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【#情人節情話特輯💋】​
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明天就是情人節了，你準備好和情人表白了嗎？​
《我想愛你所不能愛的自己》教你大聲說愛！​
看完這篇，人人都是情話高手～
祝大家七夕情人節快樂❤
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我愛堅強的你，也愛脆弱的你；​
我愛成功的你，也愛平凡的你；​
我愛獨立的你，也愛依賴的你。​
更重要的是，我愛你所不能愛的自己。——《我想愛你所不能愛的自己》​
　/// #直接甜到蛀牙 ///​
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♡♡▰▰ 情話三步驟，教你大聲說愛 ▰▰♡♡
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▊#我愛你 有三個境界：​
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① 我愛你的優點❣️​
你的優秀、美麗、獨立、堅強，都讓我由衷地欣賞，讓我感覺你很棒。​
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② 我愛你的優點，也愛你的缺點❣️​
我同意這是你的缺點，是你不好的地方，但我是接受的。​
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③ 我愛你，在我的眼裡，你渾身都是優點❣️​
透過我的眼睛，你將發現你所謂的缺點，都是你閃光的優點。​
透過我的眼睛，你發現了獨一無二的你。​
透過我的眼睛，你開始接納自己所不能接納的自己。​
透過我的眼睛，你開始欣賞一直被你嫌棄的自己。​
我愛你，借助於我的眼睛，你成為了你自己。​
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#七夕 #情人節 #情人節快樂​
#我想愛你所不能愛的自己

#新書上市📖｜#我想愛你所不能愛的自己 ​
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《我想愛你所不能愛的自己》​
◎叢非從​
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我愛大家都愛的「你」，也愛大家都不愛的「你」；​
我愛你所驕傲的「自己」，也愛你所不愛的「自己」。​
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▍從來沒有人不重視你，一切只是你的恐懼：​
▍你無法認可自己，才急著要別人認可你。​
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你的內心住著大法官，一住幾十年。它告訴你哪些是好，哪些是不好；怎樣會被人愛，怎樣不會被愛。於是你隱藏自己、改變自己，說話小心翼翼，活得愈來愈像一隻刺蝟……​
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本書從 #親密關係、#人際互動、#自我悅納 三個角度切入，直指各種關係、場域裡的問題，皆起因於躲藏在內心深處的信念：#不相信自己值得被愛。其實，你有軟弱、有依賴，但這不代表你就是不好的，或者一定會受傷。除非你繼續評判自己，告訴自己這是不該的、那是不對的。​
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叢非從心理師以其慣有的犀利文字與見解，為讀者一一破解、拆除日常裡一再絆倒我們的情緒迷障，疏通生命裡陰魂不散的思維死巷。​
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▍自我懷疑、人際爭執、伴侶間的質疑與不信任……​
▍一切問題的核心在此：​
▍你願意相信美好、幸福和愛屬於你嗎？​
▍你敢以真實面貌示人，享受被愛的感覺嗎？​
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➤ 關於「#自我悅納」：不要再「接納」自己的不完美了，慶祝自己的不完美吧！如果你非要說這是不完美的話。​
➤ 關於「#已讀不回」：一段健康的關係，不需要靠即時回覆、一定回覆來證明任何一方的重要性。​
➤ 關於「#親密關係」：沒人能成為百分百愛你的媽媽，當他的愛給不出來，你要學會用自己的愛為自己補上。​
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▍你在自己、在他人身上看到的不完美，​
▍正是完美的體現──​
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▘我愛你▗​
唯有一個人脆弱、依賴、平庸的那部分也被你愛著，你才能走進他的心。那就是──我愛堅強的你，也愛脆弱的你；我愛成功的你，也愛平凡的你；我愛獨立的你，也愛依賴的你。​
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▘我愛他▗​
理解他人的過程，就是走出自我中心的過程。多數爭執起因於兩個人不了解彼此內心深處的傷，都根據自己的經驗理解對方。我們沒看到對方內心的脆弱，只沉浸在自己的脆弱裡索取著。​
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▘我愛我自己▗​
無效的內歸因會讓你愈來愈自責，自我攻擊、嫌棄自己、對自己失望。​
你真正需要的是成長，是愛自己的能力，是修復自己的創傷。而不嫌棄現在的自己，就是成長。​
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❤️－專文推薦－❤️​
洪培芸（臨床心理師 / 洪培芸的心理觀察 ）​

「發展出愛自己的能力，你就毋須再透過各種變形的方式，去尋求他人來滿足自己。你有能力將自己的傷口修復好，你也有能力去看穿他人不是刻意傷害你，而是他此時此刻的無能為力。​
你將把人生主導權再一次拿回到自己的手裡──你終於學會了去愛你所不能愛的自己，而那也是最完整的你自己。」​
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💛－聯合讚好－💛​
吳若權 （作家、廣播主持、企管顧問）​
海苔熊 （心理作家）​
張國洋 （大人學共同創辦人）​
瑪那熊諮商心理師 ​
蘇益賢（臨床心理師）​
蘇絢慧 （諮商心理師 / 蘇絢慧分享空間 ）​
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#愛他所愛的自己也愛他不能愛的自己​
#我想愛你所不能愛的自己8月5日暖心上市

成功國小75歲囉！

🎉一早來到東區旱溪附近的成功國小，看到小朋友、老師、家長以及附近社區的朋友們，大家都熱情洋溢、一點也不畏懼寒冷的天氣，每個人都興高采烈地參加校慶活動，很顯然大家的心都凝聚在一起，學校與社區緊密連結，這種感覺真的太棒了！

😄看著小朋友們開心純真的笑容，我一定會努力實現我的政見，讓她們擁有更好的教育環境，並透過能源政策的改變，讓這一位位善良的大市民、小市民，都能生活在更健康的環境！

#我是李中❤熱愛台中！
#我愛成功
#itaichung
#中西東南走透透
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R&B創作女聲劉明湘60分鐘深度專訪完整版連結
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📍節目主持人：新鮮DJ Jeff
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Rose 劉明湘甜酥靈魂嗓音 x 國際知名音樂人 x 華流黃金製作團隊

從舊金山到紐約，再從紐約到台北，又從台北到北京，流轉在不同城市之間，帶著東方血液在西方長大，習慣用著西方躍動的腦袋思考，卻有著東方細膩入心的靈魂。Rose 擁有加州女孩的開朗與熱情，兼具東方女人的溫柔婉轉，纖細又敏感的同理心特質，讓他的歌聲成為最好的陪伴。

以療癒的天使般嗓音和與眾不同的空氣感溫暖音色而聞名。並以演繹《飄洋過海來看你》廣受讚譽，在全世界超過5億多次點擊。Rose 是人氣歌唱比賽節目《星光大道》亞軍，也是第一位在美國出生的美國歌手經由那英團隊的帶領下，入選《中國好聲音》的前四名。演出成功後，推出備受期待的首張專輯“Judge Me Not”廣受讚譽，並於2017年在中國北京的音樂電台頒獎典禮上獲得了最佳新人獎。

從那以後，她為張惠妹、林凡和吳莫愁在內的多位白金歌手創作歌曲，並發行了原創單曲和不插電EP，證明她不僅是一位嗓音獨特優美的歌手，還是一位創作力豐沛且多才多藝的詞曲創作人。

[ 沒時間等你 ] Ain`t Gonna Wait 剖析友達以上戀人未滿的每個曖昧時刻。在真心話與違心論之間的 [ 迷迷糊糊 ] 。只要認真去愛，相隔再遠的時空都有睡前的 [ Bedtime story ]。

聽明湘甜而不膩、聽Rose辣而不嗆，唱出深陷曖昧情感中，勇敢綻放自信的的性感。

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🔴音樂新鮮人節目／ 劉明湘Rose一小時深度專訪

🔊08/16（一）18:00 首播
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【分段重點】
00:00 開場介紹
10:00 女兒多才多藝 讓溫翠蘋好驕傲
14:30 手面相大解析 有優良基因的女人
19:28 女兒超優秀自學樂器與韓文！
24:27 紫微大解析 人美心更美的人
29:13 女兒太單純媽媽擔心將來會吃虧！
32:50 女兒不夠賢慧媽媽看不下去？！
35:10 女兒個性超低調 卻意外被人關注！
38:36 星座大解析 不會讓家人操心的星座
45:45 女兒看男人的眼光比媽媽還精準！
50:55 紫微大解析 看男人眼光精準的女人
57:24 星座大解析 情同姊妹的星座母女組合
1:05:05 未來一個月 哪方面運勢最漂亮？

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在學習過程中遇到挫折時，想要更好時卻沒有動力嗎❓
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-逾百位各國歌手及演藝人員的歌唱及聲音表演指導老師：
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陳惠婷、安那、許仁杰（超級星光大道）、VOX玩聲樂團純人聲演唱團體（奧地利現代合唱世界大賽金牌、金曲獎最佳演唱組合入圍)）、問樂團蔡子萱、問樂團Cameron Golinsky、黃昕瑋《這就是對唱》、尋人啟事人聲重唱樂團(世界阿卡貝拉現代合唱大賽青年組金牌)、滴妹、黃氏兄弟瑋瑋、小美Patricia、黃仲崑、阿Ken。

莫宰羊、屁孩、陽詠存、林思宇、程予希、黃士杰、張又瑋、于浩威、吳心緹、黃俊融(新加坡)、Bell宇田(馬來西亞)、黃玠瑋、黃建為、Echo李昶俊、方語昕、陳語安、傅子純、林昕陽、吳杭捷(WKC世界卡拉經典賽第五名)、孫克傑、四個朋友(鄭宇伶)、異鄉人、簡拉娜、韓森等

-曾任台大、建中、北一女、松山高中、景美女中、華江高中、成功高中、等多所高中、大專校院歌唱社團指導老師