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【#苗圃挑戰2020 | 6.29 開始報名】🌱

18定22？🤔 #苗圃挑戰12小時越野馬拉松 今年22歳喇！🎉

記得細個既時候，👨爸爸話：「做美事，係要從心出發，更要身體力行！」今年，您會踏出一步，接受挑戰嗎？

苗圃挑戰每年約有2500人參加賽事，義工團隊高達800人，💕 現場支援及食物供應充足。

仲等？快啲約齊隊友參加苗圃挑戰2020，齊做美事，用您既步印👣滋養孩子，為孩子跑出希望！

活動日期：2020年11月1日（星期日）
報名日期：2020年6月29日至8月31日（早鳥優惠至7月31日）

三項賽事：
🌟《12公里》身體力行，跑出希望！
- 適合親子及初接觸越野賽人士參加
- 平均可於3.5小時內完成
- 城門主壩 > 大埔

🌟《26公里》升級挑戰，跑得更遠！
- 適合挑戰自己以往紀錄的人士參加
- 8小時內完成26公里賽事可獲UTMB計1分
- 平均可於6.5小時內完成
- 慈雲山 > 大埔

🌟《42公里》挑戰自己，堅持信念！
- 適合具有賽事經驗的人士參加
- 12小時內完成42公里賽事可獲UTMB計2分
- 平均可於9.5小時內完成
- 大埔 > 大埔 (推出新路線更具挑戰性)

📣 6月29日上午9時就開始報名！📣

捐款將用作支持各地兒童不斷學習及成長，你哋既捐款係1⃣0⃣0⃣%用喺受助兒童㗎！運作經費用喺獨立籌募的！🤗

「為孩子 • 跑出希望」🌱

活動網址：https://c12hrs.sowers.hk
報名網址：https://online.sowers.org.hk/sowers-c12h-2020/index.jsp

影片連結：https://youtu.be/Amoh5kkESaw

#苗圃行動 #挑戰12小時 #629挑戰報名 #捐款百分百用於項目資助 #慈善山跑 #為孩子跑出希望 #滋養孩子 #關懷 #愛 #林子超 #吳雲甫 #做美事從心出發 #身體力行 #12公里 #26公里 #42公里 #義工隊 #sowersaction #challenging12hours #1Nov2020 #charityrun #love #care #hopeforchild #runforchild #togetherwerun #stayhealthy #followyourheart #UTMB #12km #26km #42km #hongkongrunner

疫情改變了世界，改變了家庭，也改變了人，變得更差嗎？其實你可以選擇變得更好，傲翔慈善基金主席 #王傲山 （Marcus），一身兼數職日理萬機，曾經晚晚應酬夜不歸家，疫情不單令他回歸家庭，還從鬧市跑馬地搬到西貢郊外，投入青山綠水的懷抱，更珍惜與家人共聚的時刻。全文︰https://bit.ly/3lt1VMR

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｜香港低慾望—月光族記者實試一周只用$750 前大學講師周華山低物慾生活逾10年：源於年輕人看不到前景
五光十色的霓虹燈，馬照跑、舞照跳、魚翅撈飯、獅子山下的拼搏精神，人人力爭上游向更好的生活進發，「香港在過去三四十年都是高慾望社會，消費、刷爆卡、豪花錢、旅遊，吃喝玩樂。我們很習慣這種高慾望，但現在的高慾望是這樣……」前大學講師、非牟利慈善團體「自在社」創辦人周華山說罷，敲了一記頌缽，在迴盪的餘音中說道：「外在的世界正在崩潰，現在的高慾望是追求內在的平靜。」香港正由過往的高慾望社會步入不婚、不生育、不買樓的低慾望社會趨勢。

周華山博士專研社會學與心理分析，曾出版逾30本相關書籍。80年代在理工大學教書的他，在1998年到雲南山區，過了5年極度簡單的生活。回到香港後辭職，成為全職義工，開始過着低物慾的生活，煮甚麼都靠一個電飯煲，洗澡不用熱水，直到現時每個月的開支都不超過$3,000。「我不再需要擁有很多東西都開心，這才是真正的開心，如果需要擁有地位、權力、一層樓、車等等，這樣擁有得多才會開心的話，一旦失去了我就會崩潰。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201225/RPNL25V7YZEWBBQ555YQO3V7MU/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#月光族 #周華山 #物慾 #消費 #自在社
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

【#DLLM慈善之旅】終於到了大結局！經過了漫長的半年時間，我們跑遍了東西馬的各大小鄉鎮，把物資，現金和支票送到了29個慈善團體。一路上有驚有喜，有難過也有感動。

我要謝謝我的團隊，謝謝 #ECLBET，#TigerBeer，當然也要謝謝每一位出席我【4896 Final call DLLM】 吉隆坡演唱會的朋友們。是你們讓這些需要幫助的慈善團體看到了曙光。希望有一天我還有能力繼續走下去，繼續幫助更多人。。。

這一集很感動，看完不要哭哦！哦對了，記得看到最後面結尾，有“驚喜”! (DLLM的驚喜...)

It's the FINALE of our【#DLLMCharityTour】! This is an adventurous and exciting journey for us, we really did learn a lot.
A big thank you to all people that helped us during our trip. I also hope that my action could bring more attention to these NGOs, they really do need our assistance! (Watch till the end, got surprise!)

#DLLMStarPlanet
#10,000,000YourLanjiao

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「Namewee DLLM Charity Part 1 高清版YouTube」: https://bit.ly/3b0zcrS
「Namewee DLLM Charity Part 2 高清版YouTube」: https://bit.ly/2yBLCt2
「Namewee DLLM Charity Part 3 高清版YouTube」: https://bit.ly/2Z3nB96
「Namewee DLLM Charity Part 4 高清版YouTube」: https://bit.ly/3h6eU4y
「Namewee DLLM Charity Part 5 高清版YouTube」: https://bit.ly/2BXA98w
「Namewee DLLM Charity Part 6 高清版YouTube」: https://bit.ly/32kZaWf

Namewee黃明志 #DLLM公益歌曲 【走下去 Keep Going高清版YouTube】: https://bit.ly/3h3b7Vx

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「影片裡的慈善中心資料」：

1. Persatuan Penyayang Binatang Terbiar Miri
Contact: 019-884 8000
Bank Acc: Public Bank 317-9940-127
Address: Lot 5900, Maroon Red Spenex Fencing.

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2. Persatuan Bagi Orang-Orang Pekak Sabah
Contact: (60) 88-230894 / 016-836 0577
Bank Acc: Public Bank 312-6229-925 (Sabah Society for the Deaf)
Address: Jalan Khimat, Bukit Padang, 88300 Kota Kinabalu.

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3. SOS - Shelter Of Strays
Contact: 016-360 1739 / 017-313 3886 / 014-989 8937
Bank Acc: Public Bank 321-4502-503 (Teoh Animal Clinic)
匯款至醫生捐助戶口，寫For SOS All Donation.
Address: Rasah Jaya Food Court ( 要去之前要先打電話，因爲在深山裏面，這裏只是集合點）

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#Namewee #黃明志