《夜·語錄.典範人物的名言及故事》
*榮譽不屬於那些口誅筆伐之人,榮譽屬於真正在競技場上拼搏的人,屬於那些面龐沾滿灰塵、汗水和鮮血的人。—-小羅斯福
* .堅持下去,並不是我們真的足夠堅強,而是我們別無選擇。—丘吉爾
* 如果你對每隻向你吠的狗,都停下來扔石頭,你永遠到不了目的地。—丘吉爾
* .從讓一個人生氣的事情的大小,就能看出一個人的價值。—-丘吉爾
* .風箏頂著風飛,而不順著風。—丘吉爾
* 偉大的代價就是扛起責任。—丘吉爾
* 當我們跪下去的時候,偉大領袖便產生了。當我們不會反抗的時候,奴隸便產生了。當我們不會質疑,騙子便產生了。當我們太嬌慣,畜生便產生了。—-丘吉爾
* 固執已見的人往往做錯事。—-丘吉爾
* 有學問而無道德,如一惡漢;有道德而無學問,如一鄙夫。—-小羅斯福
* 一位最佳領導者,是一名知人善任者,挑選有使命感且能力強大的部屬。當下屬全心從事其職守時,領導者要自我約束力,敬重其專業,不插手干涉他們。—-小羅斯福
* 做一個良善信義的人,勝過做一個有名氣或是權貴的人。—-小羅斯福
* 當你看到一條響尾蛇準備襲擊的時候,你不會等到它攻擊的時候才消滅它。—-小羅斯福
* 在每一片土地上,時刻都有使人分道揚鑣和使人走到一起的種種力量在發揮作用,在為各遂其志而奮鬥的時候,我們乃是個人主義者;但在作為一個國家而尋求經濟和政治進步的過程中,我們就成了一個整體,不是全體向上,就是一起墜入深淵。—小羅斯福
* 歷史人物唯一的引導,就是他的良心。—丘吉爾
* 到月亮上去不算太遠;我們要走的最大距離還是在我們之間。—-戴高樂
* 每當歷史最惡劣的時候,我的義務就是把法國的責任擔當起來。—-戴高樂
* 我的朋友越多,就越喜歡狗。—-戴高樂
* 困難對於有個性的人,特別有吸引力。一個有個性的人在面對困難的時候才會真正認識他自己。—-戴高樂
* 你該如何統治一個擁有二百四十六種乳酪的國家?—-戴高樂
* 他們的人生以渺小啓程,以偉大结尾。如果仔細閲讀,你會發現從邱吉爾、戴高樂到小羅斯福,沒有一個人從小立志當偉人。
使他們成為偉人的關鍵都是:無私。
邱吉爾小時候甚至被貴族爸爸視為廢物:小羅斯福除了心腸比一般人溫暖良善外,父母只希望他當個普通律師,管好家產。戴高樂出身法國中產階級家庭,他在乎的從來不是不是個人成就,而是法國戰敗的屈辱。
他們的人生往往從一個點開始,例如良知:邱吉爾在蘇丹看不慣英軍的屠殺,遞出辭呈,離開軍旅,之後意外走上政壇。廿六歲的政治明星,第一場演說,即道出了大英國四十五年後必然面臨的困境,以及一百年後的殞落。因為良知,他離開了軍隊,也因為良知,他選擇進入政壇不媚俗不歌頌偉大的日不落帝國,他坦承説出了國家的危機⋯⋯之後他得到的當然不是掌聲,而是同黨議員及支持者的噓聲,很大的噓聲與怒罵聲。
那是他政壇的第一步。
詩人説:向著月亮出發,即使不能到達,也能站在群星之中。羅斯福從政的每一場選舉,都挑他的政黨民主黨過去必敗的選區。這太特別了!看看我們當代的政治精算師,再對比這些人,你會發現你心中篤信的美好,不是那麼可笑。因為這些精算師嬴得的權力,永遠只是一時。他們不會成為後代人們記載的典範人物。
你以為這些典範人物,只是上世紀的故事,仿佛已經永遠消失了。
死亡不是失去了生命,只是走出了時間。他們不活在我們的當代,卻可以透過閲讀活在我們的心裡。
我們從典範人物在歷史時刻的自處裡,找到人性的高度。於是我們不必再相信那套成功邏輯,把自己的尊嚴往地底鑽,把自己的良知往黑暗裡遮蔽。我們不必再相信所有的成功都必須靠偽裝、靠忘記什麼叫良知。這些典範鼓勵了我們,使我們相信可以選取自己內心真實的聲音。
一部典範人物作品,不只是一本書。即使自小對他們的往事即倒背如流的我,每次重讀,都好像初讀那樣,帶來啟發。
因為人,很容易在潮流中,迷失,或是沮喪。
我們都只有一生,請不要糊里糊塗地浪費這一生。墓穴裡躺著各種不同的軀體,有人好好為自己、為堅持某些良知、為國家的榮耀,活過一生。有人只是庸俗的永遠附和他人一生。
有一種寂寞,是不為身邊的人所了解的寂寞。還有一種寂寞,是茫茫天地之間,無邊無際之間,人竟然只能不斷模仿他人,始終活在沒有臉孔的狀態。
「地球正一點點的疏離月亮 , 據說每一百萬年就會陌生一秒,早在25億年前,我們便開始了漫長的別離。」
你是你?還是你是當代的、大眾的、風向的、順勢的⋯⋯你在哪裏?你是否早已別離了自己?
不要輕易翻過這本書的任何一段,我相信它可以讓你的青春或是人生,留下更多瀟灑的印痕。
不必害怕,當他們三個典範人物陪同你時,世間沒有什麼值得害怕的事。
他們不是遠方星辰,因為此書,他們正陪伴在你身邊。—-陳文茜,《文茜説世紀典範人物》
* 那次選舉是羅斯福一生唯一一次,也是最大的失敗,不只是他,而是整個民主黨的慘敗。羅斯福雖然對於民主黨落敗早就心裡有數,可是沒想到輸到這個程度:共和黨幾乎以兩倍的票數獲勝!
民主黨的敗績,只有在一百年前曾經輸得這麼慘,那就是在一八二○年的時候,門羅James Monroe擊敗代表民主黨出馬的亞當斯John Quincy Adam。
但一百年來,民主黨再慘敗,就發生在一九二○年羅斯福競選副總統的這回。
如果你是羅斯福,可能當時實在不該接受副總統提名。然而,羅斯福一點都沒有這種感覺。對於這次的選戰經驗,他說:「只要可以探個究竟,我便不會感到沮喪。」
在選舉之後三天,他寫信給一個朋友:「我從這一次選戰經驗獲得寶貴的啟示,我相當了解,說服美國人民很需要時間,更需要耐性。」
羅斯福的人生好像一路都非常順暢,但他重重的摔了這麼一跤。
然而,只有這麼一跤嗎?
更大的不幸,等待他。
一九二一年八月,當他在自家夏季別墅度假時,突然罹患了小兒麻痺症。那個時候因為是共和黨執政,羅斯福沒有任何公職,他擔任海軍部副部長的時候也已經把州議員給辭掉了。當時的他三十九歲,卻得了小兒麻痺症,醫生剛開始也不敢想像,以為他得的是流行性感冒, 但是病情卻一天比一天嚴重,痛苦不已。家人從波士頓找來哈佛大學、麻省理工學院各兩位專家一起會診,才發現他得的是小兒麻痺症。
有的時候,命運就是如此,和財富沒有辦法成正比。再多的錢也幫不上他忙!對抗小兒麻痺症的沙克疫苗是在一九五五年問世,當時羅斯福早已過世10年。
一九二一年羅斯福得病,離疫苗問世三十四年。
得病之後他住進紐約市一家醫院,他的醫生當時對記者們說:「我無法說小羅斯福會在醫院住多久,不過可以確定他不會成為跛子。」醫生都是說好話,其實,羅斯福從此以後成了跛子。剛開始他帶著希望相信醫生的判斷,後來發現這不是事實。醫生回憶,當羅斯福很明白的問他:「我是不是這一生都會成為跛子?」
醫生低著頭、含著眼淚告訴他:恐怕是的!羅斯福對他說:「OK!OK!」很干脆快的回應。
羅斯福以非常大的勇氣、信心及異於常人的堅持,引導自己面對現實, 不要被擊潰,儘管從此他一定要靠拐杖走路。他的母親也在這一刻說: 「未來,那就算了吧。」
羅斯福前一年選副總統,慘敗的經驗相對於罹患小兒麻痺症已是小事一樁,羅斯福家裡不缺錢,媽媽覺得回家休養好了,希望他回到童年時期的海德公園,過舒適的寧靜生活,看看一些投資事業,享受一些良好嗜好就可以了。
可是他自己,包括他的太太都不想離開政治。他的好朋友說過這麼一段話:「羅斯福的身體狀況跟他過去一樣好,他的腦袋不靠下肢的肌肉控制,他又不是一個江湖賣藝者,身手多矯捷,干我們大家什麼事?他的工作是靠腦力,我們並不需要他表演翻跟斗的把戲。」總之,他自己以及他的太太都不斷告訴外界:「我的腦部沒有受到影響,我只是腿有問題。」
當他的痛苦稍減後,周圍很多朋友來探望他,他還跟朋友在家裡聊民主黨如何從一九二○年的重大挫敗中重新出發。朋友到他家,都嚇了一大跳,大家因為發現他總是笑臉迎人,他已經學會操控輪椅。朋友說他很厲害,他並不喜歡一般的輪椅,因為看起來沒有尊嚴而且很醜,所以羅斯福拿家裡的古董椅子在下面安裝輪子,他並且學會利用上半身的力量撐起身體,然後自己坐在椅子上。
在辦公室裡,他也學習把身體站直,靠在桌邊,靠在演講台上,靠一個七磅的鋼製拐杖撐著,看自己可以站多久──他每天都做這樣的一套重量訓練。他還給自己一台特製小汽車,這台小汽車最大的作用, 就是不需要踩煞車的腳踏板,他請人改裝成可以用手按剎車就好。
後來他的大兒子接受訪問,談到他父親,他説很難想像,當時的父親沒有大發雷霆,也沒有發過牢騷。他說:「並不是得了小兒麻痺症才塑造父親堅毅的個性。事實上是父親堅毅的本性,克服了小兒麻痺症帶來的痛苦以及打擊。」—-陳文茜《文茜説世紀典範人物》
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅吳氏日本語:奇跡的な速攻法,也在其Youtube影片中提到,🌸津田塾大學創辦人津田梅子:用高遠的志向與夢想去感動眾人,則眾志必成城~ ⭐️【建議學習方法】 一人一世界,斯人斯語,向企業家借力量!名言不只可以用眼讀,更可以用心讀、用口朗誦!為協助大家建立口說的能力,已調整每畫面時間,建議採用跟讀法,訓練口說的能力。初期或許跟不上,可以多試幾次喔~ ⭐️可以...
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你也跟我一樣每個月最期待五號嗎?
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【Incredible不可思議的英文學習法 -- 身無分文的苦日子】
還記得第一次打工是在超商,由於薪水下個月才會入帳,所以我整整一個月完全沒有生活費,當初非常豪爽地跟家裡說會負責自己的生活開銷,第一個月卻還是開口要了生活費。一天到提款機查詢是否入帳數十次,可是結餘還是只有12元,最後我也不好意思打電話回家裡問一為什麼還沒有匯錢,因為我知道家裡真的擠不出任何錢了,否則爸媽怎麼會讓我一個人身無分文待在台北?
無計可施底下,我靈機一動,想出了幾個找錢的方法。相信我,這是我人生第一次感受到山窮水盡、毫無援助的感覺。以下找錢的方法,連我多年後回想都覺得太扯!當時我想到宿舍有七層樓,每一樓都有一整排廁所,我猜應該有人上完廁所拉褲子的時候銅板不小心掉落,沾到尿液或糞便不想撿,於是我逐樓搜查,竟也讓我找到總計12元的銅板,到超商買蘋果麵包止飢。
一包蘋果麵包便足夠讓我撐過一天,但明天終究還是會來,我還是會肚子餓,突然想到每一層樓的廁所外有一排洗手台可供學生洗衣服,洗手台旁邊都附有一台脫水機,在那個年代大部分的宿舍只提供脫水機而沒有洗衣機,我實在愛死脫水機了!因為有一些同學不知道脫水的時候,衣服口袋裡如果有紙鈔忘記拿出來,錢便會隨著離心作用掉出來,拿走衣服時如果不仔細檢查,可能不會察覺到有紙鈔掉在裡面。我知道拿人錢財是不對的,但窮途末路、飢餓難耐的我真的別無選擇了,那一天還真的讓我撈到一張50元大鈔,非常奢華地買了兩條長吐司。
就這樣又過了四、五天,但吐司再長總會有吃完的一天,我必須再想其他方法找錢。接著我又想到每一層樓的正中間都有交誼廳,交誼廳裡面的沙發縫便成為我搜刮民財的好地方。半夜時分我拿著空中英文雜誌,佯裝讀英文,嘴裡雖然唸著This is a desk. That is a table. But all I want is sofa…,眼睛卻不斷地查看附近是否有人,一沒有人,便立刻伸出雙手尋找沙發縫中同學掉落的銅板,實行「假讀書、真找錢」之勾當,七樓尋找下來竟然也有三十幾塊,又去買了一條長吐司。這也難怪這些年來我早餐很少吃西式餐點,因為再看到「吐司」我會「吐死」!
同學不經意掉落在宿舍裡的錢,幾乎被我搜刮一空。在榨不出任何銅板的時候,我想到了同棟宿舍的同班同學-郭信和。每晚八點他都會躲在自己房間看當紅連續劇《阿信》,我於是假裝想看電視去敲他的房門,他也非常大方地邀我入內一起看。看到一半,我以極其自然的口氣問他:「光看電視很無聊耶!有沒有東西可以吃啊?」郭信和非常慷慨地拿出吐司要招待我…哇靠!又是吐司!我問他有沒有別的,像是餅乾或泡麵,他便拿出一條還沒拆封的檸檬夾心餅給我,真是感動啊!
但是接連一個禮拜我都去敲門要東西吃,他似乎也察覺到我身上好像沒錢了,於是塞了三千元給我,我的眼淚幾乎就要奪眶而出,他為了讓我心裡負擔不那麼重,還跟我說那是他多出來的錢,告訴我不用急著還。也因為他這句話,這筆錢…我到現在還沒還!淡江大學日文系郭信和同學,當你看到這本書的時候,請你跟我聯絡!我〜要〜還〜你〜錢〜!
還有一段期間也需要同學救濟,就發生在轉換工作之際。當時一位法文系的吳繼平同學,也曾經借我三千元,他把錢塞在一張卡片裡面,卡片上的文字充滿不捨與鼓勵的話,他說我們將來都會成功,因為我們都是一群很努力的人,但眼前經濟有困難,所以我們需要互相扶持、互相救濟,他希望這三千元可以發揮最大的功效,幫助像我這樣有為的人。淡江大學法文系吳繼平同學,當你看到這本書的時候,請你跟我聯絡!我〜要〜還〜你〜錢〜!
這段故事在告訴我們什麼?有借有還再借不難嗎?不,是人間自有真情在。我一直覺得自己很幸運,一路上有許多貴人出手相助;後來才知道我很幸運是因為我很努力;我愈努力我就愈幸運!因為只有努力的人才會遇到貴人。
【Incredible不可思議的英文學習法 -- 我知道我要的是什麼!】
是什麼樣的意志力與心理建設,讓我熬過這長達十二年的時間?大學延畢一年、第一個碩士因為寫不出論文而延畢兩年、第二個碩士學分修得比一般碩士多出兩倍,因此多讀一年。多少次清晨四點起床,就為了趕搭五點的統聯,好能夠趕上南部八點的碩士班課程;在周末或沒有排研究所課程的時間,一天排進八堂課,到處兼家教或上英文課賺取生活費。當時在地X村美日語教英文,時薪只有285元,教了一整天八小時也不過賺進2280元,一周排課三天,一個月薪水大約是兩萬多,扣除掉生活費和交通費,能夠運用的閒錢真的是不多。在地X村的那五年根本沒有多餘的錢拿給家裡,就算媽媽不抱怨,兩個妹妹也為家裡叫屈,她們只有高職畢業,因家境不好被迫出社會工作,雖然賺得也不多,但都有拿錢貼補家用,只有我可以繼續升學而且沒有拿錢回家。
最莫名奇妙的是我家附近早餐店的老闆娘,她曾好奇地問我:「先生,你是找不到頭路嗎?我觀察你好幾年了,其他上班族都要趕著去上班,你是少數可以悠閒吃一小時早餐的人。還是…還在讀書嗎?可是很久以前我有問過你媽耶!那時候你媽說你已經大學畢業了,可是都已經過七、八年了,你有繼續升學嗎?那是讀什麼,怎麼會讀這麼久?」連番問號轟炸使我應接不暇,一時也不知道該從何答起…。
其實媽媽的親朋好友也經常有同樣的疑問:為什麼長那麼大了還在讀書、打工?這樣的日子我還要持續多久?這種質疑的眼光在這些年來從未間斷過,而我也並非沒有信心動搖過。我曾經不斷地問自己:資質差難道還要堅持讀書嗎?因為堅持讀書而不能做正職工作來維持家計,值得嗎?
就像我曾經引用艾默生的名言:「一個人有了目標,全世界會為了你讓路。」我知道我的目標是什麼,我知道我要的是什麼,我不會讓閒言閒語或內心的惡魔阻擋我的去路;如果我要成為頂尖的專家、賺取一流的薪水,我就必須不斷增進我的知識與技能。我的老師常說我資質平庸,我卻覺得我是一個天才。愛因斯坦曾經說過:「每一個孩子都藏著一個天才。」我的天份就是在教書,雖然我很不會讀書;我的優勢在於把深奧難懂的想法轉化成淺顯易懂的學習方法;我的強項就是讓上千個人哄堂大笑;我唯一的才能就是堅持,所以我知道我會贏得最後的勝利。困難與失敗如果沒有使我倒下,就會讓我更堅強!偉人之所以偉大,是因為他們所受的苦難。要成功,吃苦要當作吃補!
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爲什麽你聽了這麽多人生大道理,卻總是無法改變?
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好葉相信你在至今爲止已經聽過不少心靈鷄湯、偉人名言和成功學金句吧?
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這些道理都看似簡單,但現實中一旦要你做出改變的話,卻難如登天!
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今天好葉就和大家分享一本书叫《#瞬变》,作者是奇普·希思和丹·希思。
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他们经过大量研究发现几乎人类所有的行为改变,都不是对意志力的挑战,而是平衡理智和情感的智慧考验。
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而好葉將通過心理模型、行动步骤和改变技巧這3⃣大框架來教你如何有效改變行爲。
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#心理模型
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很多人都有类似的经历:
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早上闹钟“叮铃铃”地响起来,睁开眼看时间是7点钟,大脑告诉你该起床了,可身体还想赖在被窝里。
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午饭时,告诉自己少吃油腻的东西,可没忍住又点了一份炸鸡。
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晚上回家,准备学点东西,结果看了一晚上的电视剧。
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出现这些情况,是因为雖然理性让我们用长远眼光考虑事情,可感性却鼓励我们及时行乐。这导致我们时常听了那么多道理、下了那么多决心,还是无法彻底改变自己。
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有个著名的心理学模型,叫「#大象与骑象人」,非常精确地描述了这种状态。
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这个模型是说,人们感性的一面像一头🐘,理性的一面像一个骑象人。
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想象这样一个场景:
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骑象人坐在大象的背上,手握缰绳,俨然一副领导者的模样,但事实上,他对大象的控制水平忽高忽低、并不稳定,和几吨重的大象比起来,骑象人显得非常渺小。要真正改变大象前进的方向,既要说服骑象人,也要改变大象本身。
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這就是爲什麽理性上我們知道要早點起床,但感性上卻還想繼續賴床,而象徵感性的大象是如此龐大,想要讓 “大象”起床是多麽的難啊!
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#行动步骤
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了解「大象和骑象人」这个心理模型后,我们要如何做出改变呢?
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第一,指挥骑象人
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骑象人关注长远利益,但会过度分析。一个人若迟迟无法行动,很可能是选择太多,又缺乏具体步骤,导致他理性的一面决策瘫痪,倾向于原地不动。
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例如生活中很常见的一幕,很多人会为了中午到底吃点什么而纠结几十分钟。所以,明确告诉骑象人下一步具体该做什么,很有必要。
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第二, 激励大象
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让大象产生感觉,是改变的重要环节,最好让人实实在在地看到某个场景,出现恐惧、兴奋、焦虑等情绪,产生一种“再也不要这样”的念头。
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比如有个人总戒不了烟,直到有一次在健康宣传海报上,看见了一个肺癌患者黑漆漆的肺部图片,后来一想到那个画面,就再也不敢抽烟了。
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第三, 营造路径
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这是指改变原有的环境或情景,增加正确行动发生的概率。
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比方说,有的公司为了鼓励员工之间多沟通,除了不断阐述交流的重要性外,还会把工位的隔板去掉,方便大家思维碰撞。
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我们生活中的改变,也可以像套公式一样套进这三步里。
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譬如说坚持学习,
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第一步是明确一个即将要做的行动,可以加入一个学习社群或选择一门课程。
第二步把激励人心的名人名言抄下来,贴在桌前刺激自己。
第三步腾出大块时间专注学习,或者购置大量的书,把办公桌打造成一个小型图书馆,把會干擾你的手機放在遠處,营造学习氛围。
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#改变技巧
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在改变过程中,可以使用三个技巧,来帮我们更好地越过各种障碍:
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第一, 寻找亮点
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亮点就是值得效仿的成功做法。如果不知道如何指挥理性的骑象人,就先找到一个行动榜样,跟着他照做,摆脱原地打转的状态。
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有个人被派到越南改善当地儿童的营养水平。在一头雾水的情况下,他首先去寻找亮点。他拿了把尺子给当地小孩挨个量身高,调查家庭情况,专门找家里穷得叮当响,但又比同龄人更高、更健康的小孩。最终发现他们的妈妈会在米饭里掺甘薯叶,也会去河边抓小虾小蟹,还让小孩把一天的饭量分四顿吃。
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之后他就全力推广这项发现,让所有的妈妈效仿。6个月后,有65%的儿童营养水平达标,最终覆盖220万人口。
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第二 缩小改变幅度
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给情感大象一种已经在成功路上走了几步的感觉,可以让改变更有动力。
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比如有个人打算健身,可下班后已经筋疲力尽,根本不想动。他在网上搜索了日常活动的卡路里消耗值,发现上班走路消耗了400卡热量,上一次卫生间消耗了60卡,整理文件消耗5卡,这样一天下来,其实白天已经做了很多运动,现在只需跑一小会儿,就能完成当天的减脂任务。
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一旦产生这种已经开始了的感觉,情感大象就会很愿意往前多走几步。
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第三, 强化正向心态
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心理咨询师在帮人戒酒瘾时,询问最多的并不是“你什么时候最想喝酒?”
而是
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“你上一次清醒是什么时候?”
“清醒时做了哪些有意义的事?”
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改变不是一蹴而就,而是细水长流,在过程中,如果能强化正面心态,规避负面心态,就很容易坚持下来。例如,健身完,可以回顾一下刚刚哪几个动作做得还不错。
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#总结
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我们今天分享了关于改变的三个内容,先了解「大象和骑象人」的心理模型,再熟悉指挥骑象人、激励大象和营造路径这三个步骤,最后适当应用技巧,你会发现,改变比你想象中更加容易。
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1:01 高い志と熱意を持ち、少数だけでなく、より多くの人々との共感を持てれば、どんなに弱い者でも事を成し遂げることができるでしょう。
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- Thomas Edison -
「私は失敗をしたから成功にたどり着いた。」
トーマス・エジソン
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成功名言偉人 在 たっくーTV【オーキードーキー】 Youtube 的最佳解答
一緒に失敗しに行こうぜ!!
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