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誰都會有 #疲倦 和心情不好的時候，急促的腳步不只讓人不敢休息，更有越來越多人生病了都不知道...
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#我們都有小憂鬱 #疲倦 #鬱悶 #Hossy

📚延伸閱讀📚

作者： Hossy
原文作者： ほっしー
譯者： 郭菀琪
出版社：時報出版
出版日期：2019/11/19
博客來：https://joymall.co/2drFH
小鬱亂入：https://depressytrouble.tw/
完整內容：https://www.instagram.com/p/B8Zw9e1h-_j/

===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
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1. 會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動，類似小型讀書聚會

2. 直播時有特殊貼圖可以使用
3. 每個月會搶先看到我的當月書單
4. 不定時有深夜廣播的影片可以聽
5. 滿周年會有額外小福利認證(規劃中)


===== About Neko嗚喵 =====

使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
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剪輯軟體
Adobe Premiere Pro CC

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據書中說每五個人就有一個是高敏感人
把這些實用的練習和小技巧分享給身旁的高敏感族吧


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#高敏感族 #歐馬克 #玻璃心

感受力強是刻在DNA裡面的事情，在科技的時代我們更需要多一點關心身邊的人喔~
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當我心情不佳我會：
1. 吃點罪惡感的東西(雞排 控肉飯)配茶
2. 看一部喜劇(或者任何你喜歡的小影片)
3. 去逛寵物店(看貓咪)
4. 洗衣服或刷馬桶(享受完成一件事情的成就感)
5. 看一本小說(建議不要挑太人性的題材)
6. 刷youtube
7. 做任何可以讓你開心起來的事情(購物?爬山?游泳?)

作者： 伊麗絲‧桑德
原文作者：Ilse Sand
譯者：呂盈璇
出版社：三采
出版日期：2017/07/28
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#說書 #高敏感是種天賦 #玻璃心

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