們開始與這些動物建立關係,與他們一起工作,聽取他們的建議,他們會成為我們的盟友,帶給我們力量與智慧。
當我進行薩滿療癒時,常會召請美洲豹一起工作。美洲豹會協助我追蹤個案的狀況,告訴我傷痛背後的故事,提醒我要注意的事。美洲豹也在生活中教我潛行的藝術,隱身且中立,同時又可一針見血的看見事物核心。
我也常和鹿一起工作,鹿教導我純真的力量。當我陷入麻煩的事件裡時,鹿會用他濕漉漉的眼睛看著我,提醒我放掉糾結,重返初心。
❥建立和諧的關係
力量動物是薩滿神聖的盟友,而我們需要與祂建立關係,建立一種和諧(Ayni)的關係。和諧代表我們彼此尊重,能量流動,並處在愛之中。
這是薩滿的世界觀與思考方式,將和諧(Ayni)視為關係的原則。因為唯有如此,關係才會平衡。這世界需要平衡,因為我們並不需要超人或蝙蝠俠來拯救我們,實際上,當我們認出自己內在的力量,將會發現,我們就是自己在等待的超人。
「和諧」的世界觀不僅只適用於人際關係,也適用於我們與力量盟友的關係。這代表,我們並非將力量動物視為隨傳隨到的幫手,也不把他的協助視為理所當然,我們感謝他的教導,給予愛,同時榮耀他的力量和存在。
和諧,是薩滿的核心鍛鍊之一。
❥認識你的動物盟友
在薩滿線上基礎課中,你將認識印加薩滿重要的四位力量動物,同時會尋找你自己的力量動物。你將學習與祂們建立關係。為什麼說是「學習」建立關係呢?因為你同時會學習並開始理解甚麼叫做「和諧的關係」。
薩滿基礎課只是個開端。在課程中設計了許多體驗與鍛鍊,協助你理解薩滿的世界觀,讓這些世界觀不只是停留在頭腦層面,而是可真正進入你的生活裡。
我的一位薩滿老師曾說:你無法理解任何事情,除非你將它融入你的存在。因此,要把這些教義、智慧、知識帶入日常生活的最佳方式就是體現它,讓它成為你神聖的一部份。
這是薩滿基礎課設計為八周的原因。這使你有時間在生活中去鍛鍊、玩耍,然後可以回來討論。有好多的學習並非發生在課堂上,而是在下課之後。
薩滿學習還有好多有趣的東西,力量動物只是其中之一。而且,基礎課只是個開端,基礎課的教導會奠基你進階學習的基礎。
邀請你踏上薩滿學習的行列,與我一起認識這個奇妙且美麗的世界。
Munay
❥【薩滿基礎課】薩滿之道 單元一:英雄之旅啟程 (線上課)
10/7(四)起共八周,每周四19:30-22:00
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#薩滿學習
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愛 裡時 課程 在 螺螄拜恩的實話實說 Facebook 的最佳解答
【贈書】【好書分享:自我成長/散文《三十三歲的逆襲》】
「三十三歲,從來不如我想像中美好。
生活依舊充滿波折,內心也不夠成熟,
但我卻漸漸清楚自己想要什麼樣的人生。」
我小學三年級的人生規劃如下:
北一女→哈佛大學→天文學博士→太空人→28歲和英俊富有家裡有酒莊的英國公爵結婚→30歲生一個小孩
是的,我只規劃到三十歲,在九歲小孩尚未發育完全的純真大腦裡(想和富有貴族結婚算哪門子純真!?),三十歲太遙遠,也足夠老了。而我認定三十歲的自己一定是位成熟美麗時尚有智慧的都會女性,身著剪裁優雅的黑色小洋裝,化著濃淡適宜之高雅妝容,坐在五星級飯店的高腳椅上淺酌長島冰茶。此時,Bartender遞了杯淺粉色的柯夢波丹給我,微笑道:「是角落沙發那位先生請妳的。」我轉頭向那位翹首以待的紳士微微頷首,輕輕舉起右手,示意無名指上閃閃發亮的鑽戒,無聲以口型回"I am married."
現在我早已超過三十,與兒時人生規劃最接近的,大概是曾在哈佛美語補習班上課,保溫壺裡時常帶冰紅茶,偶爾換成麥茶。
《三十三歲的逆襲》述說的正是人生迎來之蛻變期、長大的無奈與哀愁。作者徐妍珠是位三十三歲的韓國女性,未婚、與父母同住,平凡無奇的上班族。書中沒有任何激勵人心、美化現況、催眠自己之矯飾話語,而以生活化流暢文筆,正面迎向邁入中年的現實,犀利筆鋒字字直指三十代女性種種煩悶苦惱,令讀者產生巨大共鳴。
雖然我們已步入人生下半場,卻僅有生理年紀持續累積,心理仍像孩子般徬徨無助,對愛情、婚姻、友情、工作、未來發展充滿不確定性。人生不如小說、戲劇那樣光鮮亮麗、高潮迭起,日復一日重複無聊乏味的day and night,髮間冒出的銀絲與眼角皺紋,在在提醒逐漸老化之跡象。
所以25歲後的聚餐地點從吃到飽改成輕食餐廳,只吃燻鮭魚沙拉和無糖黑咖啡,要忍住剁手的衝動才不會在回家路上買兩百塊鹽酥雞;聊天話題從男人、星座、韓劇,變成168斷食、減醣、生酮與皮拉提斯,避談花大錢的健身課程總是三天打漁、兩天曬網,純粹是心理安慰劑。
沒有顯赫成就,卻已三十好幾,擔心被社會淘汰,死命攀緊救命索,這個沾一點、那個學一些,補習各種才藝,無論如何都想從這片泥淖中掙脫,看到同事朋友其實過得也不太好,便覺得比較安心。
這樣生活是否太焦慮、太辛苦了?因此作者說:
「春去秋來,這世界順向流逝的變化規則,是理所當然的,也是大自然的真理。
不過,難道因為秋天和冬天不開花,就認為這兩個季節沒有意義嗎?
難道因為脫離了年輕的中心,就是失去可能性嗎?到底誰有資格下定義?」
本書以洗鍊帶溫柔之筆觸,告訴三十代的女性,即使不費力抓住青春,這個世界依然舒適又寬闊,別被社會規範與定義束縛,正視自我內在的模樣,即便失去了不少,我們也得到許多(比如體重)(並不是),繼續接下來的生活,好好過日子,我們,依然擁有許多可能性。(就像我還沒放棄跟英國公爵結婚的夢想)(還是放棄吧!!)
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《三十三歲的逆襲:在不夠完美的人生裡,我允許自己軟弱卻依然認真生活》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你對於年紀漸長的焦慮是什麼?例如:
「《三十三歲的逆襲》:美貌不再!!(從來沒擁有過這種東西吧)」
3、活動時間:即日起,至2021/9/15(三)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/9/16(四)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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愛 裡時 課程 在 娜娜媽媽皂花園 Facebook 的精選貼文
娜娜媽從去年開始靜心冥想及上光的課程也有一段時間了.
一直對脈輪課程很有興趣.終於機緣成熟.遇到ALIZ judy老師分享的
微光心靈:#脈輪精油能量工作坊
邀請有興趣的朋友們.一起來重新認識自己
娜娜媽 X ALIZ愛裡時芳療學院合辦
課程主軸
📒整合脈輪輪理論 精油 靜心功法 的身心療癒課程.
📙靜心功法:結合靜態 動態靜心工法,在不同狀態 情緒都能擁有陪伴支持自己的方式.
📗精油能量:善用精油梳理 調整能量,更加靈活運用打造 me time的香氛時刻.
娜娜媽自己也很期待.很想趕快上課
第一次開班有早鳥價~#針對NAHA/ #IFA舊生有專屬優惠價格
🕛 上課時間:10/7 10/14 10/21 10/28 每周四 下午12:00-4:00
🏡上課地點:娜娜媽媽工作室 新北市新店區北新路2段196巷9號
因為judy老師的時間很滿,只能先開平日班,10人開班
有假日需求的朋友請私訊 #娜娜媽
【講師簡介】
李怡雯 Judy
教育訓練部講師/翔宇生醫科技股份有限公司
品牌經理/萊慕思股份有限公司
行銷講師/羅麗芬國際美容有限公司
芳療講師/禾場國際教育事業有限公司
英國IFA國際芳療師
美國NAHA國際芳療師
國家乙級美容技術士
中國國家中醫藥管理局-中醫經絡調理師
台灣社區健康促進與管理學會-健康管理師
海峽兩岸交流協會-芳香保健講師
中國文化大學環境設計園藝治療研究中心-園藝治療師
#NAHA線上課程10月上線
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時間不是拿來花的,而是拿來投資的
2020年的今日,世界各地已經發生了好多事情!
不管是傳染疾病、名人意外、還是經濟衰退,
每件事件都層出不窮的不停震撼我們的生活,
讓人感到非常恐懼與難過!
2020年過去四分之一的時間裡,
時間看似平淡但卻有殺傷力
我們生活,看起來沒什麼意義,無聲無息!
但它是公平的對待每一個人!
它不僅創造了規律,也給予你存在的價值。
今晚的影片很精彩,
Jamie用撕紙遊戲活動反思,
我們到底該如何在有限的時間內創造人生中高品質的價值,
學習對生命感到熱情,對你的時間認真負責
一起撕紙面對現實吧
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📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點:https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 :https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流:https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
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