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【懷孕必知 10大問題與建議】
很多媽咪都在問的問題
我們統整了10點最精華的困擾
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各位媽咪們更棒的建議也歡迎和我們說:)
孕期交通也是讓人頭痛的問題
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【胎教精華版】
創業系媽媽 婉翎兩胎都有做胎教
懷孕第四個月(13、14、15、16週)就可以開始做胎教囉~
大家應該都知道胎教可以透過聽音樂、撫摸肚子來進行
但妳知道正確方法嗎？
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餵母乳媽咪必知的10個冷知識
餵母乳可以喝咖啡嗎？
哺乳真的會瘦嗎？
營養不足會有骨頭不舒服等問題
這些妳知道幾個呢~
另外，懷孕和哺乳媽咪補充膠原蛋白
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▶ 本集重點
00:09 開場
00:28 冷知識1.哺乳不一定會讓乳房下垂
00:54 冷知識2.月經來還是可以哺乳
01:30 冷知識3.每個人的發奶食物不同
01:53 冷知識4.餵母乳真的會變瘦
02:30 冷知識5.營養不足可能會有這些症狀
03:40 膠原蛋白挑選方法
05:34 冷知識6.盡量避免退奶或寒涼的食物
05:58 冷知識7.定時擠奶有助發奶
06:14 冷知識8.哺乳也可以喝咖啡
06:35 冷知識9.吃易過敏食物 不一定會讓寶寶過敏
06:58 冷知識10.6個月以後還是可哺乳
07:09 重點整理
07:37 媽媽手冊社團好康贈獎活動
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