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#我們要幫孩子把自己的行為跟自己的價值分開
🍀讓孩子知道不是「我」很糟糕；是我做的「事情」很糟糕
當羞恥感被鬆開，進而感到罪惡或愧疚時，代表我們能夠同理別人的感受，這樣的感知能力可以幫助我們意識到自己的責任、促使我們想要為自己的行為表示歉意、做出補償、修復關係、重新連結，並思考未來能夠改變或調整的是什麼。
讓孩子相信自己是好的、可調整的、可改變的、有能力修補和付出的，自然他就願意面對錯誤，並且學習如何彌補，讓自己變得更好。
圖文來源：《High媽｜婚後心理學》https://www.instagram.com/highmom2021/
《服役心得》
教育服務役145梯-第130期管理幹部-張嘉軒，彰化縣永興國小
許多人還是認為替代役就是不用出操不用進行戰技訓練不用拿槍打靶投擲手榴彈的爽兵…認為教育役就是站在門口當警衛、坐在辦公室接電話、走來走去送公文…嗯，不可否認這些工作也占據了我們不少的服勤時間，但我們教育役也花費了很多的心力在為教育盡一份心力我們維護校園環境與安全，只為了給學生一個安全的上學環境，我們憑藉著各自的專長陪伴學生度過一段最單純的時光，我們將過去二十幾年社會投注在我們身上的資源，回饋到國家的未來上。
替代役與常備役都是兵役，只是工作的性質與內容不同，無所謂誰輕鬆誰艱苦，真要比較起來，反而替代役的貢獻相對常備役更多元，更與社會接軌，重點完全是態度問題而已。看看我們教育役，不論高山、離島、偏鄉，只要有學校，有學生，就有我們的足跡，在這些地方生活更為不便，更需獨立自主，但我們卻不以為苦，因為我們心中充滿著愛，我們知道用心的陪伴與守護都足以影響一個學生的一生，這是多麼偉大又有意義的工作啊！我以身為教育役的一員為榮，相信你也是！
當兵前，常聽長輩說當兵那段日子是人生中最精實的日子，每個男孩過了成功嶺才會變成男人，但那時的我總是嗤之以鼻，心想，我哪裡還有甚麼需要學的啊。走過成功嶺說長不長、說短不短的三周，雖說不太想承認，但是，我的作息變得正常，體能明顯變好，更學到了如何與其他人合作。一開始我常認為基本教練所教的東西相當無所謂，然而，動輒上百人的團體不論要做甚麼事情，這樣的秩序都有其必要性的，它不只代表了我們的紀律，也真實地反映在我的效率上。身為教育役，我們應用所學，透過不一樣的方式向國家貢獻心力。現在，人雖已離開成功嶺，但是我看到了資質最高的教育役男們在高雄澄清湖表現得出類拔萃。再加上，長官們就像大學生辦營隊般盡心盡力，每天忙到三更半夜，又隨晨曦灑落時分開始一天新的工作，這樣事必躬親的努力，我想各個役男都看在眼裡的。所以，再分發之後，我也將以這般的態度將教育役的精神散布下去。
或許，待我垂垂老矣之時，也將向我的後輩說出這段日子，這段讓我人生有了大大的改變的日子。
2015年2月9日是我來到彰化縣永興國小的第一天，永遠記得在澄清湖專業訓練的時候專員說你選到的學校是因為有緣分才會選到，一方面也是因為住在彰化所以要回家鄉服務的概念，另一方面是要讓自己有時間可以準備面對未來職場的挑戰。
一到了永興國小，這裡的學生真的很活潑，學校的教職員也很熱情，剛來我的管理人總務主任也很熱情的請我吃午餐-大腸麵線，學校剛好還有一位替代役學長棋元也給我很多幫助讓我很快的適應學校的生活。
因為我的勤務其實就是每天早上跟傍晚負責開關門、協助工友大哥維護校園整潔安全，還有在傳達室執勤，因此常常會接觸到很多老師、家長還有小朋友，有時候在走廊上看到小朋友在奔跑就要發揮教育工作者的精神要跟小朋友說這樣的行為是不行的會受傷，也是培養我耐心的一個方式。
其實真的覺得很幸運來到這間學校服役，這就是緣分吧!當時選單位時我因為是半家因所以可以優先選擇在戶籍地服役，但當下上台撕榜單的那一瞬間想都沒想的就決定了永興國小，老天爺安排了這個際遇，或許就是我人生其中之一的轉捩點也說不定，抱著隨遇而安的態度來創造服役生涯的價值。
從服役的開始到結束，可說是身經百戰!體會什麼叫做達成不可能的任務，學習多項專長，油漆、綠化、攝影、製片⋯等，與其說是工作，倒不如說是為校園盡一份服務之心力，留下不可抹滅的價值，那才是最具珍貴的意義。另外，學校的青春動力來源不外乎來自小朋友與老師，很開心近距離與孩子們的接觸，可感受孩子的天真、喜悅，讓生活增添了活潑的氣息，看到愉悅爽朗的笑容，對於身為教育服務役的我們是最棒的回應!最後，在緣分的牽引之下，讓我認識最喜歡的你們，一群亦師亦友、親如家人的老師、替代役學長學弟、護士姐姐、學生弟妹，因為你們的存在，讓我感覺生活的每一天是充實是幸福是珍惜的，謝謝你們對我的包容、照顧與指教。
在服役的過程也很榮幸很開心能夠擔任管理幹部，讓我可以有更多的機會可以去接觸其他役男幫助他們解決問題，第二次回去澄清湖受訓真的讓我感觸良多，也認識到全國各地的優秀管幹夥伴，讓我在服役期間可以拓展人脈，藉由每次與管理人和役男夥伴的訪談過程中讓我收穫很多，也讓我體悟到應該要把在自己學校的幸福感分享給其他役男夥伴，服役這一年，大概是影響我人生最重要的一年，我在這裡發現服務的價值，感謝教育役的長官，讓我成為管理幹部，藉由這個身分，讓自己想要服務的理想，能夠放大到校園，還有社會的各個角落，感謝彰化縣聯絡處的教官們的肯定，讓我有機會分享自己的成長歷程，感謝我的服勤處所永興國小的肯定，讓我有舞台發揮自己所長，更感謝教育部黃專員以及何沛珊教官的支持，管理幹部受訓期間讓我加入了「教。寓意」製作團隊，藉由不一樣的視覺呈現，散發更多感動，最後更感謝我服勤處所的長官，以及役男弟兄們，因為有他們的支持與鼓勵，我才能夠心無旁鶩的為這一切努力著，謝謝教育服務役，因為這一年，我著實感受到服務的美好。
也很幸運的服役剩下的半年裡，來了一位一般替代役的學弟偉榕，真的很開心偉榕來跟我當夥伴，跟我共處的五個多月裡謝謝他時常給了我很多幫忙，也聽我講了很多天馬行空的夢想還有一堆屎話，也希望未來有一天能夠在一起共事，做我們想做的事業。
其實在永興國小的這11個月說長不長說短不短，但是其實在這個學校真的每位教職員都很親切也對我很好，尤其總務處佳琪主任、教務處銘國主任、學務處玉華主任、輔導室燕惠主任、總務處耿銘組長、護士姐姐、瓊儀老師⋯我想我應該會在役期結束的那日還捨不得離開吧!還有幾位小朋友也令我印象深刻，就讓我用相機記錄和他們美好的回憶吧!若問我再給我一次機會選擇教育役的服勤學校，我一定會選擇永興國小，因為永興國小讓我這11個月過的非常不一樣。感謝永興國小的你們，謝謝你們。收拾行李這一刻，才真實的感受到自己要退伍了，很不捨！服役生涯結束，但教育役的精神會無限延續，一起努力，感謝大家！
我確信當一個人出現在另一個人的生命中，一定是充滿了各種不一樣了意義與緣分；而我，在這群小學生成長的重要階段中進入了他們的人生，我覺得我不能只是他們生命中的過客，雖然一年的時間可能只占了他們成長足跡的一小部分，但我願意用我最多的力量，讓這一小部分不可抹滅。
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我們要幫孩子把自己的行為跟自己的價值分開 在 [討論] 如果不生不結婚不共居那是否AA就合理了- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
以前很多女生約會的時候，要求男方出錢，理直氣壯講的理由大概如下：
1.女生以後要生小孩很辛苦
2.女生要照顧小孩很辛苦
3.女生要做比較多的家事，薪水有損失
那我就想問了
如果沒有結婚打算（例如雙方都離婚過）
沒有要生小孩（例如不孕 ）
也沒有住在一起（例如女方跟家人住）
那是否1到3的理由都不存在了，
女人還可以要求男生請客嗎？
但當然女生夠機車的再放大絕：
因為你是男生，我是女生，
男生就應該要大氣不計較阿，
你根本不愛我，所以才會捨不得為我花錢。
那我也想反駁：
第一男生就該不計較，女生就該佔人便宜？
第二，那也可以說，女人就該溫柔體貼，你也沒做到阿！
第三，也是最重要的反駁：你如果真的愛我，那應該會心疼我花錢阿，怎麼反而一直嫌棄
花太少？
你是來凹資源的吧？
各位覺得如何？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.37.238 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1691235232.A.E4C.html
哈，又是個不能就事論事，轉彎來人身攻擊嗎？
抱歉你認錯人，
我從20歲之後，只有一年半是單身。
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 19:39:09
這種有病
1.我確實也遇過類似案例，後來分手了
2.我是想討論一個 ，女人要男人出錢的背後真正原因到底是啥？
我就是不懂為何那麼多人可以厚臉皮講一件沒有正當理由支持的事情還情緒勒索？
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 19:44:19
約會是因為喜歡這個人
所以相處
跟不想被凹不衝突吧
難道交往就代表被凹是合理的？
不合理現象拿出來討論才是重點吧？
這什麼跳躍邏輯
約會就是該被凹
不想被金錢上佔便宜凹就不該跟女生約會？
阿 所以你們才是問題吧？
一般來說，請客兩種
1.對方比我弱
2 我有求於對方 或者我要報恩
請問一般約會是哪一種？
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 21:00:18
合理與否當然重要
差別在於 是理所當然 還是額外付出？
如果一方覺得是理所當然
一方覺得是額外付出？
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 21:22:36
那有些女生剛開始說可以aa
穩定交往一段時間後 又開始吵 男生應該要全出 要主動 要大氣
這又是什麼原理我就不懂了
遇過好幾個這樣的
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 21:30:21
人際關系也是要注重互相吧
我講的aa 不是指每餐都要算到零頭
輪流互請也可以
我講是 女方無論如何就是希望男方全出的那種
所以我實在不懂你說這句的意思：
”整天AA當朋友就好 不需要當戀人
還是你就是認為 談戀愛本來就是要男生全出？
還有
如果戀人關係計較得失 那是感情還是？
戀人之間也是要講清楚吧
你跟爸媽借錢不用還？
爸媽強迫你給高額孝親 你不會不爽？
親人家人戀人之間 沒有道理可講？
你們的說法 實在毫無邏輯可言，，，
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 21:43:34
所以我一開頭文章就說
如果女方不能提供生育價值 也不能提供個性好的情緒價值
那她憑甚麼要求一堆？
我個人找到與否並不是重點
我在意的是
社會為何可以形成這種不合理的風氣
還有那些女性為何可以佔了便宜之後，還要自認為站在道德制高點，面子要，裡子也要？
這樣也太無恥了吧？
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 21:47:00
那為何付錢就等於愛情表現？
所以那天沒工作了 破產了
這段關系就不存在了嗎？
對 自己爽的我都ok
我也常請吃飯
不爽的是 請了八次 只有兩次要求對方請
就被說成小氣，這樣會非常怒
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 21:49:40
要每天相處的人 觀念不能溝通不能理解，不是很痛苦嗎？
你講的對方聽不懂或不認同
甚至討論不在同等深度上
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 21:51:32
孝順也可以講出道理啊
過去父母在我身上付出
所以現在他們要回收 我覺得合理
但是男女關係 是對等的吧？
單方面的凹， 總要有個理由，
例如
欸 今天麻煩你一下喔 我等等幫你按摩，
講幾句場面話總是可以。
而不是那種
”好阿 你不請客 那我以後都不跟你吃飯了”
這種要說戀人也太不像話吧
是來交往，還是來凹大餐的？
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 21:55:13
哈哈哈 真的罵過很多次，好像沒看見對方反省
講道理也裝聽不懂
哈哈哈 唉，，，
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/05/2023 22:06:14
唉 剛剛看完三小時的歐本海默
再回來看到某些推文
真是頓時能同理電影裡的心情
話說我一直沒有交不到女友的問題啊，
頗不能理解某些人討論不能就事論事，一定要攻擊別人是魯魯？
然後我現在也不缺小錢只缺大錢，
就不像以前很窮的時候真的是在意口袋沒錢。
所以吃飯幾百我都ok,的，偶爾吃個兩三千也行
但我遇到的女生會吵錢的有幾類型：
1.金錢觀念不好：
例如我月花一萬在她身上，但認為我只花三千
2.愛面子：
朋友聽到她跟男友出門還要帶錢，嘖嘖否定，她覺得沒面子
3.不滿現在 要更好的生活：
例如我提供toyota 她想要bmw
我買公寓 她想要新大樓
這種我就真的無法不生氣。
很多時候不是金額，是原則問題。
故意在結帳才說沒帶錢包，強迫我請，這很令人度爛的。
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/06/2023 01:50:32
所以你覺得不需要任何理由在任何條件下，男方就是應該負起交往中出錢的全部責任嗎？
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/06/2023 02:04:01
哎呀真的是
但憑甚麼我已經出超過2/3
還要被對方說 小氣 計較？
看不懂你這句的意思？
三分之二當然是多做阿，
從自己做起，是代表啥？這句不懂
阿？原來在你的定義，做愛也是女性的犧牲付出？
這也太太傳統了吧
我還以為現在是民國，原來還是清朝末年
做愛不是男女雙方共同享受嗎？
計較的定義到底是怎麼來的
出比較多但是不到全出=計較？
對方佔便宜 還要道德制高點=不計較？
男友是拿來付帳的？筆記
阿？所以只要不婚不生
就算交往也只是普通朋友
我整篇不是不是在罵阿
只是在講為什麼有些人可以不講理沒邏輯 很誇張
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/06/2023 15:50:18
※ 編輯: rabinson (1.200.37.238 臺灣), 08/06/2023 15:54:46
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