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CMoney 理財寶這則報導喔：https://reurl.cc/zzopee
#果斷放棄人生的_百分之七_讓你事半功倍！
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文：你的善良必須有點鋒芒 #慕顏歌
筆：金豪x450
墨：冬筍 #藍濃道具屋
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本月特邀硬筆創作家：Kevin Xue
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#周一限定
好書推薦：《你的善良必須有點鋒芒2》（文末有抽獎贈書活動）
📖（正在找書的你請點這裡—博客來https://www.books.com.tw/products/0010831429 ）
繼《你的善良必須有點鋒芒》之後，作者慕顏歌再度出版《你的善良必須有點鋒芒2》。
🗝我有不少個案來跟我對話，是因為他們的遭遇影響了他們日後的心理健康和生活狀態。
💔這些不可承受的遭遇，會直接影響到我們的生理狀況，如惡夢、盜汗、失眠、內分泌失調等；
也會影響到我們的心理狀況，如躁鬱、抑鬱、恐慌、自閉等。
這些無法承受的經歷，總像一塊大石頭壓在心頭，讓我們沒有多餘的心力面對接下來的生活🥀。
👓如果你（或者你的家人、朋友）——因為某種遭遇：產生出無底深的無助感，因為這份無助感而感到絕望，因為絕望而生出壓抑、憂鬱、孤僻、自殘等傾向的情緒，那麼這本書非常適合善良而遭受心靈創傷的你（或者你的家人、朋友）閱讀。
這本書，作者扎扎實實的描述了跟你（或者你的家人、朋友）一樣的，正在經歷、承受和苦苦掙扎的真實內心👬👭。
❤️這是作者前言裡，被霸凌後的心聲：「我深知道，被霸凌的人處在怎樣的絕望裡。然而，我更難過的是，被霸凌的人不被很多人理解。那些人會輕浮的認為他是『為人著想』、會輕浮的『設身處地換位思考』、會輕浮地認為『這才多大點事啊、承受力太差了』、甚至打著『我不是為你好嗎？你怎麼不記得我的好？』的旗幟安慰人。被霸凌的人，記打不記好，是因為痛的、苦的不是你。你只記得你受的苦，即使你的苦與真正的被你霸凌的人相比微不足道，你還是會在別人表達痛苦時暴跳如雷。可是，無論你的表達多麼誇張、敏感、甚至是在說假話，都無法打動被霸凌的人。因為他們的感受是真實的。」
「人的大腦有一套模式反應機制，其認知能力是有局限性的。很多事重複過一定次數後，你就再也不敢嘗試，也就是心理學提到的：『習得無助感』（Learned helplessness），這種習得無助感，其實就是『絕望』。」
🌟#白瑜 讀後的感受是：作者的遭遇使得她用感同身受的語言，帶領我們一起抒發心中「壓抑又說不清楚」的委屈與鬱結，一起剖析原因、帶領我們在黑暗中找到光亮、甚至出口。
📖簡單看《你的善良必須有點鋒芒2》的目錄——
比如說，第一章第三節：「何必跟自己過不去，我善良不代表我必須自虐」；第二張第八節：「千萬別為我犧牲，受不起道德綁架」；第三章第十五節：「誰都沒有義務靠傷害自己來滿足他人」；第四章：「善良本無錯，保護不了自己就不對了」⋯⋯不得不說，只是這些標題，就已經有一種一吐為快的感覺，作者思緒犀利有力，也能帶領我們在混沌絕望的情緒中，找到內在好壞分明的清明感💪。
看這本書，好比為自己做一次「清創手術」🦋。
延續第一集『你當善良，且有力量』的概念：善良很貴，切莫浪費！善良從來不是懦弱，不是毫無原則的妥協鋒芒是態度、是思想、是保護你不受傷害的武器』。
《你的善良必須有點鋒芒2》更深層的探討人性：『不善良的人之所以不善良，是因為不被他人所理解，所以自我設限；明明可以選擇反抗，最終卻越陷沉淪。最後他們成功騙過自己，同時將自己受過的傷害有意無意地轉嫁給別人。』
🍀面對欺壓霸凌自己的人，你可以選擇拒絕、甚至選擇不原諒。
作者慕顏歌不只提供身邊案例解說，甚至赤裸呈現自身經歷，以個人遭遇和化解方式為讀者注入力量，勇敢地拯救自己。
🍀『世界就是如此無理取鬧，面對周圍的欺壓霸凌，你可以去了解背後的原因，但不用深切探究，更不用妄想自己可以改變他人。拒絕他人、不原諒他人並不代表你就不善良，這只是要保護自己別當黑羊效應中的那頭黑羊，別把自己逼到無路可逃，最終自己親手傷害了自己。』
《善良2》將比《善良1》更加深入，單刀直入地剖析人性，洞穿閱讀者的心理。無論是糾結著無法拒絕的人、或是正處於施壓的一端，看著作者慕顏歌老師層層剝開隱祕心理與生活真相，都會覺得自己是被讀懂的那位，希望透過本書能帶給在生活或生存之間掙扎的人們，重新找回生命的堅強與堅忍。
『你當善良，且有力量』。
真誠推薦這本書給善良且需要力量的大家🙏❤️
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#白瑜的心然空間 #好書推薦 #白瑜 #你的善良必須有點鋒芒2 #慕顏歌老師 #采實文化
人生其實很簡單，只要凡事倚靠自己，學會承擔自己的人生，我們就會發現，自己才是自己最大的貴人。
努力讓今天更有價值，你的明天才不至於總停留在一種願景裡，真正屬於你自己的成功，總有一天會到來。
作者 ︳慕顏歌
出處 ︳每天叫醒你的不是鬧鐘，而是心中的夢想
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走往你的夢想💃 http://bit.ly/2G6tjzj
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相較於第一本，本書更像是內心的清創手術，深度挖掘為什麼你善良無法鋒芒的背後原因與真相。涉及家庭、職場、愛情、婚姻、人際關係等各種生活場景，讓你能多擁有一分合理拒絕、適度反抗的力量
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📚書籍資訊📚
#你的善良必須有點鋒芒 #霸凌 #慕顏歌
你的善良必須有點鋒芒2：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？
作者： 慕顏歌
出版社：采實文化
出版日期：2019/08/29
博客來：https://reurl.cc/D19QgR
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平常就很愛講話，這個影片原本40分鐘哈哈哈哈哈哈（到底多愛講
最近在IG上跟大家分享的書，大家好像都蠻喜歡的
想說可以順便化妝閒聊，
大家喜歡閒聊的方式嗎～？
希望你們不會覺得我很囉唆哈哈哈
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最近IG分享的兩本書分別是：
-阿飛 #只要好好過日子
-慕顏歌 #你的善良必須有點鋒芒
兩本我都很喜歡，也歡迎大家推薦我覺得好看的書❤️
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化妝使用的產品都幫大家把品名、色號打上去哩
有問題的話都可以在問我唷
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今天看慕顏歌《#你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道 ... 同埋Follow埋我哋Instagram ⬇️ instagram.com/shkp_reading_club ... ... <看更多>
電子書：你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧(電子書)，語言：繁體中文，ISBN：9789869452809，出版社：采實文化，作者：慕顏歌 ... ... <看更多>
慕顏歌ig 在 People are deceived by people, and goodness is ... - YouTube 的推薦與評價
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