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【一天聽一點 #797】蘇格拉底教你留下「對的人」

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
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【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！
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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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以下為本段內容文稿：

最近有學生問我，到底是怎麼樣在教學、專業、工作，還有生活當中，去取得平衡？

他會這樣的問我的原因，是因為他參與我的課程，他發現我會盡可能的去回覆每一個學生寫給我的信。

然後呢，在每一期的課程裡面，我也會開放名額，讓同學可以申請回來當學長姐、回來復訓。

所以隨著我的課程開的越來越多，然後呢我的學生越來越多，那是不是我要照顧的人就會越來越多；然後到一個已經是無法負荷的狀況？

因為我就一個人，而且我的時間有限，那如此這般延長累積下去的話，它一定會到一個我沒有辦法應付的臨界點。

我想他會問這個問題，是來自於他很細膩的觀察，也當然了是來自於對我的關心哦！只是呢，我想透過他問這個問題的機會，來跟你分享一下什麼叫做「界限」？

對我來說呢，所有參與課程的朋友，你寫信給我，我都會好好的回覆；但是前提是什麼？前提就是請你寫信給我；如果你是用訊息的方式，就算寫一樣的東西，我還是會請你寫信給我。

然而當你寫信給我之後，你會在上我的課程的過程當中，明確的知道我最晚會在什麼時候回覆給你。

然而在回覆的內容裡面，我盡可能回答你的問題，但是如果你的問題，超過了這一門課能夠處理的範圍，我也會如實的告訴你。

最後呢，如果你參與完這一期課程，在未來的課程，想要回來當學長姐，來參與復訓的話，我也會明確的告訴你遊戲規則。

不管你是誰，只要你按照這個遊戲規則跟我申請，並且願意配合，你都可以再一次的回鍋、再一次的學習。

所以從我開課到現在，已經有很多很多朋友，他不止一次的參與同樣一門課程；甚至於隨著課程的精進跟改版，他幾乎付了一次學費，但每一個版本他都上過了！

可是你聽到這裡，我仍然沒有回答，我怎麼樣平衡我自己的這個問題嘛！而且聽起來，好像還是會越來越累的感覺。

其實哦魔鬼在細節裡面，這個細節就是，你有聽出來嗎？我的每一個善意的背後都有它的「規則」。

也就是說，有很多學生為了自己的方便，他發訊息給我，而不是寫信給我；那我就明確的告訴他，請他寫信給我，我才會回。

我會一直堅守這個原則，因為如果每一個私訊我都要回覆，那請問一下我還有生活品質嗎？

可是如果一個人，他願意把他的狀況，完完整整的寫一封信給我；那是不是也代表著，他真的想要面對問題，他也才值得我好好的回覆他，不是嗎？所以呢，細節就是我有我的規則！

再來關於回鍋、再次參與課程的部分，其實我也一樣有我的規則啊！這份規則，可以讓我不需要無時無刻的，去應接所有上過我課的同學，來跟我提出，他想要回鍋的申請。

我只需要在規定的時間裡面發出訊息，然後所有願意回來的人，按照規定發訊息給我；這樣的安排對我的生命整體而言，我是不是就不用為這件事情，一直要保持著關注，我可以把我的心力放在更重要、更值得的事情。

或者是反過來說，一個願意配合規則的人，是不是才是真的有心想要回來好好的再次學習的人呢？

如果你聽我的例子，有一點似懂非懂，那麼我再舉一個回到你工作裡面的狀態。在你的工作裡面，你有沒有設下你自己的規則呢？

如果任何人，在任何時刻發訊息給你都要回覆，如果任何人，在任何時刻發郵件給你都要馬上回信；在這樣的狀況底下，先不要談生活品質，你的工作品質一樣會降低很多。

然而如果你很明確的告訴所有跟你一起工作的人，你只會在什麼時候回覆訊息；或者是你只會在什麼時候看信並回信。

那大家不管在任何時刻發訊息給你，或者發信給你，他們心中是不是有一個明確的可預期的結果？

然而如果你已經說的很清楚，但是還是有人活在自己的世界裡，不在乎你的需要，任意的踩踏你的界限；那我想你心裡很清楚知道這是一個怎樣的人，而你可以把他怎樣做擺放。

其實喔我常常說：「生命要浪費在美好的事物上，而不是每件事上」。

或許立下規則的你，會讓別人覺得好像你有點硬、比較沒有彈性；可是如果你真的知道怎麼樣尊重自己的界限。

你會更清楚的明白這些界限、這些規則，是把你的柔軟、把你的耐心，把你的愛跟關注，投注給那些會尊重你、會好好珍惜你的人，因為你很值得這份珍惜啊！

所以說到這裡，就讓我想到蘇格拉底，他曾經針對兩個詞彙，去做一些定義。第一個詞彙叫做「愛好知識者」；就是「愛智者」。

而第二個詞彙叫做「辯士」，辯論的辯、「辯士」。他說這兩個是不一樣的。

「愛好知識者、愛智者」，他們很知道自己對什麼是無知的；正因為如此，他們對自己欠缺的知識，求知若渴。

所以因為一開始，他就讓大家知道自己的局限跟無知；所以他們在跟辯士辯論當中，他沒有義務要回答任何問題，沒有那種非回答不可的。

但是如果反身到這些「辯士」們，「愛智者」只需要探討、研究他們的答案就好了，完全不必擔心自己會失敗。

然而「辯士」的辛苦就在於，他要處理所有的問題，他要對所有的問題有所回應；這一切的源頭就在於他是個「辯士」，他不是個「愛智者」。

在我自己專業，跟生活的道路上我很清楚知道，我一直把自己定位在「愛好知識、愛智者」；所以呢，我也會很明白的說我的局限。

我會跟我所有的學生講，我不是聖人；我也只是一個學習心理學的普通人。

我能告訴你的、我能帶給你的，那個邊界是非常明確的；一直延伸到我能給你什麼樣的幫助，在什麼樣的前提、在什麼樣的規範底下？

我不會一開始就讓你覺得我是無所不能，反而我會一開始就讓你知道，我是有局限的。

因為我想對於每一個想要追求生命更平衡的朋友來說，第一步或許是要先承認自己的局限。

正因為我們常常幻想自己必須要接應所有的事情、必須要處理好所有的任務、必須要是無所不能的；所以我們一點都不快樂、一點都不平衡。

而也因為你把自己活的跟個「辯士」一樣，所以是不是反過來說，你也吸引到很多根本不尊重你界限的人呢？

或許今天的分享，值得你好好的思考跟體會；然而如果你對於今天的分享，很有感觸、很有共鳴的話，特別是想要好好立下自己的界限、檢視自己的界限。

透過「界限」讓你能夠平衡，也讓你的關心跟愛，投注給那些真正值得的人；而讓那些不在乎你、踐踏你的人，慢慢淡出你的生命主弦律。

如果這是你需求的話，那麼我們最近有一門線上課程，叫做【人際斷捨離】，從即日起，一直到3月13號的晚上12點，這一門課有季節限定的優惠。

你只要在這一段時間，加入這一門課，你就可以用最優惠的價格參與學習。

這一門課由嘉玲老師擔綱，她會讓你很明確的，透過一步一步的學習，學會怎麼樣尊重自己，學會怎麼樣活出一個平衡的人生。

讓那些困擾你的、辛苦你的、不尊重你的，慢慢的淡出你生命的舞台，讓你的生命裡只留下「對的人」。希望今天的分享，能夠帶給你一些幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，記得訂閱我們的頻道，如果你是YouTube的朋友，請記得打開訂閱旁邊的小鈴鐺。

然而如果你透過Podcast來收聽我們的節目，那也請你訂閱我們；並且給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們！

那麼要是你對啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【人際斷捨離】，我們在影片的說明裡都有相關的連結。

我很期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進；那麼今天就跟你聊這邊囉，謝謝你的收聽，我們再會。

【財富其實是個相對概念：做喜歡的事情賺更多，讓工作不再只是「混口飯吃」！】｜自由工作者(Freelancer)日常分享
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最近發現身邊的朋友時常沒來由的陷入短暫的憂鬱，有時為了緩和情緒、不讓我無辜受害，還會直接悲苦的說「妳先不要理我一下子沒關係齁」(What???😀🤣🤣🤣) 。問來問去，對方也說不出自己為什麼憂鬱，只是覺得「好像一整個生活狀態都很令人鬱悶」，一天一天的撐著，慢慢就覺得快要喘不過氣來了。然後逼問到最後才終於悠悠的吐出一句：「有點職業倦怠、生活倦怠，如果可以爽快拋棄現在的工作和一切，去國外生活一年就好了...」。
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你也曾經陷入過，這樣「說不出所以然的憂鬱情緒」裡嗎？一切的一切，真的只要「出國了」就會好了嗎？有沒有可能，你需要的不是出國，而是傾聽自己內心的聲音，然後站起來為自己勇敢一次呢？
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如果你都已經有勇氣，可以拋下現有的一切出國逃避了，怎麼會沒有勇氣問問自己「真正想要的工作與生活」是長什麼樣子的，然後勇敢的去追求它呢？！
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這世界上有很多人，都正做著一份沒有「太多熱情」、「不好不壞」的工作，認為工作就只是為了「混口飯吃」。這其實並沒有什麼不好，換個角度想，可以安安穩穩的追求溫飽也是一種幸福。
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真正的問題在於，你是否能夠滿意於這樣的現狀？如果你就是不喜歡思考、不喜歡沒事問自己太多問題😆，對自由的渴望並不高，畢生追求的就是可以有份能夠溫飽的工作，那當然很棒，完全沒有問題。可是如果你不是，而且還因此感覺自己如籠中之鳥、無助的困獸，甚至時不時的就要憂鬱個大半天的話，那你可能就需要好好的想一想，這樣精神壓抑的生活是不是真的適合你了！
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一、別再為「恐懼」而工作，開始為「激情」而奮鬥吧！
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最近看了一本理財界的經典書，覺得裡面有些話說得還真有道理。作者認為，大部分「為別人工作」的人，都是受到「恐懼」的驅使而「被迫工作」；而真正「為自己工作」的人，則是受到「激情」的驅動，主動的發展自己的熱情、想方設法的「積極創造收入」！
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這兩種人在「精神上」的「自由」與「豐富」程度，是會有很大的差異的。
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第一種人，因為害怕現在、害怕未來、害怕沒飯吃、害怕找不到工作...，而在「恐懼」的驅使下「被迫工作」。用人生所有最精華的時間「痛苦的工作」，然後再「用賺到的錢去買快樂」，滿足因為「精神生活匱乏」而產生的各式各樣「慾望」。但是「用錢買來的快樂是不會長久的」。內心也容易變得越來越空虛、鬱悶。
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而第二種人，則因為「清楚知道自己想要什麼」且「對實現自我的理想有非常強烈的渴望」，而在「激情」的驅動下「主動選擇工作」。也因此能夠真正享受「工作與生活本身」，不再為了「錢」而工作，而是為了「學習」與「享受工作本身」而工作！然後積極的為發展自己有熱情的事業，思考各種「可以賺錢的方式」和「變有錢的方法」。同時透過不斷的「實作」，來累積寶貴的經驗值。正因為他們活力充沛、能量強大，所以創造力和產能也比第一種人更高出許多！
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換個角度想，「離開自己討厭的工作」在短期看來，雖然像是在「冒險」。但是長期來看，「死守著一份自己討厭的工作」，才是你「人生最大的風險」。因為你永遠也不會知道，自己發揮最大能量與潛能時，所能創造出來的所有可能性！
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二、真正享受工作的人，根本不會想要提早退休！
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很多人都夢想可以「提早退休」，但提早退休是那些「在不喜歡的工作中掙扎」的朋友們，才會需要的事！對於「忠於自我」、「只作熱愛的事」的人來說，能夠「永不退休」的持續做著自己喜歡的事情直到終老死去，完全是一件極其幸福的事情。
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如果你也常想著「提早退休，去做喜歡的事」，那麼你現在的那份工作，很有可能是在「浪費你的熱血和才華」，讓你無法去做自己有辦法「發揮最大能量」的事情！我們都不知道自己的人生能有多少個以後，不如現在就去做吧！
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對於還沒有找到自己「興趣/熱情」的朋友們，也不用太過擔心。除了那些從小就立定志向的少數人之外，一般人通常都是需要經過漫長的「探索」與「自我對話」，才能找到自己的熱情所在的。
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有個說法講得很有道理：
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「人一定要擁有自己的 “興趣與熱情”，這樣才有辦法充分享受所有的 “時間”。否則你的一生將會顯得非常痛苦且無比漫長。」
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盡量多去培養興趣、嘗試新事物、學習新知識，也多花一些時間來冥想、思考，好好了解自己吧！
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三、興趣/熱情當工作之後，就一點也不好玩了，真的嗎？
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有些朋友會說：「把 “興趣/熱情” 當工作之後就一點也不好玩了」。這是真的嗎？
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在某一部分的情況中，的確是這樣子的沒錯。
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但是，如果你把「興趣/熱情」變工作之後，就頓失興致。那很可能表示：「你並不是真正熱愛那件事情」，或者你正在「用一種不適合又近乎殘暴的方式」糟蹋、摧殘你的「興趣與熱情」。
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比如：
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「熱愛旅行」的人，成為「導遊」之後就開始「痛恨旅行」。這可能是因為你真正愛的是「在異地接受奇異文化的洗禮」，而不是「帶領一群難以掌控的陌生遊客，年年在幾個相同的國家和景點之間打轉」。
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那麼何不想一想，會不會是這個「興趣/熱情」的「發展方式」與「工作型態」錯了呢？
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成為「每年規劃特殊行程召集熟客自行開團的獨立導遊」、「旅遊作家/YouTuber」、「巡迴演出者」，或做個「帶著專長與電腦一邊遊歷一邊工作的數位游牧者/自由工作者」...等等之類的「興趣/熱情」發展方式，會不會其實更適合你呢？
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「興趣當工作」可以有很多種不同的形式和選擇，並不是「只有一種發展道路」，多去看看有相似熱情的前輩們是怎麼做的，就能夠得到更多的靈感和啟發。最後，發揮你的想像力吧！
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四、其實光是「了解自己」、「清楚知道自己想要的是什麼」，就足以讓你變得非常富有！
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為什麼會這麼說呢？因為富有的定義，不就是盡可能的「擁有所有自己想要的東西」嗎？
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越能清楚明白自己「真正想要的是什麼」，就越能把你「有限的金錢和時間」，不浪費一分一毫的投注在自己認為「最重要的人事物」上頭。如此一來，每個人都可以馬上變得比原本還要富有非常多！！😻🔥🔥😆💕
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比如：
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我小時候看綜藝節目，都聽主持人們開玩笑的說「買包治百病」，台下女藝人們也連連稱是，大家都興奮無比的聊著哪個名牌包好，便以為身為女人，我應該也是很想要一個名牌包的吧？哈哈哈哈哈🤣🤣🤣沒想到長大之後，越了解自己才發現，其實我根本就不想要什麼名牌包。對我來說，用同樣一筆錢，拿去吃東西、買書、旅行、投資或存起來(..有跟我一樣覺得把錢存起來很療癒的奇怪之人嗎？🤣🤣🤣)，對我來說所帶來的幸福感，都會比買一個包包來得開心好幾倍！
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如果我們都可以多花一些時間來「了解自己」、「釐清自己真正渴望的是什麼」，就能極大化的「充分運用自己的資源、享受自己的人生了」！
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這邊再舉另外一個例子，大家應該都聽過「富翁與漁夫」的故事吧？
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這個故事有很多個版本，說故事的人常喜歡把故事斷在不同的結尾上，然後做出不一樣的解讀。
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故事大意，是說有一位正在海濱度假釣魚的富翁，看見身旁一位漁夫正在釣魚，便好心的建議他，應該要雇用幫手、購買漁船，釣更多的魚，賺更多的錢。然後多買幾艘漁船，接著開捕撈公司、投資水產，最後把公司上市...再賺更多更多的錢。漁夫便問：「然後呢？」，富翁說：「然後你閒暇的時候，就可以像我一樣悠閒的在海濱度假釣魚啦！」。這時候漁夫便微笑著說：「我現在，不就正在海濱悠閒的釣魚嗎？」。
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然後，故事結束了。這時候「清靜無為派」的朋友便會笑富翁「白忙一場」，而「精明理財派」的朋友則會說「漁夫不知道 “在海濱釣魚” 只是富翁精彩人生裡的微小一天而已」。
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上述兩派的朋友說的都挺有道理的，但大家都沒提到的一點是：「這兩個人本來就是完全不一樣的個體」。不只個性不同、喜好與興趣不同，很可能就連價值觀和看世界的方式都有很大的不同。會不會他們所追求的，本來就是兩種截然不同的人生呢？
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追求財富、挑戰與自我實現的「富翁」，很適合自己所選擇的生涯道路。而追求平靜、安穩與恬淡的「漁夫」，也非常滿足於自己現在的生活，一點也沒有覺得自己缺少了什麼。在我看來，這兩個人都「非常清楚自己真正想要的是什麼」，也「擁有自己最想要的生活」，因此他們同樣「都是非常富有的人」。
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五、財富其實是一種相對概念：增加工作自由度，然後搬去生活費用低廉的地方享受人生吧！
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我們都習慣只用擁有多少「金錢」來衡量一個人的財富，但一個人所擁有的「時間」與「自由」其實也是一種財富。
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為了實現「更自在的職涯人生」，除了努力充實自己「提高收入」之外，也別忘了努力尋找方法「提高工作自由度」！(這兩者並不互相衝突，如果可以將收入與自由程度同時提升，當然更棒啦！🔥😻😆)
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「財富」其實是一種「相對概念」。
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舉一個例子來說：
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一位收入很高，但每週五天都必需待在公司工作或往返各地出差，每天工作八個小時以上的「企業高階主管」。跟一位收入中等，但每週只需工作3-4天，且可以完全自由的選擇工作時間與地點的「中小型YouTube內容創作者(YouTuber)」相比，誰更「富有」呢？
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你可能會想：當然是「企業高階主管」啦！
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但其實除了「收入」之外，
要評估的項目與標準還有很多。而「金錢的使用效率」便是其中一項。
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例子中的「企業高階主管」，雖然「收入高」，但「自由程度」卻很低，居住地也必須受限於工作地點。
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相反的，例子中的「YouTuber」，雖然「收入中等」，但「自由程度」卻很高，因而可以「自由的選擇工作生活的時間和地點」。他不只可以省下通勤費，避開旺季在機票與住宿最便宜的季節享受旅行，而且只要搬去生活費用低廉的國家或地區，他所能自由支配的財富就會瞬間翻倍！
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比如，台灣南部的物價比北部低，鄉村的物價比都市低。如果直接搬去生活成本低廉的國家居住，每月所需的生活開銷費用就又更少了。同樣一筆退休金在美國生活或許捉襟見肘，在台灣可能就游刃有餘，如果到了印尼便又更加寬裕了。(PS.根據2017年的資料，台北市每人平均的月支出大概是2萬8，而台東縣每人平均的月支出則是1萬6。覺得神奇！😻😆)
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當然，還有很多地方可以說明「財富是相對的」。像是「擁有所有自己想要的東西的人，比無法擁有所有自己想要的東西的人富有」、「跟比你有錢的人比你很窮，但跟比你窮困的人比你卻很富有」...等等。
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六、知足常樂，心中有愛：
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最後一項分享雖是老生常談，但卻也是非常經得起時間驗證的智慧哲理 — 「人只要能夠知足且心中有愛，就可以馬上變得非常快樂且富有」！
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像我前幾天剛看完某個講述「黑死病」的影集，看著影集裡中古世紀的人們，住在骯髒的草屋、石縫間，擁有的物品屈指可數，連一塊香皂都得來不易，寶貝似的珍藏著。再回頭放眼望去，就覺得自己房間裡那些有著阿嬤印花的棉被、長得有點醜的贈品馬克杯，還有身上不怎麼時尚的睡衣...突然都變得可愛珍貴了起來，忽然由衷的感謝它們，心裡想著：謝謝你我的好棉被、好杯子、好睡衣...。還有天啊！我未免也擁有太多東西了吧!!!! 哈哈哈哈哈瞬間就滿足感大爆炸！🤣🤣🤣🤣
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雖然聽起來好像在傳道，但其實只要心中有愛，看著自己所擁有的任何微小的人事物，都會有種充滿快樂的感覺，有時甚至還會很興奮呢！
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比如：
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好友送我的二手老腳踏車 — 小黑(雖然它好像是銀色的XD)，陪著我度過了好多個趕課的早晨、陽光下的午後，和冬季裡淒風苦雨的寒冷日子。每天騎他時，我都會真心的感謝他，在心裡對他說「哈囉！小黑~辛苦了，謝謝你哦！💕」(好啦，很像神經病我知道！哈哈哈哈🙈🤣🤣🤣)，而他也會以同樣歡快的能量回應我。好幾次把他從拖吊場和爆胎危機中解救回來，看著他就能感受到朋友當時的心意，覺得非常溫馨。
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已經忘記是誰告訴我的了，但聽到這個說法之後，我確實也一直願意這麼相信著：「每個人所擁有的東西都是有能量和氣場的，受到珍惜和尊重的物品會自然散發自信快樂的氣場，反之亦然。而這樣的氣場會在我們所處的空間中流動，人和所擁有的物品相互影響」。所以別忘了要好好珍惜自己所擁有的一切，好好的愛他們喔！
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以上就是關於「財富概念」與「發展 “興趣/熱情” 職涯」的分享，雖然只是一些個人觀點並非絕對的真理，但還是希望這樣的分享，可以帶給大家一些不一樣的生活靈感和啟發喔！^^
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🔻好書推薦🔻
《賺錢，也賺幸福：讓你累積財富、享受人生的理財魔法書》
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不管你是誰，只要你按照這個遊戲規則跟我申請，並且願意配合，你都可以再一次的回鍋、再一次的學習。

所以從我開課到現在，已經有很多很多朋友，他不止一次的參與同樣一門課程；甚至於隨著課程的精進跟改版，他幾乎付了一次學費，但每一個版本他都上過了！

可是你聽到這裡，我仍然沒有回答，我怎麼樣平衡我自己的這個問題嘛！而且聽起來，好像還是會越來越累的感覺。

其實哦魔鬼在細節裡面，這個細節就是，你有聽出來嗎？我的每一個善意的背後都有它的「規則」。

也就是說，有很多學生為了自己的方便，他發訊息給我，而不是寫信給我；那我就明確的告訴他，請他寫信給我，我才會回。

我會一直堅守這個原則，因為如果每一個私訊我都要回覆，那請問一下我還有生活品質嗎？

可是如果一個人，他願意把他的狀況，完完整整的寫一封信給我；那是不是也代表著，他真的想要面對問題，他也才值得我好好的回覆他，不是嗎？所以呢，細節就是我有我的規則！

再來關於回鍋、再次參與課程的部分，其實我也一樣有我的規則啊！這份規則，可以讓我不需要無時無刻的，去應接所有上過我課的同學，來跟我提出，他想要回鍋的申請。

我只需要在規定的時間裡面發出訊息，然後所有願意回來的人，按照規定發訊息給我；這樣的安排對我的生命整體而言，我是不是就不用為這件事情，一直要保持著關注，我可以把我的心力放在更重要、更值得的事情。

或者是反過來說，一個願意配合規則的人，是不是才是真的有心想要回來好好的再次學習的人呢？

如果你聽我的例子，有一點似懂非懂，那麼我再舉一個回到你工作裡面的狀態。在你的工作裡面，你有沒有設下你自己的規則呢？

如果任何人，在任何時刻發訊息給你都要回覆，如果任何人，在任何時刻發郵件給你都要馬上回信；在這樣的狀況底下，先不要談生活品質，你的工作品質一樣會降低很多。

然而如果你很明確的告訴所有跟你一起工作的人，你只會在什麼時候回覆訊息；或者是你只會在什麼時候看信並回信。

那大家不管在任何時刻發訊息給你，或者發信給你，他們心中是不是有一個明確的可預期的結果？

然而如果你已經說的很清楚，但是還是有人活在自己的世界裡，不在乎你的需要，任意的踩踏你的界限；那我想你心裡很清楚知道這是一個怎樣的人，而你可以把他怎樣做擺放。

其實喔我常常說：「生命要浪費在美好的事物上，而不是每件事上」。

或許立下規則的你，會讓別人覺得好像你有點硬、比較沒有彈性；可是如果你真的知道怎麼樣尊重自己的界限。

你會更清楚的明白這些界限、這些規則，是把你的柔軟、把你的耐心，把你的愛跟關注，投注給那些會尊重你、會好好珍惜你的人，因為你很值得這份珍惜啊！

所以說到這裡，就讓我想到蘇格拉底，他曾經針對兩個詞彙，去做一些定義。第一個詞彙叫做「愛好知識者」；就是「愛智者」。

而第二個詞彙叫做「辯士」，辯論的辯、「辯士」。他說這兩個是不一樣的。

「愛好知識者、愛智者」，他們很知道自己對什麼是無知的；正因為如此，他們對自己欠缺的知識，求知若渴。

所以因為一開始，他就讓大家知道自己的局限跟無知；所以他們在跟辯士辯論當中，他沒有義務要回答任何問題，沒有那種非回答不可的。

但是如果反身到這些「辯士」們，「愛智者」只需要探討、研究他們的答案就好了，完全不必擔心自己會失敗。

然而「辯士」的辛苦就在於，他要處理所有的問題，他要對所有的問題有所回應；這一切的源頭就在於他是個「辯士」，他不是個「愛智者」。

在我自己專業，跟生活的道路上我很清楚知道，我一直把自己定位在「愛好知識、愛智者」；所以呢，我也會很明白的說我的局限。

我會跟我所有的學生講，我不是聖人；我也只是一個學習心理學的普通人。

我能告訴你的、我能帶給你的，那個邊界是非常明確的；一直延伸到我能給你什麼樣的幫助，在什麼樣的前提、在什麼樣的規範底下？

我不會一開始就讓你覺得我是無所不能，反而我會一開始就讓你知道，我是有局限的。

因為我想對於每一個想要追求生命更平衡的朋友來說，第一步或許是要先承認自己的局限。

正因為我們常常幻想自己必須要接應所有的事情、必須要處理好所有的任務、必須要是無所不能的；所以我們一點都不快樂、一點都不平衡。

而也因為你把自己活的跟個「辯士」一樣，所以是不是反過來說，你也吸引到很多根本不尊重你界限的人呢？

或許今天的分享，值得你好好的思考跟體會；然而如果你對於今天的分享，很有感觸、很有共鳴的話，特別是想要好好立下自己的界限、檢視自己的界限。

透過「界限」讓你能夠平衡，也讓你的關心跟愛，投注給那些真正值得的人；而讓那些不在乎你、踐踏你的人，慢慢淡出你的生命主弦律。

如果這是你需求的話，那麼我們最近有一門線上課程，叫做【人際斷捨離】，從即日起，一直到3月13號的晚上12點，這一門課有季節限定的優惠。

你只要在這一段時間，加入這一門課，你就可以用最優惠的價格參與學習。

這一門課由嘉玲老師擔綱，她會讓你很明確的，透過一步一步的學習，學會怎麼樣尊重自己，學會怎麼樣活出一個平衡的人生。

讓那些困擾你的、辛苦你的、不尊重你的，慢慢的淡出你生命的舞台，讓你的生命裡只留下「對的人」。希望今天的分享，能夠帶給你一些幫助，我是凱宇。

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那麼要是你對啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【人際斷捨離】，我們在影片的說明裡都有相關的連結。

我很期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進；那麼今天就跟你聊這邊囉，謝謝你的收聽，我們再會。